))
Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women
Manage episode 452140089 series 3487104
Indhold leveret af Bieganie.pl. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Bieganie.pl eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.
Asia opowiada o:
- swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską,
- problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała,
- presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych,
- wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii,
- korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.
To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.
324 episoder
Del
