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7 toxische Gewohnheiten und wie du sie 2025 loslassen kannst
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In dieser Folge spreche ich mit dir über sieben Verhaltensmuster, die uns unbewusst belasten – und wie du sie im neuen Jahr Schritt für Schritt loslassen kannst. Von ständiger Überforderung durch Multitasking bis hin zu Perfektionismus und impulsivem Konsum: Entdecke, wie du alte Muster durch stärkende Routinen ersetzen und 2025 leichter und erfüllter gestalten kannst.
Key Takeaways:
- Warum wir an toxischen Gewohnheiten festhalten und wie sie oft in der Vergangenheit verwurzelt sind.
- Praktische Tipps, um Gewohnheiten wie das ständige Ja-Sagen, Hetzen oder Perfektionismus zu durchbrechen.
- Inspiration, um mit kleinen Schritten mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
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Herzensgrüße,
Deine Henrike 💙
19 episoder
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