Bedste Das Urheber Prinzip-podcasts (2024)

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#292 Selbstvertrauen stärken 13:16

3d ago13:16

13:16

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein erfülltes und erfolgreiches Leben – doch oft fehlt es genau daran. In dieser Folge untersuche ich aus psychologischer und ‘urhebersicher’ Sicht, wie Selbstvertrauen entsteht, warum es bei manchen Menschen schwächer ausgeprägt is…

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#291 Wenn es dunkel wird in Dir 13:08

10d ago13:08

13:08

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Mit dem Herbst kommt nicht nur die äußere Dunkelheit, sondern manchmal auch eine innere Schwere, die viele von uns spüren. Weniger Tageslicht und mehr Zeit drinnen führen oft zu Melancholie, Resignation oder sogar Hoffnungslosigkeit. In dieser Folge tauche ich tief in dieses Stimmungstie…

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#290 Machtkampf in der Partnerschaft 15:40

17d ago15:40

15:40

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Machtkampf in der Partnerschaft – Kennst Du das? Die kleinen Diskussionen, die immer weiter eskalieren und das Miteinander belasten? In vielen Partnerschaften geht es nicht nur um das konkrete Thema – es geht darum, wer am Ende „Recht“ behält. Warum geraten so viele Paare in diese Machtk…

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#289 Eigenwerbung – Warum fällt es uns so schwer? 11:25

24d ago11:25

11:25

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Eigenwerbung fällt vielen von uns schwer – warum trauen sich so wenige, authentisch und begeistert über sich und ihr Angebot zu sprechen? Warum fühlen wir uns bei Werbung und Verkaufen oft unwohl? In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen aus psychologischer und ‚urheberlicher‘ Sicht auf …

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#288 Familientreffen ohne Konflikte - geht das 13:26

1M ago13:26

13:26

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Familientreffen ohne Konflikte – geht das überhaupt? Ob Weihnachten, Geburtstage oder andere Anlässe: Sobald wir unsere Ursprungsfamilie besuchen, verändert sich oft die eigene Stimmung, alte Verhaltensmuster tauchen auf, und plötzlich fühlen wir uns missverstanden. Warum passiert das – …

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#287 Psychosomatik 15:44

1M ago15:44

15:44

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Psychosomatik gewinnt immer mehr an Bedeutung, denn viele fragen sich: Wie hängt unser emotionales Befinden mit unserer körperlichen Gesundheit zusammen? In dieser Folge betrachten wir sowohl die medizinische als auch die ganzheitlich-spirituelle Perspektive der Psychosomatik. Du erfährs…

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#286 Ueberforderung - wenn alles zu viel wird 14:34

1M ago14:34

14:34

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer.Überforderung spüren wir, wenn alles zu viel wird und die Balance verloren geht. Hast Du Dich schon mal überfordert gefühlt? Kennst Du den Moment, in dem alles über Dir zusammenbricht und Du einfach nur verschwinden möchtest? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich! Gemeinsam schauen wir uns aus…

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#285 Mentale Gesundheit 14:30

2M ago14:30

14:30

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Mentale Gesundheit – ein Begriff, den wir immer häufiger hören, aber was bedeutet er wirklich? Wir schauen uns an, was mentale Gesundheit bedeutet und warum sie so wichtig ist. Was sind die Faktoren, die unsere mentale Gesundheit beeinflussen, und woran erkennt man ob die mentale Gesundheit beeinträchtigt …

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#284 Wenn das innere Kind übernimmt 16:17

2M ago16:17

16:17

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn das innere Kind übernimmt, reagieren wir nicht mehr mit den Ressourcen und Fähigkeiten eines Erwachsenen, sondern verhalten uns, als wären wir wieder 5 oder 10 Jahre alt. Dies kann sich sowohl auf emotionaler als auch auf Verhaltensebene zeigen. Aber warum passiert das? Was löst es aus? Und vor allem:…

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#283 Die Welt ist Dein Spiegel 18:23

2M ago18:23

18:23

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Die Welt ist Dein Spiegel - diese oder ähnliche Aussagen finden wir in ganz unterschiedlichen Zusammenhängen, z.B. in der Philosophie, in unterschiedlichen Religionen und auch in der Psychologie. Aber, was bedeutet das? In dieser Folge erfährst Du, was dahinter steckt und wie Du es für Dich und Dein Leben …

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#282 Verachtung und Geschlechterfrieden 15:56

3M ago15:56

15:56

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verachtung ist eine emotionale Reaktion, die auf tiefer Abwertung und Geringschätzung einer anderen Person basiert. In dieser Folge erfährst Du, wie Verachtung nicht nur Beziehungen zerstört, sondern auch den Geschlechterkampf befeuert. Entdecke, was wirklich hinter dieser toxischen Haltung steckt, und wie…

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#281 Wissen allein reicht nicht 14:03

3M ago14:03

14:03

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum es einigen Menschen schwer fällt, in die Umsetzung zu gehen. Sie haben das Wissen, aber setzen es nicht um. Du erfährst die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe dieses Verhaltens und ich verrate Dir, wie Du aus dem „Nicht-Umsetzen“ dauerhaft herauskommen kanns…

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#280 Besserwisser und Drübersteller 12:31

3M ago12:31

12:31

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum einige Menschen sich „drüber stellen“ und zur Besserwisserei neigen und wie man dem entgegenwirken kann. Wir schauen uns die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe für dieses Verhalten an. Erhalte wertvolle Erkenntnisse und Strategien, damit dieses Verhalten in …

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#279 Wenn Urlaub zum Stress wird 15:20

4M ago15:20

15:20

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum die Urlaubszeit oft in Stress und Konflikten endet und wie man dem entgegenwirken kann. Ich beleuchte die psychologischen und urheberlichen Ursachen für Streit im Urlaub und zeige Lösungen für eine harmonische Urlaubszeit. Diese Folge bietet Dir wertvolle Erkenntnisse und…

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#278 Frieden finden nach der Trennung 14:55

4M ago14:55

14:55

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge geht es um den Trennungsschmerz und darum, wie man nach einer schmerzhaften Trennung seinen inneren Frieden wiederfindet und emotionale Heilung erlangt. Erfahre, warum eine Trennung oft so schmerzhaft ist, warum Du innerlich einfach nicht loslassen kannst und manchmal sogar Rachegefühle ent…

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#277 Trennung auf Zeit 13:48

4M ago13:48

13:48

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die Idee der Trennung auf Zeit in Partnerschaften. Erfahre, warum Paare diese Auszeit in Betracht ziehen und wie sie richtig geplant und umgesetzt werden kann. Du wirst hören, welche Fehler vermieden werden sollten und wie diese Phase zur persönlichen und gemeinsamen Weiter…

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#276 Pubertät und Selbstfindung 13:37

4M ago13:37

13:37

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die spannende und herausfordernde Phase der Pubertät. Erfahre, was die Pubertät für junge Menschen und ihre Eltern bedeutet. Du wirst hören, wie Jugendliche mit den körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen umgehen, welche Unterschiede es zwischen Jungen und Mädc…

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#275 Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen 12:01

5M ago12:01

12:01

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen. Hast Du auch schon mal erlebt, wie schwierig es sein kann, entspannt miteinander zu sprechen, ohne in Missverständnisse zu geraten? In dieser Episode beleuchte ich die unterschiedlichen Kommunik…

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#274 Das unsichbare Gewicht der Schuld 14:19

5M ago14:19

14:19

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das auch, dieses unsichtbare Gewicht der Schuld, das Dir schwer auf den Schultern liegt? Vielleicht hast Du etwas gesagt oder getan, das Dich nun plagt, oder Du fühlst Dich schuldig, ohne genau zu wissen, warum. Ich verrate Dir in dieser Folge die psychologischen und "urheberlichen" Hintergründe …

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#273 Wenn Liebe erdrückt: Klammern und Festhalten 14:52

5M ago14:52

14:52

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl, jemanden nicht loslassen zu können, obwohl Du weißt, dass es nicht gesund ist? In dieser Folge spreche ich über das Thema Klammern – also das extreme Festhalten an Menschen. Wir schauen uns an, was das ist, wie es entsteht (aus psychologischer und urheberlicher Sicht) und wie man das …

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#272 Fällt es Dir schwer "Ich Liebe Dich" zu sagen? 13:23

5M ago13:23

13:23

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einigen Menschen fällt es schwer, „Ich liebe Dich!“ zu sagen. Sie haben Angst vor den Konsequenzen, weil sie einem Irrtum darüber unterliegen, was Liebe ist. In dieser Folge erfährst Du, welcher Irrtum das ist und wie Du zukünftig ganz entspannt Deine Liebe zum Ausdruck bringen kannst.…

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#271 Kontrollzwang 15:31

6M ago15:31

15:31

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Kontrollzwangs ein. Was passiert, wenn das Bedürfnis nach Kontrolle das Leben bestimmt? Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unseren Alltag? Erfahre mehr über die Ursachen, Auswirkungen und auch, wie man diesen Zwang zur Kontrolle lo…

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#270 Wie geht urhebern? 17:50

6M ago17:50

17:50

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch bewusste Gedanken und die Kraft der Vorstellung Deine Zukunft aktiv gestalten kannst. Du erkennst, wie alltägliche Überzeugungen und unbewusste Muster Dein Leben beeinflussen und wie Du sie erkennen und umwandeln kannst, um das Leben zu führen, das Du wirklich führ…

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#269 Selbstzweifel und Unsicherheit 15:46

6M ago15:46

15:46

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Selbstzweifel und Unsicherheit kommen meistens im Paket. Man ist unsicher und zweifeln an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten. Warum das so ist, wie das entsteht, welche Konsequenzen es hat und wie man seine Selbstzweifel loswird, erfährst Du in dieser Folge. Mehr zum erwähnten Vortrag findest Du hier:…

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#268 Neid verstehen und bewaeltigen 15:46

6M ago15:46

15:46

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Neid ist so ein interessantes Thema. Hast du dich jemals gefragt, warum wir neidisch werden und was man dagegen tun kann? In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Neides ein: Wir erkunden seine Ursachen, Auswirkungen und wie wir ihn in eine Kraft für persönliches Wachstum verwandeln können.…

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#267 Leichter abnehmen - geht das? 14:51

7M ago14:51

14:51

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Leichter abnehmen - geht das überhaupt? Fällt es Dir schwer, überschüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden? Hast Du schon erlebt, dass herkömmliche Diäten und Trainingsprogramme bei Dir keine langfristigen Erfolge bewirken? In dieser Folge gehe ich dem Rätsel des Abnehmens auf den Grund. Du erfährst, warum es…

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#266 Kann Dankbarkeit Dein Leben verbessern 15:04

7M ago15:04

15:04

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hat Dankbarkeit die Kraft, Dein Leben zu verändern? Und wenn ja, warum ist das so? In dieser Podcastfolge erforsche ich die transformierende Macht der Dankbarkeit. Du erfährst, wie Dankbarkeit das Wohlbefinden steigert, Beziehungen bereichert und warum sie mehr als nur ein Höflichkeitsgeste ist. Lass Dich …

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#265 So habe ich meinen Weg gefunden - Interview mit Vivien Egerer 22:34

7M ago22:34

22:34

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer.Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge habe ich einen Gast - ich spreche mit der wundervollen Vivien Egerer (von mind my mind) über das, was sie so macht und wie sie es geschafft hat, sich ihr Traumleben zu erschaffen. Sie ist Konflikt- und Beziehungs-Coach und in dieser Folge erfährst D…

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#264 Emotionale Intelligenz 15:47

7M ago15:47

15:47

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Entdecke in dieser Folge den Schlüssel zu mehr Erfolg im Leben durch emotionale Intelligenz. Lerne, wie Du Deine eigenen Emotionen und die anderer besser verstehst und positiv beeinflusst. Erfahre mehr über die vier Säulen der emotionalen Intelligenz und wie Du sie im Alltag stärken kannst. Diese Folge gib…

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#263 Die Macht Der Gewohnheit 13:36

8M ago13:36

13:36

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Gewohnheiten sind automatisierte Verhaltensweisen oder Routinen, die wir immer wieder und irgendwann unbewusst ausführen. Gewohnheiten bilden zu können ist für uns sehr wichtig. Mit der Macht der Gewohnheit bekommen wir es zu tun, wenn wir Gewohnheiten verändern wollen. Warum das so schwierig ist und wie m…

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#262 Mutterwunde 14:10

8M ago14:10

14:10

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Auch die Beziehung zu unserer Mutter hat großen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge geht es speziell um die Beziehung zur Mutter und ganz besonders um die Mutterwunde - wie sie entsteht, welche Auswirkungen sie hat und wie man sie heilen kann. Ich wünsche Euch viele Erkenntnisse beim Hören dieser Fol…

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#261 Die Vaterwunde 13:19

8M ago13:19

13:19

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Unsere Eltern haben einen gewaltigen Einfluss auf unser Leben. In dieser Folge spreche ich über die Vater-Beziehung und welche Auswirkungen sie auf unser Leben haben kann, besonders, wenn sie nicht so gut war und es emotionale Verletzungen gab. Was die Vater-Wunde ist und wie Du sie heilen kannst, erfährst…

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#260 Einblicke Inspirationen und die Kunst des Glücklichseins 19:48

9M ago19:48

19:48

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einblicke, Inspirationen und die Kunst des Glücklichseins: Kedo im Rampenlicht des Q&A! Entdecke in dieser besonderen Folge, was mich antreibt, was mich fasziniert und was ich der Welt zu geben habe. Ist das Urheber-Prinzip meine Erfindung? Was sind meine Superkräfte? Was treibt mich jeden Morgen an, und v…

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# 259 Netzwerken ist meine Superkraft. Interview mit Sandra Warsewicz 28:06

9M ago28:06

28:06

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge habe ich einen Gast - ich spreche mit der großartigen Sandra Warsewicz über all die spannenden Dinge, die sie beruflich so macht. Sie ist Pädagogin, Urheber-Coach und Gründerin der "Werkstatt der guten Gedanken". Sie unterstützt mit ihren kreativen Produkten Teams in pädagogischen Einrichtu…

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#258 Reagierst du aufbrausend 19:13

9M ago19:13

19:13

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Aufbrausend oder impulsiv sein, beschreibt eine Persönlichkeitseigenschaft, die sich durch eine Neigung zu plötzlichen, intensiven emotionalen Ausbrüchen, insbesondere Ärger oder Wut, auszeichnet. Das aufbrausende Verhalten ist nicht unbedingt eine Charaktereigenschaft, denn es kann auch nur in bestimmten …

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# 257 Die Nadel Im Heuhaufen 17:39

9M ago17:39

17:39

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Es gibt so viele Coaching-Ausbildungen, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Worauf sollte man achten und wie findet man den für sich richtigen Anbieter? Das und mehr erfährst Du in dieser Podcastfolge. Egal, ob Du bereits ein Interesse an Coaching hast oder einfach nur neugierig bist, mehr dar…

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#256 Nicht verzeihen koennen 16:31

10M ago16:31

16:31

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verzeihen bedeutet, negative Gedanken und Gefühle gegenüber einer Person, die uns verletzt oder geschadet hat, loszulassen. Manchmal fällt es uns schwer den inneren Groll und die Wut loszulassen. Warum wir manchmal nicht verzeihen können und was es braucht, um loszulassen, erfährst Du in dieser Podcastfolg…

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#255 Liebe Windeln Schlafmangel 14:47

10M ago14:47

14:47

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Liebe, Windeln Schlafmangel: Der Wandel vom Paar zu Eltern. Das ist nicht immer leicht. Diese extreme Rollenveränderung ist von Ängsten, neuen Verantwortlichkeiten, wechselnden Gefühlen und unvorhersehbaren Herausforderungen geprägt. Die Partnerschaft wird nicht selten auf die Probe gestellt. Warum das so …

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#254 kann man sein Selbstbild optimieren 15:48

10M ago15:48

15:48

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Das Selbstbild ist bei vielen von uns nicht so optimal, was starke Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein und den Selbstwert hat. Will man sein Selbstbewusstsein steigern kommt man nur weiter, wenn man sein Selbstbild untersucht und ggf. verändert. Das Selbstbild ist die Basis für unser Auftreten, unsere K…

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#253 Die Psychologie des Minimalismus 16:25

10M ago16:25

16:25

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Minimalismus ist sowohl in unserer modernen Gesellschaft als auch in alten Weisheits-Traditionen tief verwurzelt. Minimalismus regt dazu an, sich auf das Wesentliche zu reduzieren und auf Überflüssiges zu verzichten. Es geht ums Ausmisten, Loslassen und darum sich von Dingen, die man nicht mehr braucht, zu…

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#252 Wenn die Verbindung zum Koerper fehlt 15:03

11M ago15:03

15:03

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Viele von uns behandeln ihren eigenen Körper schlecht und merken oft gar nicht mehr, dass sie über ihre eigenen körperlichen Grenzen gehen und sich vielleicht sogar massiv schaden. Wir essen zu viel oder zu wenig, trinken Alkohol, Rauchen oder bewegen uns kaum noch. Wodurch wir die Verbindung zu unserem Kö…

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#251 Alle Jahre Wieder 15:52

11M ago15:52

15:52

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hast Du wirklich die Absicht, etwas in Deinem Leben zu verändern? Wenn das Jahr zu Ende geht und uns bewusst wird, dass wir ein bestimmtes Ziel mal wieder nicht erreicht haben, dann hilft es uns nicht, wenn wir resignieren oder wütend werden. Ein Opfer-Täter-Umgang mit „schlechten“ Ergebnissen bringt uns d…

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#250 Erwartungen und das schlechte Gewissen 17:36

11M ago17:36

17:36

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Erwartungen, schlechtes Gewissen, emotionale Erpressung und Manipulation gehören oft zusammen. Jeder hat Erwartungen an sich selbst und meistens auch gegenüber anderen. Problematisch wird es, wenn die Erwartungen nicht erfüllt werden. Wie reagierst Du, wenn Deine Erwartungen nicht erfüllt werden und wie re…

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#249 Emotionales Essverhalten 14:58

11M ago14:58

14:58

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Emotionale Esser sind Menschen, die auf bestimmte emotionale Reize mit dem Konsum von Nahrung reagieren. Das Essen dient dann zur Regulation negativer Emotionen oder auch zur Verstärkung positiver Emotionen. Wir alle kennen die Belohnungs-Schokolade oder den Trost-Bonbon. Bei Menschen mit emotionalem Essve…

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#248 Woran erkennt man ein Trauma 15:52

12M ago15:52

15:52

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Ein Trauma ist ein unsichtbares Leid, das oft tief in unserer Psyche verborgen liegt. Was ist ein Trauma, wie entsteht es und kann man es heilen? Hast Du vielleicht auch ein Trauma, von dem Du gar nichts mehr weißt? Woran erkennt man ein Trauma und wie kann es sein, dass jeder Mensch anders auf solche Erei…

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#247 Unsere Schattenseiten 19:29

12M ago19:29

19:29

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Unsere Schattenseiten sind Anteile bzw. Eigenschaften unserer Persönlichkeit, die wir bewusst oder unbewusst ablehnen oder sogar verleugnen. Dadurch, dass wir sie verdrängen, sind sie aber nicht weg, sondern wirken weiter tief in unserem Unterbewusstsein. Welche Auswirkungen unsere Schattenseiten auf unser…

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#246 Dickes Fell 14:55

1y ago14:55

14:55

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wünschst Du Dir manchmal ein dickeres Fell? Wärest Du gerne weniger empfindlich und würdest Du gerne nicht mehr alles persönlich nehmen? Dann ist die Folge genau das Richtige für Dich. Du erfährst, wie ein dünnes Fell entsteht und wie Du zukünftig entspannt bleibst und nichts mehr so schnell persönlich nim…

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#245 Verbales Gift 16:12

1y ago16:12

16:12

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verbales Gift wird von uns allen immer mal wieder versprüht. Wir sind uns der Macht unserer Worte oft einfach nicht bewusst und uns ist nicht klar, welche Auswirkungen dieses Gift auf uns hat. Die Worte, die wir wählen, sind mächtig - sie können heilen und zerstören. Unsere Worte haben Einfluss auf unsere …

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#244 Vom inneren Kritiker zum inneren Freund 14:14

1y ago14:14

14:14

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge geht es um den inneren Kritiker, eine Stimme, die vielen von uns bekannt ist und die uns oft daran erinnert, was wir falsch gemacht haben oder was an uns nicht stimmt. Viele Menschen sind sehr kritisch und hart mit sich selbst. Aber auch dahinter steckt eine Absicht. Erfahre in dieser Folge…

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#243 Beziehungen enden weil wir nicht miteinander reden 19:07

1y ago19:07

19:07

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Beziehungen jeglicher Art scheitern nicht primär, wegen großer Differenzen, sie scheitern wegen fehlender Kommunikation. Beziehungen enden, weil wir nicht miteinander reden. Wir interpretieren, unterstellen, reagieren … aber klärend ansprechen, tun wir es nicht. Warum meiden wir das ehrliche Gespräch? Und …

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