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Wie Bambus im Sturm - Resilienz - Fürsorglichkeit mit meinem Leben
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Resilienz sind Stehaufprinzipien, die wir in der heutigen Zeit mit den vielfältigen Belastungssituationen benötigen, um einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und gut für sich zu sorgen. Resilienz bedeutet Widerstandskraft und die Fähigkeit, sich anzupassen. Menschen mit einer dickeren Haut, resiliente Menschen können Krisen leichter bewältigen. Auch unter Druck brechen sie nicht zusammen und erholen sich nach Krisen vergleichsweise schnell.
Der Kraft des Sturms kann die Eiche eine Weile widerstehen,
aber am Ende zerbricht sie.
Aber der Bambus richtet sich nach dem Unwetter wieder auf,
denn er beugt sich den Windböen.
„Sei beweglich wie der Bambus und formlos wie das Wasser. Beuge dich mit der Kraft des Schnees im Winter, und erhebe dich mit dem Tau des Frühlings. Leere deinen Geist und gleiche dich dem Flusslauf an, ohne dich dabei selbst aufzugeben.“
34 episoder
Del
