Хотите поменять свою жизнь? Начните с нашего подкаста о людях, которые сами придумывают правила своей жизни. Узнайте, как справиться с апатией, где взять вдохновение перепридумать себя и свою работу, как решиться на перемены и кайфануть от этого процесса. А в этом поможем мы — ведущие подкаста «180 градусов» Аня Ковалева и Костя Колосков и наши очень разные, но всегда классные гости. Мы столько говорили о переменах, что изменили и свою жизнь: мы оставили работу в офисе и неожиданно для себя ...
…
continue reading
Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/
…
continue reading
Это первый в России подкаст по количеству шуток, сказанных непрофессионалами. Мы импровизируем на тему современных событий и новостей, чтобы каждый понедельник был бодрым и задавал нужный темп для предстоящей недели. Для сотрудничества: monday@brainstorm.fm
…
continue reading
Все, что вы хотели знать о психотерапии и ментальном здоровье, но боялись спросить. Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов «Шторм». В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога. Шестой сезон мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу обычную жизнь: на дружбу, отношения с партнером, семью и на карьеру. На вопросы нового сезона отвечаю ...
…
continue reading
Рассказываем о технологиях в самых разных сферах и размышляем о том, как сегодняшние открытия повлияют на нашу жизнь завтра. Разобраться в сложных процессах ведущему Антону Комолову (кстати, инженеру по образованию) помогают эксперты, которые точно знают, как современные технологии меняют мир, в котором мы живем. Подкаст бренда Mercedes-Benz и студии «Шторм» — https://brainstorm.fm/
…
continue reading
Стартапы-единороги — это те, что стоят миллиард долларов США. В нашем случае они просто мифические, потому что мы их придумываем во время записи. Подкаст «Питч Дичь» про то, что любую идею можно докрутить и упаковать так, что она привлечет внимание и зацепит заинтересованных людей. Не бойтесь обсуждать свои задумки — ведь именно так рождаются стартапы, которые способны сделать мир чуточку лучше. Ну или хотя бы не разрушить его. Это подкаст студии студии «Шторм» — https://brainstorm.fm/ https ...
…
continue reading
“Цайняо доставляет” — нескучный подкаст о бизнесе, электронной коммерции и логистике. В каждом эпизоде рассказываем историю одного бизнеса в интернете — от малого до крупного. Мы говорим о том, как онлайн способствует развитию , с какими проблемами сталкиваются предприниматели, когда выходят в интернет, и как логистические сервисы помогают решать эти сложности. А ещё расскажем о сложных логистических формулировках и будущем - от дронов до самоуправляемых машин. Ведущий — Марк Завадский, Прид ...
…
continue reading
«Это не работает!» — эту фразу можно часто услышать от предпринимателей, которые так увлечены микроменеджментом, что не успевают за трендами. Мы в МТС Твой бизнес хорошо их понимаем, поэтому запустили этот подкаст, чтобы помочь им разобраться, что же действительно работает, а что нет! Помогут нам ведущие - Михаил Белянин и Леонид Марголин. Вместе с женой Леня недавно открыл кафе; Миша, как настоящий друг, всегда рад помочь советом. Они будут общаться с бизнесменами, звонить экспертам и даже ...
…
continue reading
1
Почему у нас страдает внимание? Говорим об СДВГ с психиатром Полиной Свечниковой
34:24
34:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:24
Кажется, что об СДВГ последние несколько лет говорят все — от бьюти-блогеров до врачей. Гость этого выпуска, врач-психиатр Полина Свечникова, подчеркивает, что СДВГ — «молодой» диагноз: научный мир пока только учится понимать, когда расстройство внимания из особенности превращается в проблему и требует обращения к специалисту. Тем не менее уже сего…
…
continue reading
1
Как научиться доносить свои мысли и по-настоящему слышать других feat Гор Нахапетян
32:42
32:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:42
Как доносить свои мысли так, чтобы их понимали с первого раза? Как минимизировать стрессы и конфликты в команде, и кто может стать идеальным бизнес-партнером? Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с недопониманиями в диалоге как с близкими людьми, так и на работе — хотя вы были абсолютно уверены, что донесли свою мысль корректно. Оказывается, …
…
continue reading
1
Оценивайте свои финансовые и юмористические возможности
32:20
32:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:20
Друзья, в этом выпуске мы обсуждаем, почему баобабы могут захватить целую планету, а еще как проводить опросы так, чтобы не навлечь на себя гнев интернета. Кроме этого поговорим про нововведения в законах о рекламе и о том, как банкам нужно будет остужать пыл любителей закредитоваться по полной. Мы еще, кстати, высказали инициативу по поводу нового…
…
continue reading
1
Учитель кундалини-йоги Наташа Гуляева: как применять практики осознанности в повседневной жизни
47:03
47:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:03
Медитация стремительно набирает популярность: примерно полмиллиона человек регулярно медитируют по всему миру. Однако с этой практикой до сих пор связано много мифов и вопросов. Медитировать — не опасно? Как начать, если до этого никогда не пробовал? Способна ли медитация помочь не только расслабиться, но и сфокусироваться, повысить работоспособнос…
…
continue reading
1
Ниацинамид — самый многозадачный компонент. Как ему удается одновременно корректировать возрастные изменения и уменьшать воспаления?
22:44
22:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:44
Сегодня мы встретились с постоянным гостем подкаста, косметическим химиком Асей Зубковой, чтобы поговорить о ниацинамиде в косметике. Ниацинамид — это универсальный компонент: во-первых, он восстанавливает барьерные функции кожи, из-за чего средства с ним часто рекомендуют людям с атопическим дерматитом. Во-вторых, обладает противовоспалительным де…
…
continue reading
1
Как пересобрать себя в профессии или экологично сменить ее feat Дина Муштанова
37:15
37:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:15
Возвращаемся с новым сезоном! За последние несколько лет жизнь изменилась у всех и, на самом деле, продолжает меняться каждый день. В этом сезоне мы хотим найти ответ на вопрос — как жить в эпоху перемен, как адаптироваться к изменениям в разных сферах? В этом выпуске разбираемся: когда пора менять профессию? Как отличить выгорание от усталости? Чт…
…
continue reading
1
Демография в Чувашии, демагогия в отношениях, демократия во всем
29:01
29:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:01
В этом выпуске мы обсуждаем новые названия для автомобилей, которые планирует производить Автоваз, а еще говорим про странные запретительные нормы в Чувашии (спойлер: чиновники хотели запретить бабушкам и дедушкам сидеть с внуками, но все обошлось). Конечно, в этом выпуске тоже есть наша рубрика с каламбурными заголовками, куда же без нее! А предло…
…
continue reading
1
Косметолог Алена Саромыцкая — о коллагене для здоровья и красоты кожи
20:27
20:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:27
В предыдущем выпуске с врачом-косметологом, дерматологом Аленой Саромыцкой мы говорили о том, как меняется отношение пациентов и специалистов эстетической медицины к возрасту. Растет популярность подхода prevent-age: теперь мы начинаем заботиться о молодости кожи как можно раньше, не дожидаясь, пока появятся явные признаки старения. Сегодня Алена С…
…
continue reading
Берегите себя. В этом выпуске, который мы записали еще 17 марта, наше обсуждение затронуло омское метро, прошедшие выборы, а еще применение искусственного интеллекта в законотворчестве. Приходите к нам в чатик: https://t.me/+MIyAw21mS5M4MDAy Спасибо нашему звукорежиссёру Игорю Рыбалко! А еще наше творчество можно поддержать и получать эксклюзивные …
…
continue reading
1
Ольга Рождественская — о том, как следить за здоровьем в менопаузу
42:25
42:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:25
В предыдущем выпуске мы встретились с эндокринологом Ольгой Рождественской, чтобы обсудить подготовку к менопаузе и поддержание женского здоровья в этот период. В первую очередь мы коснулись темы прогестерона — это половой гормон, который регулирует работу всех систем организма: от репродуктивной до нервной. Сегодня мы продолжаем беседу о менопаузе…
…
continue reading
1
ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает
48:22
48:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:22
Иногда пережитый стресс наносит человеку такую сильную травму, что он буквально в ней застревает — и постоянно заново переживает страшные события, которые с ним произошли. Психиатры называют это состояние посттравматическим стрессовым расстройством, или ПТСР. Часто ПТСР развивается в результате боевых действий, сексуального насилия, природных или т…
…
continue reading
1
Гликолевая кислота — звезда AHA-кислот?
23:41
23:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:41
Мы продолжаем серию выпусков об активных компонентах в косметике. Сегодня вместе с дерматологом Игорем Патриным и косметическим химиком Асей Зубковой говорим о гликолевой кислоте. Почему ее так часто называют самой эффективной из AHA-кислот? Как процент содержания кислоты в средстве сказывается на его интенсивности? Работает ли смываемый уход с кис…
…
continue reading
1
Карибский кризис, гололедица, запрещенные имена
24:03
24:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:03
Друзья, всем привет! В этом выпуске мы обсуждаем новость из Финляндии, где запретили называть детей именем Волан-де-Морт. Причины, последствия - полный анализ этого события слушайте только у нас (потому что больше никому это неинтересно). Еще мы проверим на прочность новую бизнес-модель HP по подписке на печать и, конечно, рассмотрим ситуацию в Чер…
…
continue reading
1
Искусствовед Наталья Вострикова — об отношении к возрасту и женской красоте в разные эпохи
44:14
44:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:14
В преддверии 8 марта мы встретились с искусствоведом и лектором Натальей Востриковой, чтобы поговорить о том, как художники разных эпох видели женщин. Почему идеалы красоты, сформулированные еще в Древней Греции, откликаются нам до сих пор? Когда на картинах впервые стали реалистично изображать возраст? Наш разговор коснулся не только картин — вмес…
…
continue reading
1
Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь
59:25
59:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:25
Расстройство личности — это сложная патология психики, при которой поведение человека серьезно отличается от общепринятых норм. Всего существует 10 типов расстройств личности, и каждый из них отличается характерными проблемами с самооценкой, а также и формами реакции на других людей и стрессовые ситуации. В этом выпуске мы упоминаем черты всех 10 т…
…
continue reading
1
Косметолог Алена Саромыцкая — о том, как меняется отношение врачей и пациентов к старению
35:53
35:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:53
Современный косметолог — это не просто специалист, который делает «уколы красоты». Вместе с развитием возможностей, позволяющих работать со старением, в медицине появляется новый тренд: предупреждать возрастные изменения вместо того, чтобы убирать имеющиеся. Врачи эстетической медицины становятся экспертами 360°: чтобы эффективно продлить молодость…
…
continue reading
1
Эндокринолог Ольга Рождественская — о менопаузе и прогестероне
37:23
37:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:23
Мы встретились с врачом-эндокринологом, диетологом, андрологом Ольгой Анатольевной Рождественской, чтобы поговорить о менопаузе, вокруг которой много опасений и мифов. Можно ли подготовиться к менопаузе? Можно ли сохранить здоровье и энергию? Мы поговорили с Ольгой Анатольевной о том, как меняется восприятие возраста в медицинском сообществе: старе…
…
continue reading
1
БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство
59:14
59:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:14
В последние годы о БАР (биполярном аффективном расстройстве) много говорят в медиа-пространстве: в лайфстайл изданиях публикуют материалы о симптомах, причинах и методах лечения БАР, блогеры с этим диагнозом делятся опытом в соцсетях в соцсетях, а в фильмах и сериалах герои с БАР потеснили персонажей с депрессией. Но несмотря на то, что БАР на слух…
…
continue reading
В этом выпуске собран букет из прекрасных шуток, которые согреют вас на всех гендерных и негендерных праздниках. Будьте счастливы, любите, не забывайте мыть руки и от души смеяться! Респект нашему звукорежиссеру Игорю Рыбалко, а также всем участникам нашего сообщества в ТГ и в ВК. В ВК нас найти максимально просто, а вот на телегу ссылку оставлю, п…
…
continue reading
1
Астролог Людмила Венецианская — о том, что звезды могут подсказать о жизни
1:05:21
1:05:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:21
Наступил новый год по лунному календарю — именно на этой неделе начинается новый цикл знаков зодиака. Если вы уже прочитали прогноз для своего знака и нашли что-то малоприятное — это не повод опускать руки! На самом деле современные астрологи мало доверяют общим прогнозам и считают, что их работа больше похожа на психологическую: важен индивидуальн…
…
continue reading
1
Онколог Ольга Хрупало — о том, как обычная диспансеризация способна предотвратить рак
57:10
57:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:10
Этот подкаст мы записали в Международный день борьбы с раком — 4 февраля: посвятили его онкологии и пообщались с Ольгой Владимировной Хрупало, врачом-онкологом и заведующей обособленным подразделением №6 взрослой поликлиники города Подольска. Первым делом наш разговор коснулся диспансеризации: лучший способ предотвратить серьезные заболевания, в то…
…
continue reading
1
Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить
43:50
43:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:50
Жизнь без тревоги невозможна –– она нужна нам, чтобы сигнализировать о приближающейся опасности. Это нормально — тревожиться в стрессовых ситуациях: например, перед экзаменами и публичными выступлениями. Но слишком частая и интенсивная тревога может указывать на ментальные проблемы и расстройства психики. В этом выпуске ведущая Оксана Смирнова узна…
…
continue reading
В этом выпуске, как вы могли догадаться из названия, речь пойдет о Хулио Иглесиасе, который зачем-то пытался провезти с собой 42 кг еды. Мимо этой новости мы пройти не смогли, поэтому решили обсудить еще немного таможенно-самолетных историй. Например, как Шварценегера остановили за то что он пытался провезти дорогущие часы. Что еще будет в выпуске?…
…
continue reading
1
Как работает лимонная кислота в косметике и почему здесь важны цифры?
11:28
11:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:28
«Лимонная кислота» звучит привычно: компонент встречается в составах продуктов, бытовой химии и косметики очень часто. Однако лимонная кислота в быту — совсем не то же самое, что лимонная кислота в уходе. А еще ее не всегда получают из лимонов. Вместе с косметическим химиком разбираемся, что мы не знаем о лимонной кислоте, учимся правильно читать с…
…
continue reading
1
СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей?
45:40
45:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:40
Шестой сезон подкаста мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на нашу жизнь. СДВГ или синдром дефицита внимания и гиперактивности — очень распространенный диагноз: каждый двадцатый человек рождается с СДВГ. Такие люди не могут долго концентрироваться, часто рассеяны, невнимательны и неусидчи…
…
continue reading
1
Этому компоненту тысячи лет — и его до сих пор используют в косметике. Что нужно знать об алоэ вера?
11:44
11:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:44
Мы обычно с осторожностью относимся к народным рецептам в косметике. Алоэ вера — исключение. Его применяли для заживления ран еще в Древнем Египте, но и современные специалисты дают зеленый свет чистому соку растения, который можно получить, надрезав листик самостоятельно. Однако готовые средства с алоэ вера работают эффективнее и безопаснее. Почем…
…
continue reading
1
Слово пацанам, хоровод снегурочек, детские квесты - скучно не будет
27:24
27:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:24
Друзья, входим в режим нового года! В этом выпуске расскажем вам про самый большой хоровод снегурочек в России, про новые правила детских квестов, а еще про Казахстан. И его красоты. Конечно, мы не обошли стороной новость про развитие франшизы и вселенной сериала «Слово пацана», но это смешно и без наших комментариев. Если хотите пошутить с нами, п…
…
continue reading
Подкаст «Спасибо, я в порядке» снова в эфире. В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога: проблемы с самооценкой, увольнение или смерть близкого, отношения со своим телом. Шестой сезон мы решили посвятить нарушениям психического здоровья и разобраться, как ментальные болезни влияют на наш…
…
continue reading
1
Что мы не знаем об атопическом дерматите? Открытая запись подкаста
27:22
27:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:22
Гранд-школы атопического дерматита — одно из направлений социального проекта #УАтопииЕстьЛицо компании NAOS. Это серия лекций, в рамках которых врачи делятся полезными лайфхаками об уходе за атопичной кожей, а пациенты могут обсудить свой опыт жизни с атопическим дерматитом. За минувший год состоялось 67 Школ атопического дерматита в 20 городах Рос…
…
continue reading
1
Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых
51:58
51:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:58
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не выгорев, и как отдыхать, чтобы отпуск не превращался в альтернативную форму работы. Егор поделился советами, как внести в жизнь дисциплину, не жертвуя …
…
continue reading
Друзья, у нас др подкаста - 6 лет выходим в эфир, никто из ведущих не думал, что мы продержимся так долго, но это случилось. Спасибо большое, дорогие слушатели, без вашей поддержки это все было бы невозможно. Дикий респект нашему звукорежиссеру Игорю Рыбалко, ну и стандартный призыв - присоединяйтесь к нашему чатику, если еще нет: https://t.me/+MIy…
…
continue reading
1
Психолог Александра Яковлева: как подвести итоги года, построить планы и позаботиться о себе в трудные периоды
44:05
44:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:05
Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Яковлевой мы разобрались, зачем двигаться к новому маленькими шагами, чем различаются цели и мечты и почему все они важны для нашей психики. Эксперт рассказала, как формулировать стремления, чтобы оставить достаточно «воздуха» для …
…
continue reading