Kost til kontorfolket: Bliv en corporate athlete

33:20
 
Del
 

Manage episode 232247970 series 2415427
Af Mindshare. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Er du træt efter frokost på arbejdet? Så har du gjort noget forkert. Sådan lyder det fra ernæringsekspert, Martin Kreutzer, der i dette afsnit af HUDDLE podcast, gør os klogere på, hvordan man spiser sig til en knivskarp hjerne fra morgen til aften. Vil du være en corporate athelete? Så lyt med her: Vores gæst i dette afsnit af HUDDLE podcast er Martin Kreutzer, som er kendt for at være erhvervsfolkenes "bodyguard". Martin har de seneste 20 år arbejdet med individuel vejledning af mennesker, der ønsker at præstere på jobbet, uden at gå i stykker under presset eller slæbe sig fuldstændig energidrænet gennem den sparsomme fritid. I dette afsnit vil du blive klogere på, hvordan du skal spise dig til en knivskarp hjerne fra morgen til aften. I podcasten vil du få svar på: • Hvad en 'corporate athelete' er • Hvordan du skaber en stabil energiforvaltning • Hvordan du restituerer fra psykisk pres • Hvad et undergravende måltid er • Hvorfor laksen er din proteinshake • Hvorda

36 episoder