Bedste Performance-podcasts (2021)

M

Mod til at lede

1
Pernille Harder: “Jeg er stolt af, at min performance har været med til at ændre synet på kvindefodbold” 1:28:13

7d ago1:28:13

1:28:13

I sin første landskamp scorede Pernille Harder hattrick. To gange er hun kåret som Europas bedste kvindelige fodboldspiller, og hun er den dyreste spiller nogensinde. I dette afsnit af ’Rejsen’ taler Danijel ‘Drux’ Deletic med Chelsea-spilleren om, hvilken betydning, præstationerne har haft for hende selv og for kvindefoldbold generelt.…

R

Rejsen

1
Pernille Harder: “Jeg er stolt af, at min performance har ændret synet på kvindefodbold” 1:28:13

7d ago1:28:13

1:28:13

Da Pernille Harder voksede op i Thulstrup, en lille by tæt ved Ikast, kunne hun kun spille på et passende niveau, hvis hun trænede med drengeholdet. “Jeg er vokset op med, at kvindefodbolden ikke var specielt respekteret eller anerkendt,” fortæller hun. “Da jeg var yngre var det en drøm at være med til at ændre synet på kvindefodbold. Og jeg er sto…

M

Mod til at lede

1
‘Yummi Yummi’: Gamle hankatte, ninjabasser og cocktailtrommesæt 2:33:29

2h ago2:33:29

2:33:29

Jesper Haugaard, Danmarks næstsmukkeste bassist, fortæller røverhistorier i studiet.

T

Træningstimen

1
EP #135: Træningslivet efter at være blevet far - Steffen Fisker og Nichlas Lundgreen 52:54

10h ago52:54

52:54

Hvad sker der med ens træning, når man bliver far? Det kommer nok ikke som en overraskelse, at ens liv ændrer sig markant, når man bliver far. Det gælder også for ens træningsliv. Men det kan alligevel være svært at forestille sig eller forberede sig på. Er man dømt til et evigt liv med "dad bod"? Kan man træne? Hvor meget? Det er selvfølgelig indi…

M

Mod til at lede

1
Nyt afsnit af ’Hankøn’ med Peter Aalbæk Jensen: ”Den, der sidder for bordenden, må tage slagene” 43:29

6h ago43:29

43:29

Filmproducent og Zentropa-medstifter Peter Aalbæk Jensen nægter at gå på kompromis. Tilgengæld vil han heller ikke lave andre om. I dette afsnit taler vært Mikkel Braginsky med ham om behovet for at blive anerkendt og frygten for at blive glemt.

M

Mentor

1
009 // Nicklas Stokholm // Iværksætteri 33:19

18h ago33:19

33:19

Af Nicolai Mazur

M

Mod til at lede

1
Nyt afsnit af ’Skiftet’ med fotograf Christian Als: ”Alle var chokerede, da jeg sagde op” 49:59

1d ago49:59

49:59

I 2010 var Christian Als i Haiti for at fotografere en tragedie. Og blandt de mange ofre for det store jordskælv, blev der en tvivl sået i Christian. Her taler Flemming Møldrup med ham om, hvad der førte til, at han sagde sit gode job som fotojournalist op – uden en plan b.

F

Fitness M/K

1
#329 Marie Steenberger - madmentor 1:15:02

4d ago1:15:02

1:15:02

Fitness M/K har fået besøg af Marie Steenberger, der står bag Madmentor uddannelsen. Vi snakker om hendes egen vej fra Suhrs til psykologi og coaching og hvordan hun opdagede at vi spiser af alle mulige andre årsager end at vi er sultne og hvad det betyder for folk. Det hele handler naturligvis om hvordan vores kultur skubber mange ud i at bruge de…

T

Træningstimen

1
EP #134: Politiets optagelsesprøve - sådan består du den fysiske del 55:52

7d ago55:52

55:52

I ugens episode har Michelle besøg af Rasmus Skov, personlig træner og medejer af STYRK København. I STYRK får vi regelmæssigt henvendelser fra mænd og kvinder, som gerne vil søge ind hos politiet, og i denne episode gennemgår vi derfor den fysiske del af politiets optagelsesprøve (anno september 2021). For hvad skal du egentlig kunne - og hvordan …

M

Mod til at lede

1
Nyt afsnit af ‘Et åbent sind’: “Måske er det mig, der tager fejl… men det er det jo ikke” 1:10:12

6d ago1:10:12

1:10:12

Når først du har indtaget en holdning og bygget din identitet om den, kan det være svært at indtage en ny. Måske er det bare lettere at ignorere erkendelsen af, at virkeligheden kan se anderledes ud. I dette afsnit taler værterne Torben Sangild og Morten Elsøe blandt andet om, hvad de kalder lige ved og næsten-erkendelser.…

M

Mentor

1
008 // Christian wellendorf // Talent 28:25

8d ago28:25

28:25

Af Nicolai Mazur

M

Mod til at lede

1
Simon and Garfunkel skændtes som hund og kat, men sang som engle 2:05:14

9d ago2:05:14

2:05:14

Paul Simon er en af de største sangskrivere og sammen med sin musikalske makker Art Garfunkel har han skabt nogle af verdens mest elskede sange. I dag bliver han 80 år gammel og derfor har podcasten ”Rockhistorier” dedikeret to timer til Simon & Garfunkel.

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #20 - Nichlas Lundgreen, "Jeg havde brug for at genfinde mig selv og være aktiv - og det fandt jeg gennem styrketræning" 50:31

12d ago50:31

50:31

I dette trænerportræt skal du møde en af vores nye trænere i STYRK København, Nichlas. Ord, der beskriver Nichlas ret godt, er empatisk, jordbunden og udstyret med en solid basarm ;) Nichlas har for nylig startet sit arbejde som personlig træner i STYRK, er begyndt på sit kandidatstudie, er blevet far og har skulle tilpasse sig til alle de nye aren…

F

Fitness M/K

1
#328 Q and A session 1:49:06

11d ago1:49:06

1:49:06

Vi tager for en gangs skyld en Q and A session med værten selv. Vi snakker ROM i styrketræning, brølere og gode oplevelser, SARMer, kosttilskud, og meget, meget andet. Der bliver skudt hurtigt og klippet i ankelhøjde. Med Jonas og Anders.Af Anders Fabricius Nedergaard

T

Træningstimen

1
EP #133: Overload del 2 - øvelsesvalg, styrkekurver, teknik og tempo for ny fremgang i din træning 38:24

14d ago38:24

38:24

Man kan ikke bare blive ved med at øge antal sæt, eller vægten på stangen. På et tidspunkt er man nødt til at se på andre parametre for at skabe fortsat fremgang i sin styrketræning. Her er øvelsesvalget et overset aspekt. Et squat er ikke bare et squat, og en biceps curl er ikke bare en biceps curl. Forskellige øvelser har forskellige fordele, og …

M

Mod til at lede

1
‘Rockhistorier’ om rockens gyldne år 1971: “Der udsendtes så mange klassiske lp’er, at det er sindssygt” 2:20:27

14d ago2:20:27

2:20:27

1971 var et af rockens helt store år. Nogle mener ligefrem, at det er det største. Derfor har vi selvfølgeligt dedikeret et helt afsnit af Rockhistorier til året.

M

Mod til at lede

1
’Hankøn’ med Brian Holm: “At gå og føle efter, hvordan man har det. Det kan du ikke bruge til en skid” 57:54

14d ago57:54

57:54

“Hvad ville Clint Eastwood gøre,” spørger tidligere cykelrytter, Brian Holm, sig selv, når der er modvind i livet. I dette afsnit af ’Hankøn’ taler vært Mikkel Braginsky med ham om, hvordan det først var, da han var blevet 40 og overlevet kræft, at han tog sig sammen til virkelig at stole på et andet menneske.…

M

Mentor

1
007 // Mette Blomsterberg // Håndværk 32:59

15d ago32:59

32:59

Mit navn er Nicolai Mazur, og det her er sæson 2 af Mentor. I denne sæson er jeg teamet op med mit gamle handelsgymnasium ZBC. ZBC er en stor uddannelsesinstitution, der udover HHX og HTX også har en masse erhvervsuddannelser, kurser og efteruddannelse. De er lige som jeg optaget af viden og tror på at vi skal lære på tværs af hinanden. ZBC var med…

M

Mod til at lede

1
Anne-Grethe Bjarup Riis: ”Det var ensomt, da min søn fik kræft” 41:22

16d ago41:22

41:22

I sidste måned rullede dokumentaren ’Til Gilbert fra mor’ over skærmen på DR, der er Anne-Grethe Bjarup Riis’ historie om hendes søns kræftforløb. Her taler Flemming Møldrup med hende om det voldsomme forløb, og om hvordan de nærmeste blev væk, da der var mest brug for dem.

F

Fitness M/K

1
#327 Dansk doping forskning - Caroline Kistorp 1:26:27

20d ago1:26:27

1:26:27

Caroline Kistorp er endokrinolog og professor og er Danmarks for tiden førende forsker i doping. Hendes rejse ind i dopingens fascinerende verden startede med at de begyndte at se flere og flere unge mænd komme ind på hendes klinik på hospitaler i Herlev med brystknuder (gynecomasti) og svigtended egenproduktion af testosteron og lav fertilitet eft…

M

Mod til at lede

1
‘Et åbent sind?’: Konspirationsfolket fik ordet – og det var faktisk en rigtig god idé 1:17:17

20d ago1:17:17

1:17:17

I et tv-eksperiment har DR2 givet ordet til fire konspirationsteoretikere. Resultatet er interessant, mener Morten Elsøe og Torben Sangild i det nye afsnit af deres podcast, ’Et åbent sind?', hvor de også behandler en ny kampagne fra Coop, der vil have os til at spise op.

T

Træningstimen

1
EP #132: "Ho-science" - myter om kvinder og styrketræning. Med Emma Kaalund. 55:28

22d ago55:28

55:28

Michelle Lindop og Emma Kaalund syntes, at der manglede en kvindelig pendant til Steffen og Nikolajs "bro-science"-episoder. Så Michelle har teamet op med Emma, og optaget netop denne podcast - og den har de med et glimt i øjet kaldt for "ho-science". Derfor snakker de i denne podcast om alle de myter, påstande og påbud, som vores kvindelige lytter…

M

Mod til at lede

1
Adam Holm har skabt en succesfuld virksomhed, men glemt at nyde rejsen: “Jeg ligger tit derhjemme og græder” 1:36:52

22d ago1:36:52

1:36:52

Medstifter af produktionsselskabet Blonde Inc. Adam Holm fortæller i dagens afsnit om at bygge en succes fra bunden ved at skabe en plads til ungdom, passion og drive - og om hvilke konsekvenser, det kan have, når man hele tiden sætter nye mål frem for at fejre sejrene undervejs.

R

Rejsen

1
Adam Holm fra Blonde Inc.: “Jeg ligger tit derhjemme og græder, selvom vi lige har lavet en fed kampagne” 1:36:52

21d ago1:36:52

1:36:52

For fem år siden startede et par 20-årige drenge et produktionsselskab. I dag har har Blonde Inc. (dengang Blonde Media) mere end 30 ansatte, et uddannelsesforløb for unge og en kundeliste, der inkluderer navne som Coca Cola, Sony Music, Puma og mange flere brands, kunstnere og virksomheder. For at følge med succesen er Blonde Inc. netop flyttet in…

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #19 - Camilla Andersen - "Træning er så meget mere end bare træning!" 48:04

26d ago48:04

48:04

Da Camilla trådte ind i et fitnesscenter første gang, tænkte hun, at her skulle hun i hvert fald ikke være længere end højst nødvendigt. Men her 8 år senere er hun her stadig - og arbejder i dag som træner og vanecoach hos Styrk. Det ydrestyrede mål om at ændre kroppen blev gradvist erstattet af en indre lyst til at fortsætte og arbejde videre på d…

M

Mod til at lede

1
Journalist Felix Thorsen Katzenelson: “Jeg kan have svært ved at tage min mandlige kæreste i hånden i offentligheden” 43:09

26d ago43:09

43:09

I denne udgave af 'Stonewall Sessions' byder Politiken-journalist Felix Thorsen Katzenelson velkommen til en snak om queer kærlighed og hylder dens legitimitet.

M

Mod til at lede

1
Musikhistorien er fyldt med glemte og misforståede kvinder: Anya Mathilde Poulsens nye bog bryder med det musikalske patriarkat 2:19:54

27d ago2:19:54

2:19:54

Forfatter Anya Mathilde Poulsen kæmper for mere ligestilling i musikbranchen. Men for at skabe forandring, skal man kende de forestillinger om køn, der har påvirket musikken historisk set, fortæller hun om i dette afsnit af ’Rockhistorier’.

F

Fitness M/K

1
#326 The Fitness Wolf of Wall street - online coaching #3 1:57:32

27d ago1:57:32

1:57:32

Vi (Katrine og Anders) tager den tredje runde om online coaching. Vi tager en opdatering på hvad der er sket siden sidst, hvad har Lenus lavet siden sidst, hvordan står til med retssagerne og om der er nogle af coachene, der er ved at rette ind. Om en ny spiller der joinet spillet. Vi svarer på spørgsmål vi har fået ind via SoMe og stiller skarpt p…

T

Træningstimen

1
EP #131: Online coaching eller coaching online? Hvad god coaching i virkeligheden er - med Mia Korsholm 1:02:27

29d ago1:02:27

1:02:27

Mia har coaching-sessioner online. Men hun er nok ret langt fra, hvad mange vil forbinde med en online coach. Online coaching har på det seneste fået mange (i høj grad velfortjente) hug. Noget af problematikken (hvis vi ser bort fra de grelle eksempler med falsk markedsføring etc.) skyldes nok en grundlæggende misforståelse, af hvad coaching egentl…

M

Mod til at lede

1
Mikkel Braginsky fra ‘Hankøn’ gør status og går i terapi 46:34

29d ago46:34

46:34

I dag udgiver Mikkel Braginsky bogen 'HANKØN' - en pendant til denne populære podcastserie. I dagens anledning hjælper parterapeut Peter Kongshaug ham med at gøre status over, hvad den seneste 3,5 sæson har lært Mikkel om ansvar, formål, behov og sårbarhed - og sig selv.

M

Mod til at lede

1
John Kørner mener, at vi skal lære at græde mere offentligt: “Det frigør noget energi at græde igennem” 47:11

1M ago47:11

47:11

I denne ‘Bucket List’ har vært Le Gammeltoft besøg af kunstner John Kørner for at tale om det smukke ved, at vi skal dø en dag.

M

Mod til at lede

1
Nik & Jay ændrede musikken med deres bangers: F**k hvor var det hot 1:21:41

1M ago1:21:41

1:21:41

Hot, Lækker, Boing!, En dag tilbage, Novembervej, Mod Solnedgangen Barndomsvennerne Nik og Jay har lavet en ordentlig hitparade af bangers, der har ændret musikken i Danmark, men hvilket hit er det største?

T

Træningstimen

1
EP #130: Okklusionstræning - en genvej til større muskelvækst? Med Thomas Cortebeeck 1:22:53

1M ago1:22:53

1:22:53

Kan man virkelig kvæle musklerne til at blive større? Det skulle man tro ud fra et dansk studie fra 2012. I dette studie afklemte man musklerne for tilbageløbet af blod, ved at sætte stramme bånd rundt om benene. Og forsøgspersonerne voksede i samme omfang, som folk på steroider! I årene efter så man mange i træningscentrene udføre såkaldt okklusio…

F

Fitness M/K

1
#325 Vægttab v. Henrik Duer 1:11:28

1M ago1:11:28

1:11:28

Henrik Duer er kendt fra programmerne "Ekstremt fed". Han er kommet bag mikrofonen i Fitness M/K (igen) for at fortælle om sin egen rejse i sit syn på overvægt og vægttab. Vi kommer omkring både hvorfor vægttab er så kompliceret, hvor mange faktorer, der bidrager og hvor stort et tryk der er for at få folk til at falde tilbage. Kom med ind i vægtta…

M

Mod til at lede

1
‘Rockhistorier’ hylder Charlie Watts: Han holdt sammen på hele The Rolling Stones 2:28:03

1M ago2:28:03

2:28:03

For nylig døde den legendariske trommeslager Charlie Watts, der forpagtede trommerne i The Rolling Stones med stil, ydmyghed og intuitiv rytme. 'Rockhistorier' hylder i denne uge manden, der holdt sammen på det hele.

M

Mod til at lede

1
Nettet flyder over med forkerte citater: Det er tid til at granske ytringer, der aldrig har været ytret 1:21:45

1M ago1:21:45

1:21:45

”Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg sikkert godt!” said Pippi…. never. I dag taler værtsparret Torben Sangild og Morten Elsøe om såkaldte “fantomcitater” – citater, der konsekvent bliver gengivet forkert eller med den forkerte ophavsmand eller -kvinde.

T

Træningstimen

1
EP #129: Fisker Performance skifter navn til STYRK! Hvorfor? 34:10

1M ago34:10

34:10

Fisker Performance skifter navn til STYRK. I denne episode fortæller vi historien om hvorfor. (OBS: Hvis du havde glædet dig til dit ugentlige trænings-fix, så skal du ikke gå forgæves. På søndag udgiver vi nemlig en ekstra episode om okklusionstræning!) Siden Steffen stiftede Fisker Performance for 9 år siden, er der sket meget. 2 nye medejere, 2 …

M

Mod til at lede

1
Han troede, han skulle på landsholdet: Men nu er Nicklas Sahl dansk popmusiks nye stjerneskud 1:23:53

1M ago1:23:53

1:23:53

I dagens afsnit taler Danijel ‘Drux’ Deletic med sanger, sangskriver, guitarist og såkaldt loverboy Nicklas Sahl om at have store drømme, når man kommer fra en lille by - og om at arbejde hårdt for at udleve dem.

R

Rejsen

1
Nicklas Sahl om at arbejde hårdt for sin drøm: “Til sidst kan de ikke kigge væk” 1:23:53

1M ago1:23:53

1:23:53

Nicklas Sahls rejse ind i musikken startede den dag, han som 4-årig huggede sin lillesøsters plastikguitar og begyndte at spille. I dag kan den 24-årige popsanger fra Hadsten kalde sig MTV’s Best Danish Artist og bryste sig af mere end 30 millioner streams på Spotify. Den slags kommer man ikke sovende til. I dagens afsnit af 'Rejsen' taler Danijel …

M

Mod til at lede

1
Han er et bevis på, at musik overskrider alle barrierer: Trommeslager Stephan Grabowski anbefaler sange fra hele verden 2:12:04

1M ago2:12:04

2:12:04

Stephan Grabowski, der i øjeblikket er aktuel med bogen 'Engle i mit cockpit', er på en mission. Han vil bygge bro på tværs af kulturer gennem musikken. Den mission har ført ham gennem Danmark, Indien, Kenya, Pakistan, Etiopien og nu til studiet på Heartbeats hos podcasten Rockhistorier.

M

Mod til at lede

1
Stonewall Sessions: “Freddie Mercury støvsugede iført dametøj, mens han råbte “I want to break free”. Jeg var fem år, men vidste, at det var mig” 24:57

1M ago24:57

24:57

I denne udgave af Stonewall Sessions taler panelet om, hvad det betyder for os alle at have nogen at spejle sig i - både i kunsten og i kulturen.

M

Mod til at lede

1
The National: Hverdagens helte hiver kaffe og kage op til poesi 1:26:53

1M ago1:26:53

1:26:53

Podcasten 'Indbegrebet af' tager sig kærligt af indierockens ukronede konger af søndagskaffe og hverdagens kedsomhed.

F

Fitness M/K

1
#324 Personlig træning fra 90'erne til nu 1:31:51

1M ago1:31:51

1:31:51

Fitness M/K har fået besøg af Ivan Hansen, der er en veteran i det danske fitness miljø. Han startede som bodybuilder på Falster, og var i praksis blandt de første personlige trænere i Danmark. Sidenhen blev han idrætsofficer og begyndte til sidst at blive involveret i de danske personlig træneruddannelser og endte med at bygge sin egen træneruddan…

M

Mod til at lede

1
Karl-Oskar Olsen bruger cykling som terapi: “Hvis jeg ikke kommer ud, får jeg flere panikanfald” 53:14

1M ago53:14

53:14

Vært Adam Katz Sinding og Karl-Oskar Olsen taler i denne podcastepisode om cykling og angst.

T

Træningstimen

1
EP #128: Sukkerafhængighed! Kan du være afhængig af sukker, og hvordan tackler du trangen til det søde? 1:06:31

1M ago1:06:31

1:06:31

Du har sikkert hørt om sukkerafhængighed. Læst at sukker er afhængighedsskabende som kokain, eller måske føler du dig endda som lidt af en "sukker-junkie". Så vil det nok overraske dig at få at vide at sukkerafhængighed ikke findes. I hvert fald ikke i den forstand du måske tænker. Altså med mindre du har mødt nogen, der går amok i rent bordsukker …

M

Mod til at lede

1
”Hun var simpelthen så fucking cool”: Chrissie Hynde fra The Pretenders fylder 70 2:04:22

1M ago2:04:22

2:04:22

Den amerikanske sanger, sangskriver og musiker Chrissie Hynde, der blev kendt som forsanger i rockbandet The Pretenders fylder i dag 70. Podcasten 'Rockhistorier' giver dig den ultimative guide til rockikonets karriere.

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #18 - Alexander Ørneborg, teenage gains på loftet på Fanø, mentorship hos Steffen Fisker og powerbuilding 39:31

2M ago39:31

39:31

Da Alexander var en ung knægt begyndte hans jagt på gains på loftet hjemme på Fanø. Siden da er det blevet til undervisning i fysisk træning i forsvaret, en personlig træner- og kostvejlederuddannelse og en deltidsstilling hos Fisker Performance i Aarhus. I dette trænerportræt fortæller Alexander, hvordan han selv har begået en masse fejl i sin træ…

M

Mod til at lede

1
‘Bucket list’: Bo Bech vil slå rødder på nyt landsted en time fra København 54:17

2M ago54:17

54:17

Efter ti måneders pause er tv-kok, restauratør og kogebogsforfatter Bo Bech tilbage med et nyt projekt, som han løfter sløret for i dagens afsnit af 'Bucket list'.

F

Fitness M/K

1
#323 Squatmaster 2020 1:26:00

2M ago1:26:00

1:26:00

Hvrodan føles det at stå med over 400 kg på nakken. Det ved dagens gæst i Fitness M/K, Nicki Lentz. Han har verdensrekorden i squat i IPF i 93kg klassen og har altså squattet over 400kg. Vi snakker om hans egen træningsprogrammering, om at være et talent, hvordan man passer så meget træning ind i sit liv og om hvordan man måler og forholder sig til…

T

Træningstimen

1
EP #127: Hvordan skal du træne under fedttab (cut) og muskelopbygning (bulk)? 37:06

2M ago37:06

37:06

Vi bliver ofte spurgt, hvordan man skal styrketræne for fedttab kontra muskelopbygning. Hvad skal man gøre forskelligt? Faktisk behøver du ikke styrketræne markant anderledes under cut eller bulk. Men der er faktisk nogle ting, der er gode at være opmærksomme på, i forhold til hvordan man strukturerer sin træning alt efter målsætningen. Hvordan øge…

Podcast, du måske kan lide

SPONSORERET

Performance Podcasts

Download appen!

Podcast, du måske kan lide

SPONSORERET

Hurtig referencevejledning