Så Varvar Jag Ner Karlavagnen podcast

Artwork

Nyheter Karlavagnen Sveriges Radios

Indhold leveret af Karlavagnen and Sveriges Radio. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Karlavagnen and Sveriges Radio eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Karlavagnen « »
Så varvar jag ner

1M ago 29:26

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Karlavagnen and Sveriges Radio. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Karlavagnen and Sveriges Radio eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Det är dags att sova. I måndagens Karlavagnen pratar vi om att varva ner. Hur förbereder du dig inför sömnen eller lugnar ner dig i allmänhet? En kopp te, andning eller kanske en promenad. Vilka sätt använder du?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Att lugna kroppen, kanske inför att sova eller i allmänhet till exempel efter jobbet en stressig dag är viktigt. Forskare är eniga om att stress påverkar kroppen negativt, och därför pratar vi om olika sätt att varva ner.

Ring eller mejla oss med dina bästa tips, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

📞 020-22 10 30 Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar ca kl 23.07.

Pia Herrera i Karlavagnen i P4 och Sveriges Radio Finska

Programmet direktsänds i P4 men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio Play eller på webben.

Ansvarig utgivare: Helena Huhta
Producent: Pauliina Rinne

… continue reading

514 episoder

#Nyheter #Karlavagnen #Sveriges Radios

Artwork

Så varvar jag ner

15 subscribers

published 1M ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Karlavagnen and Sveriges Radio. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Karlavagnen and Sveriges Radio eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Det är dags att sova. I måndagens Karlavagnen pratar vi om att varva ner. Hur förbereder du dig inför sömnen eller lugnar ner dig i allmänhet? En kopp te, andning eller kanske en promenad. Vilka sätt använder du?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Att lugna kroppen, kanske inför att sova eller i allmänhet till exempel efter jobbet en stressig dag är viktigt. Forskare är eniga om att stress påverkar kroppen negativt, och därför pratar vi om olika sätt att varva ner.

Ring eller mejla oss med dina bästa tips, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

📞 020-22 10 30 Telefonslussen öppnar kl. 21. Programmet startar ca kl 23.07.

Pia Herrera i Karlavagnen i P4 och Sveriges Radio Finska

Programmet direktsänds i P4 men du kan också lyssna på Karlavagnspodden i appen Sveriges Radio Play eller på webben.

Ansvarig utgivare: Helena Huhta
Producent: Pauliina Rinne

… continue reading

514 episoder

#Nyheter #Karlavagnen #Sveriges Radios

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner