I dagens episode dykker vi ned i 3 vigtige værktøjer til parforholdet. Værktøjer, der hjælper dig med at blive en bedre partner, når du bruger dit krudt på at ændre egen adfærd i stedet for din partners adfærd. Men hvad er værktøjer i det hele taget? Og hvor hurtigt vil de virke? Og virker de altid? Rigtig god fornøjelse med episoden. Links ParPlan…

Det er søndag i en skydehal i Helsinki, 1999. Alt virker normalt - lige indtil en kvinde skyder fire mænd i hallen. Hun påstår, at hun har gået på FBI-akademiet, men da politiet dukker op, er både motivet for drabene og kvinden ikke til at spore. Hvor forsvandt hun hen, og var hun mon en hemmelig agent? Sagen er i eftertiden blevet husket som en af…

En forfærdelig forbrydelse er sket i Linköping. En 8-åri g dreng og en lærer er fundet døde på en bagvej i et boligområde. Men selvom der er masser af vidner, og politiet finder mordvåbnet, går efterforskningen i stå. Faktisk skal der gå mange år, før mordgåden igen rør på sig. Men da en slægtsforsker ringer til politiet, sker der pludselig noget. …

I Trondheim i 2008 er en familiefar fundet død i sin bil. Han er nærmest blevet likvideret. Politiet går i gang med efterforskningen, og tror først mordet er relateret til et opgør i byens kriminelle underverden. Men offeret har ingen relation til det miljø, og langsomt bliver betjentene peget i en anden og mere dyster retning. Manuskript: Peder Ca…

I dagens episode har jeg forfatter og psykoterapeut Molly Mørch med i studiet, hvor vi taler om hendes nye bog: “Tilbage til dig selv - De første 100 dage efter et brud”. Bogen er fyldt med fantastiske øvelser, som hjælper en med at komme videre efter et brud, og Molly Mørch deler 2 af øvelserne med os. Den første handler om at give sig selv lov ti…

Det er en sommernat i Norge i 2009, da en gruppe unge fyre opdager en skikkelse på en plæne. De tror, det er en, der har fået for meget at drikke. Men da de finder en lommelygte frem, kan de hurtigt se, at den unge mand på plænen har været udsat for en forbrydelse. Han er slemt medtaget af både knivstik og skudsår. Hans lommer er tømte, men mordets…

I dagens episode taler Maj Wismann om sund jalousi – men hvad er jalousi egentligt? Og kan jalousi overhovedet være sund? Vi taler om usikkerhed, frygt for ikke at være ”god nok”, forladtheds-angst og meget, meget mere. Sidst men ikke mindst kommer vi ind på, hvordan vi bruger den milde grad af jalousi, så det bliver en sund jalousi, der bygger par…

En panisk kvinde melder sin ekskæreste savnet på politistationen i Karlskrona i Sverige. Først tror politiet, at manden er forsvundet frivilligt. For der er ikke umiddelbart nogen tegn på en forbrydelse. Men som ugerne går, begynder politiet at fatte mistanke til mandens bedste ven. Og da de opdager et spor af økonomiske indicier mod vennen, sker d…

Året er 2001, og vi befinder os i Lund i Sverige. En vicevært har netop fundet en af sine lejere død i hendes badekar. En irakisk kvinde på bare 28 år. Og ikke nok med det - hendes lille søn er også forsvundet. Alt tyder på, at det er manden, faderen til barnet, der står bag forbrydelsen. Men der er bare ét problem. Manden er som sunket i jorden. M…

Så er sæson 3 for alvor skudt i gang, og vi dykker ned i et emne, som Maj ofte møder i sin praksis. Nemlig PTSD, der er udløst af at have været udsat for utroskab. I episoden læser Maj artiklen ”PTSD ved utroskab” op og lytterne byder ind med deres erfaringer og oplevelser. Link: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/…

Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut Maj Wismann om sin oplevelse med stalking. I denne episode fortæller Maj om at opleve et nervesystem i alarmberedskab, og hvorfor det er en sund reaktion på noget usundt, og hvordan hun håndterede det. Lyt til denne episode og hør også om pagten…

En tidlig forårsmorgen i 1998 får alarmcentralen i Katrineholm, Sverige en melding om, at det brænder i en kælder i et lejlighedskompleks. Da brandmændene får slukket ilden, finder de et sammenrullet tæppe på gulvet. Og inde i tæppet ligger der et lig af en mand. Han har voldsomme skader i hovedet. Hvem er han, og hvad er der sket? Manuskript: Pede…

Klinisk sexolog og podcastvært Maj Wismann taler i denne episode med Charlotte Heje Haase om sin personlige oplevelse med at have en kvindelig stalker. Til sidst fik Maj stresssymptomer, måtte søge hjælp og skærme sig selv og familien. Hun har ikke været klar til at dele oplevelsen før nu, men føler at det er vigtigt at sætte ord på oplevelsen, da …

En kvinde bliver fundet dræbt i sin lejlighed i Sverige i 1999. Gerningasmanden har gjort det svært for efterforskerne, men et enkelt spor på gerningsstedet bliver det, der ender med at fælde ham. Efter ransagelsen af gerningsmandens lejlighed viser det sig, at mordet er langt mere planlagt og gennemtænkt end som så. Manuskript: Peder Carlsen Indlæ…

Flere vidner ser i 2009 skyggerne af en håndfuld mænd, der er oppe at toppes på Bygmestervej i København. Pludselig falder den ene mand til jorden, og de andre forsvinder fluks. Det viser sig, at manden ligger på gaden og forbløder. Da ambulancen ankommer, bekræfter de alles bange anelser. Nemlig at manden er død. Manuskript: Peder Carlsen Indlæst …

I oktober 1999 bliver svensk politi kaldt ud til en lejlighedsopgang i en forstad til Stockholm. En beboer har hørt nogle skud. Da politiet ankommer til adressen, finder de en livløs mand, som nærmest er blevet likvideret. I efterforskningen på hvem der ville gøre manden fortræd, kommer politiet dybt ind i et ubehageligt miljø forankret i en ideolo…

I 2013 forbløder en 17-årig mor på et badeværelsesgulv i Norge. Hun er blevet stukket flere gange i maven med en kniv. Umiddelbart er der ingen spor efter hendes barn og mand og de kommer derfor hurtigt i efterforskernes søgelys. Deres spor sætter det norske politi på jagt efter en gerningsmand, der rækker langt ud over de norske landegrænser. Manu…

En ældre kvinde har en mistanke om, at alt ikke er, som det skal være i en lejlighed i Kokkedal. Hun får bekræftet sine bange anelser, da døren bliver brudt op og hun ser en ung kvinde død og hængende i et reb. Det står hurtigt klart for politiet, at der er noget, der ikke hænger sammen. Der er ikke tale om selvmord som først antaget. De må på jagt…

Strategien her er SÅ spændende at arbejde med! Det handler om at få fat i “det vigtige” for dig, for mig og for OS. Det handler om at arbejde hen imod en drøm. Og at støtte hinanden i det, der er vigtigt for hinanden, men dælme også vigtigt for “os.” Maj Wismann deler om strategien i denne sidste podcast episode i sommerserien. Relevante Links Mere…

Strategien her er yderst interessant. For vi oplever ALLE de her problematikker. Det er de her temaer, emner, kategorier, hvor I bare aldrig finder et fælles fodfæste som par, og det hele går i hårdknude. Maj Wismann guider til, hvad vi kan gøre med den problematik. Relevante Links Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Sommerrabat på K…

Der er sket noget forfærdeligt i en lille landsby i Norge. En håndfuld venner finder sin 16-årige veninde død, og det står klart for enhver, at der er tale om en voldsom forbrydelse. Efterforskerne tager ingen chancer. De starter en omfattende undersøgelse af finger- og skoaftryk af alle, der har befundet sig i lejligheden. Og det er netop dét, der…

Her er Maj Wismanns strategi for dig, der ønsker et velfungerende parforhold. Vi har alle har færdighederne til at løse de problemer, der kan løses, vi kommer til at glemme det engang imellem. Maj Wismann råder dig til at: ✔️ Beskrive hvad problematikken GØR ved dig ✔️ Beskrive HVAD problemet er på en måde, som du ville beskrive det over for chefen…

Denne 4. strategi i Maj Wismanns sommerserie handler om, at du begynder at se på, om der mon “er nogle steder,” hvor man kommer til at “overrule” din partner. Det er langt fra altid bevidst, og ofte foregår det her faktisk helt på auto-pilot og ganske ubevidst langt hen af vejen. Men det skaber konflikter - både indre og ydre konflikter, fortæller …

Strategien her er en af de mest oversete og absolut nemmeste strategier, hvor man kan arbejde med sit parforhold. Og få hurtige resultater. Det her er en af de strategier, som man KUN har opdaget ved netop at observere de her par i laboratorie-lejligheden og så følge op på observationerne i årevis. Det er bitte-små bevægelser i hverdagen, som frygt…

Weekend er for mange lig med fest og farver. Men festen stopper brat på et diskotek i Norge i 2002, da en gruppe mænd opfører sig voldeligt overfor de andre gæster. Diskotekets dørmænd bliver tilkaldt i håb om, at de kan dæmpe mændenes grænseoverskridende opførsel, men heller ikke de kan styre dem. Politiet bliver efterfølgende tilkaldt, og da de a…

Strategi 2 handler om på daglig basis at sørge for, at ens partner slet ikke er i tvivl om, at man er glad for at have vedkommende i sit liv. Hvis ikke vi siger tingene højt, jamen så ANER vores partner intet om, hvor meget vi betyder for ham eller hende, hvilket ofte resulterer i en helt grundlæggende usikkerhed, der ligger og lurer under overflad…

Denne første strategi handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette kendskab. Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer. Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort. Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner. F.eks…

I de næste episoder vil Maj Wismann tage dig med på en rejse ind i den forskningsbaserede parterapi. Du vil få et indblik i, hvad de 7 strategier går ud på, som de stærke, velfungerende og langtidsholdbare parforhold er RET gode til at praktisere. Hun vil præsentere dem for dig på en måde, så du og I kan omsætte det til hverdagspraksis. De 7 strate…

En mand ved navn Torgny får sig sit livs chok, da han skal et smut hjem forbi for at hente sine nøgler. For i entreen ligger hans kæreste og hendes to børn, der er slemt tilskadekommet. Det er tydeligt både for ham og politiet, at der er sket en forbrydelse. Og Torgny har med det samme et bud på, hvem det kan være, men er der mon flere, der har et …

I 1996 forsvinder en familiefar på mystisk vis i Sverige. Ingen har hørt eller set noget, der kan give et billede af, hvor han er blevet af. Der ender med at gå over en måned, før efterforskningen får et betydningsfuldt spor i sagen. Nemlig hans lig. Det viser sig, at han er blevet dræbt på brutal vis og efterfølgende smidt i en skov. Endelig komme…

Et vagtselskab i Helsinki modtager en nat i 1997 en melding om, at der er foregået et røveri på et hotel. Per automatik bliver der sendt to patruljevogne ud til gerningsstedet for at tjekke op på sagerne. Det viser sig dog hurtigt, at der er brug for en langt større del af politistyrken. For det ser ud til, at politiet ikke kun er på jagt efter en …

I 2010 tager to veninder i byen i Göteborg men de er ikke de eneste, der har fået den idé. For på venindernes vej hjem i sporvogn henvender en beruset mand sig til dem flere gange. Der er flere ting der tyder på, at samme mand forfølger den ene veninde på hendes færden hjem. Manden fortæller dog en helt anden beretning om, hvad der er sket den nat.…

Christel Gjøvikli havde fået flere bekendtskaber gennem en kontakttelefon. Faktisk var hun blevet en form for kærester med en mand hun lærte at kende der. De havde ses flere gange, men efter en af deres møder forsvinder hun. Vidner havde set hende i området og deres forklaringer pegede ikke i retningen ad ham men derimod ad to mystiske mænd i en hv…

Et ældre ægtepar driver til daglig et lille landbrug på Mjönäs Gård i Sverige. Men en oktoberdag i 2011 slutter det brat. Landmanden og hans kone bliver nemlig fundet død på egnen og der er ingen tvivl om, at der er tale om et mord. Det ser dog ikke ud til, at de har nogle uvenner eller stridigheder, så hvorfor skulle et gammelt ægtepar myrdes på s…

I 1997 bliver en enlig mor fundet dræbt i sin egen lejlighed. Det ser ud til, at gerningsmanden har forladt lejligheden lige efter mordet uden at have forsøgt at fjerne sine spor. Der er nemlig både cigaretskodder, brugte vinglas og en glemt handske i lejligheden. Dog havde gerningsmanden tid til at gøre én ting inden sin flugt. For på stuevæggen i…

Engang var der liv og glade dage på den norske gård, Volheim. Men under et søskendepars varetægt af den forsvinder idyllen fuldstændigt. Ikke nok med at den smukke gård forfalder, står der også en masse bras og stjålne biler ude foran. Det er dét, der får politiet til at opsøge gårdejerne i første omgang. Det viser sig dog hurtigt, at der er foregå…

I 1964 køber Karl Skomager en fritidsgrund, hvor han vil bygge et sommerhus til sig selv og hustruen. Han bruger derfor meget af sin fritid på byggeriet, men en dag vender han ikke hjem til sin hustru. Faktisk går der hele 12 år, før hustruen får svar på, hvor hendes mand har befundet sig i al den tid. Karl Skomager har været begravet under sommerh…

I juni 2001 var forberedelserne til midsommeraftenens store fest godt i gang i en lille stockholmsk forstad, da liget af en ung kvinde pludselig blev fundet. I løbet af efterforskningen viste det sig, at hun var en talentfuld karateudøver og var træner flere steder i lokalområdet, inklusiv det sted liget blev fundet. Ofret havde også modtaget en ræ…

I 2005 undrer en udlejer sig over, at han ikke har modtaget betaling fra en lejer i flere måneder. Derfor tropper han op i den pågældende lejlighed. Til sin store rædsel finder han lejeren død i badekarret. Efterforskerne konkluderer hurtigt, at der er tale om en forbrydelse. Opklaringen af mordet på lejeren skal dog vise sig at blive sværere end s…

En nat i 2006 vågner en familie med et sæt i en lille by i Finland. En gerningsmand finder vej ind i familiens hus ved at smadre deres glasdør i tusinde stykker, hvorefter han målrettet går til angreb på faren med en kniv. Konen og deres fire børn slipper ud af huset i live, men faren står ikke til at redde. Der er dog flere huller i vidnernes fork…

Samtidig med at Hernings borgere nytårsnat bliver lyst op af himlens raketter, forsvinder en 20-årig pige på mystisk vis. Pigen hedder Maria, og hun bliver fundet nytårsdag 2010 i en vaskekælder, kvalt i sine strømpebukser. Det er ikke kun Marias familie og venner, der er berørte af forbrydelsen. Hendes brutale død vækker genklang i hele Herning og…

En junimorgen i 2002 vågnede beboerne i Egtved til den forfærdelige nyhed, at deres kære brugsuddeler var fundet død i brugsens baglokale. Hans familie havde fundet ham efter lukketid aftenen før, da han ikke kom hjem som planlagt. Pengeskabet stod åbent, og der manglede 49.000 kr., så noget tydede på et røveri, der var gået galt. Måske var røverne…

Plejerne på ældrecenteret Gamleheimshagen vidste, at det kunne dreje sig om liv eller død, når de ældre udløste deres personlige alarm. Men den sygeplejerske, der var på vagt den 1. januar 2012, havde aldrig kunnet forestille sig, hvad det var, hun rykkede ud til, da den 98-årige Hilda udløste sin alarm den aften. Der ventede hende er skrækkeligt s…

Det var kærlighed ved første blik, da den 15-årige Ghazala mødte den 10 år ældre Emal. Han var afghaner og hun var pakistaner, men de havde begge dansk statsborgerskab. Han boede i Danmark, og hun boede i Pakistan med sin familie, men hun skulle med jævne mellemrum til Danmark, for at få fornyet sit statsborgerskab. Det var på et af disse besøg, hu…

I 2011 blev en otteårig pige fundet af sin mor hængende i et bælte fra et dørhåndtag i deres fælles hjem. Moren var overbevist om, at hun vidste, hvem gerningsmanden var, men politiet henlagde sagen som et selvmord. Det var først tre år senere, da en politimand begyndte at undersøge sagsakterne, at det norske politi genoptog sagen og fandt ud af, a…

En tidlig lørdag i 1993 bemærkede en række naboer til nummer 8 på Hyrdevej i Hellerup nogle uhyggelige lyde, mærkelige pletter og to mænd der sloges. Ingen af naboerne slog alarm. Det var først da en kvindelig lejer i fandt sin udlejer liggende myrdet under et gammelt juletræ. Men det var ikke det mærkeligste, for manden var blevet slået ihjel med …

En lørdag morgen i Randers i 1986 sender en mor sin seks-årige søn alene til bageren for at hente mxorgenbrød. Men drengen kommer aldrig hjem igen. Nogle dage senere bliver alles værste frygt til virkelighed, da drengens lig bliver fundet i et skovområde. Rejseholdet går nu i gang med en efterforskning, der kommer til at indebære en frygtelig fejl …

I 2010 fik politiet i Oslo en rystende opringning fra en kvinde. Hun var blevet bortført, og lå nu i bagagerummet i mørkeblå bil. Hendes bortfører var blevet betalt 100.000 norske kroner af en anden mand for at udføre bortførelsen. Kvinden i bagagerummet fik ledt politiet på sporet af hovedgerningsmanden, inden hun forsvandt: Det var en mand, hun k…

10-årige Malene forsvinder en eftermiddag i 1982 på en cykeltur over til en veninde. Tre dage senere finder tre jægere hendes lig liggende i en vandkant. Hun er blevet kvalt, stranguleret og voldtaget. Rejseholdet bliver tilkaldt, men der er ingen mistænkte. Det er indtil folk begynder at gøre politiet opmærksomme på Malenes besynderlige nabo. Plud…

En dansk kvinde blev i 1974 fundet myrdet i sit hjem i Oslo, og det eneste vidne til drabet var hendes 4-årige datter. Men datteren blev kun afhørt én gang, hvor hun ikke fortalte noget. Herefter låste politet sig fast på en teori, selvom den ikke kunne bevises. På trods af at datteren 45 år efter mordet valgte at tale ud, er sagen stadig uopklaret…