Cómo Controlar la Ansiedad (Vivir Sin Ansiedad)

El Podcast de Emilio Valcárcel

Descubre en este episodio cómo controlar la ansiedad en tu vida y en tu trabajo. Consigue el resumen de este episodio, imágenes con frases de motivación y conocimiento, y lee el texto completo en: https://bit.ly/pod-como-controlar-la-ansiedad

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RESUMEN:

¿Quieres saber cómo controlar la ansiedad y el estrés en tu vida y en tu trabajo?

La ansiedad es un fenómeno psicológico muy común, pero cuando ocurre con mucha frecuencia e intensidad puede destruir tu bienestar y tus resultados.

“La vida es en una pequeña parte lo que te pasa, y en su mayor parte cómo te lo tomas”.

Tómate el tiempo de descubrir lo que te altera para manejarlo cuando llegue el momento.

En este episodio vas a descubrir qué es la ansiedad, cómo funciona, y qué puedes hacer para controlarla.

Lee o mira el episodio completo aquí: https://bit.ly/pod-como-controlar-la-ansiedad

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SOBRE EMILIO

Emilio Valcárcel es uno de los formadores y mentores de desarrollo personal y profesional más seguidos y escuchados, con miles de seguidores en su blog y en redes sociales.

Además de padre cariñoso y lector empedernido, es Master en Ciencias del Comportamiento por la London School of Economics and Political Science, Programa de Desarrollo Directivo por el IESE Business School, Executive Coach (ACTP) y Licenciado en Derecho.

Emprendió su primer negocio con veintitrés años, estudió y trabajó en varios países, y durante mucho tiempo fue alto directivo en el Grupo Schwarz (LIDL), la mayor multinacional europea de la distribución, donde dirigía una división con mil quinientas personas.

Tras la pérdida de un ser muy querido, inició un proceso de conocimiento y de profunda transformación, y desde hace años se dedica al estudio científico del comportamiento humano ya la formación y mentoría de profesionales y empresarios.

Con sus vídeos, artículos y cursos pretenden hacer accesibles para todas las claves del desarrollo personal, el éxito profesional y la oportunidad del emprendimiento.

Si has decidido transformar tus resultados y tu estilo de vida, aquí encontrarás el conocimiento, la inspiración y las herramientas prácticas que necesitas para conseguirlo.

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