23. Les meilleures façons de se ressourcer et se recharger pendant l'été en tant qu'entrepreneure

J'peux pas, je prends soin de moi

L'été est là et déjà bien installé ☀️

Et dans cet épisode, j'avais à cœur de pouvoir vous parler de cette période qui est, selon moi, vraiment propice pour profiter et pour se ressourcer.

Mon intention est de vous permettre de vivre un été qui recharge vraiment vos batteries, car on le sait très bien, en tant qu'entrepreneure, on peut passer tout notre temps libre à travailler sur notre entreprise (et répondre au fameux “il y a toujours quelque chose à faire”) 😅

Alors pour vous aider à profiter au maximum de cette période pour prendre soin de vous et ancrer de nouvelles habitudes qui vous suivront tout au long de l'année, voici ce que je vous ai concocté :

• Pourquoi l'été est une excellente période pour se ressourcer et se faire du bien
• Un exercice pour vous aider à vous connecter à vos besoins intérieurs et visualiser comment vous souhaitez vivre votre été
• L'importance de la planification pour créer de l'espace afin d'expérimenter ce qui est important pour vous
• Des idées et des ressources pour profiter des bienfaits de cette saison

Belle écoute ✨

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En attendant de se retrouver chaque lundi pour démarrer la semaine en prenant soin de soi, je t'invite à t'abonner pour ne pas manquer notre rendez-vous et à partager le podcast autour de toi 💌

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À très vite,

Mathilde

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Crédits :

Réalisation : Mathilde ROGER

Montage et mixage : Laëtitia (⁠@laeti_podcastmanager⁠)

Composition musicale de l'intro & l'outro : Paul (⁠@paul_gabriel_cacao⁠)

Musique utilisée pour la visualisation : 432Hz Meditation Music ©Music provided by Nature Healing Society© Watch the original movie here: ⁠• 432Hz Meditation ...