Gå offline med appen Player FM !
325: طبيب بين مخيمات اللاجئين ومغامرات السفر
Manage episode 406861999 series 2518763
هذه الحلقة تذكرنا بفنجان قديمًا، إذ تنقل لنا تجربة شخصية ملهمة في السفر والترحال قادت ضيفي إلى بناء مشروع جديد في الصحة الشمولية يركّز في نمط الحياة.
كيف يمكن أن نعيش بأفضل صحة لأطول وقت ممكن؟ وما الذي نقصده بالصحة الشمولية؟ وكيف أثّرت تجربته في السفر والترحال في اتّباعه نمط حياة صحّيًّا؟
يجيبنا ضيفنا ريان عبدالواحد عن هذه الأسئلة، ويشرح لنا مفهوم الصحة الشمولية وتأثير نمط الحياة السيئ والطعام الذي نتناوله في صحتنا.
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.
• كل حلقة من بودكاست «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها أهم القصص والتجارب والأفكار.
• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.
• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
- ريان عبدالواحد — حساب ريان عبدالواحد على إنستقرام
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kapitler
1. البداية (00:00:00)
2. كيف غيرت نمط حياتي (00:02:30)
3. زيارة المعبد البوذي (00:12:01)
4. بين مخيمات اللاجئين (00:20:04)
5. الرحلة الحقيقية (00:38:27)
6. موقف أهلي من رحلاتي (00:57:09)
7. العمل في مستشفى أرامكو (01:06:26)
8. لماذا تركت مجال طب الأسنان (01:11:21)
9. ماذا نعني بالصحة الشمولية (01:14:44)
10. كيف تحسن حياتك (01:38:54)
11. مراقبة الأكل وتنظيمه (01:46:15)
12. المرونة العقلية (01:55:25)
13. ما بعد الحلقة: التشتت ومغطس الثلج (02:01:24)
329 episoder
Manage episode 406861999 series 2518763
هذه الحلقة تذكرنا بفنجان قديمًا، إذ تنقل لنا تجربة شخصية ملهمة في السفر والترحال قادت ضيفي إلى بناء مشروع جديد في الصحة الشمولية يركّز في نمط الحياة.
كيف يمكن أن نعيش بأفضل صحة لأطول وقت ممكن؟ وما الذي نقصده بالصحة الشمولية؟ وكيف أثّرت تجربته في السفر والترحال في اتّباعه نمط حياة صحّيًّا؟
يجيبنا ضيفنا ريان عبدالواحد عن هذه الأسئلة، ويشرح لنا مفهوم الصحة الشمولية وتأثير نمط الحياة السيئ والطعام الذي نتناوله في صحتنا.
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.
• كل حلقة من بودكاست «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها أهم القصص والتجارب والأفكار.
• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.
• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
- ريان عبدالواحد — حساب ريان عبدالواحد على إنستقرام
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Kapitler
1. البداية (00:00:00)
2. كيف غيرت نمط حياتي (00:02:30)
3. زيارة المعبد البوذي (00:12:01)
4. بين مخيمات اللاجئين (00:20:04)
5. الرحلة الحقيقية (00:38:27)
6. موقف أهلي من رحلاتي (00:57:09)
7. العمل في مستشفى أرامكو (01:06:26)
8. لماذا تركت مجال طب الأسنان (01:11:21)
9. ماذا نعني بالصحة الشمولية (01:14:44)
10. كيف تحسن حياتك (01:38:54)
11. مراقبة الأكل وتنظيمه (01:46:15)
12. المرونة العقلية (01:55:25)
13. ما بعد الحلقة: التشتت ومغطس الثلج (02:01:24)
329 episoder
Tüm bölümler
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.