show episodes
 
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
 
I podcasten til Pædagogisk Extrakt taler vi om det, der rører sig, i den pædagogiske verden. Vi inviterer i hvert afsnit en eller flere gæster i studiet til en samtale om noget, der optager pædagoger, forskere og andre med tilknytning til det pædagogiske område lige nu. Podcasten er produceret af Pædagogisk Extrakt i samarbejde med VIA Efter- og videreuddannelse. Vært: Torkild Østerbye Redaktør: Erika Zimmer Brandt Teknik og lyd: Søren Valur
 
M
Mountainbike podcasten

1
Mountainbike podcasten

Solveig Høgh og Mads Weidemann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Mountaibike podcasten nørder mountainbike til alle niveauer – fra begynderen til verdensmesteren. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, udstyr, træning – både den fysiske og den mentale, Vi taler med danske og udenlandske mountainbikere, og tager fat i trends og andre MTB relaterede emner. Dine værter er Mads Weidemann, tidligere professionel downhill rytter og stifter af MTB akademiet, og Solveig Høgh, der er ny på MTB og i sin fritid skriver artikler til det danske magasin Mountainbi ...
 
D
Duften af Harpiks

1
Duften af Harpiks

Radioteket / Niklas Landin & Jonas Landin

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Duften af Harpiks er en håndbold-podcast præsenteret af målmand på det danske landshold Niklas Landin og Jonas Landin. I hvert afsnit inviteres en æresgæst i studiet til en snak om gamle minder og anekdoter fra livet som håndboldspiller. Følg os på Facebook https://www.facebook.com/duftenafharpiks/ eller på Instagram https://www.instagram.com/duftenafharpiks_niklas_landin/ hvor du kan få endnu mere indsigt og deltage i give aways! Udsendelsen er produceret af Radioteket som også producerer p ...
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
Om hundrede år begynder i 1914, da Første Verdenskrig bryder ud. Soldaten Hans, der som dansk sønderjyde må kæmpe på tysk side, vender aldrig hjem til slægtsgården. I stedet overtager hans svoger og søster gården. Sammen får de fem børn, hvis liv bliver voldsomt præget af både hverdagen med deres døve far, men også af de spor, Første Verdenskrig, Genforeningen, Anden Verdenskrig og Den kolde krig trækker med sig langt ind i det nye årtusinde. Om hundrede år er en familie- og danmarkshistorie ...
 
Studenterforeningens Fredagstaler tilbyder et rum for fordybelse med nogle af Danmarks fremmeste forskere og kulturpersonligheder, som formidler svært tilgængelige videnskabelige og samfundsrelevante emner til et bredt publikum. Helt i Studenterforeningens ånd og med udgangspunkt i talergenrens frie retoriske rammer. Studenterforeningens Fredagstaler er siden 2011 afviklet i Carlsberg Akademi med støtte fra Carlsberg Mindelegat. I 2017 blev Fredagstaler-arrangementet til en podcast med støtt ...
 
Lær din by at kende på en helt ny måde: Gennem Svend Åge Madsens litteratur tilsat inddragende lyddesign. Forfatter og oplæser: Svend Åge Madsen. Producer: Andrew Thomas Davidson. Redaktør og PR: Søren Rosenberg Pedersen. Tak til Mikkel Jönck Schmidt for billede til podcastens logo. Se mere af Mikkels arbejde: https://unsplash.com/@mikkel_schmidt. Tak til Anne-Sofie Udsen for design af podcastens logo og Aarhus kortet. Tak til Niels Kallesøe Sørensen, Jan Løhmann Stephensen og Kasper Green M ...
 
Loading …
show series
 
Man kan ikke bare blive ved med at øge antal sæt, eller vægten på stangen. På et tidspunkt er man nødt til at se på andre parametre for at skabe fortsat fremgang i sin styrketræning. Her er øvelsesvalget et overset aspekt. Et squat er ikke bare et squat, og en biceps curl er ikke bare en biceps curl. Forskellige øvelser har forskellige fordele, og …
 
For 30 år siden betragtede man migræne som forkælede kvinders undskyldning for en øv-dag. Nu ved man, at sygdommen rammer én ud af syv og koster samfundet kassen. Neurolog Jes Olesen fortæller om sit pionerarbejde med at afdække biologien, om den medicin, industrien burde udvikle, og om hvorfor migrænepatienter stadig møder fordomme. 24 spørgsmål t…
 
I dette afsnit af vores trænerportrætter skal du møde Mads, som er bosiddende i Aalborg og underviser i styrkeløft på Aalborg Sportshøjskole. Mads er så dygtig og stærk, at han er på landsholdet i bænkpres, og netop som denne episode udkommer, er han til VM i Litauen. Jeg blev overrasket over, HVOR stærk han er! Hvis du genkender Mads' stemme, så e…
 
Hvad sker der med ens træning, når man bliver far? Det kommer nok ikke som en overraskelse, at ens liv ændrer sig markant, når man bliver far. Det gælder også for ens træningsliv. Men det kan alligevel være svært at forestille sig eller forberede sig på. Er man dømt til et evigt liv med "dad bod"? Kan man træne? Hvor meget? Det er selvfølgelig indi…
 
DGI Verdensholdsgymnasterne Zakarias Edward Hoskin, Mikkel Rudi Kjeldsen og Anna Bech svarer på spørgmål fra Instagram om Take Off turné og besøg på efterskoler. De fortæller blandt andet om, hvordan man finder ro til sig selv, når man er sammen i et fællesskab hele tiden, hvad der har overrasket dem allermest ved at være på DGI Verdensholdet, og h…
 
Hvor kom atmosfæren fra, og hvad skabte egentlig al den ilt, vi indånder? Geobiolog Tais Wittchen Dahl udruller 4 milliarder års historie inklusive den vanvittige og gådefulde kambriske eksplosion, hvor livet i løbet af kort tid gik fra encellede former til en skov af utrolige konstruktioner. Forståelse af fortidens hændelser kan måske vise vej gen…
 
I ugens episode har Michelle besøg af Rasmus Skov, personlig træner og medejer af STYRK København. I STYRK får vi regelmæssigt henvendelser fra mænd og kvinder, som gerne vil søge ind hos politiet, og i denne episode gennemgår vi derfor den fysiske del af politiets optagelsesprøve (anno september 2021). For hvad skal du egentlig kunne - og hvordan …
 
Dette afsnit er lavet i samarbejde med Bookbeat.dkhttps://www.bookbeat.dk/ Få 6 uger gratis læs og lyt hos bookbeat via dette link eller brug koden HARPIKS: https://www.bookbeat.dk/harpiks Tips til bøger Kastanjemanden https://www.bookbeat.dk/bog/kastanjemanden-139041 Villads fra Valby https://www.bookbeat.dk/soeg?q=villads ........................…
 
Hvordan bærer en tonstung og umådelig langsom fisk sig ad med at leve 300-500 år, og kan vi lære noget af dens fysiologi? Marinbiolog John Fleng Steffensen fortæller den utrolige og snørklede historie om, hvordan et tilfældigt møde med en grønlandshaj førte til hans stadige jagt på at forstå et af havets mest gådefulde væsner. Podcasten er støttet …
 
I dette trænerportræt skal du møde en af vores nye trænere i STYRK København, Nichlas. Ord, der beskriver Nichlas ret godt, er empatisk, jordbunden og udstyret med en solid basarm ;) Nichlas har for nylig startet sit arbejde som personlig træner i STYRK, er begyndt på sit kandidatstudie, er blevet far og har skulle tilpasse sig til alle de nye aren…
 
Det bobler af svolvsyre og regner med jern i det ydre rum. Forskningen i exoplaneter eksploderer i disse år, hvor i tusindvis af nye verdner åbner sig for teleskopernes linser. Nu samler interessen sig om de jordlignende planeter, og astrofysiker Lars A. Buchhave guider gennem mulighederne for at finde liv derude. Podcasten er støttet af Carlsbergf…
 
Michelle Lindop og Emma Kaalund syntes, at der manglede en kvindelig pendant til Steffen og Nikolajs "bro-science"-episoder. Så Michelle har teamet op med Emma, og optaget netop denne podcast - og den har de med et glimt i øjet kaldt for "ho-science". Derfor snakker de i denne podcast om alle de myter, påstande og påbud, som vores kvindelige lytter…
 
Døden er ikke længere fortrængt og fremmedgjort, den er blevet spektakulær. Vi vil høre om de kendtes død, og vi vil mindes og sørge på de sociale medier, men vi vil stadig ikke se dødens realitet. Sociolog Michael Hviid Jacobsen udlægger dødens kultur fra middelalder over 1800-tallets dødsdyrkelse og modernitetens dødsfornægtelse til vores egen br…
 
Da Camilla trådte ind i et fitnesscenter første gang, tænkte hun, at her skulle hun i hvert fald ikke være længere end højst nødvendigt. Men her 8 år senere er hun her stadig - og arbejder i dag som træner og vanecoach hos Styrk. Det ydrestyrede mål om at ændre kroppen blev gradvist erstattet af en indre lyst til at fortsætte og arbejde videre på d…
 
Mia har coaching-sessioner online. Men hun er nok ret langt fra, hvad mange vil forbinde med en online coach. Online coaching har på det seneste fået mange (i høj grad velfortjente) hug. Noget af problematikken (hvis vi ser bort fra de grelle eksempler med falsk markedsføring etc.) skyldes nok en grundlæggende misforståelse, af hvad coaching egentl…
 
Dette afsnit er lavet i samarbejde med Bookbeat.dkhttps://www.bookbeat.dk/ og Faxe Kondi Få 6 uger gratis læs og lyt hos bookbeat via dette link eller brug koden HARPIKS: https://www.bookbeat.dk/harpiks Tips til bøger Marco Effekten: https://www.bookbeat.dk/bog/marco-effekten-139670 Limes billede https://www.bookbeat.dk/bog/limes-billede-43871 ....…
 
Danskernes tillid sætter verdensrekord, men hvad påvirker egentlig tilliden i et samfund? Uddannelse og velfungerende institutioner trækker op, mens indvandring trækker ned, men komplicerede dynamikker er i spil. Samfundsforsker Peter Thisted Dinesen udlægger forskningen og forklarer, hvorfor tillid er guld værd. Podcasten er støttet af Carlsbergfo…
 
Kan man virkelig kvæle musklerne til at blive større? Det skulle man tro ud fra et dansk studie fra 2012. I dette studie afklemte man musklerne for tilbageløbet af blod, ved at sætte stramme bånd rundt om benene. Og forsøgspersonerne voksede i samme omfang, som folk på steroider! I årene efter så man mange i træningscentrene udføre såkaldt okklusio…
 
Hvordan står det egentlig til med mangfoldigheden og ligestillingen i danske dagtilbud? Vi har docent og forskningsleder for "Program for samfund og mangfoldighed" Marta Padovan-Özdemir i studiet, for måske står det ikke helt så godt til, som vi gik og troede? Hør med i denne episode af Pædagogisk Extrakts podcast og bliv klogere på: - Hvordan meka…
 
Denne gang tager Fotografiske Signaler igen optageudstyret med ud i verden - denne gang for at følges med "Fotograf Adam" på arbejde når han skal fotografere en konfirmation. Det handler om alt fra valg af udstyr, tanker omkring centrale motiver, løsninger på konkrete problemer og hvilket fodtøj der er bedst at arbejde i. Og alt muligt andet. Du fø…
 
Fisker Performance skifter navn til STYRK. I denne episode fortæller vi historien om hvorfor. (OBS: Hvis du havde glædet dig til dit ugentlige trænings-fix, så skal du ikke gå forgæves. På søndag udgiver vi nemlig en ekstra episode om okklusionstræning!) Siden Steffen stiftede Fisker Performance for 9 år siden, er der sket meget. 2 nye medejere, 2 …
 
Er angst en folkesygdom, og hvor kommer den i givet fald fra? Psykiater Rasmus Nejst Jensen forklarer, hvordan nutidens angstlidelser bygger på evolutionens solide frygt-fundament, men får brændstof fra et samfund med stor frihed og få grænser. Men kan angsten også bruges til noget i livet og i kunsten? Podcasten er støttet af Carlsbergfondet. See …
 
Du har sikkert hørt om sukkerafhængighed. Læst at sukker er afhængighedsskabende som kokain, eller måske føler du dig endda som lidt af en "sukker-junkie". Så vil det nok overraske dig at få at vide at sukkerafhængighed ikke findes. I hvert fald ikke i den forstand du måske tænker. Altså med mindre du har mødt nogen, der går amok i rent bordsukker …
 
Kronisk smerte rammer næsten hver tredje og betragtes nu som en selvstændig sygdom. Men hvad er smerte, og hvad gør man, når årsagen er uforklarlig? Psykolog Lene Vase Toft forklarer, hvorfor smertestillende medicin sjældent kan stå alene, og hvordan luftige sager som hypnose, psykoterapi og musik gør en forskel. Podcasten er støttet af Carlsbergfo…
 
Da Alexander var en ung knægt begyndte hans jagt på gains på loftet hjemme på Fanø. Siden da er det blevet til undervisning i fysisk træning i forsvaret, en personlig træner- og kostvejlederuddannelse og en deltidsstilling hos Fisker Performance i Aarhus. I dette trænerportræt fortæller Alexander, hvordan han selv har begået en masse fejl i sin træ…
 
Vi bliver ofte spurgt, hvordan man skal styrketræne for fedttab kontra muskelopbygning. Hvad skal man gøre forskelligt? Faktisk behøver du ikke styrketræne markant anderledes under cut eller bulk. Men der er faktisk nogle ting, der er gode at være opmærksomme på, i forhold til hvordan man strukturerer sin træning alt efter målsætningen. Hvordan øge…
 
Hvad er det egentlig, der får erindringerne til at forsvinde og hjernen til at skrumpe? Demensforsker Gunhild Waldemar forklarer, hvordan vildfarne proteiner ødelægger celler og kan forudsige Alzheimer ti år før, der er symptomer. Men skal man lade sig teste? Og hvad er det bedste håb for at forebygge den mest udbredte demenssygdom? Podcasten er st…
 
Noget af det problematiske ved (særligt svær) overvægt er når vægten fører til fysisk inaktivitet. Med andre ord kan man altså godt være overvægtig og sund, hvis man er fysisk aktiv. Men det er aldrig sundt at være fysisk inaktiv. Derfor er det et kæmpe problem, når vægten bliver en barriere for træning. Ikke på grund af fysiske begrænsninger, men …
 
Den sociale arv vejer lige så tungt i Danmark som i USA, og herhjemme bliver sammenhængen mellem forældre og børns uddannelse samt økonomi stadig stærkere. Sociolog Signe Hald Andersen undersøger marginalisering og forsøger at forstå, hvorfor velfærdssamfundet i overraskende ringe grad er i stand til at løfte dem på samfundets bund. Podcasten er st…
 
I dette trænerportræt møder du Asger Gerrild, som er træner i Klub Skov i Valby. Asger har været selvstændig personlig træner i mange år, og han har en spændende historie bag sig, hvor han er rykket lidt rundt fra by til by og trænet klienter. Han er også gamer og computer-nørd og bruger det til at slappe af i fritiden, når han ikke passer sit arbe…
 
Vi følger op på første episode med Niklas Grundt, hvor vi gik i dybden med, hvad der sker med kroppen gennem livet, og når vi kommer op i alderen. Det kommer nok ikke som en overraskelse, at kroppen degenererer langsom over tid, og det har også en betydning for, hvad vi kan forvente af vores træningsresultater ift styrke og muskelmasse. Men hvordan…
 
Forskning viser, at jævn, moderat druk er sundere end afholdenhed, så hvorfor fremstilles alkohol stadig ensidigt som en risikofaktor? Alkoholforsker Morten Grønbæk tager diskussionen og udfolder viden om vores foretrukne rusmiddel fra virkningen i hjernen over effekten på hjerte-kar systemet til misbrugets dynamik og de kulturelle kompleksiteter. …
 
I denne episode har vi igen besøg af Ida Thyrring, der er sociolog, coach og underviser på vores kursus om ACT. Vi har optaget flere episoder om ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der er en tilgang flere af vores coaches arbejder inspireret af, med fokus på hvordan du kan bruge ACT i dit eget sundhedsliv, eller hvis du har klienter. Vi har do…
 
Rune Hokken er medejer i Fisker Performance (som nu har skiftet navn til STYRK, red.) og fortæller i dette trænerportræt om hans vej ind i fitnessbranchen. Han forelskede sig i styrketræning, da han var i sine teenage år, og det gav ham noget rigtig godt både fysisk og psykisk. Det gav ham også et arbejde i et lokalt fitnesscenter i Aarhus, som var…
 
Glem alt om sceneshows med slikkede hypnotisører og frivillige, der kagler som kyllinger. Hypnose er et nyttigt redskab i sygdomsbehandling. Neuropsykolog Jonas Kristoffer Lindeløv har som den første brugt hypnose til kraftigt at forbedre hukommelsen hos patienter med hjerneskader. Han fortæller om hypnosens mekanismer og gennemgår de kliniske effe…
 
**Hvis du har det rigtig svært med mad og træning og gerne vil have hjælp, så vil vi opfordre dig til at søge hjælp hos en professionel - også selvom du ikke har fået "dianogsticeret" en spiseforstyrrelse.** Ugens gæst i Træningstimen er Parnian, som er selvstændig Recovery Coach og tilbyder hjælp til de kvinder og mænd, som gerne vil ud af et fors…
 
Dette afsnit er lavet i samarbejde med Bookbeat.dkhttps://www.bookbeat.dk/ Få 6 uger gratis læs og lyt hos bookbeat via dette link eller brug koden HARPIKS: https://www.bookbeat.dk/harpiks Eggert sætter det sidste af sit legendehold og fortæller anekdoter om blandt andet Bent Nygaard. Desuden kravler vi ind i hovedet på både Niklas og Eggert en sna…
 
Drop ideen om ’gammeldags’ GMO, siger plantefysiolog Michael Palmgren, for der er ny teknologi på banen. CRISPR-revolutionen gør det muligt at korrigere enkelte udvalgte byggestene i planters DNA, og Palmgrens vision er at styrke moderne mutant-afgrøder med egenskaber fra deres oprindelige forfædre. Det bonner ud på alle økologiske værdier, siger f…
 
I denne episode går Steffen og Nikolaj i dybden med, hvad progressivt overload betyder, og hvorfor det er vigtigt for din træning. Episoden er særlig god for dig, som gerne vil øge din muskelmasse og den vej igennem blive lidt stærkere, da progression er grundlaget for, at du kan blive stærkere og bygge muskelmasse = GAINS! Der findes desværre rigt…
 
Mathilde ELSKER at være stærk - og så er hun god til det! Men faktisk elsker hun bare at bevæge sig alsidigt. Mathilde er for nyligt blevet tilknyttet som træner i Fisker Performance med base i Aarhus efter at være færdiguddannet kandidat i idræt og dansk. I denne episode tager vi en snak om, hvad Mathilde elsker ved styrkeløft, og hvordan hun selv…
 
Dette afsnit er lavet i samarbejde med Bookbeat.dk og Faxe Kondi. https://www.bookbeat.dk/ Få 6 uger gratis læs og lyt hos bookbeat via dette link eller brug koden HARPIKS: https://www.bookbeat.dk/harpiks Lasse Svan og Niklas Landin kigger tilbage på OL 2012 og 2016 og fortæller historier fra turneringerne. Desuden tager de et blik på OL 2021 og vu…
 
Vi har flere gange fået spørgsmål i vores Facebookgruppe fra lyttere, der er nysgerrige på, hvordan det påvirker ens træning, udvikling af styrke og muskelmasse, når vi bliver ældre. Episoden er den første af to episoder om træning, når vi bliver ældre, og vi går i denne første del i dybden med, hvad der overordnet set sker, når vi bliver ældre, og…
 
Gymnasterne på DGI Verdensholdet er på træningslejr, og de knokler mange timer hver dag for at færdiggøre showet QUA. Hør hvad verdensholdsgymnasterne Mikkel Blicher Matthiesen og Thea Lunde Høgh synes om morgentræning, køkkenet på BGI - og hvad de bruger tiden på om aftenen, når træningen er forbi.Af DGI Verdensholdet
 
Visionerne for at få immunsystemet til at bekæmpe kræft går tilbage til 1800 tallet, men det er de seneste 5 år, som har rykket. Immunolog Inge Marie Svane grundlagde feltet i Danmark, og arbejder i dag sammen med 60 forskere på at rekruttere de indre kamptropper og rette dem mod vildtvoksende celler. Hør om utrolige helbredelser, skræmmende bivirk…
 
Filolog Claus Valling Pedersen fortæller om Kyros den Stores tolerance, moderne iransk nationalisme og rigtig meget ind i mellem. Som den Zarathustriske religion, der introducerede både den messianske tanke og ideen om himmel og helvede. Eller om revolutionen i 1979, der egentlig slet ikke var islamisk, men blev det, da man valgte den helt forkerte…
 
Hvordan skaber man de ændringer, man ønsker, når de svære omstændigheder ikke ændrer sig?Det spørgsmål satte Camilla Andersen sig for at undersøge i sit kandidatspeciale. Camilla er VaneCoach og OverspisningCoach, og vores nye træner i Aalborg. Men hun har også skrevet speciale (i kommunikation) om ACT.ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en …
 
Vi har besøg af Heidi Brinch Hansen, der har taget en Pædagogisk diplomuddannelse. Heidi fortæller, hvad hun fik ud af at videreuddanne sig og hvad hun har af gode råd til andre, der overvejer at tage en diplomuddannelse. Heidi Brinch Hansen arbejder på en specialskole, og eleverne i hendes enhed er alle med milde mentale retarderinger og for mange…
 
I dette trænerportræt møder du Rasmus Skov, som voksede op i Skive og arbejdede på Crazy Daisy i sine yngre dage. Senere flyttede han til København og efter en del år i barbranchen tog han et skarpt skifte og uddannede sig til personlig træner. Det var også der, han for første gang mødte din vært, Michelle, og resten er historie... (Vi fortæller se…
 
Hvis du ikke skal varme op, så træner du ikke hårdt nok. I denne episode går vi i dybden med det, der er forudsætningen for en god træning - opvarmning. Opvarmning er for mange undervurderet, og de "glemmer" helt eller springer let over deres opvarmning. For hvor vigtig er opvarmning egentlig? Hvilke øvelser bør man lave? Og hvor meget tid skal man…
 
Da Inuit indvandrede til Grønland fra Sibirien var landet allerede befolket. Nordboerne, som var kommet fra Island og Norge, var gået i land på den øde ø og havde etableret en udpost for europæisk kultur. Historiker Thorkild Kjærgaard fortæller om mødet mellem øst og vest i Grønland, udlægger Nordboernes mystiske endeligt, og forklarer, hvorfor Grø…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login