EP.106 (ENTREVUE) À propos du sommeil - Annie Mathieu

La Talenterie

Indhold leveret af Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH). Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH), Sarah Jodoin-Houle - Communication, and Ressources Humaines (RH) eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

1+ y ago 33:14

MP3•Episode hjem

Bon vendredi, aujourd'hui je reçois Annie Mathieu, Conseillère en Santé et Sécurité au Travail chez Hydro-Québec et Chargée de cours de deuxième cycle en santé organisationnelle. Cette fois-ci, un sujet qui touchera tous les auditeurs: le sommeil. Annie est une experte en la matière, ayant fait son doctorat au sein d'une clinique du sommeil.

Elle nous plongera dans les mécanismes du sommeil, nous révélant comment il affecte notre performance au travail, notre bien-être mental et physique. Quel a le rôle de l'horaire, de la routine et des écrans avec notre sommeil?

Bonne écoute !

Pour suivre Annie Mathieu sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/annie-mathieu-ph-d-b8496b36/?originalSubdomain=ca

Pour consulter les ressources mentionnées dans l'épisode :

https://dormezladessuscanada.ca/

CÉAMS – Centre d’études avancées en médecine du sommeil (ceams-carsm.ca)

https://fondationsommeil.com/

HALEO | Réduisez les impacts de l'insomnie sur votre organisation (haleoclinic.com)

https://psychcentral.com/quizzes/chronotype-quiz

Pour assister à l'enregistrement des podcasts live : https://www.latalenterie.com/podcastpublic2

---

**** Pour nous laisser cinq étoiles et un commentaire sur iTunes: http://apple.co/3aWCq1D

******** Pour vous inscrire à l'infolettre : https://www.latalenterie.com/inscription-infolettre

Pour me suivre sur LinkedIn : mon profil personnel sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sarah-jodoin-houle-cebs-crha-735b2049/

----

Pour suivre La Talenterie :

Site web: https://www.latalenterie.com/

BLOGUE : https://www.latalenterie.com/idees

Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCeuRuB8iUdRBB4Ri0pFIERA?view_as=subscriber

LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/42738397/admin/Instagram : https://www.instagram.com/la_talenterie/

126 episoder

#Maîtrise Administration d'Entreprise #Société #Entrepreneur #Affaires #Sarah Jodoin-Houle - Communication, Ressources Humaines (RH #Ressources Humaines (RH #Sarah Jodoin-Houle - Communication