Heart offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Tag med på en musikalsk opdagelsesrejse, når vært Sara Frost og lyddesigner Nina Liv splitter de største numre til atomer og sammen med kunstnerne bag, giver dig historierne om alle de følelser, oplevelser og tekniske valg, der gemmer sig i produktionerne.
  continue reading
 
Da den tidligere præsident Trump i 2019 ønskede at købe Grønland blev vi i Danmark lige dele forargede og underholdt. Men selvom Trump er historie, så har amerikanerne langt fra sluppet planen om at rykke Grønland tættere på US. I Amerikas kolde drøm tager journalist Asger Juhl til Grønland for at undersøge, hvordan amerikanerne med softpower vedholdende forsøger at vinde grønlændernes hearts and minds. Tilrettelæggelse: Asger Juhl. Klip og lyddesign: Nikolaj Kirk. Redaktør: Karen Albertsen. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Lyden af nærhed

Lotte Pia Stenfors

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Vi er skabt til at kunne bevæge os tæt på og væk igen i en naturlig rytme. Til at kunne mærke hvad vi vil og ikke vil; i livet, i beslutninger, i relationer. Så hvordan styres det her, fra dybt inde i os, i vores hjerne og krop? Hvordan kan vi bygge mere båndbredde, og hvordan kan vi hele på vores knubs, sådan at vi har tilgang til os selv og til et liv der opleves rigt og meningsfyldt? Hvor vi er mærkbare mennesker som tør føle at vi hører til. En personlig og faglig podcast. Vært: Lotte Pi ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Alle har vi en seksualitet - uafhængig af om vi "gør" noget seksuelt. Din helt egen. Præferencer, udtryk, din oplevelse af dig selv. Hvad du har lyst at dele og udtrykke, hvornår, og hvordan. I denne første episode om temaet seksualitet kommer der reflektionsspørgsmål og en guidning til kroppen, undervejs. Hvad er det seksualitet gør for os, udover…
  continue reading
 
Send us a text Sæt dig godt til rette. I dagens meditation dykker vi dybt ned i afslapning og afspænding. Vi skaber kontakt til hjertet og kommunikerer med vores intuition og højere selv. Vi taler også om resultatet for den hemmelige subliminal challenge. Vil du gerne dele din oplevelse med at lytte til subliminals, så skriv til den Slemme Slemme P…
  continue reading
 
Sangskriver og producer Lars har en vision. Han vil skabe det næste store boyband. Han opdager to medlemmer i en talentfodboldklub og det tredje i et lokalt rockband. C21 er skabt, men det er ikke uden udfordringer, de når ud i verden med deres musik. Gæster: Søren Bregendal og David Pepke.Vært og klipper: Sara Frost.Medvært: Nina Liv Benstrup.Lydd…
  continue reading
 
Ida Laurberg har sit livs sommer. Sådan ser det ud. Men mens hun står på Orange Scene med Tobias Rahim, er hendes hoved et andet sted.Dyk med ned i, hvordan 'Jeg Håber Din Kæreste Dør' blev skabt.Gæst: Ida Laurberg.Vært og klipper: Sara Frost.Medvært og lyddesigner: Nina Liv Benstrup.Redaktør: Morten Narvedsen.Programansvarlig: Anders Stegger.…
  continue reading
 
'smidig for en mand' er det nummer om sex, verden har manglet. Dyk ned i, hvordan det er blevet skabt med Angående Mig, musikjournalist Sara Sadiq Frost og lyddesigner Nina Liv i denne episode af 'Splittet til atomer'.Gæst: Laura Lilholt Andersen.Vært og klipper: Sara Frost.Medvært og lyddesigner: Nina Liv Benstrup.Redaktør: Morten Narvedsen.Progra…
  continue reading
 
Vi mister alle nogen, på mange forskellige måder. En kort episode om sorg, kærlighed og tilstedeværelse. Om at ville mærke både sorgen og kærligheden, mærke livet imens det sker, og afskeden. Med nervesystemperspektiver, og små ideer til hvordan man kan støtte sig selv. Din vært, Lotte Pia Stenfors, somatisk terapeut og foredragsholder. Email: lott…
  continue reading
 
Send us a text Subliminals er affirmationer gentaget ved høj fart og lav volume så det ikke er dit bevidste sind der opfanger dem men dit ubevidste. Så du behøver ikke høre hvad jeg siger for at det virker. Hvis du skruer helt op for lyden kan det dog godt være du kan høre det, men det er altså ikke et must. Affirmationerne kan over tid blive lagre…
  continue reading
 
Send us a text Hvis du vil vide hvad en subliminal er, læs teksten her, eller lyt til episoden om subliminals. Denne subliminal er et eksperiment. Testdeltagerne ved endnu ikke hvilke affirmationer (positive bekræftelser) der bliver gentaget i filen. Jeg laver eksperimentet fordi jeg ønsker at vide hvor godt mine subliminals fungerer i forhold til …
  continue reading
 
Send us a text Jeg har valgt at lave denne subliminal for at hjælpe jer der lider af allergier. Det kan være alt fra pollen allergier til mad- og andre allergier. Lyt hver dag i 3 uger. Du kan loope den og lytte den natten over. Indstil lyden så den passer til dig. Subliminals er affirmationer gentaget ved høj fart og lav volume så det ikke er dit …
  continue reading
 
Papa E og David, der sammen udgør FRAADS, finder hinanden over beats og PlayStation-spil.Et lydunivers der finder ind på deres nye projekt og får deres tanker hen på én, der var en stor del af deres opvækst - Johnson. De spørger, om han vil være med på 'Papa du så flot', men da de hører, det han har indspillet, savner de noget. Hvordan beder man Jo…
  continue reading
 
Tryghed og kreativitet (og lidt nervesystem i baggrunden) Dette er en specialepisode i forbindelse med at jeg udgav sangen "All the wrong places" i januar 2024, og holdt en forestilling med musik og tekst for at fejre. Episoden handler om at skabe (sig). Om at finde sin stemme både fysisk og på andre måder, om tryghed, indre rytmer, om hvad skal de…
  continue reading
 
Hvordan kan det være, at vi nogle gange ikke kan mærke kontakten eller kærligheden selv om den er der? Og hvad i os er det, der kan blive ved med at ikke opdage, eller skubbe væk, lige præcis det vi ønsker os mere af? Det taler jeg (blandt andet) om i denne afrundende episode i temaet "Alene" (om oplevelsen af ensomhed, eller at være alene i verden…
  continue reading
 
Pil står med P3 Guld Talentprisen i hænderne og usikkerheden lige under overfladen. En usikkerhed, der har været med hende i noget tid. Det er den, hun udfordrer i nummeret 'Dronning Af Månen'.Gæst: Pil Kalinka Nygaard Jeppesen.Vært og klipper: Sara Frost.Medvært: Nina Liv Bendstrup.Lyddesigner: Nina Vadsholt.Redaktør: Morten Narvedsen.Programsvarl…
  continue reading
 
URO kan ikke sove. Tankerne flyver rundt og hen på, hvad han vil blive husket for, når han ikke er her mere.Er det tiden, hvor han var stofafhængig? For de beslutninger han ikke kan lave om? Eller er det for sent at udrette noget helt andet? Han står op og går ned i hjemmestudiet og skriver Når Jeg Blir' Til Jord'.Gæst: Jeppe Kronback.Vært og klipp…
  continue reading
 
Hvordan er det at være i verden, når man bærer noget som ikke alle om andre gør? Noget usynligt, men som alligevel ændrer det meste? Sidste del af samtalen mellem Charlotte Heje Haase og Lotte Pia Stenfors om ensomhed. Her er vi to mennesker med hinanden, med berørthed, humor og krøllede hjerner, og med al vores viden og livserfaring også. Vi taler…
  continue reading
 
Samtalen med udspring i temaet ensomhed med podcaster, forfatter og facilitator Charlotte Heje Haase fortsætter her. Charlotte spørger Lotte, om der er noget i nervesystemarbejdet som kan hjælpe mod at ikke kunne filtrere og sortere indtryk. At for eksempel gøre/deltage, i for meget, eller i intet, eller blive overstimuleret af sanseindtryk. Lotte …
  continue reading
 
Her fortsætter samtalen mellem Charlotte Heje Haase og Lotte. Ensomhed kan også hedde "jeg føler mig forkert". Nogle gange, når vi finder måder at omfavne det der er, tale højt om det på en måde hvor vi ejer det, så bliver det nogle gange lettere at komme ud med det, og også for andre at rumme det. Og nogle gange opløses lidt af ensomhedsfølelsen. …
  continue reading
 
Her i anden episode af serien om at opleve alenehed eller ensomhed i forskellige former, starter en samtale med forfatter, podcaster og facilitator Charlotte Heje Haase. Vi har en lyst til at tale om det, der er, fortæller vi hinanden. Vi deler vores ønske om at være sande. Prøve at give sprog til noget, der har manglet sprog. Som andre måske kan m…
  continue reading
 
Send us a text 24 December og glædelig jul verdens bedste lyttere! Årests julegave er en guidet SATS du kan bruge så ofte du har lyst. Subliminals og Affirmationer brugt i øvelsen: Jeg fortjener det bedste Jeg er så værdifuld Jeg er værdig til det jeg ønsker mig Jeg elsker mig selv ubetinget Det var let og sjovt at manifestere mine drømme Det er le…
  continue reading
 
Send us a text 23 December og lågen er åbnet. I dag visualisere vi et år 2024 hvor du har fået alle dine drømme opfyldt. Vil du gerne arbejde dig hen imod at få et bedre selvværd, have kærligere tanker om dig selv og samtidigt manifestere dine drømme i december? Så er årets julekalender lige noget for dig. Følg med på iTunes, Spotify, Podimo, Apple…
  continue reading
 
Send us a text 22 December og lågen er åbnet. Du vågner i din seng i det nye år hvor du har fået dine drømme opfyldt. Tag på en indre rejse hvor du visualisere din hverdag når den er aller bedst. Vil du gerne arbejde dig hen imod at få et bedre selvværd, have kærligere tanker om dig selv og samtidigt manifestere dine drømme i december? Så er årets …
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil