Dominando Os Diálogos Internos - Live Com Ale E Will Life Insights Cast, Com Nilzo Andrade podcast

Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

46:39

“If we march into that village and we start trying to persecute people for using poison, something that's very illegal, nobody's going to talk to us. We're not going to find out where the poison came from. We're not going to be able to shut anything down. We should take the approach that people are using poison because they're desperate, because they see no other alternative.” – Andrew Stein Andrew Stein is a wildlife ecologist who spent the past 25 years studying human carnivore conflict from African wild dogs and lions in Kenya and Botswana to leopards and hyenas in Namibia. His work has long focused on finding ways for people and predators to coexist. He is the founder of CLAWS , an organization based in Botswana that's working at the intersection of cutting-edge wildlife research and community driven conservation. Since its start in 2014 and official launch as an NGO in 2020, CLAWS has been pioneering science-based, tech-forward strategies to reduce conflict between people and carnivores. By collaborating closely with local communities, especially traditional cattle herders, CLAWS supports both species conservation and rural livelihoods—making coexistence not just possible, but sustainable.…

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Dominando os diálogos internos - Live com Ale e Will

for 4 år siden 45:25

Del

M4A•Episode hjem

Sabe aquelas conversas internas que só atrapalham? Conheça como por evitá-las.

147 episoder

#Nilzo Andrade #Educação

Dominando os diálogos internos - Live com Ale e Will

published for 4 år siden

Del

M4A•Episode hjem

Sabe aquelas conversas internas que só atrapalham? Conheça como por evitá-las.

147 episoder

#Nilzo Andrade #Educação

Alle episoder

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Dominando os diálogos internos - Live com Ale e Will 45:25

for 4 years siden45:25

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Sabe aquelas conversas internas que só atrapalham? Conheça como por evitá-las.

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A lei da dramatização 51:46

for 4 years siden51:46

51:46

As pessoas tendem a usar a máscara que as exibe da melhor maneira possível. Eles dizem as coisas certas, sorriem e parecem interessados em nossas idéias. Eles aprendem a esconder suas inseguranças e inveja. Se tomarmos essa aparência como realidade, nunca saberemos realmente seus verdadeiros sentimentos e, às vezes, seremos surpreendidos por sua repentina resistência, hostilidade e ações manipulativas.…

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Somos narcisistas 47:42

for 4 years siden47:42

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Todos somos narcisistas. Mas como acabar com esse mal?

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Aula 24 - A lei da racionalidade 1:01:26

for 4 years siden1:01:26

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Masi um reflexão sobre o funcionamento da leis humanas/

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Como tirar do caminho tudo aquilo que te atrapalha 48:10

for 4 years siden48:10

48:10

No episódio de hoje, conversei com a Ale Filippini e o Will Camara sobre como eliminar as coisas que atrapalham o alcance das suas metas.

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Os 4 temperamentos humanos 1:26:32

for 4 years siden1:26:32

1:26:32

O temperamento é o fundamento mineral por sobre o qual nossa personalidade e nossa individualidade se embasam. Conheça o seu.

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Como dominar a arte do relax para reduzir o stress 37:28

for 5 years siden37:28

37:28

Conheça estratégias e táticas poderosas para reduzir o stress através da arte do relax.

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Como lidar com o STRESS em momentos difíceis? 57:23

for 5 years siden57:23

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LIVE 015

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Playbook: mapeando as ações que irão organizar a sua vida 52:13

for 5 years siden52:13

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Mapeando as ações que irão organizar a sua vida.

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[LIVE] #013 Como reduzir CONFLITOS 14:30

for 5 years siden14:30

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Confira 3 estratégias para reduzir conflitos.

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[LIVE] 012 Distrações e dispersões 13:12

for 5 years siden13:12

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Confira!

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[LIVE] 010 Como diminuir o medo 21:19

for 5 years siden21:19

21:19

são as origens do medo? Como lidar com esse sentimento que nos atrapalha? Compartilho um ponto de vista sobre o tema que você provavelmente nunca tenha parado para falar.

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LIVE] 009 Como o contentamento vai ajudá-lo a ter mais resiliência 16:06

for 5 years siden16:06

16:06

Será que dá para extrair felicidade de aspectos negativos da vida? Dá para aprender com os tropeços da vida? Confira no conteúdo de hoje.

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COMO A ASSIMILAÇÃO VAI AJUDÁ-LO A GERENCIAR O STRESS 23:38

for 5 years siden23:38

23:38

Todos nós, em maior ou menor grau, somos pensados a achar que somos super-heróis. Isso nos ajuda a evoluir, mas muitas vezes faz com que sejamos exigentes demais conosco e isso acaba atrapalhando a conquista dos nossos objetivos. Hoje, vou compartilhar três formas de aplicação da. assimilação durante o seu dia-a-dia e que farão diferença para resultados melhores.…

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LIVE] Quais são os obstáculos à meditação? 1:00:09

for 5 years siden1:00:09

1:00:09

Hoje conversei com o meu amigo Prof. @rogeriobrant sobre as coisas que impedem que você alcance um ótimo resultado com a meditação.

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[LIVE] Stress e espaço vital - COVID-19 Coronavírus 005 31:40

for 5 years siden31:40

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Como será que podemos nos conscientizar dos momentos de instabilidade emocional? E, mais importante, como reprogramar uma reação que não é produtiva? Confira o conteúdo de hoje!

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Como melhorar a qualidade do sono | Nilzo Andrade 51:06

for 5 years siden51:06

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Nossa conversa de hoje é sobre como dormir e descontrair para promover um maior bem-estar da mente e do corpo.

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Como fazer escolhas melhores | Nilzo Andrade 1:02:03

for 5 years siden1:02:03

1:02:03

Ultimamente, tenho conversado com muitos alunos sobre as escolhas que estão fazendo no momento da pandemia pela qual passando. Estão repensando suas vidas, suas formas de trabalhar e de liderar, seus hábitos de consumo, entre tantas coisas. Confira como foi o bate-papo sobre esse assunto.

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Vitalidade, saúde corporal e mental | Nilzo Andrade 52:24

for 5 years siden52:24

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Reflexões sobre vitalidade, saúde corporal, testosterona, cortisol e saúde mental.

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Un enfoque eficiente para manejar el estrés y el agotamiento - espanhol 1:12:36

for 5 years siden1:12:36

1:12:36

Compartilho com você o conteúdo de um workshop sobre hábitos com um enfoque eficiente para redução do stress. Detalhe: a sede da empresa fica no México, por isso você vai se deliciar com o meu maravilhoso portunhol!

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Redução do stress através do respeito do espaço vital | Nilzo Andrade 20:14

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20:14

Fiz uma enquete com a minha audiência no Instagram e veja como foi o aumento de stress por conta do Coronavírus: - 63% estão se sentindo mais estressados; - 67% das pessoas estão com mais dificuldade de se concentrar; - 60% disseram que estão mais irritados. Será que isso não está acontecendo com você também? Confira no episódio de hoje.…

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RETENHA 90% do que você APRENDE | Nilzo Andrade 7:57

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Como usar o movimento do corpo para REDUZIR o STRESS | Nilzo Andrade 9:31

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Os 5 obstáculos que nos impedem de aquietar a mente | Nilzo Andrade 8:25

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Thomas Shelby e a criação de oportunidades | Nilzo Andrade 29:15

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Thomas Shelby é o personagem principal do seriado Peaky Blinders, do Netflix. Ele é um gângster da cidade de Birmingham, Reino Unido, e sempre se mete em enrascadas. O grande ponto é que ele sempre transforma as crises em oportunidades incríveis para o crescimento do seu “trabalho”. Importante: esse exemplo não é uma desculpa para você se tornar um criminoso, OK? Fiz uma live com meu amigo Eduardo Cirilo agora pela manhã, na qual abordamos coisa aproxima, rotinas de performance, hábitos e como fazer um planejamento de vida que torne a sua vida mais feliz. Se quiser participar do treinamento gratuito, acesse https://www.landpage.co/3b908289a74378e85363 .…

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Além da ponta do iceberg | Nilzo Andrade 59:52

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Quando queremos alcançar um objetivo, acabamos só pensando no plano, ou seja, nas ações que devemos tomar para alcançar aquele resultado. Mas acabamos desprezando completamente os nossos pensamentos, os nossos sentimentos, as nossas emoções, a nossa fisiologia, os nossos valores e o autoconhecimento. Alcançar uma meta é uma equação complexa que pode ser facilmente resolvida.…

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Nossa capacidade de processamento cerebral é a mesma há 100 mil anos | Nilzo Andrade 1:03:14

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A nossa mente é alimentada pela dispersão, e quase nada mudou nos últimos milênios. Uma forma de entender o nível de dispersão é imaginar a nossa mente como um macaco bêbado, que ateou fogo ao próprio corpo e foi mordido por um escorpião. Entenda mais sobre isso no áudio de hoje.

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Um grande amigo chamando stress | Nilzo Andrade 54:29

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Na maior parte do tempo, achamos que o stress é pernicioso. Mas o que realmente faz mal é o chamado distress, que é aquele momento no qual nos sentimos fadigados, cansados e somatizando tensões. Se continuarmos assim, atingiremos o estado de burnout. Confira no episódio de hoje as principais estratégias para colocar o stress dentro da faixa ideal.…

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Hábitos para viver mais de 90 anos | Nilzo Andrade 9:47

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Existem cinco locais no mundo nos quais as pessoas têm uma longevidade acima dos 90 anos. São eles: - Loma Linda, California; - Nicoya, Costa Rica; - Sardenha, Itália; - Ikaria, Grécia; - Okinawa, Japão. Mas você não precisa mudar-se para esses locais para alcançar tal longevidade. Segundo o estudo do Dr. Dan Buettner, 10% da longevidade vem da programação genética e 90% dos hábitos. Ele descobriu que existem hábitos em comum que essas comunidades adotam e que geram muito mais saúde e vitalidade para os habitantes dessas regiões. Alguns deles: - uma dieta baseada em vegetais; - sair da mesa com fome; - um porquê muito forte que move a vida individual; - tempo para descomprimir, com estratégias para aliviar o stress. Além dos hábitos acima, existem mais quatro que também são importantes para a longevidade. Conte-me: quais dos hábitos acima você já adota? Se quiser saber mais, convido ler para fazer o meu treinamento “Despertando energia vital” no próximo sábado. Inscreva-se aqui: https://www.sympla.com.br/despertando-a-energia-vital-atraves-da-respiracao__695129.…

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Como atuar no sistema nervoso autônomo com a respiração | Nilzo Andrade 9:30

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