))
p*rn Part 2 - (حلول عملية) | أمير كرم ويوسف يعقوب
Manage episode 409842305 series 3450878
Indhold leveret af Credologos. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Credologos eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
الـ p*rn - (حلول عملية) | أمير كرم ويوسف يعقوب pt.2
هتتعب أول ٣٠ يوم …
بعد كده الموضوع هيبقى أسهل
كيف تتغلب على إدمان المواد الإباحية؟👇
يوسف وأمير بيقدموا بعض الحلول العملية تساعدك أنك تتغلب على إدمان الـ p*rn:
👈 راقب وغيّر الروتين اليومي المُقترن بالـ p*rn
👈 وقف ال cycle من أول المحفز…
وأمير بيدي مثال لمحفزات غير جنسية BLAST-
Bored: B - زهقان
Lonely: L - وحيد
Angry: A - غضبان
Stressed :S - مضغوط
Tired :T - تعبان
👈 وجود أقران ومشير
👈 تغيير السلوك نتيجة لتغيير الهوية - identity based behavioral changes
أمير كرم | طبيب أسنان، ماچستير تقويم الأسنان جامعة القاهرة
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال:
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast
#بودكاست #ergo# podcast #إدمان #الإباحية #يوسف_يعقوب #أمير_كرم
Kapitler
1. p*rn Part 2 - (حلول عملية) | أمير كرم ويوسف يعقوب (00:00:00)
2. [Ad] Fellowship One:Seven (00:18:11)
3. (Cont.) p*rn Part 2 - (حلول عملية) | أمير كرم ويوسف يعقوب (00:18:52)
30 episoder
Del
