Bienvenue sur La Relève, le podcast qui te donne la force de transformer tes défis en opportunités. C’est un espace où le courage et la vulnérabilité se rencontrent pour casser les codes et changer les mentalités sur la santé mentale et le burnout. Ici, pas de tabous, juste des discussions brutes et authentiques. Chaque semaine, je t’emmène dans l’univers d’invités passionnés – entrepreneures, athlètes, artistes – celles et ceux qui ont frôlé le burnout parce qu’ils vivent à 200%. Ensemble, on explore leurs parcours, on plonge dans leurs histoires pour comprendre ce qui les a menés au bord du gouffre… et surtout, comment ils en sont sortis et trouvé un nouvel équilibre et redéfinir leur succès. Parce que oui, il est possible de renaître de ses cendres. Et puis, il y a les épisodes solo, où je partage mes réflexions, mes expériences, sans filtre. On y parle de hypersensibilité, de HPI/HPE, de suradaptation, d’épuisement, de reconversion professionnelle et de cette quête de sens. C’est du vrai, du vécu sans bullshit. Ces épisodes introspectifs sont aussi une invitation à repenser notre rapport au travail, à la vie, et à la réussite en ayant une identité alignée. La Relève, c’est un souffle d’inspiration, c'est un espace de libération de la parole, où l'on ose prendre au sérieux des sujets trop souvent considérés comme des signes de faiblesse. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues et offrons des pistes pour se libérer des peurs et des mécanismes qui mènent à une identité désalignée et épuisée. Alors, prête à faire le grand saut avec moi ? Une nouvelle dose d’inspiration chaque semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.