Gå offline med appen Player FM !
Good Energy สุขภาพดีเริ่มที่เซลล์ เคล็ดลับสุขภาพแบบใหม่ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ | Geek Book EP44
Manage episode 445766629 series 2506071
เมื่อพูดถึงสุขภาพ เรามักนึกถึงอาการภายนอกที่เห็นได้ชัด เช่น น้ำหนักตัว หรือความดันโลหิต แต่ถ้าเราลองมองลึกลงไปในระดับเซลล์ เราจะพบว่าสุขภาพที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพลังงานที่เซลล์ของเราผลิตขึ้น
Dr. Casey Means แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเมแทบอลิซึม ผู้แต่งหนังสือ Best Seller ของ Amazon อยู่ในขณะนี้อย่าง “Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health” ได้นำเสนอมุมมองใหม่ที่น่าสนใจ เธอเชื่อว่าสาเหตุหลักของโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือแม้แต่มะเร็ง ล้วนมีจุดกำเนิดมาจากการทำงานที่ผิดปกติของพลังงานในเซลล์ของเรา
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Forever’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#สุขภาพดี #พลังงานในเซลล์ #ป้องกันโรค #อาหารเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #นอนหลับดี #ลดความเครียด #ต้านอนุมูลอิสระ #ชะลอวัย #สุขภาพองค์รวม #โรคเรื้อรัง #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ความดันสูง #โรคหัวใจ #มะเร็ง #อาหารคีโต #อาหารคลีน #อดอาหารเป็นช่วง #geekstory #geekforeverpodcast
897 episoder
Manage episode 445766629 series 2506071
เมื่อพูดถึงสุขภาพ เรามักนึกถึงอาการภายนอกที่เห็นได้ชัด เช่น น้ำหนักตัว หรือความดันโลหิต แต่ถ้าเราลองมองลึกลงไปในระดับเซลล์ เราจะพบว่าสุขภาพที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพลังงานที่เซลล์ของเราผลิตขึ้น
Dr. Casey Means แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเมแทบอลิซึม ผู้แต่งหนังสือ Best Seller ของ Amazon อยู่ในขณะนี้อย่าง “Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health” ได้นำเสนอมุมมองใหม่ที่น่าสนใจ เธอเชื่อว่าสาเหตุหลักของโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือแม้แต่มะเร็ง ล้วนมีจุดกำเนิดมาจากการทำงานที่ผิดปกติของพลังงานในเซลล์ของเรา
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Forever’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
#สุขภาพดี #พลังงานในเซลล์ #ป้องกันโรค #อาหารเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #นอนหลับดี #ลดความเครียด #ต้านอนุมูลอิสระ #ชะลอวัย #สุขภาพองค์รวม #โรคเรื้อรัง #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ความดันสูง #โรคหัวใจ #มะเร็ง #อาหารคีโต #อาหารคลีน #อดอาหารเป็นช่วง #geekstory #geekforeverpodcast
897 episoder
כל הפרקים
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.