Ep. 12 | seria #FocusPeResurse / ep. 1 – Despre meditație - cu Satha, un călugăr budist tailandez, relaxat și jucăuș

binecumine

Episodul de azi e o premieră din multe puncte de vedere. Cel mai important e că e primul episod dintr-o serie nouă, numită #FocusPeResurse, în care mă uit la ce mă încarcă și mă aerează pe mine la cap și la suflet, în procesul meu de transformare. Seria asta o să meargă în paralel cu #35peste35, având în vedere că îi e cumva complementară.

O să trecem pe la diferite școli de terapie, pe la grupul meu de suport pentru copii crescuți în familii disfunctionale, pe la human design, dar și pe la impro, joacă, muzică, conectare prin mâncare, design de interior orientat către o stare de bine și orice altceva mai vreți voi – pentru că sunt realmente curios ce vă încarcă și pe voi.

Primul episod e dedicat unei resurse tare dragi mie, care a contribuit fundamental la a nu-mi pierde mințile la diferite momente din ultimii 6 ani. Și anume, drumroll… meditația. La finalul lui 2023 am ajuns în Tailanda, în vizită la un mic templu budist, unde am stat de vorbă cu Satha, un călugăr budist relaxat, prietenos, jucăuș și chiar amuzant. Omul meditează de 33 de ani și a ajuns, printre altele să poată merge prin junglă prin întuneric, ascultandu-și doar corpul. Și asta nu e cel mai mind-boggling lucru pe care ni l-a împărtășit (teaser). L-am înregistrat pe Satha (sau Sathu cum e alintat de cei din jurul lui) cu telefonul, iar în episodul de azi vă redau conversația de atunci, alături de comentariile mele ajutătoare. Într-un format diferit, și ceva mai scurt decât de obicei – iată, încă două premiere ;) Enjoy!

//

Muzică: ⁠⁠⁠⁠⁠ComaStudio⁠⁠⁠⁠⁠

Imagine "copertă": ⁠⁠⁠⁠⁠Marek Piwnicki⁠⁠⁠⁠⁠ via ⁠⁠⁠⁠⁠unsplash.com⁠