Bedste Sam Show-podcasts (2024)

1
Den sorte svane (med Emil Eusebius Olhoff-Jakobsen) 59:15

4h ago59:15

59:15

En dokumentarserie om økonomisk svindel har taget hele Danmark med storm. Dokumentaren hedder 'Den sorte svane' og er set af næsten to millioner danskere. I serien følger vi Amira Smajic der opretter et falsk advokatkontor, hvorfra hun i samarbejde med journalist Mads Brügger og TV2 genoptager sin ulovlige praksis med henblik på at afsløre en størr…

1
En helt særlig episode… - Det Kommer An På S4E36 4:04

5d ago4:04

4:04

Velkommen til denne episode af Det Kommer An På - den foreløbigt sidste episode af podcasten. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Gode råd til mit yngre jeg - Det Kommer An På S4E35 19:41

21d ago19:41

19:41

I denne uges afsnit af Det Kommer An På, kigger jeg nærmere på min egen rejse inden for træning, der strækker sig over de sidste 12 år, hvor jeg har trænet mere eller mindre dedikeret. Jeg kommer med mit take på hvordan man bedst træner som nybegynder, hvornår man træder ud af nybegynderfasen, og hvordan man fortsætter med at opnå resultater, selv …

1
Shôgun, The Roast of Tom Brady, May December, Frit fald (Anatomy of a Fall), Hacks 3 m.fl. 1:26:19

12d ago1:26:19

1:26:19

Frederik og Kasper er klar til at anbefale dig rigeligt med film, serier og standup-shows. Fra hypede serier som Shôgun, Hacks og Kærlighed på spektret til Oscar-nominerede og nu streamingaktuelle filmperler som American Fiction, Frit fald og May December. Her er rigeligt til at holde jer, kære lyttere, beskæftiget foran fjernsynet i ugevis! 02.30:…

1
Baby Reindeer (med Sisse Sejr-Nørgaard) 59:08

14d ago59:08

59:08

Baby Reindeer er dette års måske mest overraskende seriefænomen. Skabt af skotske Richard Gadd fortæller den komikerens egen historie om overgreb, og en insisterende stalker der sendte ham mere end 41.000 uønskede emails. Det er en af de mest hudløst ærlige serier længe, og den har endda skabt megen polemik for at gå uhyggeligt tæt på virkeligheden…

1
Det måske største spørgsmål i træningsverdenen - Det Kommer An På S4E34 9:09

19d ago9:09

9:09

I denne episode af Det Kommer An På forsøger jeg at guide dig gennem, hvordan du træffer det optimale valg mellem at starte med at skære ned i vægt eller bulk op og øge din vægt lidt. Det er en udfordrende beslutning, men det afgørende er at vælge en retning og forpligte sig fuldt ud! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Hvordan skal du træne i din ferie? - Det Kommer An På S4E33 12:37

1M ago12:37

12:37

I denne episode af Det Kommer An På går Morten i dybden med om et problem, som rigtig mange står med i denne tid af året; nemlig hvordan man skal træne og om man skal træne, mens man er på ferie. Fordi mister du muskelmasse, hvis du tager en uges ferie og er det nødvendigt at holde træningen vedlige - og i givet fald, hvordan holder du træningen ve…

1
Her er alt du skal vide, hvis du vil tabe dig eller opbygge muskelmasse - Det Kommer An På S4E32 9:58

1M ago9:58

9:58

I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg hul på makrofordeling og udregning af kalorier. Vi kan bruge denne udregning til både at tabe os og tage på - og selvom det lyder meget komplekst, så er det faktisk relativt simpelt. Udregninger: Eksemplet er ved en mand på 80 kg - Brug din egen vægt for at udregne dit eget ligevægtstal. Find dit h…

1
Civil War, Supersex, I magtens korridorer, X-Men 97, Jerrod Carmichael Reality Show mm. 1:12:07

1M ago1:12:07

1:12:07

Frederik og Kasper er tilbage med en pose blandede film- og seriebolsjer! De taler om Alex Garlands nye og meget omdiskuterede borgerkrigsfilm Civil War, Jerrod Carmichael nyskabende reality-program, en serie om pornostjernen Rocco, Disneys forsøg på at få Marvel-fans tilbage med X-Men 97 og meget mere... Med andre ord, masser af anbefalinger. God …

1
Kan man lave hack squat og benpres på samme træning? - Det Kommer An På S4E31 15:44

1M ago15:44

15:44

En hack squat og en benpres er to virkelig gode øvelser, der kan smadre dit forlår - men kan man egentlig lave 2 store forlårsøvelser i samme bentræning? Hør hvad svaret er i denne podcast! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Curb Your Enthusiasm S12 (med Masoud Vahedi) 1:21:23

2M ago1:21:23

1:21:23

Larry Davids indflydelsesrige mesterværk Curb Your Enthusiasm er slut efter 24 år og 12 sæsoner. Det er i sandhed en trist tid vi lever i. Men frygt ej - for her kommer endelig den store Larry David-extravaganza som mange af jer har efterspurgt. Spørgsmålene har hobet sig op over de sidste 24 år: Er Curb bedre end Seinfeld? Er det den vigtigste kom…

1
Behøver man skrive sin træning ned? - Det Kommer An På S4E40 11:39

2M ago11:39

11:39

I denne udgave af Det Kommer An På, drøfter jeg et almindeligt spørgsmål, som mange stiller sig selv - men som jeg personligt ikke gør, i hvert fald ikke i øjeblikket! Emnet er, om man bør notere sin træning og skrive sine løft ned for at opnå fremgang. Find ud af, om det er nødvendigt eller ej - svaret afhænger nemlig af forskellige ting! Musik: F…

1
Undgå at spilde din tid i træningscentret - Det Kommer An På S4E29 17:28

2M ago17:28

17:28

I denne episode af Det Kommer An På vender vi tilbage til rødderne, hvor vi udforsker spørgsmål fra vores Instagram-følgere. Vi dykker ned i en bred vifte af emner, herunder kreatin, svage punkter, træning af ben og valg af øvelser. Alt sammen centreret omkring temaet, hvad det kommer an på. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Lad være at komplicere kost og træning - Det Kommer An På S4E28 14:32

2M ago14:32

14:32

I denne uges torsdagsepisode af Det Kommer An På taler Morten om, at det kan virke enormt kompliceret at træne og spise rigtigt. Men det behøver slet ikke være så svært. Træn hårdt, sov godt og spis ordentligt - så er du faktisk ret godt stillet. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Dune: Part 2, Past Lives, Road House, Talk to Me, Saw X, Samme dag næste år, Physical 100 1:12:59

2M ago1:12:59

1:12:59

I dette afsnit dykker Kasper og Frederik ned i et væld af film, de har set for nylig. Fra de biografaktuelle Dune 2 og Past Lives til straight to streaming hittet Road House med Jake Gyllenhaal og MMA-kæmperen Conor McGregor i hovedrollerne. Også gyserne Talk to Me og Saw X bliver gransket på så hyggelig facon, at du glemmer, det er horrorfilm der …

1
Altid træn til FAILURE - Det Kommer An På S4E27 6:42

2M ago6:42

6:42

I denne uges episode af Det Kommer An På skal vi tale om failure træning. Vi skal tale om at blive vant til at træne efter RiR, følelser, slukke for hovedet og meget andet, der kan påvirke din præstation i træningscentret. Der skal trænes til failure hver gang - ikke kun hver 3. træning. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Gå i gang før du er klar - Det Kommer An På S4E26 10:37

2M ago10:37

10:37

Denne episode af Det Kommer An På handler om at komme i gang. At droppe alle usikkerhederne og gemme sig bag perfektionismen. Somme tider skal man bare gå i gang, lære hen ad vejen og så få udrettet noget, uden at du har alle svarene og løsningerne. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Hvad skal man gøre for at løfte 200 kg i dødløft? - Det Kommer An På S4E25 18:02

3M ago18:02

18:02

I denne episode af Det Kommer An På skal vi tale om at træne for styrke og virkelig blive stærk. Min klient Sine har nemlig haft en voldsom uge med nogle tunge, tunge løft. Hør her, hvordan man løfter tungt og hvordan man opnår nogle virkelig tunge 1RM’s. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
3 Body Problem (med Nikolaj Scherfig og Lian Yang) 1:11:11

3M ago1:11:11

1:11:11

En af nyere tids mest hypede science fiction-romaner, 3 Body Problem skrevet af den kinesiske forfatter Cixin Liu, er endelig blevet til en (amerikansk) tv-serie. Serien handler om en mystisk intelligens fra det ydre rum som er på vej mod jorden, måske for at udslette os - og kun en gruppe af videnskabspersoner kan redde menneskeheden fra potentiel…

1
Hvor ofte skal man skifte træningsprogram? - Det Kommer An På S4E24 13:27

3M ago13:27

13:27

I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat på nogle spørgsmål, som minder en smule om hinanden - nemlig hvor ofte man bør skifte ud i øvelser og hvor længe man kan køre et træningsprogram. Der er ikke ét svar på de spørgsmål, så derfor bryder vi det her ned og vi ender ud i, at det faktisk er et ret godt værktøj til at holde motivationen at s…

1
Vil du gerne have større muskler? Så lyt med her - Det Kommer An På S4E23 20:04

3M ago20:04

20:04

Lær hvordan du opbygger muskelmasse, så du får større muskler. Det er simpelt og du får de 4 ting, der skal til for at du får større muskler i denne podcast (inklusiv et ekstra tip). Denne podcast er alt, hvad du har brug for at høre, hvis du ønsker at få store muskler. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Til dig, der skal starte dit sommercut - Det Kommer An På S4E22 17:53

3M ago17:53

17:53

I denne episode af Det Kommer An På tager Morten og Oliver dig igennem nogle af de tips, de gør brug af, når de vil "sommercutte" - altså blive lige lidt mere hakket at se på op til sommer. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Grunden til at du ikke får nok ud af din træning - Det Kommer An På S4E21 16:35

3M ago16:35

16:35

I denne episode af Det Kommer An På taler Morten om hvorfor du måske ikke får alt det ud af din træning, som du gerne vil. Det er en snak om fundamentet for din træning - og ikke, at du ikke spiser kreatin eller preworkout, laver de forkerte øvelser eller lignende. Hør her, hvad du kan gøre - eller måske gør i forvejen! Musik: Fabian Thorgersen Ins…

1
En guide til større muskler - Det Kommer An På S4E20 14:46

3M ago14:46

14:46

I denne torsdagsudgave af Det Kommer An På har vi med en hæs og forkølet 13-årig Morten at gøre. Han kæmper sig gennem en episode, der begynder ved Nibe Festival, hvor han mødte en venlig person, der udtrykte bekymring for hans kost og om han spiste tilstrækkeligt og det rigtige. Derfor er dagens emne, at kosten ikke behøver at være så kompliceret,…

1
Hvordan tracker man partials? - Det Kommer An På S4E19 10:13

3M ago10:13

10:13

I denne uges episode af Det Kommer An På fortæller Morten om vigtigheden af at standardisere sin teknik og gøre det korrekt hver eneste gang. Fordi hvis du vil se dine reelle fremgang (og dermed resultater) så er du nødt til at standardisere din teknik. Ellers er det umuligt at finde ud af om du bliver bedre - eller om du har kørt 2-3 forskellige t…

1
Betyder det noget, hvornår du træner en øvelse? - Det Kommer An På S4E18 11:52

3M ago11:52

11:52

I denne episode af Det Kommer An På besvarer jeg et fremragende spørgsmål fra en følger ved navn Rikke! Hun spurgte, hvordan rækkefølgen af øvelser påvirker træningen og præstationen i træningscentret. Det er et virkelig godt spørgsmål, og svaret afhænger helt sikkert af konteksten! Jeg håber, I vil tune ind og lytte med. Musik: Fabian Thorgersen I…

1
The Curse (med Kristoffer Eriksen) 1:20:02

4M ago1:20:02

1:20:02

I dette afsnit taler vi om The Curse - en af de mest mystiske tv-serier i nyere tid. Det er heldigvis også en af de mest interessante, komiske og nyskabende serier. Og så har den Emma Stone i en af hovedrollerne. Men betyder det, at den er god? Bag serien står komediegeniet Nathan Fielder og til at gennemgå både ham og hans nye serie, har vi besøg …

1
Samme dag næste år, Saltburn, Poor Things, Poker Face, Curb, nye comedy specials 1:13:43

3M ago1:13:43

1:13:43

Frederik og Kasper er tilbage med nye anbefalinger til dit komplicerede streamingliv. Fra den ultrahypede 'Samme dag næste år' til comedy specials fra gigantenre Dave Chappelle og Ricky Gervais samt Oscar-filmene Poor Thinngs og The Zone of Interest. Find ud af her hvad du skal bruge din dyrebare tid på! 02.43: Samme dag næste år 08.35: TNMT: Mutan…

1
3 tips til at komme i sommerform - Det Kommer An På S4E17 15:27

4M ago15:27

15:27

I denne uges episode af Det Kommer An På kommer Morten med en vejledning til hvordan du kommer i sommerform - og også hvornår du skal starte det. Det er en mere dybdegående gennemgang end blot at sige “spis mindre, bevæg dig mere”. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Hvilken dag skal du træne dødløft? - Det Kommer An På S4E16 15:17

4M ago15:17

15:17

I denne uges torsdagsepisode tager vi et kig på en af Mortens pet peeves - nemlig folk, der påstår at dødløft er en rygøvelse. Hør her, hvad han har at sige om den påstand, og også hvor på ugen du bør træne din dødløftøvelse. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Spoilerepisode: True Detective: Night Country (med Iben Albinus) 30:16

4M ago30:16

30:16

Nu er sjette og sidste episode af True Detective: Night Country endelig ude, og det betyder, at vi kan SPOILE! Vi har stadig besøg af krimiforfatter Iben Albinus, som vi gennemgår den længe ventede afslutning på denne fjerde sæson af True Detective sammen med. Var vi skuffede? Glade? Lidt af hvert? Lyt med og få svaret! Programmet er lavet i samarb…

1
Hvilket træningssplit giver størst muskler? - Det Kommer An På S4E15 9:42

4M ago9:42

9:42

I denne uges episode af Det Kommer An På gennemgår Morten de forskellige træningssplit, der måtte være og som du bør overveje, når du skal lave eller vælge dit træningsprogram. Fordi hvilket giver størst muskler? Det kommer an på… Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Skal man træne forskelligt alt efter hvilket mål du har? - Det Kommer An På S4E14 13:09

4M ago13:09

13:09

I denne uges torsdagsepisode tager vi et kig på hvordan du skal træne, hvis du ønsker at bygge større muskler og hvis du ønsker at bygge større styrke. Spørgsmålet er nemlig, om man skal træne forskelligt alt efter hvilket mål du har? Det kommer helt an på... Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Et citat, der har sat sig fast hos mig - Det Kommer An På S4E13 8:16

4M ago8:16

8:16

“Extraordinary accomplishments comes from doing ordinary things for an extraordinary amount of time”. Det er dét citat, denne episode drejer sig om. Du får rigtig gode, ekstraordinære bedrifter ved at gøre de samme almindelige ting i ekstraordinært lang tid. Uanset om det er træning, frispark, bagning eller hvad det måtte være. Musik: Fabian Thorge…

1
Opnå dine resultater uanset hvad du spiser - Det Kommer An På S4E12 18:38

4M ago18:38

18:38

I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På har Morten en påstand om at det er komplet ligegyldigt hvad du spiser - også selvom du gerne vil tabe dig. Hør her, hvad det går ud på! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Lad nu dit ego blive derhjemme… - Det Kommer An På S4E11 9:17

4M ago9:17

9:17

I denne episode tager vi fat på et emne, som tidligere mange er uenige om - nemlig om man skal snyde sig til mere af en gentagelse eller om man skal beholde god og flot teknik. Fordi hvad får man egentlig bedst resultater af? Det kommer an på… Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Lad være med at jagte gentagelser, jagt FAILURE - Det Kommer An På S4E10 11:09

4M ago11:09

11:09

I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På tager Morten et opgør med Chris Bumstead, der er en person, som rigtig mange (med god grund) ser op til. Men han tager altså også fejl. Hør, hvad det drejer sig om, lige her! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Gør som Sam Sulek, hvis du vil se resultater - Det Kommer An På S4E9 5:55

5M ago5:55

5:55

I denne episode af Det Kommer An På tager fortæller Morten en anekdote med Sam Sulek, der har fortalt om den måde, han startede med at træne. Det er ikke at tage steroider, men derimod den måde, han lærte om træning, blev bedre og var tålmodig. Hør her, hvad du kan tage med fra Sam Sulek. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
True Detective: Night Country (med Iben Albinus) 1:16:22

5M ago1:16:22

1:16:22

Sæson 1 af True Detective var hyldet. Sæson 2 var hadet. Sæson 3 var 'mehh'. Men hvad er dommen over den nye sæson? 4. sæson af True Detective er nemlig endelig landet, og hypen er nu igen på fuld blus. Denne gang bestrides detektiv-hovedrollerne af Jodie Foster og eks-bokseren Kali Reis, og historien udspiller sig i USA's største og koldeste delst…

1
Din guide til vægttab eller muskelopbygning ft. Oliver Marker - Det Kommer An På S4E8 17:56

5M ago17:56

17:56

I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På tager vi et genlyt med min og Oliver Markers snak om vægttab og muskelopbygning. Oliver er træner i MNP Training Club og hjælper alle slags mennesker med deres mål - og derfor ved han en masse om netop vægttab og muskelopbygning! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Hvordan beholder du dine gains, hvis du ikke kan træne? - Det Kommer An På S4E7 8:41

5M ago8:41

8:41

I denne episode af Det Kommer An På tager Morten fat i en snak om at beholde sine gains, når man ikke kan træne i en periode. Det kan være enten på grund af sygdom eller en travl hverdag - men det er i særlig grad også til folk, der er i værnepligt eller ude at rejse i længere tid, eksempelvis i sit sabbatår. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @ty…

1
Hvad skal du tænke over til rygtræninger? - Det Kommer An På S4E6 15:10

5M ago15:10

15:10

I denne uges torsdagsepisode af Det Kommer An På tager Morten dig igennem en rygtræning og hvilke overvejelser, du bør tænke over, når du selv laver et program til en rygtræning. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Skift dit fokus fra mål til handlinger - Det Kommer An På S4E5 5:12

5M ago5:12

5:12

Denne episode af Det Kommer an på er helt kort - men pointen er super vigtig og brugbar til alle dele af dit liv. Det handler nemlig om, at vi mennesker altid er meget fokuserede på at nå et mål og derfor glemmer alle de handlinger, der kan føre os til målet. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Hvad er optimal træning og er det nødvendigt? - Det Kommer An På S4E4 7:09

5M ago7:09

7:09

I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På har jeg inviteret Martin Hartmann ind, der er en tidligere klient og rigtig dygtig personlig træner! Vi taler om konceptet “optimal træning” og om det overhovedet er nødvendigt - eller det bare er spild af tid? Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Hvilke serier ser vi frem til i 2024? 33:15

5M ago33:15

33:15

Frederik og Kasper har endnu engang besøg ad Soundvenues filmredaktør Jacob Ludvigsen til en snak om hvilke serier vi kan se frem til i 2024. De diskuterer også hvilke film der gjorde størst indtryk i 2023. Godt nytår! Programmet er lavet i samarbejde med Playpilot - en gratis app der fortæller dig præcis hvor alle film, serier og podcasts ligger o…

1
Du får ikke større muskler af SPLIT SQUATS! - Det Kommer An På S4E3 9:00

5M ago9:00

9:00

I denne episode af Det Kommer An På forklarer Morten sin lidt kontroversielle holdning og han giver en uddybning af, hvorfor Split Squat - og alle varianter af den - er spild af tid for rigtig mange mennesker. Den er decideret overvurderet, mener han! Hør her hvorfor. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…

1
Har du tænkt over, hvordan du vil træne i det kommende år? - Det Kommer An På S4E2 12:13

6M ago12:13

12:13

I denne episode tager vi et genlyt med en episode fra sidste år, hvor vi også var i færd med at planlægge vores år. De samme ting gør sig stadig gældende, selvom vi nu skriver 2024. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

1
Året der gik og hvad der kommer til at ske i 2024 - Det Kommer An På S4E1 12:35

6M ago12:35

12:35

Velkommen til en ny sæson af Det Kommer An På, hvor Morten starter ud med at reflektere lidt over hvordan 2023 har været og hvilken udvikling MNP Training Club har gennemgået i løbet af året. Derudover kommer der også en nyhed om en ny træner og et nyt tiltag i MNP Training Club, mens der afsluttes og afrundes af en snak om at blive ved med at gøre…

1
Er isolerende øvelser bedre end de store løft? ft. Der Køres - Det Kommer An På S3E88 13:35

6M ago13:35

13:35

I denne torsdagsepisode tager vi et tilbageblik på en af de bedste episoder fra Der Køres, hvor vi diskuterer om det er bedre at køre isolerende øvelser eller de store flerledsøvelser. Der er delte meninger blandt vi fire i Der Køres - så vi anbefaler, at du tjekker episode 28 fra sæson 3 ud for at få hele konteksten. Musik: Fabian Thorgersen Insta…

1
5 værdifulde tips, der giver dig resultater i træningscentret - Det Kommer An På S3E87 16:13

6M ago16:13

16:13

I denne episode af Det Kommer An På får du 5 værdifulde tips, du kan tage med dig ind i det nye år. Det er fundamentet for, at du ser de resultater, som du ønsker fra dit hårde arbejde. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandAf Det Kommer An På

Podcasts der er værd at lytte til

Sam Show Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning