Jeg spiser 3 måltider om dagen, men jeg anerkender at der er et mørketal

28:49
 
Del
 

Manage episode 259424767 series 2574817
Af Mindshare. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Champagne på en tirsdag, corona-deller og opbrud af hverdagens struktur og gode vaner…. Martin Kreutzer er med i podcaststudiet og kaster en redningskrans ud til alle os, der ikke kan opretholde en sund livsstil under corona. Martin er ernæringsekspert og kendt som erhvervsfolkenes ”bodyguard”. I dette afsnit vil du blive klogere på: • Hvordan skal du spise på hjemmekontoret? • Hvilke faldgruber skal du være opmærksom på? • Har du brug for det samme som en almindelig hverdag? Om Martin Kreutzer: Martin har de seneste 20 år arbejdet med individuel vejledning af mennesker, der ønsker at præstere på jobbet, uden at gå i stykker under presset eller slæbe sig fuldstændig energidrænet gennem den sparsomme fritid.

35 episoder