Playback med Anne Gårdmand: Derfor skal du spise dessert hver dag

42:25
 
Del
 

Manage episode 288079335 series 2176431
Af Morten Münster. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Hvis du bokser med at skabe gode madvaner for dig selv og din familie, så er Anne Gårdmand måske din redning. Hun hjælper dagligt klienter, der har udfordringer med at spise på den måde, de gerne vil. Sommetider handler det om at tabe vægt. Sommetider handler det om at stoppe alle mad-stressen og tankerne om det næste måltid. Sommetider handler det om noget helt tredje. Men det handler altid om at bygge det liv man gerne vil have uden at skulle tænke så meget på mad og have det dårligt over det. Episoden er en genudgivelse fra marts 2018, hvor jeg besøgte Anne i Århus for at få nogle gode råd. Jeg håber, du vil lytte med.

96 episoder