))
⭕️ ذهن‌آگاهی و مراقبه در زندگی و محیط کار
Manage episode 411051493 series 3514636
Indhold leveret af Farhad Arkani. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Farhad Arkani eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
🔴 بخش‌هایی از کتاب ذهن‌آگاهی
🔶 نُه مقاله از نشریۀ هاروارد بیزنس ریویو
🖋 ترجمه: فرخ بافنده
🖋 نشر پندار تابان - چاپ هشتم - 1402
🎙 خوانش: فرهاد ارکانی
🔸 ذهن‌آگاهی در عصر پیچیدگی
🔸 چک‌لیست‌ها؛ خوب یا بد؟
🔸 تغییر دادن مغز با ذهن‌آگاهی 🧠
🔸 حضور کامل در لحظه در یک روز کاری
🔸 متوقف کردن غریزۀ جنگ یا گریز
🔸 تاب‌آوری به زبان ساده؛ روش‌ها
🔸 برای شما که فرصت مراقبه ندارید
🔸 ریزمراقبه‌ها و مراقبه در عمل
🔸 حکایت هیزم‌شکن
💿 موسیقی پایانی : Snatam Kaur
@HomosapiensFa
81 episoder
Del
