Skärmkultur Och Höga Prestationskrav Leder Till Sömnproblem Fjärde Uppgiften podcast

Artwork

Tech Filosofi Fjärde Uppgiften Samhällen

Indhold leveret af Fjärde Uppgiften. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Fjärde Uppgiften eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Fjärde Uppgiften Podcast « »
Skärmkultur och höga prestationskrav leder till sömnproblem

7y ago 16:13

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Fjärde Uppgiften. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Fjärde Uppgiften eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Christian Benedict, Docent i neurovetenskap, Uppsala UniversitetVi sover allt mindre och sämre. Inte minst många barn och tonåringar har idag sömnsvårigheter och det riskerar att leda till allvarliga hälsoproblem. Det hävdar Christian Benedict som leder en grupp vid Uppsala Universitet som forskar kring just betydelsen av sömn för vårt välbefinnande.Enligt honom kan sömnbrist leda till sjukdomar som diabetes, alzheimers och olika infektionssjukdomar. Men han har i sin forskning också visat hur det finns ett tydligt samband mellan sömnbrist och svaga skolresultat.I samtalet med Fjärde Uppgiften förklarar också Christian Benedict vilka faktorer som ligger bakom sömnproblemen hos unga. Höga prestationskrav och stress är en förklaring. En annan är användningen av mobiltelefoner som gör att unga idag blir beroende av ständiga kickar. Det producerar ett ämne som heter dopamin i hjärnan och som är bevisat dåligt för sömnen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

84 episoder

#Tech #Filosofi #Fjärde Uppgiften #Samhällen

Artwork

Skärmkultur och höga prestationskrav leder till sömnproblem

Fjärde Uppgiften Podcast

81 subscribers

published 7y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Fjärde Uppgiften. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Fjärde Uppgiften eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Christian Benedict, Docent i neurovetenskap, Uppsala UniversitetVi sover allt mindre och sämre. Inte minst många barn och tonåringar har idag sömnsvårigheter och det riskerar att leda till allvarliga hälsoproblem. Det hävdar Christian Benedict som leder en grupp vid Uppsala Universitet som forskar kring just betydelsen av sömn för vårt välbefinnande.Enligt honom kan sömnbrist leda till sjukdomar som diabetes, alzheimers och olika infektionssjukdomar. Men han har i sin forskning också visat hur det finns ett tydligt samband mellan sömnbrist och svaga skolresultat.I samtalet med Fjärde Uppgiften förklarar också Christian Benedict vilka faktorer som ligger bakom sömnproblemen hos unga. Höga prestationskrav och stress är en förklaring. En annan är användningen av mobiltelefoner som gör att unga idag blir beroende av ständiga kickar. Det producerar ett ämne som heter dopamin i hjärnan och som är bevisat dåligt för sömnen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

84 episoder

#Tech #Filosofi #Fjärde Uppgiften #Samhällen

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner