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#23_Veränderung: Wie du anfängst, Stellschrauben findest und nutzt
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Nach bald eineinhalb Jahren Corona-Pandemie sind wir mehr oder weniger überfordert, manche sogar am Rande ihrer Kapazitäten. Es ist hoffentlich Land in Sicht, aber bis dahin müssen wir uns weiter um Vieles und Viele kümmern und bleiben dabei hoffentlich nicht selbst auf der Strecke. Das wäre nicht gut. Du kennst bestimmt das Bild, das gerne herangezogen wird: Setze im Flugzeug erst dir, dann deinen Mitpassagieren die Atemmaske auf. Macht Sinn.
Wir finden wir heraus, wo der Schuh wirklich drückt? Wie fangen wir Veränderung an - ob Sport oder mutigere Kommunikation, gesündere Ernährung oder fokussiertes Arbeiten. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben oder erfolgreicher bzw. gelassener zu werden? Und wie bleiben wir dran?
Die 5 Säulen der Identität – das sogenannte Lebenshaus – ist ein hervorragendes Selbst Coaching-Tool, das ich dir hier kurz erkläre. Ich erzähle dir auch die Geschichte einer Klienten sowie meine eigenen Erfahrungen damit, wenn eine Säule instabil wird. Und vor allem, wie es gelingt, den Anfang zur Veränderung zu finden und dann auch dran zu bleiben.
Hör‘ rein in meine neueste Episode von DAS NEUE NORMAL LIFE&CAREER, wenn du wissen willst, wie du deine Stellschraube der machbaren Veränderung und den Anfang findest, also ins Machen kommst. Lass mir gerne auch Feedback und deine Wünsche da.
Happy day, Cornelia
28 episoder
Del
