#395 - Eisbaden neu gedacht – die Geschichte hinter Solarctic-Zen.

Mach dis Ding

Interview mit Serafin Scholl und Sven Widmer

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Konkrete Tipps von Solarctic Zen:

• Nutze deine Ideen und starte jetzt! Du brauchst keinen Plan – fang einfach an!
• Wie beim Eisbaden geht es nur darum, die Angst zu überwinden und direkt zu handeln.
• Steh dir nicht selbst im Weg. Stichwort (Paralyse durch Analyse)
• Das Eisbaden lehrt dir, in Aktion zu treten und somit vorwärts zu kommen, anstatt endlos nachzudenken.
• Es braucht 3 Dinge für Erfolg:
  Ein Ziel: Sei klar, wohin du willst. – Eisbaden bringt enorme Klarheit mit sich.
• Die Freude am Weg: mit all seinen Stürmen. – Die Kälte ist hart, dennoch kannst du lernen, dich darin voll zu entspannen und sie anzunehmen.
• Willenskraft: Halte durch, auch wenn es schwer wird. – Eisbaden stärkt deine mentale Stärke und Stress-Toleranz. Es hilft dir, nie aufzugeben, bis das Ziel erreicht ist.

So erreichst Du Solarctic Zen:

Website: http://solarctic-zen.ch
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