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🔔 Soffri di mal di schiena? 🤔
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Il mal di schiena è comune e può colpire persone di ogni età. Può avere un impatto sul sonno, sulle relazioni e sulle capacità fisiche.
Anche nel caso di mal di schiena cronico, è del tutto possibile continuare a fare ciò che si ama ❤
Ecco come:
• Abbi fiducia nella tua colonna vertebrale e nelle sue capacità 💯
• Impara a gestire le riacutizzazioni 😩
• Continua o riprendi gradualmente a praticare l’esercizio fisico 🚶🏻
• Parla del tuo dolore con il tuo medico 👩🏽⚕
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