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Creative Success = Financial Balance with Flexible Budget Plans As a creative individual, dealing with irregular income can be daunting. In this episode of From "Creative Passion To Profit", titled "How Creatives Can Budget for Regular Income," I, Mahmood, tackle one of the biggest challenges faced by those in the arts and creative world—budgeting. Have you ever felt the high of being fully booked and having commissions flying off the shelves, only to be met with silence and income droughts the following month? You're not alone. But here's the good news: with a little planning, you can smooth out those financial ups and downs. In this episode, I'll share three simple steps to help you build a budgeting system that fits your lifestyle and supports your creative ambitions. You'll learn how to determine your essential baseline expenses, create a financial buffer for quiet months, and implement a flexible yet simple budgeting method that allows you to thrive creatively and financially. You'll also have some homework tasks... Timestamped Summary: [00:00:00] Introduction to challenges of budgeting with erratic income. [00:00:58] Step 1: Determine your baseline expenses. [00:02:12] Step 2: Build a financial buffer for quieter months. [00:03:46] Step 3: Apply a simple, discipline-based budget system. [00:04:58] Homework: Calculate baseline expenses and track income. Mentioned in this episode: Training Training Training Find out more about Budgetwhizz Find out more about Budgetwhizz Budgetwhizz…
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Tips sobre BienEstar Físico, cambios de hábitos saludables y Motivación
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Tips sobre BienEstar Físico, cambios de hábitos saludables y Motivación
Durante el proceso del climaterio en cualquiera de sus etapas: perimenopausia, Menopausia o Postmenopausia la autoestima de la mujer puede verse comprometida y todo depende de cómo las mujer enfrenta esta etapa tan importante.
Cuando descubras los beneficios que éste tuberculo te dará ETB el proceso del climaterio en cualquiera de sus etapas: Perimenopausia, Menopausia o Postmenopausia; no dejarás de consumirlo. Sígueme en Instagram @acolinacoach para que no te pierdas las recetas de este tuberculo.
Antes de comenzar una actividad física como rutina o hábito es importante tener unas preparación previa y enm este episodio te comento sobre la hidratación que debes tener.
Muchas veces como mujeres llevamos muchos roles a la vez olvidándonos de nuestra Vida Saludable y de nuestro BienEstar Físico, por lo que mi propuesta es de poder desarrollar 2 actitudes importantes que te digo en éste podcast.
Pensamos que los hábitos saludables son sólo:Alimentación Saludable, Hidratacion, Buen Descanso y Actividad Física. Pero hay muchos otros así que escúchame que en el episodio te lo digo.
Muchas veces pensamos que debemos hacer grandes cambios en nuestra vida para obtener BienEstar Físico y no necesariamente es así, instaurar hábitos sencillos pueden también funcionar, sigue escuchando y entérate de los 5 hábitos principales.
No solo digerimos alimentos, también digerimos experiencias que vienen de nuestro ambiente y que muchas veces pueden influir de forma negativa en nuestra salud a la hora de comer, por eso la importancia de la Alimentación Consciente o Mindfoodness.
Aquí te comento que el mejor momento para hacer ejercicios es muy particular y no podemos generalizar porque depende del bioritmo de cada cuerpo y que lo importante no está en la hora de hacer una actividad física sino en hacer la actividad física.
Para poder cambiar un hábito es importante conocer, concepto, estructura y cómo se puede instaurar nuevos hábitos, en éste podcast te lo digo.
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