))
Mit jelent jól lenni Ónodi Eszternek és Szinetár Dórának?
Manage episode 386522928 series 3532262
Indhold leveret af HVG Podcastok. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af HVG Podcastok eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
A Kösz, jól első három részében annak jártunk utána, miért érdemes és hogyan tudunk tudatosabban táplálkozni és aludni - hiába univerzálisak azonban a tanácsok, ha a valóságban mind mások vagyunk, különböző életstílusokkal, prioritásokkal és adottságokkal.
A podcast első "extra" részében szakítunk a szokásos, szakértői felállással, és megnézzük: azok az emberek, akiket ismerünk, hogyan vigyáznak a jóllétükre a gyakorlatban. Különkiadásunkban Bánhalmi Kata Ónodi Eszterrel és Szinetár Dórával beszélgetett arról, mit jelent számukra jól lenni és hogyan függ ez össze a színpaddal, a családdal és a nőiességgel.
Iratkozz fel a HVG Podcastok csatornájára Spotify-on, Apple Podcasts-on, Google Podcasts-on vagy hallgassa adásainkat és iratkozzon fel YouTube-csatornánkra!
A HVG podcastjait most már külön-külön is megtalálod - csak keress rá a műsor címére podcastapplikációd keresőjében és hallgasd meg a Fülke, a zCast, a Mérlegen, a Vasfüggöny, a Kösz, jól és az Elvitelre adásait!
- 1:19: Mit jelent jól lenni a bőrünkben?
- 4:00: Miért kezdünk el foglalkozni azzal, hogy jól legyünk?
- 9:21: Mit jelent nekünk a tudatos táplálkozás?
- 15:05: Hogyan néz ki egy időszakos böjtölés a gyakorlatban?
- 17:59: Hogyan alszunk tudatosan?
- 25:08: Mit változtatott meg a karanténidőszak?
- 26:18: Mi a szerepe a sportnak a kiegyensúlyozott életben?
- 36:34: Hol kapcsolódik a wellbeing a színészethez?
- 44:19: Terápia – igen vagy nem?
- 47:46: Hogyan segítheti a social media a tájékozódást a wellbeing kérdéseiben?
- 52:59: Mekkora a nyomás színpadon álló nőként, hogy mindig tökéletes képet adjanak magukról?
- 1:00:09: Mit tudnak az Y/Z generációs nők, amiben a korábbi generációk nem annyira jók?
23 episoder
Del
