show episodes
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
En podcast, der inspirerer til at sætte tempoet ned og lade ledelse komme indefra - med øget bevidsthed. Mads Qwist deler hans erfaringer fra mere end 15 år som ledelsesrådgiver, -træner og coach for flere tusinde ledere over hele norden. Han inviterer også kunder, samarbejdspartnere og andre spændende mennesker til at dele deres erfaringer og gode råd.
 
Tech og strategi i øjenhøjde er en podcast produceret af Dansk IT om muligheder og udfordringer med it. Hør om alt fra kunstig intelligens, internet of things og datasikkerhed til it-ledelse, it-jura og digital transformation. Fortalt af mennesker med dyb indsigt på it-området. Dansk IT er en uafhængig forening for it-professionelle. Det er Danmarks største it-faglige netværk. På www.dit.dk finder du spændende artikler og interviews om it.
 
Den sjoveste måde at lære på, er ved at omgive sig med dygtige erfarne folk, og det er det min podcast handler om! Om at omgive sig med nogen som kan inspirere og lære fra sig! Derfor har jeg i hver episode en ny mentor. Det er gæsten der vælger næste gæst, og hvad de gerne vil lære af denne person.
 
En podcast om ledelse, udvikling og mennesker, som er på vej et sted hen. Vi undersøger, hvordan vi kan fungere optimalt som team og individ i vores arbejdsliv. Emner vi elsker er kommunikation, kultur, samarbejde, mindset, relationer og performance. I hver episode får vi besøg af en gæst i studiet, som er ekspert i netop deres specifikke område. Med Work in Progress ønsker vi at give dig konkrete tips, inspiration og refleksionsmulighed over dine relationer og dit arbejdsliv. Vores mål med ...
 
Loading …
show series
 
Tvangsoverspisning er et meget udbredt problem, som man først for nyligt har fået øjnene op for. BED (Binge Eating Disorder) vurderes at være den mest udbredte spiseforstyrrelse herhjemme – og endnu flere kæmper sandsynligvis med overspisninger, som ikke klassificerer dem med en diagnose, men som stadig medfører stor smerte i deres liv. I denne epi…
 
Vi taler kultur! Det er ambitiøst at lave en cook-book til en kultur-transformation, men vi giver det et skud i episode 5 af HR Podcasten med Rasmus Fischer Smidt (Novo Nordisk) og Mogens Fog (GML-HR). Vi argumenterer bl.a. for, at strategien skal diktere indholdet af din kulturændring - medmindre gappet mellem kultur og strategi er for stort, så s…
 
Træningstimen har fået en ny medvært! I flere episoder vil du nu også kunne stifte bekendtskab med Michelle Lindop fra KBH-afdelingen af Fisker Performance. Michelle er en kvinde med en masse på hjertet om kost, kroppen og mental sundhed, og vi glæder os enormt meget til også have at hende bag mikrofonen. At der nu er kommet et ekstra sæt kompetent…
 
Empowerment - at opnå handlekraft - hænger uløseligt sammen med træning og præstation. Det ved Ida Thyrring alt om. Ida er coach hos Fisker Performance, og partner i DoubleYou, og beskæftiger sig til daglig med at hjælpe mennesker til at præstere og opnå deres mål i livet, på trods af det ubehag de oplever på vejen. For vidste du at empowerment ikk…
 
17 årige Oliver Sahlberg rykkede sidste år fra Ringsted til træningsfællesskabet i Ktk86 og har ikke set sig tilbage siden - specielt på løbet har han demonstreret et højt niveau og rigtig hurtige tider med 15.26 på 5.000 m og sub 9 min på 3.000 m Mathias Pedersen kommer også forbi og hjælper med at anmelde den lynhurtge Rincon model fra Hoka, som …
 
Carl Bastian fra OTK kunne ikke svømme 50 m i foråret 2017, men blev fuldstændig hooked på triathlon da han arbejdede som Greenteamer på CLS Lanzarote! Sidste weekend debuterede han i elitefeltet til DM i Aalborg - en positiv tendens hvor unge triathleter prøver kræfter med elitefeltet langt tidligere end for for bare 3 år siden!…
 
I vores sidste Q&A fik vi masser af gode spørgsmål. Faktisk så mange at vi kun nåede at svare på få af dem. Derfor optog vi denne episode, hvor Steffen er på besøg hos Nikolaj i Aalborg. Der er dømt sofa-stemning og hygge, og vi kommer omkring rigtig mange gode spørgsmål om træning og kost. Eksempelvis: Dødløfter man forkert, hvis man får ondt i læ…
 
Den prestigefyldte Digitaliseringspris blev for nylig uddelt på den virtuelle konference OffDig Week. Digitaliseringsprisen fremhæver og belønner succesfulde og værdiskabende digitaliseringsinitiativer, der gavner samfund og borgere, og som tjener til inspiration for andre og kommende projekter. Digitaliseringsprisen bliver uddelt i fire kategorier…
 
Kostvås i ugeblade. Slankure markedsført direkte til kvinderne. Influencere på Instagram. Det er ikke nemt at navigere i junglen af gode råd om kost, særligt hvis man er kvinde. Og der er masser af slankekure, modediæter og misinformation, der er markedsført direkte til kvinderne. I denne episode har vi derfor fået besøg af vores træner (og bachelo…
 
I kølvandet på den seneste tids ekstraordinære resultater, bringer Tri-Oraklet denne gang en "Manager Special", hvor vi taler med 2 af folkene i "ringhjørnet" hos Daniel Bækkegård, Alberte Kjær, Magnus Ditlev samt Thor og Sif Bendix. Kasper Pedersen og Nikolaj Grønbæk er triathlon-managere på fuld tid, et job der både kræver forretningsforståelse o…
 
I episode 4 handler det om lederudvikling. Værterne Rasmus Fischer (Novo Nordisk) og Mogens Fog (GML-HR) diskuterer udvikling, gennemførelse og forankring af lederudviklingsprogrammer. Vi tager bl.a. i supermarkedet og shopper et lederudviklingsprogram og vi kigger på forskellige studier omkring ledelse, hvor vi vurderer om findings er kontroversie…
 
By popular demand har jeg inviteret Gregers tilbage på Tri-Oraklet. Gregers - vis klienter primært bor i mellem- og fjernøsten, fortæller om Covid 19 udfordringer og om at coache atleter, der balancere træning, familie... og en milliard-forretning. Vi taler desuden om den rivende udvikling dansk triathlon er inde i for øjeblikket og ser frem mod et…
 
Det er blevet tid til lytterne igen tager ordet og stiller spørgsmålene - og vi leverer svarene! I denne episode har vi fået masser af gode spørgsmål fra lytterne. Vi svarer blandt andet på spørgsmål om det omdiskuterede kosttilskud kollagen, og ser nærmere på om det er en god idé at drikke energidrik. Steffen og Nikolaj snakker også om muskelopbyg…
 
I denne særepisode kan du høre lydsporet fra åbningsdebatten på den store, virtuelle konference om offentlig digitalisering, OffDIg Week. Debatten handler om tillid og transparens i det digitaliserede samfund - om hvordan vi sætter handling bag de flotte ord?Medvirkende:Rikke Zeberg, direktør i Digitaliseringsstyrelsen Mette Lindstrøm, centerchef i…
 
I denne podcast zoomer vi ind på, hvordan kunstig intelligens kan bane vejen for mere innovation i den offentlige sektor.- Hør om de muligheder og perspektiver, der er i kunstig intelligens.- De vigtige overvejelser i anvendelsen af kunstig intelligens. - Få et indblik i Region Syddanmark, der er langt fremme med brugen af kunstig intelligens - og …
 
I episode 3 diskuterer Rasmus Fischer (Novo Nordisk) og Mogens Fog (GML-HR) HR strategi - eller HR initiativer, som vi synes, at det burde hedde. Vi tager bl.a. i supermarkedet og shopper HR initiativer og vi kigger på forskellige studier omkring HR strategier, hvor vurderer om findings er kontroversielle eller intuitive. God fornøjelse…
 
En af de store udfordringer, når vi taler digitalisering og ikke mindst digital transformation er at sikre, at kulturen, mindsettet og adfærden i virksomheden følger med de digitale ambitioner, man har. Det kan f.eks. ikke nytte noget, at man har en ambition om at være den innovative digitale virksomhed, der gør tingene på helt nye måder og dermed …
 
Denne podcast-episode handler om, hvordan man i den offentlige sektor kan anvende machine learning til automatisering og vidensdeling. I den offentlige sektor sker der som led i en sagsbehandling typisk indsamling af en stor mængde dokumenter og viden. Den viden kan konsolideres og udnyttes til at sikre højere kvalitet i afgørelserne fremadrettet. …
 
I denne podcast-episode zoomer vi ind på en af de mest succesfulde danske onlinevirksomheder i disse år: Nemlig.com, landets største onlinesupermarked. Vi har besøg i studiet af Peter Kyhn, der er it-direktør i Nemlig.com. Han giver et spændende indblik i, hvordan han og it-organisationen arbejder med at udvikle Nemlig.com på den digitale front. Vi…
 
"Pain is weakness leaving the body!" - Helt fysiologisk set, så er det altså noget vrøvl. Der findes masser af "motivations"-citater og udtryk som bruges i træningsverdenen. Fælles for mange af dem er dog desværre at de enten er fulde af vrøvl, eller forherliger et forstyrret forhold til træning eller mad. I denne episode ser Steffen og Nikolaj nær…
 
Han besteg verdens højeste bjerg uden brug af kunstig ilt som den første dansker nogensinde. Og undervejs ofrede han alt mod målet – bl.a. sit parforhold. Min podcast med Rasmus Kragh blev lang (den længste indtil nu), intens og sindsygt spændende. Vi tog udgangspunkt i hans bog “Egotrip” om kampen for Everest og kom dybt ind i dilemmaet omkring at…
 
I episode 47 af Dansk IT's podcast går vi i dybden med blockchain, når vi taler om de helt konkrete muligheder og perspektiver, der ligger i teknologien - bl.a. med udgangspunkt i en case fra Danish Crown. Vi har besøg af to personer, der til daglig arbejder med blockchain og har erfaringer med blockchain-projekter i danske virksomheder.Vi lægger u…
 
Når man ser den flotte udvikling på før/efter-billedet af Dina, så ved man ikke hvad der ligger bag succeshistorien.Man kan let tro at der er tale om en lineær proces, eller ligefrem en forvandling.Men forandringer er sjældent lineære. De indeholder både op- og nedture, nederlag og aha-oplevelser.Det vil vi og Dina gerne sætte fokus på. Både fordi …
 
Tommy Torpedo Nielsen har sat et kæmpe aftryk på dansk triathlon. Aktiv siden 1987 og med imponerende 10 starter ved Ironman Hawaii (før det blev mainstream). Bedste tid - 8.20 Challenge Copenhagen 2010. Tommy har desuden en gigantisk vidensbank, både som coach og levende tri-leksikon. Mange vil også genkende Tommy som Tri-Oraklets forgænger på det…
 
Jan Damgaard - en levende legende i dansk triathlon.Den tidligere frømand var blandt de allerførste danskere, der stiftede bekendtskab med den amerikanske sport. Jan blev dansk mester i 1985 i en alder af 36 år, men fortsatte med at lave topresultater til han var langt over 40! Anekdoterne står i kø - og dette er et interview du ikke ønsker at gå g…
 
Cardio - også kendt som kredsløbstræning - bruges i styrketræningsverdenen meget ofte som et redskab til at komme ned i fedtprocent. Men er cardio overhovedet et godt redskab til at opnå en slank og markeret krop? Og hvilke myter findes der om cardio, som i virkeligheden besværliggør vejen mod dine mål, og flytter fokus fra det der er vigtigt? Det …
 
Da 16 årige Joel Ibler Lillesø for nylig løb 13.59 på 5 km landevej, forstod de fleste at her var et helt særligt talent. Joel har ikke bare talentet, men også en attitude og en udstråling, som kan blive guld værd for løb og endurance sport, som ofte har kæmpet med at skabe overskrifter i de landsdækkende medier.…
 
I denne episode skal vi tale om livskvalitet - eller "hav det godt-hed", som det også kaldes (ja, det er faktisk et ord!). Nærmere betegnet er emnet træningens betydning for livskvalitet. Træning har nemlig positiv effekt på både den fysiske og mentale sundhed, der begge er afgørende for hvor godt vi har det. Men for at kunne forstå samspillet mell…
 
Det er 10 år siden at Challenge kom til København og skabe en ny jernmandsbølge i Danmark. Chris Fischer er med på linjen til at tale om selve racet, der bar præg af et enormt regnskyl dagen forinden og blev en kamp om hierakiet blandt de danske langdistance atleter. Chris kommer desuden på banen med nogle skarpe holdninger til den kulturændring, s…
 
Når man starter op med styrketræning, så begår man let en masse begynderfejl. Det gjorde vi også i sin tid. Men man lærer heldigvis af sine fejl - og i denne episode får du endda lov at lære af VORES fejl, så du ikke behøver at begå dem. Sammen Emil Fuglsang (kandidat i idræt, og vores træner med speciale i styrke) ser vi nemlig tilbage på vores eg…
 
I denne episode handler det om digitalisering i de små og mellemstore virksomheder i Danmark. Anne Louise Lind og Clara Maria Jacobsen står bag en ny kandidatafhandling fra Copenhagen Business School. De fik et 12-tal for at undersøge den digitale modenhed og finansielle performance i 444 danske SMV'er.Derfor inviterede vi dem ind til et interview …
 
Der er en god business case i at tage cybersikkerhed og it-sikkerhed seriøst - for virksomheder, for forbrugere og for samfundet i det hele taget. Men hvordan finder man ud af, hvad der skal beskyttes og i hvilken grad? Det handler det om i denne episode af Dansk IT's Tech og strategi i øjenhøjde. Medvirkende: Martin J. Ernst, ekspert i business ca…
 
*ThorBeach Triathlon åbner den danske tri-sæson 1. August.* Jacob Ernst fortæller om sin IM debut i 2019 med utrolige 8.28 - som rakte til en 3. plads overall!* Emil Holm løber utrolige 14.07 i højt profileret landevejs-race (5 km)Støt Tri-Oraklet og få chansen for at vinde fantastiske sponsorpræmier fra Fusion, Med24, OptimizaR, Helle Frederiksen …
 
I den nye episode er det tid til refleksion. Steffen og Nikolaj ser nemlig tilbage på coronaen, og hvad de hver især har lært i denne periode - både træningsmæssigt og personligt. Vi kommer blandt andet ind på træningsmuligheder, nødvendigheden af at holde pause, og den sort/hvid-tænkning som har plaget mange (inklusiv trænere) under coronakrisen. …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login