第93回がんばっている女性のためのセルフケア季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI podcast

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フィットネス代替医療自己改革 HOSOE＆MOTOMI

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第93回がんばっている女性のためのセルフケア

4+ y ago 10:55

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世の中の変化が激しく、不安な毎日が続くと、心も体も疲労していきますよね。

そんな時に役立ってくれるのが、自分でできるヒーリングの方法です。

今回は、もとみ先生に、「その場でできる簡単なセルフヒーリングの方法」を解説してもらいました。

やってみるとホッとした気分になります。

… continue reading

100 episoder

#フィットネス #代替医療 #自己改革 #HOSOE＆MOTOMI

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