show episodes
 
Artwork

1
Cementen

Helsingør Fanpodcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Cementen er et fanmedie, som ønsker at skabe opmærksomhed om FC Helsingør via artikler og Helsingør Fanpodcast, som udgives hver 14. dag det meste af året. Den faste besætning består af paneldeltager Mads Hussing fra Frederiksborg Amts Avis og sn.dk, samt Martin Nesheim, der tager sig af lyd og teknik. Vært er Dennis Hynnecke, der invitere en aktuel gæst i studiet.
  continue reading
 
Artwork

1
Pædagogisk Extrakt

VIA Pædagoguddannelsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
I podcasten til Pædagogisk Extrakt taler vi om det, der rører sig, i den pædagogiske verden. Vi inviterer i hvert afsnit en eller flere gæster i studiet til en samtale om noget, der optager pædagoger, forskere og andre med tilknytning til det pædagogiske område lige nu. Podcasten er produceret af Pædagogisk Extrakt, VIA Pædagoguddannelsen Redaktører: Erika Zimmer Brandt og Anne Mette Buus Teknik og lyddesign: Karen Stenz Lundqvist
  continue reading
 
Artwork

1
Adfærd

Morten Münster

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.
  continue reading
 
Artwork

1
DGI Verdensholdet

DGI Verdensholdet

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Samtaler med profiler og eksperter om deres passion, begejstring og oplevelser med DGI Verdensholdet. Vi nørder i alle niveauer fra begyndelsen til verdensholdsgymnast. Dybdegående podcast der går bagom DGI Verdensholdet og bringer indsigt fra hverdag til high performance i Danmark og verden. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, redskaber, træning, selvledelse og rejsefeber – både den fysiske og mentale. Bliv endelig inspireret og brug det du kan i din hverdag.
  continue reading
 
Artwork

1
Træningstimen

Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt+
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
  continue reading
 
Artwork

1
Pælen i Kødet

Brødrene Jarlskov Radiodrama

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Den store danske filosof og teolog Søren Kierkegaard har efterladt en tekst, gemt i et gammelt chatol. Indholdet af denne tekst kunne være skæbnesvanger for forståelsen af Søren Kierkegaards værker og derfor har en gruppe mennesker dannet en hemmelig loge, med det formål at holde teksten hemmelig. Men en dag bliver teksterne fundet og en række mord begynder at plage Kierkegaards venner. Nikolai Meier - Morten Andersen Thunbo Charlotte Kold - Stine Ruge Tone Carlheim - Christina Selden Niels ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mountainbike podcasten

Solveig Høgh og Mads Weidemann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Mountaibike podcasten nørder mountainbike til alle niveauer – fra begynderen til verdensmesteren. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, udstyr, træning – både den fysiske og den mentale, Vi taler med danske og udenlandske mountainbikere, og tager fat i trends og andre MTB relaterede emner. Dine værter er Mads Weidemann, tidligere professionel downhill rytter og stifter af MTB akademiet, og Solveig Høgh, der er forholdsvis ny på MTB og har udgivet en mountainbike bog
  continue reading
 
Artwork

1
Studenterforeningen

Studenterforeningen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Studenterforeningens Fredagstaler tilbyder et rum for fordybelse med nogle af Danmarks fremmeste forskere og kulturpersonligheder, som formidler svært tilgængelige videnskabelige og samfundsrelevante emner til et bredt publikum. Helt i Studenterforeningens ånd og med udgangspunkt i talergenrens frie retoriske rammer. Studenterforeningens Fredagstaler er siden 2011 afviklet i Carlsberg Akademi med støtte fra Carlsberg Mindelegat. I 2017 blev Fredagstaler-arrangementet til en podcast med støtt ...
  continue reading
 
Artwork

1
Udefolk

Spejder Sport

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Er du vild med friluftsliv, vandring og outdoor grej? Så lyt med på Spejder Sports podcast, hvor du møder Danmarks mest spændende Udefolk – mennesker med ægte friluftserfaring, som deler deres ture med dig. Podcasten fokuserer primært på dansk og nordisk friluftsliv, men opdaterer dig også på fedt grej og røverhistorier fra verdens vildmarker. Værter er outdoor-nørder Troels Matz og Bjørn Harvig, som tilsammen har tilbragt utallige timer under åben himmel. Læs mere om Spejder Sport på: www.s ...
  continue reading
 
Det her er Smart Academys podcastunivers. Smart Academy er efteruddannelse på Erhvervsakademi Sydvest i Esbjerg og Sønderborg og her kan du blandt andet tage akademi- og diplomfag indenfor ledelse, transport, bygge- og teknik samt salg og markedsføring. Hos Smart Academy lever vi for at levere relevant indhold til vores virksomheder i Syddanmark. Vores podcastunivers er en del af den tankegang og er derfor til fri afbenyttelse! God fornøjelse.
  continue reading
 
Artwork

1
Sensordata

FORCE Technology

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagligt+
 
I FORCE Technologys podcast udforsker vi sammen med virksomheder og eksperter, hvordan vi med teknologisk forandringskraft gør verden mere bæredygtig og sikker.
  continue reading
 
Har du nogensinde overvejet, hvordan en vej ind i Stand-Up kunne se ud? Jamen så skal du da lytte med her! Med en debut på den danske Stand-Up scene i december 2023, manglende evner til at vedligeholde en blog, og en kæmpe trang til at dele tanker, følelser og erfaringer, springer jeg her ud i en lettere kaotisk podcast. Fra min bil på vej til og fra arbejde, deler jeg alt, hvad der falder mig ind - altså relateret til mit Stand-Up. Det bliver fjollet, det bliver jam, det bliver kaos - det b ...
  continue reading
 
Artwork

1
My Home is My Castle

My Home is My Castle

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
For langt de fleste vil det at flytte hjemmefra, forhåbentligvis blive en realitet. De to samboer, Carl-Emil og Holger, deler erfaringer og viden om alt fra basale husregler, den optimale sofa til det perfekte toiletpapir og den første IKEA-tur. Lejlighedsvis vil en række spændende danskere gæste programmet og fortælle om deres første oplevelse med at flytte hjemmefra. May your Home, Be your Castle!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Keto, faste, isbade, mikronæringsstoffer, træningsudstyr og 15% mozzarella. Hvad er overvurderet og hvad er undervurderet, når det kommer til træning og kost? Det vurderer Camilla og Nikolaj i denne episode, hvor de tager lytternes emner op. -- Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/ Bliv medlem af Træningstimens g…
  continue reading
 
Hvordan bygger du "boulder shoulders"? ... Altså stærke og brede skuldre. Det giver vi dig svaret på i denne podcast, der er en dybdegående guide til skuldertræning. Mange griber nemlig griber træningen af deres skuldre lidt forkert an, og fokuserer helt forkert i forhold til deres målsætning. Lyt med og få alle vores take aways om styrketræning fo…
  continue reading
 
"Jeg har en drømmebog fra 0. klasse, hvor jeg skulle skrive, hvad jeg gerne ville være, når jeg blev stor. Jeg skrev, at jeg gerne ville gå på DGI Verdensholdet." I episode femten af Verdensholdets podcast taler Sabine Christoffersen og Kasper Kemner om starten på Danmarksturnéen. De taler om de første shows, hvilke reaktioner de har fået fra famil…
  continue reading
 
Hvad kan vi lære af historien? Og hvorfor skal vi passe på med at fordømme den? I denne episode har vi besøg af museumsinspektør ved Vesthimmerlands Museum, Maria Clement Hagstrup. Hun har sammen med professor ved Aalborg Universitet, Poul Duedahl skrevet bogen “Afvigernes ø”. Vi taler om, hvordan samfundet historisk har set på og behandlet afviger…
  continue reading
 
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB* *Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/jvqElf4MLjk* Konverteringsoptimering (CRO) er kunsten af få flere af dine kunder, borgere eller brugere til at foretage den ønskede handling på dit site – fx ’tilmeld nyhedsbrev’, ’download rapport’ ell…
  continue reading
 
Steffen og Nikolaj vender tilbage til en gammel klassiker - nemlig broscience-serien! Der bliver delt masser af sjove "gode råd", som lytterne har fået omkring træning og kost, samtidig med at der også bliver sneget et par guldkorn ind. God fornøjelse med at lytte! SHOWNOTES - Giver kreatin hårtab? Lyt til vores podcast om kreatin her: https://styr…
  continue reading
 
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB* Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/NKexlQZcgNs ”Den energi og de omkostninger, vi bruger på at begrænse folks frihed, står slet ikke mål med den gevinst, vi får ud af det.” Det er præmissen for Dennis Nørmarks seneste bog ’Ufrihedens pris…
  continue reading
 
De to kampe mod hhv. Næstved og B.93 bliver vendt og drejet. Status på NordicBet Ligaen. Kaptajn Norouzi åbner op for posen og så taler vi naturligvis om et potentielt spansk opkøb af FC Helsingør. Emner: - Kampen mod Næstved Boldklub - Kampen mod B.93 - Status på NordicBet Ligaen - Daniel Norouzi sætter ord på i Ekstrabladet - Spanske konsulenter …
  continue reading
 
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB* *Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OYB-6rZuiS4* En generøs times inspirerende vanvid. Sådan kan dagens episode bedst opsummeres. Og du kan godt glæde dig. Eske Willerslev er efter min mening et af de absolut mest interessante mennesker, …
  continue reading
 
Påskefrokost, buffet og bedsteforældre der viser dine børn omsorg med (for meget) slik. Der er rigeligt med festlige lejligheder og højtider, som føles uløseligt forbundet med store mængder mad. Og hvis du ved hver en sådan lejlighed vælger helt at "give slip", så kan det give problemer. Der venter nemlig altid en ny lejlighed lige om hjørnet. Er d…
  continue reading
 
"Jeg tror ikke helt, at jeg har forstået, at det er seks måneder siden, vi var i Tyskland. Jeg skal sidde og kigge på billeder i flyveren på vej hjem og bare nyde, at vi har oplevet så meget!" I episode fjorten af Verdensholdets podcast taler Emma Christiansen og Freja Kramer om det seneste halve år, hvor holdet har rejst rundt i hele verden. De ta…
  continue reading
 
Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB Hvordan designer man vaner, man rent faktisk kan holde fast i over lang tid? Det speedtalker jeg utroligt meget om i dagens episode; jeg er nemlig selv gæst:-) Dagens interview blev første gang bragt i podcasten HjerneRO, og interviewerne er Martin Riis Kastrup og Ma…
  continue reading
 
Hvad sker der med din krop, når du går i overgangsalderen? Sænkes forbrændingen? Tager du automatisk på? Bliver vægttab sværere? Der er mange påstande om overgangsalder, og nogle gange bliver overgangsalderen nærmest sygeliggjort, som en tilstand der skal behandles meget specialiseret, når det kommer til træning og sundhed. Sådan er det bare ikke. …
  continue reading
 
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB* *Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/NFSwyPBkalE* Hvis du googler ’B-mennesker’, ser du kun billeder af mennesker, der sover (eller ser virkelig trætte ud) … Meget tyder på, at samfundet nærmest diskriminerer B-mennesker i sin indretning, …
  continue reading
 
Vi taler om de to seneste kampe mod hhv. Kolding IF og SønderjyskE. NordicBet Ligaens grundspil er gennemført og nu venter slutspillet, det vender vi, og så taler vi om hvor FC Helsingør står lige nu. Emner: - Kampen mod Kolding IF - Kampen mod Sønderjyske - Status på NordicBet Ligaen - De fem andre bund 6 hold - form, muligheder og betragtninger -…
  continue reading
 
"Så opstår der en indre konflikt inde i mig omkring, om jeg synes, at jeg ser godt nok ud." I episode tretten af Verdensholdets podcast taler Emilie Engelbrecht Kristensen og Helle Søndergård Madsen om kropsidealer, og hvilke tanker og følelser de har i forhold til deres egen krop. De svarer blandt andet på, hvor meget det fylder, hvorfor det fylde…
  continue reading
 
Giver light sodavand hjertekarsygdom? Det skulle man tro, hvis man har læst overskrifterne de sidste dage, hvor et nyt videnskabeligt studie har fået en del opmærksomhed. Men du kan godt slå koldt vand (eller sodavand...) i blodet. Der er nemlig 4 ting, som du skal være opmærksom på, når du læser om denne forskning. Og dem deler vi med dig i denne …
  continue reading
 
*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB* *Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/6q2qBiwUwQA* Niels Overgaard har skrevet bestselleren ’Det hele handler ikke om dig’, som har solgt over 75.000 eksemplarer. Nu er er han aktuel med ’Mere er aldrig nok – Hvad antikke filosoffer ved om …
  continue reading
 
Der har været problemer med podcast-udstyret, så denne uge må du desværre undvære din ugentlige episode. MEN! Som et plaster på såret får du denne guide til rumænsk dødløft, der er den ukronede konge af baldetræning. I Spotify er der endda video med, så du kan se Nikolaj og Niklas' pointers blive udført i praksis. Tjek guiden der er proppet med gul…
  continue reading
 
FC Helsingør fik taget hul på sæsonen mod først HB Køge og dernæst Hillerød Fodbold. De to kampe vender vi og ser frem mod Kolding på fredag. Vi taler også om tabellen i NordicBet Ligaen, klubbens situation under stregen og opbakning på lægterne. Emner: - Kampen mod HB Køge - Kampen mod Hillerød - Status på NordicBet Ligaen - Helsingørs situation i…
  continue reading
 
Har du nogensinde leget, "jeg har aldrig" i Fitness-edition? Dette er episode 250 (!) af Træningstimen, og derfor skal der ske noget specielt. Så vi (Camilla og Nikolaj) har kastet os ud i et godt gammeldags drukspil. Der er nemlig hældt Pepsi Max i glasset, mens vi skyder løs med "jeg har aldrig"-sætninger omkring vores egne erfaringer med træning…
  continue reading
 
"Jeg så workshops som et arbejde, inden jeg stillede op til Verdensholdet. Men nu ser jeg det som lønnen, fordi jeg synes, at det er nogle af de fedeste oplevelser, jeg har fået her på rejsen." I den tolvte episode af Verdensholdets podcast fortæller Joakim Knudsen og Therese Hedegaard, hvordan det har været at lave workshops i hele verden. De tale…
  continue reading
 
TV-kanaler laver dokumentarer om de store danske arkitekter. De dygtige danske designere, kokke og sportstjerner. Men hvad med de store danske pædagoger? Dem der gik foran og har præget pædagogikken. Ikke bare med deres viden og deres tanker, men også med det, som de fik til at ske. Lyt med i denne episode når vi taler med docent Mikkel Snorre Wilm…
  continue reading
 
Nogle gange er det sundeste valg, du kan træffe for dig selv, at acceptere at du har taget på - eller at du kommer til det. Men det kan være svært. Særligt fordi man i sundhedsdebatten og fitnesskulturen er vant til at se på vægttab som noget godt, og vægtøgning som noget dårligt. Men hvad hvis du mentalt trives bedre, med en lidt højere vægt? Hvad…
  continue reading
 
Efter en vanvittig periode med bivirkninger fra medicin og ekstra store smerter i anklen, så har der simpelthen ikke været overskud til redigering af podcast - til gengæld kan denne episode findes med video! Jeg kommer lidt ind på følelsen efter at have floppet på en Open Mic - for ja, det skete sgu! Men også om, hvordan det går generelt. Og når al…
  continue reading
 
Nu er det lige op over. På fredag åbner FC Helsingør ballet på Helsingør Stadion i forårsåbneren og seks pointsbaskeren mod HB Køge. Vi vender opstarten, taler om truppen og retter fokus på bunden af NordicBet Ligaen. - Kampen mod Lunds BK - Status på FC Helsingør - Interview med cheftræner Alvaro Santos - Interview med Frederik Juul Christensen - …
  continue reading
 
Alle siger, at du ikke må strække knæene i benpres, men er det rigtigt? Kan det virkelig passe, at upright rows kan ødelægge skuldrene? Der er mange myter om hvordan man må træne, der lever i bedste velgående. Inklusiv myter om at specifikke øvelser skulle være farlige for skuldre og knæ, og at du skal passe meget på med, hvordan du løfter i disse …
  continue reading
 
(Da vi rettede en slåfejl i titlen til denne episode, blev den åbenbart rykket op som nyeste episode i Spotify. Men det er altså nummer 233.) Vanja og Nikolaj er vilde med store muskler. Eller måske rettere - træning for store muskler. Hypertrofi-træning, træning efter større muskler, "at mose" eller bare bodybuilding. Vanja er tilbage i studiet ti…
  continue reading
 
FC Helsingør hev en 1-0 sejr hjem på Helsingør Stadion over Helsingborgs IF i en flot svensk kulisse på lægterne og vandt dermed Øresundspokalen. Den kamp taler vi om. - Analyse af kampen - Analyse - spiller for spiller, der var i aktion - Hvor står FC Helsingør her 12 dage før sæsonstart? - Har Alvaro fundet formlen? - Efterkampsinterview med Kapt…
  continue reading
 
"At være på verdensturné er meget meget fedt. Det er nogle oplevelser, man ikke kan få, hvis man rejser selv." I 11. episode af Verdensholdets podcast svarer Sofie Snogdal og Emil Vibæk på spørgsmål fra jer, der følger os. De svarer blandt andet på, hvad det bedste er ved at være på Verdensholdet, hvordan det går med kærligheden og hvad de savner m…
  continue reading
 
Den nyeste forskning viser, at tidspunktet for hvornår du drikker kaffe eller energidrik, ikke er ligegyldigt. Slet ikke. Ja faktisk er denne nye forskning ikke gode nyheder for dig der jævnligt drikker kaffe, eller bruger pre-workout. Men den er værd at lytte til. Omvendt peger et nyt protein-studie på, at fordelingen og timingen af proteinindtage…
  continue reading
 
Denne episode omhandler FCH Talent Akademi. Akademidirektør Kenneth Rasmussen er med og han fortæller om, hvor talentarbejdet i Helsingør står anno februar 2024. - Status på FCH Talent Akademi - Den røde tråd - Ens spillestil fra de yngste årgange op til 1. holdet - Talent og 1. hold - transition - Talentlicens står foran fornyelse - Samarbejdet me…
  continue reading
 
Det er tid til at støve nogle skrottede øvelser af, og pille nogle hypede hip thrusts ned fra piedestalen! Den bedste træning er den, som du rent faktisk får lavet, men det betyder ikke, at alle øvelser er lige gode. Hvis du er ligeglad med hvilken form for lateral raise, som du laver, kan du vel lige så godt vælge den mest effektive? Og i løbet af…
  continue reading
 
Så blev det 31/1 - og den første måned af 2024 er gået. Det ville være synd at sige, at januar skulle være Adams yndlingsmåned. Det er på ingen måde tilfældet. Men nu er vi igennem den og kan se frem mod lysere tider for alvor. Denne episode handler i høj grad om det projekt 366 som Adam begyndte den 1/1. Hvilke erfaringer er der kommet ud af den f…
  continue reading
 
Er fastediæter virkelig sundhedsfremmende og livsforlængende? Booster isbade din træning, eller er det lige omvendt? Hvordan finder man den gode balance mellem dedikation og besættelse? I dette afsnit af podcasten svarer vi igen på spørgsmål fra lytterne. Få svar på ovenstående og meget mere, når Nikolaj Bach og Camilla Andersen deler værdifulde rå…
  continue reading
 
"Jeg synes, det bedste har været, at min mor og far har kunne se, hvilken hverdag jeg har og forstået den bedre." I den tiende episode af Verdensholdets podcast taler Nicoline Ølgaard og Freja Kramer om, at de har haft besøg af deres forældre. De fortæller, hvordan det var, at se dem efter tre måneder, og så hører vi også selv fra forældrene.…
  continue reading
 
Vi er klar med årets første episode af Helsingør Fanpodcast, hvor vi har besøg af CEO Bo Bay Hougaard, som bl.a fortæller om hans første års tid i klubben, strategi, investorer og de nye ansigter i trup og stab. - Status på de første 12 måneder i spidsen for FC Helsingør - Jagten på nye investorer - danske som udenlandske - Sportslig strategi - tal…
  continue reading
 
Et historisk blik rusker op i nutidens selvfølgeligheder og tilbyder nuancer til aktuelle debatter om leg og læring, børns behov og familielivets vilkår. Lyt med når professor Ning de Coninck-Smith med stor viden, engagement og ikke mindst humor tager os med på en rejse gennem tiden. Vi genbesøger børnelivet, familielivet og institutionslivet genne…
  continue reading
 
Vi skriver 2024 og for pokker, hvor er det startet vildt ud. Den nordjyske autistiske overtænker ved slet ikke, hvordan hun skal håndtere det - men måske er der fundet et format for podcasten? Lyt med, når der endnu en gang åbnes lidt op til tankestrømmen, der ALTID kører. Det er kaotisk, overvældende og måske sammenhængende! Music by Top-Flow-Prod…
  continue reading
 
Hvis ikke du er villig til at ændre holdning, når videnskaben ændrer sig, så er du heller ikke villig til at blive klogere. Det er et motto vi selv efterlever, og derfor snakker Steffen Fisker og Nikolaj Bach om ting de i løbet af 2023 har ændret holdning til, i takt med at der er kommet mere videnskab på området. Skal du fx løfte med fuldt bevægeu…
  continue reading
 
Er 3. forsøg lykkens gang? Ingen ved det, alle spørger om det. Jeg ville have uploadet i sidste uge. Så fik jeg travlt og optagelserne var ringe - ændrede det til 14 dage efter første episode, men de nye optagelser var også dårlige. Så her er vi - 14 dage og 1 dag efter vi gik i luften. Mine tanker flyver, og jeg overtænker, men hold kæft, hvor er …
  continue reading
 
I denne podcast snakker Camilla Andersen og Nikolaj Bach om hvordan du kommer godt i gang i det nye år, uden at begå de klassiske "new year, new me"-fejl. --- Kom med på STYRKs 6 måneders online kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!): https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/ Vær med i Camillas Facebook fællesskab for kvinder, "Vaneklubben": ht…
  continue reading
 
(Dagens episode kan ses på video i Spotify og på YouTube). Er du også sneet inde? Så tænkte vi, at du lige havde brug for at hygge med en træningsvideo. I dagens videopodcast kommer du nemlig med i Nikolaj Bachs kolde garage til en bentræning. Vi snakker om Nikolajs træningsprogram, hvordan det er sammensat, og hvad formålet er med de forskellige ø…
  continue reading
 
"Det er den vildeste måde, jeg nogensinde har startet et år på. Jeg kunne ikke forestille mig, at det kunne være mere magisk." I niende episode af Verdensholdets podcast fortæller Emilie Kristensen og Anne Stamp, hvordan det har været at hoppe ind i det nye år med holdet. De taler om alt fra nytårsfest og fyrværkeri i Sydney til vilde oplevelser på…
  continue reading
 
Tag med mig på min vej ind i stand-up! Min hjerne har det med at koge over i tanker og virvar, så i et forsøg på at holde styr på det hele, tager jeg nu dig med ind bag brillerne. Der hvor det hele sker. Jeg er nemlig begyndt at lave Stand-Up, og jeg vil mægtig gerne dele processen fra debut til hvad end, jeg kan få det til. Så hermed - en åben dør…
  continue reading
 
Vanja vender tilbage! ... Og denne gang med en lækker overkropstræning. I denne videopodcast (se podcasten med video på Spotify eller YouTube) er vi tilbage i træningslokalet med Vanja, som er træner i STYRK Odense. Vi ser hvilke løft Vanja laver, mens hun fortæller om øvelserne (der er sandsynligvis flere i blandt, som du ikke kender), og tankerne…
  continue reading
 
"Det var en indsprøjtning af alt det derhjemme - og jeg synes faktisk, at vi ramte det rigtig godt i forhold til, at vi er på den anden side af kloden." I ottende episode af Verdensholdets podcast fortæller Anders Sundtoft og Freja Borly, hvordan det var at holde jul i Australien. De taler både om den danske jul den 24. december, hvor holdet var sa…
  continue reading
 
Så blev det jul. I den sidste episode i Fotografiske Signalers adventsmaraton ser tilbage på året det gik - og især på hvordan det gik med julekalenderen fra fotografikurser. Og vi ser frem på 2024 blandt andet med svaret på spørgsmålet: "laver Adam et projekt 366 i 2024?"Har du lyst til at være en del af vores community på Fotografiske Signaler? S…
  continue reading
 
Vi har naturligvis gemt det bedste til sidst. Bag dagens kalenderlåge finder du nemlig et af vores yndlings-værktøjer til at sikre, at du er på rette vej i dit sundhedsliv - ja, i livet i det hele taget. For hvordan træffer du de rette valg - fx i forhold til din træning og sundhed? Det kan "valgpunktet" fra Acceptance and Commitment Therapy hjælpe…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning