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👀 EL PODER DE LOS HABITOS 👀
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EN ESTE EPISODIO DE INNOVACION AHORA PLATICAMOS DEL PODER DE LOS HABITOS, PORQUE SON TAN PODEROSOS Y PORQUE NOS CUESTA TANTO DEJAR DE FUMAR O BEBER. POR QUE NOS CUESTA TANTO TRABAJO DESHACERNOS DE UN MAL HABITO. QUE ROL JUEGA NUESTRO CEREBRO Y QUE ELEMENTOS CONFORMAN UN HABITO, ASI COMO LOS PASOS PARA MODIFICAR O CREAR UN HABITO BASADO EN EL LIBRO THE POWER OF HABIT DE CHARLES DUHIGG https://charlesduhigg.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/luisalbertosdl/message
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