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Die 6 Bausteine des Erfolgs: Nr. 3 Gesundheit
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Baustein Nr. 3: Gesundheit Das ist auch ein sehr wichtiger Baustein des Erfolgs!
Was macht denn unsere Gesundheit aus?
a) Ernährung: Eine bewusste Ernährung ist wichtig. Ich achte darauf weniger Fleisch zu essen, mehr Obst und Gemüse und ausreichend Wasser zu trinken.
b) Sport: Bewegung ist gesund und ein super Ausgleich zur Arbeit. Kleiner Tipp: Ich blocke mir die Zeit dazu aktiv im Kalender.
c) Schlaf: Ausreichend Schlaf ist wichtig. Ich persönlich brauche 8 Stunden Schlaf um leistungsfähig zu sein.
Hier spielt ein Wert, der mir sehr am Herzen liegt, eine große Bedeutung: Dankbarkeit Gesundheit ist ein Geschenk und das sollten wir nicht aus's Spiel setzen!
Ich bin kein Experte, was Gesundheit angeht, aber diese 3 Punkte spielen für mich eine große Rolle. Mit dieser Episode möchte ich Ihnen einfach den Impuls geben zum überlegen: Bin ich auf der richtigen Weg, oder eher nicht?
Tipp bei Rückenleiden Powerspine! www.powerspine-eifel.de
Ich möchte Sie außerdem noch auf unseren Zahnarzt Strategietag am 09. November 2024 in Köln aufmerksam machen. Zu Gast wird dort unsere Mindset-Coach sein, der 3 Haupt-Mindset-Probleme besprechen wird!
- Geldgespräche
- Das Team macht nicht das was ich will
- Ich fühle mich gestresst
Wenn das für Sie interessant klingt, dann buchen Sie sich doch ein Ticket unter www.svenwalla.de/zahnarzt-strategietag
Und wenn Sie nicht bis dahin warten möchten, machen Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch unter www.svenwalla.de aus.
358 episoder
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Was macht denn unsere Gesundheit aus?
a) Ernährung: Eine bewusste Ernährung ist wichtig. Ich achte darauf weniger Fleisch zu essen, mehr Obst und Gemüse und ausreichend Wasser zu trinken.
b) Sport: Bewegung ist gesund und ein super Ausgleich zur Arbeit. Kleiner Tipp: Ich blocke mir die Zeit dazu aktiv im Kalender.
c) Schlaf: Ausreichend Schlaf ist wichtig. Ich persönlich brauche 8 Stunden Schlaf um leistungsfähig zu sein.
Hier spielt ein Wert, der mir sehr am Herzen liegt, eine große Bedeutung: Dankbarkeit Gesundheit ist ein Geschenk und das sollten wir nicht aus's Spiel setzen!
Ich bin kein Experte, was Gesundheit angeht, aber diese 3 Punkte spielen für mich eine große Rolle. Mit dieser Episode möchte ich Ihnen einfach den Impuls geben zum überlegen: Bin ich auf der richtigen Weg, oder eher nicht?
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