31. Palautumisen Tärkeys DocEmilia podcast

Artwork

Tiede Lapset ja Perhe Seksuaalisuus Itsensä Kehittäminen Terveys ja Hyvinvointi Fitness-Ala Emilia Vuorisalmi

Indhold leveret af Emilia Vuorisalmi. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Emilia Vuorisalmi eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

DocEmilia « »
31. Palautumisen tärkeys

4+ y ago 33:44

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Emilia Vuorisalmi. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Emilia Vuorisalmi eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Marko Yrjövuori on Mehiläisen fysiikkavalmentaja, joka omaa myös pitkän uran NBA:ssa ja NHL:ssä maailman suurimpien tähtien luottomiehenä. Emilia ja Marko keskustelevat palautumisen tärkeydestä terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä. Miten löytää balanssi kuormituksen ja palautumisen välillä? Mistä tunnistaa uupumisen ensimmäiset merkit? Mitä tavallinen ihminen voi oppia huippu-urheilijalta? Entä mitä Emilia ja Marko ovat itse oppineet omista pohjalle putoamisistaan ja miten nyt kiireisissä yrittäjien arjissaan pitävät huolta jaksamisesta?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

38 episoder

#Tiede #Lapset ja Perhe #Seksuaalisuus #Itsensä Kehittäminen #Terveys ja Hyvinvointi #Fitness-Ala #Emilia Vuorisalmi

Artwork

31. Palautumisen tärkeys

841 subscribers

published 4+ y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Emilia Vuorisalmi. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Emilia Vuorisalmi eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Marko Yrjövuori on Mehiläisen fysiikkavalmentaja, joka omaa myös pitkän uran NBA:ssa ja NHL:ssä maailman suurimpien tähtien luottomiehenä. Emilia ja Marko keskustelevat palautumisen tärkeydestä terveyden ja hyvinvoinnin lähteenä. Miten löytää balanssi kuormituksen ja palautumisen välillä? Mistä tunnistaa uupumisen ensimmäiset merkit? Mitä tavallinen ihminen voi oppia huippu-urheilijalta? Entä mitä Emilia ja Marko ovat itse oppineet omista pohjalle putoamisistaan ja miten nyt kiireisissä yrittäjien arjissaan pitävät huolta jaksamisesta?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

38 episoder

#Tiede #Lapset ja Perhe #Seksuaalisuus #Itsensä Kehittäminen #Terveys ja Hyvinvointi #Fitness-Ala #Emilia Vuorisalmi

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner