Bedste Rutiner-podcasts (2025)

1
Med Joachim Andersen 47:27

4h ago47:27

47:27

Hvordan holder man det perfekte bryllup, når man er topprofessionel fodboldspiller? Hvordan forbereder man sig til at spille overfor Cristiano Ronaldo? Og hvordan tænker man egentlig på at pleje sin personlige formue, når man som Joachim Andersen tjener omkring 50 mio. kr. om året og gerne vil se dem vokse? Det er bare en brøkdel af det, du får sva…

1
Episode 25 | Indtag og output, Nicks kompas og Alpe Du Zwift 1:31:29

3d ago1:31:29

1:31:29

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Med Claus Meyer 52:24

14d ago52:24

52:24

Hvad serverer Claus Meyer, når han får gæster derhjemme? Hvor køber han ind? Og spiser han egentlig slik? Det kan du få svar på i dette afsnit af 'Arbejdstitel', hvor Claus Meyer også fortæller om sin anden helt store passion: Tennis.

1
Fordomme og stereotyper ved erhvervet hjerneskade (Unge Hjerners podcast) 55:13

18d ago55:13

55:13

Hvordan møder verden dig, når du har fået en hjerneskade og hvilke fordomme bliver du mødt med? 4 unge kvinder giver i dette afsnit af UNGE HJERNER PODCAST deres oplevelser videre og hvilke tanker de gør sig om at være havnet i en målgruppe, hvor stereotyper og fordomme mere er reglen end egentlig indsigt i hvad hjerneskader i virkeligheden er.…

1
Om at løbe langt 54:20

22d ago54:20

54:20

Kristoffer og Oliver har snøret løbeskoene og er taget til Sevilla for at løbe et maraton. Beslutningen har været forholdsvis spontan, så der ligger ikke flere måneders træning forud for løbet. Og selvom det bedste nok havde været at slappe af på hotellet i dagene op til startskuddet, kan de ikke dy sig for lige at snuppe et par øl og mærke stemnin…

1
Episode 24 | Digital dinger, social ride boys og merchandise 1:21:42

17d ago1:21:42

1:21:42

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Med Kasper Winding 1:10:34

22d ago1:10:34

1:10:34

Han har arbejdet sammen med Rolling Stones, Kanye West, Abba, Barry White, Gangway, Thomas Blachmann, Caroline Henderson, London Philharmonic Orchestra, og vi kunne blive ved. Kasper Winding har uden tvivl et af de mest prangende kreative CV'er, og så har han blandt andet boet i New York, London og gennem de sidste 25 år i Paris. I dette afsnit af …

1
Om at holde ferie fra sig selv 46:21

1M ago46:21

46:21

Tager man på weekendtur, er det som regel en tur væk fra ens hverdag og den daglige trummerum, men det er også en mulighed for at tage væk fra sig selv. Det prøver Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné i dette afsnit af ’Arbejdstitel’, hvor destinationen er Firenze. De er nemlig af den overbevisning, at hvis man tager afsted med et lyst sind og god…

1
Episode 23 | Zipp XPLR, pre-ride rutiner og 2025 spåkuglen 1:41:46

1M ago1:41:46

1:41:46

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Episode 22 | Cykøl special 1:28:34

1M ago1:28:34

1:28:34

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Om rutiner i lufthavnen 43:53

2M ago43:53

43:53

Et sted, hvor Kristoffer og Oliver ses relativt ofte, er Københavns Lufthavn, og derfor er dette afsnit af 'Arbejdstitel' dedikeret til deres rejserutiner. For hvornår skal man egentlig dukke op i lufthaven? Skal man komme i sidste øjeblik eller være i god tid? Og hvordan bruger man bedst det limbo, der er efter turen gennem security til at man boa…

1
Sorg og smerte ved at få en hjerneskade (Unge Hjerners podcast) 41:05

2M ago41:05

41:05

Om sorg og smerte som ung med hjerneskade – drøftet i et panel af UNGE HJERNER I denne episode taler panelet blandt andet om den sorg og smerte, som følger med, når man bliver ramt af en hjerneskade midt i ungdom, skolegang og karrierevalg. Hvordan rejser man sig igen? Hvordan har fællesskabet Unge Hjerner bidraget til at gøre vejen til det nye liv…

1
Ep. 4 Træning og motivation eller mangel på den - hvordan holder vi fast i de nye rutiner. 55:07

2M ago55:07

55:07

I dagens episode er Booty coach Johannes Papadopoulos gæst hos Hannah Grant, vi skal snakke om hvad det er der går galt når man giver op på træningen, hvad kan man gøre for at holde ved det og hvordan ved man om det er det rigtige man har kastet sig ud i. Hannah er pjattet med Crossfit, men er kommet over på den anden side og træner booty hos Johan…

1
Episode 21 | Sæson 3, motivation og lortetur 1:14:28

2M ago1:14:28

1:14:28

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Ep. 3 Sarkopeni - aldersrelateret muskeltab 26:26

2M ago26:26

26:26

Sarkopeni er aldersrelateret muskeltab. Og det her emne er sindssygt vigtigt, fordi der er faktisk ret mange mennesker der ikke forstår hvad der er, der sker med os når vi bliver ældre. Lyt med og find ud af hvordan du kan modvirke aldersrelateret muskeltab. Send et spørgsmål til os Vært Hannah Grant Følg os på Instagram @mereproteinpodcast @daily…

1
Tip en 13’er: Sådan bliver 2025 57:15

2M ago57:15

57:15

2025 er skudt i gang, og ’Arbejdstitels’ to værter, Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné, vender deres forventninger og planer for 2025 ved at tippe en 13’er om det kommende år. Kristoffer ser frem til tre ting: Hans datters nye skrivefærdigheder, en sommerrejse til Italien og hans kommende 40-års fødselsdag. Oliver har blandt andet planer om at lø…

1
Nytårsspecial 2024: Med Adam Price og Esben Bjerre 1:13:24

2M ago1:13:24

1:13:24

2024 er ved at nå sin afslutning, og ligesom sidste år har ’Arbejdstitels’ to værter, Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné, hidkaldt Adam Price og Esben Bjerre for at tale om året, der er gået. Hvad har de lært? Hvad har været deres personlige højdepunkter? Hvilke rejser, har været særligt gode? Og hvilke arbejdsopgaver har de været ekstra tilfreds…

1
Om ure: Er du til Swatch eller Rolex Day-Date? 57:17

3M ago57:17

57:17

”Uret er mandens eneste smykke,” lyder en træt og slidt vending, men den er ikke desto mindre sand. Et ur viser ikke bare klokken – det fortæller også en hel masse om, hvem du er som person. Og i det nye afsnit af ’Arbejdstitel’ bliver der stillet skarpt på armbåndsuret og dets værdi som symbol og smykke. Meget bevidst ejer Kristoffer trods sin sti…

1
Forstå mig dog! (Unge Hjerners podcast) 26:34

3M ago26:34

26:34

Om venner, aktiviteter og forståelse – drøftet i et panel af UNGE HJERNER I denne episode taler panelet blandt andet om det at kunne deltage i aktiviteter, have venner og møde forståelse for sin hjerneskade. Episoden er en del af serien UNGE HJERNERS PODCAST, hvor unge, der er ramt af en hjerneskade, deler deres oplevelser om hverdagens glæder, sor…

1
Med designer Thomas Lykke 50:38

3M ago50:38

50:38

Thomas Lykke er en dansk designer, der med sit firma OeO Studio har skabt møbler og indretning for en lang række danske og internationale firmaer. Han har indrettet for Pas Normal Studios, arbejdet tæt sammen med Tyler Brûlé på Wallpaper og Monocle, og skabt designs for en lang række danske og internationale designbrands. I dette afsnit af Euromans…

1
Ep. 2 Kan du spise dig til større muskler? 17:13

3M ago17:13

17:13

Kan du spise dig til større muskler – selv i juletiden? I denne episode af Mere Protein dykker vi ned i den søde juletid og alle de fristelser, der følger med. Men hvad nu, hvis vi fortalte dig, at du faktisk kan bruge overspisning til din fordel? Med et amerikansk studie i ryggen afslører Hannah Grant, hvordan et højt proteinindtag under julefroko…

1
Ep. 1 Ned med fedtprocenten 13:14

3M ago13:14

13:14

Mere Protein – Din guide til vægttab og muskelopbygning I podcasten Mere Protein dykker vi ned i de mest effektive strategier for fedttab, muskelopbygning og langvarige resultater – uden at gå på kompromis med din livskvalitet. Vært Hannah Grant, TV-kok og kogebogsforfatter, deler sin personlige rejse, evidensbaserede metoder og konkrete råd, der g…

1
Om at tage på getaway i Danmark 1:08:57

3M ago1:08:57

1:08:57

”Når solen går ned, får du øjnene stukket ud, så mørkt erder på Falster.” Sådan skrev forfatter Knud Romer om sin hjemstavn. Og mørkt er der, hvis man kører ud i landet, når sommeren er gået væk og vinteren indfinder sig. Men det er bestemt ikke nogen dårlig ting. Tværtimod. Det sander de to værter på ’Arbejdstitel’, Kristoffer DahyErnst og Oliver …

1
Med manden bag Osteria 16 52:07

3M ago52:07

52:07

Morten Kaltoft har set det hele og smagt endnu mere. Og så lever og ånder han for italiensk mad. Hans telefon bimler og bamler med opkald fra italienske leverandører hver eneste eftermiddag, når han prøver at koble af og bruge tid med sin familie. Når han skal sove om natten, bliver han holdt vågen af tanker om sicilianske råvarer. Og heldigvis har…

1
Med smørrebrødskongen Adam Aamann 1:05:01

3M ago1:05:01

1:05:01

Man kan ikke sige smørrebrød, uden samtidig at sige Adam Aamann. Den københavnske kok og restauratør er om nogen blevet synonym med folkespisen. Og i dette afsnit af ’Arbejdstitel’ gæster han programmet for at tale om både at drive restaurant selv og at gå ud at spise – og meget mere. Det bliver til en samtale om horribel italiensk michelinmad, om …

1
Om at indrette sit hjem 1:07:32

4M ago1:07:32

1:07:32

Som danskere er vi vant til at blive kaldt en designnation. Men hvad vi det egentlig sige at bo godt? Det er emnet i det nye afsnit af ‘Arbejdstitel’, der handler om at indrette sin bolig. Der er møbler, de to værter Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné allerede ejer og sætter pris på. Der er møbler, de drømmer om en dag at tage tilløb til at inves…

1
Hjemme hos Mathias 'Zanka' Jørgensen 1:15:32

4M ago1:15:32

1:15:32

Hvad er startlønnen som professionel fodboldspiller? Hvor rejser man hen på ferie, hvis træneren dikterer fem dages fri midt i sæsonen? Og skal karrieren mon afsluttes i Asien, Mellemøsten eller Nordamerika? Det er blot nogle af de spørgsmål, fodboldspiller Mathias ‘Zanka’ Jørgensen svarer beredvilligt på i dette afsnit af ‘Arbejdstitel’, hvor han …

1
Om at finde sin stil 51:05

4M ago51:05

51:05

Hvordan finder man sin egen stil? Hvad er man rundet af? Og hvem har egentlig været store, ikoniske modeforbilleder i den tid, Oliver og Kristoffer har orienteret sig i modebilledet? Det er nogle af de spørgsmål, de to værter beskæftiger sig med i det nyeste afsnit af ’Arbejdstitel’, der handler om alt det, som alle er nødt til at forholde sig til,…

1
Med Eva Ravnbøl pt. II 1:09:00

4M ago1:09:00

1:09:00

’Arbejdstitels’ uofficielle Rom-redaktør Eva Ravnbøl er tilbage i podcasten. Med sig bringer hun masser af rejsetips og en kras kritik af alle de turister, der gang på gang bryder reglerne for god opførsel. Dette afsnit af 'Arbejdstitel' er sponsoreret af HelloFresh. Gå ind på hellofresh.dk/podcast og bruge koden ’arbejdstitel5’. Den giver op til 1…

1
Special: O/U 58:49

5M ago58:49

58:49

Er det overvurderet eller undervurderet at medbringe sin egen keramikkop, når man er ude og drikke kaffe? Hvordan står det til med kinakraven? Og er det stilfuldt at matche tøj med sin kæreste? Det svarer Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné på i denne særudgave af ’Arbejdstitel’. De to værter er nemlig dykket dybt i indbakken for at vende mange af…

1
Om livet og hvorfor det er så meget bedre i Italien 42:12

5M ago42:12

42:12

Danskerne elsker italiensk mad, italiensk kultur og ikke mindst Italien som rejsemål. Man skal ikke vente mange sekunder, fra man har meldt ud, at næste ferie går til en italiensk storby, før man mere eller mindre ufrivilligt bliver overhældt med anbefalinger til lige netop dén restaurant, der er helt magisk. Men når man rejser til den norditaliens…

1
Episode 20 | Work/Bike balance, nyt nyt nyt og pacer groups for noobs 1:04:17

5M ago1:04:17

1:04:17

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Om USA 51:19

5M ago51:19

51:19

Det forestående præsidentvalg står for døren, og vi siger det samme hver eneste gang: Aldrig har det været vigtigere, hvem der bliver præsident. Det er evigt sandt, og det er det, fordi USA stadig er verdens vigtigste økonomiske, politiske og kulturelle stormagt. Og derfor er der næppe en bedre lejlighed end nu til at lade det dugfriske afsnit af A…

1
Om den umættelige sult efter det italienske køkken 50:02

6M ago50:02

50:02

Når det kommer til mad, findes der næppe et mere traditionsbundet folkefærd end det italienske. Maden skal helst være den samme hver eneste dag. Ethvert forsøg på modernisering af det italienske køkken bør blive mødt med mistro. Og det er en god tommelfingerregel, at kvaliteten af et sted er omvendt proportional med antallet af michelinstjerner. De…

1
Episode 19 | Bagskærm, mudder og km eller timer 43:34

5M ago43:34

43:34

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Episode 18 | Zwift ride smart frame, er vi sunde? og social riding 52:48

6M ago52:48

52:48

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Om at finde de bedste steder i helt nye byer 46:06

6M ago46:06

46:06

Der er ofte skiftende gæster i 'Arbejdstitel', men skal mantale om en fast medvært i programmet, kan det meget vel være Italien. Maden, menneskene, byerne og livet passer bare umådeligt godt til podcasten til det internationale tænkende menneske. Og i den nye episode af det populære program inviterer de to værter Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enn…

1
Episode 17 | Solotur, højdemeter og winter is coming 55:09

6M ago55:09

55:09

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Med Sebastian Quistorff 1:05:23

6M ago1:05:23

1:05:23

En af Arbejdstitels hofretter er pizza. Romersk pizza, napolitansk pizza, New York-Style, Detroit-style, bring it on. Den er god både på stedet og som take-away, hvis du gerne vil spise derhjemme. Men hvordan er det nu lige med at skære pizzaen ud? Det danner grundlag for et af spørgsmålene til Overvurderet/Undervurderet i det nye afsnit af Euroman…

1
Om at tage beslutninger 50:33

6M ago50:33

50:33

Er du god til at tage beslutninger? Det er omdrejningspunktet i det nye afsnit af ’Arbejdstitel’, hvor værterne Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné taler om de gode, de dårlige, de små, de store og de livsomvæltende beslutninger, de har taget. De vender naturligvis også det faste format ’Overvurderet/Undervurderet’, hvor emnerne er at shoppe med a…

1
Episode 16 | Landevejshjul, klistermærker og vintercykel 1:02:51

6M ago1:02:51

1:02:51

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Episode 15 | Tonsertur, café ben og Fanø rundt 57:20

7M ago57:20

57:20

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derude

1
Med serieiværksætter Jacob Kampp Berliner 55:04

7M ago55:04

55:04

Jacob Kampp Berliner har et CV, der er længere end de flestes. Ikke fordi han skifter job ofte – men fordi han ikke kan lade være med at starte nye ting, hvis de taler til hans hjerte. Og ser man på hans meritter indtil nu, er hans hjerte større end de flestes. Det fortæller han om i det nye afsnit af podcasten ’Arbejdstitel’, hvor han er gæst. De …

1
Episode 14 | Hvorfor cykler du?, sommerferie og sukkerkold 55:43

7M ago55:43

55:43

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Episode 13 | Hva' er gravel for dig? Med Lars Wilbur (Del 2) 52:58

7M ago52:58

52:58

Send os en besked Med Lars Wilbur Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Om at være tilbage fra sommerferie 51:11

7M ago51:11

51:11

Blandt ‘Arbejdstitels’ lyttere er det en yndet disciplin atgå på restaurant og have det godt. Men er det egentlig overvurderet eller undervurderet at køre en såkaldt 12-12? Det kræver en forklaring: En 12-12’er, eller en åben-til-luk, er konceptet, hvor man på en enkelt seating på en restaurant indtager alle måltider på en dag. Således at man start…

1
Episode 12 | Cykelbranchen, foto-inspiration og kulturen med Lars Wilbur (Del 1) 51:20

7M ago51:20

51:20

Send os en besked Med Lars Wilbur Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Episode 11 | Ny bike, social ride, Garmin forskellen 47:10

8M ago47:10

47:10

Send os en besked Support the show Instagram: https://www.instagram.com/yonder_cc/ YouTube: https://www.youtube.com/@yonderclub Lytter du troligt til vores podcast kan du hjælpe med at finansiere nogle af omkostningerne på 10'er.com 10'er.com https://10er.com/derudeAf Paw Friis & Nick Dehn

1
Sommerspecial: O/U 45:25

8M ago45:25

45:25

Er det at rette på folks opførsel i det offentlige rum overvurderet eller undervurderet? Og hvad med strandstole, bælter, drikkepenge og badekarret? I dette sommerafsnit af 'Arbejdstitel' tager Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné sig kærligt af en stor bunke af de spørgsmål til programmets faste format 'Overvurderet/Undervurderet', som vores trofa…

1
Er Aperol overvurderet eller undervurderet? Med Philip Skovgaard 53:43

8M ago53:43

53:43

Få drinks har de seneste 10 år symboliseret sommer og sol mere end en Aperol Spritz. Den er populær hos høj og lav, men er drinken egentlig overvurderet eller undervurderet? Det er det store spørgsmål fra en lytter i det nye afsnit af 'Arbejdstitel', hvor de to værter Kristoffer Dahy Ernst og Oliver Enné har inviteret Philip Skovgaard med som gæst.…

Podcasts der er værd at lytte til

Rutiner Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning