Bedste Molly-podcasts (2024)

1
Ungdomsromanen “Milo og Molly er ikke kærester”. 34:10

1d ago34:10

34:10

✨VINDER AF ÅRETS DEBUTANT ✨ En enstemmig jury bestående af børnebibliotekarer i Københavns biblioteker har valgt årets debutant! Vinderen er Tone Ottilie, med ungdomsromanen “Milo og Molly er ikke kærester”. Det er en vigtig, rørende og morsom bog om venskab og kærlighed og den der rejse mod at finde ud af hvem man selv er. “Vi lo og vi græd og vi …

1
Årets bedste bøger - læst i 2024 37:44

8d ago37:44

37:44

Endnu engang har det været et år med mange gode nye bøger til børn og unge. I denne episode af Børnebogcast fortæller Sigrid og Julie om deres favoritter blandt de bøger, de har læst i 2024. Vi kommer hele vejen rundt over billedbøger, højtlæsning, begynderlæsning, tweens, tegneserier og ungdomsbøger så der er noget til enhver alder. Og så er der f…

1
#269 Hvornår skal man stoppe et forhold? 45:26

13d ago45:26

45:26

I episoden kan du høre Maj Wismann gennemgå 5 punkter, hvor hun mener, man bør overveje at stoppe et parforhold. De 5 punkter er: Nedbrydende adfærd ”Jeg er, som jeg er”-mentalitet Dobbeltvalg og egenrådige beslutninger Dealbreakers, der ikke lader til at ske ændringer med Tillidsbrud, hvor man ønsker at reparere, men den tillidsbrydende part ikke …

1
64: Kom hjem til dig selv: Selvomsorg - efter kærestesorg og skilsmisse! Med Molly Mørch 57:05

2M ago57:05

57:05

Kærestesorg og brud: Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier. Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu! I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelse…

1
#268 Utroskab – Hvorfor? 43:57

2M ago43:57

43:57

"Utroskab – Hvorfor?" Spørgsmålet jeg, Maj Wismann, hørte igen og igen i min praksis, og som jeg derfor endte med at forske i og skrive en bog omkring. For hvad er det, der ligger til grund for en handling, der ofte er så ødelæggende både for en selv og eget selvbillede, men også for ens partner, ens børn og ens familie. I episoden læser jeg forord…

1
#267 Værktøjer til parforholdet 44:41

2M ago44:41

44:41

I dagens episode dykker vi ned i 3 vigtige værktøjer til parforholdet. Værktøjer, der hjælper dig med at blive en bedre partner, når du bruger dit krudt på at ændre egen adfærd i stedet for din partners adfærd. Men hvad er værktøjer i det hele taget? Og hvor hurtigt vil de virke? Og virker de altid? Rigtig god fornøjelse med episoden. Links ParPlan…

1
Børnebogcast: mysterier for alle! 31:59

3M ago31:59

31:59

Børnebibliotekarerne Julie og Sigrid har læst en masse spændende og mystiske bøger. Der er både billedbøger, begynderlæsning, højtlæsning, faktabøger og noget til tweens og unge. Hør dem anbefalet her og find artiklen med bøgerne her. Klippet af Julie ArndrupAf Københavns Biblioteker

1
#266 Hvordan kommer jeg videre efter et brud? Gæst Molly Mørch 43:41

3M ago43:41

43:41

I dagens episode har jeg forfatter og psykoterapeut Molly Mørch med i studiet, hvor vi taler om hendes nye bog: “Tilbage til dig selv - De første 100 dage efter et brud”. Bogen er fyldt med fantastiske øvelser, som hjælper en med at komme videre efter et brud, og Molly Mørch deler 2 af øvelserne med os. Den første handler om at give sig selv lov ti…

1
#265 Sund jalousi 41:28

3M ago41:28

41:28

I dagens episode taler Maj Wismann om sund jalousi – men hvad er jalousi egentligt? Og kan jalousi overhovedet være sund? Vi taler om usikkerhed, frygt for ikke at være ”god nok”, forladtheds-angst og meget, meget mere. Sidst men ikke mindst kommer vi ind på, hvordan vi bruger den milde grad af jalousi, så det bliver en sund jalousi, der bygger par…

1
#264 PTSD ved utroskab 56:32

4M ago56:32

56:32

Så er sæson 3 for alvor skudt i gang, og vi dykker ned i et emne, som Maj ofte møder i sin praksis. Nemlig PTSD, der er udløst af at have været udsat for utroskab. I episoden læser Maj artiklen ”PTSD ved utroskab” op og lytterne byder ind med deres erfaringer og oplevelser. Link: https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/…

1
#263 Stalker-oplevelsen gav Maj Wismann en softwareopdatering 40:12

4M ago40:12

40:12

Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut Maj Wismann om sin oplevelse med stalking. I denne episode fortæller Maj om at opleve et nervesystem i alarmberedskab, og hvorfor det er en sund reaktion på noget usundt, og hvordan hun håndterede det. Lyt til denne episode og hør også om pagten…

1
#262 Jeg har været udsat for stalking 57:57

4M ago57:57

57:57

Klinisk sexolog og podcastvært Maj Wismann taler i denne episode med Charlotte Heje Haase om sin personlige oplevelse med at have en kvindelig stalker. Til sidst fik Maj stresssymptomer, måtte søge hjælp og skærme sig selv og familien. Hun har ikke været klar til at dele oplevelsen før nu, men føler at det er vigtigt at sætte ord på oplevelsen, da …

1
#261 Strategi 7: Find fælles mening 8:56

5M ago8:56

8:56

Strategien her er SÅ spændende at arbejde med! Det handler om at få fat i “det vigtige” for dig, for mig og for OS. Det handler om at arbejde hen imod en drøm. Og at støtte hinanden i det, der er vigtigt for hinanden, men dælme også vigtigt for “os.” Maj Wismann deler om strategien i denne sidste podcast episode i sommerserien. Relevante Links Mere…

1
#260 Strategi 6: Sådan løser du op for fastlåste konflikter 9:42

5M ago9:42

9:42

Strategien her er yderst interessant. For vi oplever ALLE de her problematikker. Det er de her temaer, emner, kategorier, hvor I bare aldrig finder et fælles fodfæste som par, og det hele går i hårdknude. Maj Wismann guider til, hvad vi kan gøre med den problematik. Relevante Links Mere om Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/ Sommerrabat på K…

1
#259 Strategi 5: Løs de problemer der kan løses 6:39

5M ago6:39

6:39

Her er Maj Wismanns strategi for dig, der ønsker et velfungerende parforhold. Vi har alle har færdighederne til at løse de problemer, der kan løses, vi kommer til at glemme det engang imellem. Maj Wismann råder dig til at: ✔️ Beskrive hvad problematikken GØR ved dig ✔️ Beskrive HVAD problemet er på en måde, som du ville beskrive det over for chefen…

1
#258 Strategi 4: Indflydelse og fælles beslutningstagen 11:17

6M ago11:17

11:17

Denne 4. strategi i Maj Wismanns sommerserie handler om, at du begynder at se på, om der mon “er nogle steder,” hvor man kommer til at “overrule” din partner. Det er langt fra altid bevidst, og ofte foregår det her faktisk helt på auto-pilot og ganske ubevidst langt hen af vejen. Men det skaber konflikter - både indre og ydre konflikter, fortæller …

1
#257 Strategi 3: Bevidst nærvær overfor hinanden 7:47

6M ago7:47

7:47

Strategien her er en af de mest oversete og absolut nemmeste strategier, hvor man kan arbejde med sit parforhold. Og få hurtige resultater. Det her er en af de strategier, som man KUN har opdaget ved netop at observere de her par i laboratorie-lejligheden og så følge op på observationerne i årevis. Det er bitte-små bevægelser i hverdagen, som frygt…

1
#256 Strategi 2: Kærlige følelser gennem anerkendelse og taknemmelighed 8:25

6M ago8:25

8:25

Strategi 2 handler om på daglig basis at sørge for, at ens partner slet ikke er i tvivl om, at man er glad for at have vedkommende i sit liv. Hvis ikke vi siger tingene højt, jamen så ANER vores partner intet om, hvor meget vi betyder for ham eller hende, hvilket ofte resulterer i en helt grundlæggende usikkerhed, der ligger og lurer under overflad…

1
#255 Strategi 1: Styrk hinandens kærligheds-landkort 7:19

6M ago7:19

7:19

Denne første strategi handler om, at kende hinanden godt og hele tiden udvide dette kendskab. Jo mere vi ved, jo bedre kan vi stå igennem livets udfordringer. Det er dét, man kalder et kærligheds-landkort. Det betyder, at man har kognitivt rum - altså forestil dig en lille lager-enhed i dit hoved - hvor du samler informationer om din partner. F.eks…

1
#254 Sommerserie: Velkommen til de 7 kærlighedsstrategier 7:09

6M ago7:09

7:09

I de næste episoder vil Maj Wismann tage dig med på en rejse ind i den forskningsbaserede parterapi. Du vil få et indblik i, hvad de 7 strategier går ud på, som de stærke, velfungerende og langtidsholdbare parforhold er RET gode til at praktisere. Hun vil præsentere dem for dig på en måde, så du og I kan omsætte det til hverdagspraksis. De 7 strate…

1
Danske illustratorer 40:38

6M ago40:38

40:38

Børnebibliotekarerne Julie og Julie forsøger at sætte ord på nogle af de mange vidunderlige danske illustratorer der findes. Vi vil gerne lokke dig til at kigge efter dem, næste gang du er på biblioteket og måske låne efter stil og stemning lige så meget som efter forfatter. Men det er ikke en udtømmende podcast, så husk at gå på opdagelse i de man…

1
Højtlæsning 45:32

7M ago45:32

45:32

Højtlæsning er dejligt og vigtigt og her får du en god bunke forslag til hvad I kan læse højt for børn på ca. 5 til 12 år fra børnebibliotekarerne Julie og Julie. Her er artiklen med de omtalte bøger. Københavns Børnebibliotekers Facebook-side.Af Københavns Biblioteker

1
Spænding med Emil Landgreen 1:00:38

9M ago1:00:38

1:00:38

Mød forfatter, illustrator og musiker Emil Landgreen i denne spændende episode af Børnebogcast! Børnebibliotekarene Sigrid og Julie taler med Emil om hans nyeste bøger Metro og Spillet, som er realistiske og MEGA spændende. Og ret uhyggelige. Bagefter anbefaler vi rigtig, rigtig mange spændende bøger. Både noget begynderlæsning, en masse til mellem…

1
63: ADHD: Vi er ikke syge. Vi er en neuropsykologisk minoritet - Del 2 - Med Charlotte fra 'Skab dig' 1:01:38

10M ago1:01:38

1:01:38

Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'. Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først. I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side. Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcas…

1
62: Min personlige beretning om ADHD - Del 1 - Med Charlotte Heje Haase fra 'Skab dig' 56:23

10M ago56:23

56:23

I dette afsnit medvirker jeg i Charlotte Heje Haases podcast 'Skab Dig' - om ADHD og selvmedfølelse. Meget personlig og ærlig deling, hvor du bliver klogere på både ADHD, compassion og ACT. Charlotte er på en åbenhjertig, personlig rejse, hvor hun gavmildt deler ud af sine inderste tanker - i sin undersøgelse af, om hun mon har ADHD. Det har ledt t…

1
Vi elsker bøger: Fun fakta for børn med Kristoffer Jacob Andersen 32:40

10M ago32:40

32:40

I forbindelse med børnelitteraturfestivalen "Vi elsker bøger", mødes Julie med biologilærer og forfatter Kristoffer Jacob Andersen til en snak om læselyst og fagbøger og stiller blandt andet spørgsmålet “kan tissemyrer skabe læselyst?” "Vi elsker bøger" afholdes d. 4. - 9. marts i 2024 på samtlige biblioteker i København. Læs mere her. Københavns B…

1
61: "Jeg hader at få taget billeder" - Sådan bliver du fotogen og selvsikker, selvom du ryster indeni! 51:05

10M ago51:05

51:05

Joshua Andrew Gross er fotograf. En dygtig en af slagsen - den type som kan berolige og få en til at føle, at vi bare leger. I dette afsnit indviger han mig i, hvilke teknikker han bruger, til at få hans kunder til at føle sig godt tilpas, når de skal have taget billeder. Der er rigtig meget psykologi på spil og jeg, Cleoh, reflekterer med ham om, …

1
60: Ny sæson - Nye planer. Hvad der venter i 2024! 16:17

10M ago16:17

16:17

Velkommen til 2024 ! I dette afsnit gør jeg status - hvordan går det og hvad er der på vej til at ske. Innervention - Lokaleleje og verdens bedste arbejdsplads. Nu har du mulighed for at blive en del af mit psykologhus! Det kommende Vækstforløb for psykologer og sundhedspersoner Hvordan det står til med podcasten og de kommende afsnit Hvordan du ka…

1
Vi elsker bøger: Skeletter og døde dyr med Abdi Hedayat 38:03

10M ago38:03

38:03

I forbindelse med børnelitteraturfestivalen "Vi elsker bøger", har Julie & Julie haft besøg af Abdi Hedayat til en snak om hvordan man bliver konservator og hvad sådan en laver, men også om døde dyr, udstoppede dyr og skeletter. Abdi Hedayat er konservator og har skeletteret alt fra de mindste mus til enorme kaskelothvaler. "Vi elsker bøger" afhold…

1
Vi elsker bøger: Dansk natur er for vild med Anders Kofoed 38:21

10M ago38:21

38:21

I forbindelse med børnelitteraturfestivalen "Vi elsker bøger", har Julie & Julie inviteret Anders Kofoed i studiet til en snak, om hvor vild den danske natur er, dyr med superkræfter og selvfølgelig de bøger om natur og dyr, Anders har skrevet. Anders Kofoed er forfatter, biolog og zoolog Anders Kofoed er en fremragende naturformidler, der begejstr…

1
Trine Bundsgaard special 48:00

11M ago48:00

48:00

Børnebibliotekarerne Julie og Julie elsker Trine Bundsgaards bøger, og her får du en lille time hvor vi sammen med Trine går i dybden med forfatterskabet, snakker om vigtigheden af at dagdrømme og opdager hvad Trine Bundsgaard og Colleen Hoover har tilfælles! Find artikel med alle de omtalte bøger her.…

1
#253 Jul i den sammenbragte familie – Med Janne Leth Førgaard 43:26

1y ago43:26

43:26

I denne særepisode har Maj besøg i live-studiet af Janne Leth Førgaard, familierådgiver med speciale i sammenbragte familier, forfatter til to bøger om emnet og parterapeut. I episoden taler de specifikt om de udfordringer som de sammen bragte familier oplever omkring julen, og Janne fortæller om, hvad hun oplever i sin praksis. Lyt med og bliv ins…

1
#252 Jeg er bange for kærlighed - hjælp! 36:10

1y ago36:10

36:10

Kan man virkelig være bange for kærlighed? Ja, det kan man og det skal vi snakke om i denne episode, hvor Maj har været i brevkassen: ”Kære Maj. Jeg er en kvinde, der savner en kæreste. Jeg har været i 4 seriøse forhold. Men de er alle endt ved, at mine kærester har været utro. Alt i mit liv erfaktisk godt. Men jeg kan bare mærke, at hver gang jeg …

1
Nye romantikere kan starte her 32:43

1y ago32:43

32:43

Børnebibliotekarerne Julie og Julie anbefaler en masse gode bøger om kærlighed og romantik for begyndere. Helt uskyldigt, ret forvirret begynderkærlighed. For dig der er ny i gamet. Bøgerne egner sig til ca. 10-14 år. Find artiklen med alle titlerne her. Jingle: "The Show Must Be Go" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: …

1
#251 Hvad gør utroskab ved en? 39:26

1y ago39:26

39:26

”Hvad gør utroskab ved en”, er nok en af de ting, Maj Wismann oftest bliver spurgt om af journalister, efter hun udgav sin bog om utroskab "Men hvorfor? - Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab." Senest var det i ALT for Damerne, at spørgsmålet kom op. Hun fortæller: Mit svar er altid, at utroskab gør rigtig meget mere ved én, end vi som reg…

1
#250 Faser efter utroskab 29:51

1y ago29:51

29:51

Er der faser efter utroskab? Ja, det er der. Der er i alt 5 faser, man arbejder sig igennem efter utroskab. Enten som par eller alene, det kommer helt an på ens situation. Måske bliver man sammen, måske forlader man dén, der har brudt tilliden eller måske er man blevet forladt. Uanset, så er utroskab en voldsom oplevelse og det kan være en lindring…

1
Julebøger 2023 33:49

1y ago33:49

33:49

Julebøger til juletiden, med børnebibliotekarerne Julie og Julie. Især fokus på hvilke gode bøger der er kommet siden sidste jul - og det er en del. Find og reserver bøger i artiklen her.Af Københavns Biblioteker

1
#249 Overgangsalder hos kvinder med Sanne Gottlieb 28:12

1y ago28:12

28:12

I denne særepisode har Maj Wismann besøg i live-studiet af Sanne Gottlieb, forfatter og menopause-rådgiver. De taler om kvinders overgangsalder og besvarer spørgsmål fra lytterne. Særligt taler de om kvinden, hvis læge på ingen måde var en hjælp, da hendes overgangsalder indtraf. De besvarer også spørgsmålene: Hvad stiller man op med manglende lyst…

1
#248 Tegn på at man skal skilles 45:33

1y ago45:33

45:33

Er der tegn på, at man skal skilles? Maj Wismann spurgte lytterne og ja. I denne episode kan du få et indblik i de 6 tegn forskningen har opdaget, der kommer op til et brud. Adfærd, der ses mere tydeligt. Adfærd, der forsvinder helt. Vi ser også på, det følelsesmæssige stadig, man befinder sig i lige op til et brud. Hvordan føler man, tænker man og…

1
Fagbøger, med Lykke Sand Michelsen 55:56

1+ y ago55:56

55:56

Forfatter Lykke Sand Michelsen fortæller om sin bog Kender du hende - 24 historier om kvinder der opfandt, gennemførte og gjorde ting. Bagefter anbefaler børnebibliotekarerne Sigrid og Julie en masse gode fagbøger om mange emner. Find artiklen med alle de nævnte bøger her.Af Københavns Biblioteker

1
#247 Hvordan husker man parforholdet, når man har et sygt eller handicappet barn? Episode 238 56:14

1+ y ago56:14

56:14

Det kan være nærmest umuligt at huske samhørighed og lyst i et parforhold, når man har et barn med sygdom eller handicap. I dag besøger klinisk sexolog Maj Wismann podcasten Ramt Nu, hvor samtalen oprindelig er blevet bragt. Hun fortæller om, hvad udfordringerne er, og hvad man kan gøre for at huske parforholdet i en presset situation. Værterne er …

1
#246 Hvordan kommer jeg videre efter et brud? – Brevkasse 37:08

1+ y ago37:08

37:08

Maj har fået et hjertens skærende spørgsmål i brevkassen omkring at samle sig selv op efter endnu et brud. ”Kære Maj – Så står jeg her igen. Det er tredje gang jeg prøver det i mit liv, at et forhold ikke kunne holde. De har alle varet 5-6 år. Og denne gang er der også børn involveret. Jeg ved godt, at jeg skal fokusere på dem. Men jeg er så ked af…

1
#245 Hvordan stopper man med at skændes? 42:36

1+ y ago42:36

42:36

Maj Wismann har fået dette spørgsmål: ”Kære Maj – Efter forelskelsen er det virkelig gået ned af bakke med kærligheden. VI har mange konflikter og der skal ikke så meget til, så skændes vi voldsomt. Det kan tage mange timer, og det er ikke til at holde ud. Jeg har talt med mine veninder om det, og de skændes også med deres kærester. Er det normalt …

1
#244 Hvordan redder jeg mit parforhold? 35:43

1+ y ago35:43

35:43

Maj wismann har fået et brevkasse spørgsmål og svarer på det her. Det lyder sådan her: "Kære Maj, vores parforhold hænger i en tynd tråd, og jeg aner ikke mine levende råd, og jeg tror måske, at vi ender med at gå fra hinanden. Og det ønsker jeg ikke. Heller ikke selvom det har været nogle meget svære år. Så mit spørgsmål til dig er: Hvordan redder…

1
Begynderlæsning 53:08

1+ y ago53:08

53:08

Begynderlæsning - hvad og hvordan. Hør om let-tal og lix og en masse gode tips og titler, titler, titler! Med børnebibliotekarerne Nanna, Sigrid og Julie. Find alle titlerne der omtales i podcasten her.Af Københavns Biblioteker

Podcasts der er værd at lytte til

Molly Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning