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Cultivando el Autocuidado Parte 1
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Para muchas personas es muy difícil tomar un tiempo para practicar el autocuidado y por consecuencia deterioran el rendimiento de su salud, mente y espíritu. Es importante tomar consciencia de lo esencial que es el autocuidado para mantener un bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Esta es una introducción que puede prepararte para empezar a cultivar el autocuidado. Estoy segura que encontrarás alguna buena idea que te ayudara a estar listo para practicar en el siguiente episodio. Activa Tú Resplandor con el autocuidado!
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