))
Det gode arbejdsliv: Mindfulness - konkrete værktøjer til hverdagen
Manage episode 274136856 series 2804116
Indhold leveret af CA Karrierepartner og a-kasse and CA Karrierepartner. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af CA Karrierepartner og a-kasse and CA Karrierepartner eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Skal jeg nu sidde og meditere i halve timer med sådan noget hokuspokus? Fordommene om mindfulness er mange, men mindfulness handler egentlig om ro og balance og om at være tilstede i nuet. Det giver mere ro og bedre beslutninger, og kan nemt gøres med små øvelser i hverdagen. Det fortæller Gitte Schoppe, der er karriererådgiver og mindfulness-instruktør i denne shortpod om det gode arbejdsliv.
Bliv klogere på mindfulness og læs om CA's mindfulnesskurser på www.ca.dk/mindfulness.
24 episoder
Del
