))
Hvor vigtig er din kost for din sport?
Manage episode 323293069 series 2896154
Indhold leveret af Badminton Danmark. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Badminton Danmark eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hvis du også er en af dem der tænker meget over, hvad den rigtige kost egentlig er, når man dyrker meget sport, eller hvor vigtig kosten egentlig er for dit helbred og for at kunne yde optimalt, så skal du lytte med i dagens episode.
I dagens podcast har vi nemlig fået besøg af Majke Jørgensen, som er Team Danmarks ernæringsfysiolog, også arbejder hun tæt sammen med de danske badmintonspillere. Majke fortæller om de grundlæggende principper indenfor kost, når man dyrker sport på højt plan, så fortæller hun om mængder og timing også snakker vi om madmyter.
Vi vil rigtig gerne sige tak til alle jer der lytter med, det betyder vi kan blive ved med at lave den her podcast om verdens fedeste sport. Men vi skal stadig sprede budskabet, så del meget gerne dagens udsendelse med alle I kender, og giv os meget gerne en anmeldelse i iTunes og send nogle stjerner af sted, så vi ved, om vi er lykkedes, eller hvordan vi kan gøre det endnu bedre!
125 episoder
Del
