Danmarks største holistiske podcast MENTAL, EMOTIONEL, SJÆLELIG & KROPSLIG BEVIDSTHED ENHED er podcasten for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske & hvorfor du er som du er. I samtale med ugens gæst dykkes der ned i perspektiver, anskuelser & viden der kan rykke dig, udfordre dig, motivere dig - alt sammen, så du kan blive klogere på dit hele menneske & leve dét liv, du virkelig glædes ved at leve. Hver uge inviterer vært Noell Elise en ny gæst i studiet, so ...
…
continue reading
Berømte og berygtede par er gået over i historiebøgerne, fordi deres kærlighed inspirerede, fascinerede eller skræmte folk– eller måske fordi den ændrede historiens gang. I Kærlighedshistorie dykker den kærlighedslystne vært Pernille Brunse ned i de største og mest fascinerende danske kærlighedshistorier gennem tiden. Historierne binder vores mest intime følelser sammen med store historiske karakterer, som vi ellers kun kender gennem årstal, slag og bedrifter. Her hører vi om hvordan de har ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
150. Del 1: Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard
34:44
34:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:44
Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har hærget? Dét & meget mere bliver du klogere på i episoden her. For stress er lumsk. Og når først du er stressramt, så er der mange velmenende tiltag…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
150. Del 2: Alt om stress & hvorfor velmenende tiltag ikke virker & hvordan du kan genskabe de ramte funktioner i hjernen med Søren Ballegaard
30:00
30:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:00
Det her er del 2 af samtalen med Søren Ballegaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad er det egentlig der sker i hjernen, når vi bliver stresset? Og hvorfor er det, at stress kan blive så invaliderende? Og ligeså vigtigt: Hvordan kan vi genskabe hjernens funktioner, når stressen har …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
149. Når komplimenter er ydre baseret & afslører tykfobi & hvordan kropstyper tillægges forskellige værdier med Naima Yasin
1:14:12
1:14:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:12
Komplimenter kan være vidunderlige at modtage - men komplimenter kan også være det modsatte. For komplimenter rummer mange lag, nuancer & kan afsløre fordomme & sårende indsigter. Det her er en samtale omkring kroppe. Du får ingen facit. Men du får masser af mulighed for, at reflektere omkring måden vi i samfundet møder både vores egen & hinandens …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
148. Del 1: Alt om feber: Hvorfor feber er din ven, det er vigtigt at svede & hvilke konsekvenser det har for din sundhed, når du afbryder feber med medicin med Christina Zabava Grønhøj
36:21
36:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:21
Vi har alle været der. Utallige gange. Ramt af feber. Men hvad gør du, når feberen spreder sig i din enhed? Bliver du bekymret? Irriteret over den er der? Måske du forsøger at undertrykke den med piller? Feber kan både skabe ubehag & bekymring. Men vidste du godt, at feber faktisk er en af vores bedste venner, da den passer på os? Din krop er fakti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
148. Del 2: Alt om feber: Hvorfor feber er din ven, det er vigtigt at svede & hvilke konsekvenser det har for din sundhed, når du afbryder feber med medicin med Christina Zabava Grønhøj
32:45
32:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:45
Det her er del 2 af samtalen med Christina Zabava Grønhøj. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Vi har alle været der. Utallige gange. Ramt af feber. Men hvad gør du, når feberen spreder sig i din enhed? Bliver du bekymret? Irriteret over den er der? Måske du forsøger at undertrykke den med…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
147. Sådan kan du ryste dig selv til traumeforløsning via spændings- & traumeforløsende øvelser kendt som TRE-metoden med Michael Morin Nissen
58:26
58:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:26
Vidste du godt, at det at fysisk ryste, faktisk er en naturlig mekanisme, som vi mennesker er født med, ligesom dyr? Din krop har medfødte evner til at regulere kroppen & forløse spændinger, stress & traume & det kan du blive klogere på i den her samtale. Min gæst Michael Morin Nissen arbejder med kropsorienteret psykoterapi. Han er psykolog fra Kø…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
146. Del 1: Intuition & beslutninger: Hvordan vi ved om vi tager beslutninger ud fra vores intuition eller programmering & hvorfor din intuition kan være fuld af fejl med Anton Hald
34:12
34:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:12
Har du nogensinde været i tvivl om det er din intuition du lytter til, når du skal tage en beslutning - eller om det måske er ubevidste programmeringer & frygt, som du forveksler med intuition? I daglig tale bruges ord som mavefornemmelse eller en sjette sans - men hvad er intuition egentlig & kan vi stole på vores intuition? Dét & meget mere blive…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
146. Del 2: Intuition & beslutninger: Hvordan vi ved om vi tager beslutninger ud fra vores intuition eller programmering & hvorfor din intuition kan være fuld af fejl med Anton Hald
30:47
30:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:47
Det her er del 2 af samtalen med Anton Hald. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du nogensinde været i tvivl om det er din intuition du lytter til, når du skal tage en beslutning - eller om det måske er ubevidste programmeringer & frygt, som du forveksler med intuition? I daglig tale b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvorfor dine negative følelser er gode med Louise Leth
1:22:56
1:22:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:56
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Kender du det der med at bægeret der pludselig flyder over, & pludselig står du & råber, selvom du ikke vil? Eller måske du trækker dig & holder følelserne godt låst inde? Omvendt kan det være du har et enormt behov for at andre skal forstå dit perspektiv & dine…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan du styrker dit selvværd med disse konkrete øvelser med Marie Brixtofte
1:20:40
1:20:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:20:40
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Vil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig? Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør? Så er den her samtale noget for dig! Og som du…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan I overlever forskelligheder i parforholdet med Katrine Axholm
1:16:45
1:16:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:16:45
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Er du i tvivl om hvorvidt Jeres parforhold er det rigtige for dig? Oplever du store forskelligheder imellem Jer, som du mærker skaber afstand? Er du i tvivl om, hvor meget kan du være dig, uden at miste din partner - & hvor meget kan du tage hensyn til din partn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan formål & tro påvirker din sundhed med Tobias Anker Stripp
1:37:03
1:37:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:37:03
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Vidste du godt, at videnskaben viser, at det at have en tro, meningsfuldhed & formål i vores liv, er stærkt disponerende for at have et sundt helbred & leve længere eller komme sig hurtigere efter sygdom? Min gæst har både på Harvard men også Syddansk Universite…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om lyst & begær & urealistiske forventninger til disse i parforhold samt vigtigheden af nydelse med dig selv med Amanda Lagoni
1:06:10
1:06:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:10
Husk du i juli måned får to nye ENHED episoder inde i Klub ENHED via www.noellelise.com Den her samtale her - den eksploderede i mig & har påvirket mit liv & mit parforhold så fuldstændig fantastisk & det er en af de ENHED samtaler jeg sent vil glemme! Ønsker du et langt & lykkeligt parforhold? Med plads, rummelighed & forståelse? Så vil du gerne l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Del 2: Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft med Anna Reinholdt
24:44
24:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:44
Det her er del 2 af samtalen med Anna Reinholdt. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du svært ved at sætte handling bag din drøm? Ved du hvad din drivkraft i livet eller forskellige projekter er? Måske du slet ikke ved hvad du drømmer om? I den her samtale dykker vi ned i hvorfor det k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Del 1: Guide til at handle på dine drømme: Hvad der forhindrer dig, hvordan du kommer igang & din konstante skaberkraft med Anna Reinholdt
44:37
44:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:37
Har du svært ved at sætte handling bag din drøm? Ved du hvad din drivkraft i livet eller forskellige projekter er? Måske du slet ikke ved hvad du drømmer om? I den her samtale dykker vi ned i hvorfor det kan føles farligt at drømme eller handle på sine drømme - & hvordan vi kan komme igang. Min gæst er Anna Reinholdt som er stifter af det holistisk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan intentioner kan forandre dit liv & du finder hjem hvis du er faret vild med Pernille Aalund
1:20:06
1:20:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:20:06
Jeg har valgt at gendele episode #6 med Pernille Aalund fordi den stadig, her tre år efter vi optog den, er en af mine personlige yndlings samtaler. Pernille er forfatter & spirituel lærer. Her giver Pernille dig blandt andet et dybt indblik i: din iboende skaberkraft, hvordan intentioner kan forandre dit liv Pernille deler den ene stærke læresætni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Del 2: Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
29:47
29:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:47
Det her er del 2 af samtalen med Nickolai Damgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag. Måske du er bekymret for den geneti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Del 1: Hvordan din vejrtrækning påvirker stress i kroppen, hvorfor epi-genetik betyder mere end dine gener & dine relationer påvirker dit blodsukker med Nickolai Damgaard
40:39
40:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:39
Det er paradoksalt, at vi som samfund aldrig har vidst mere om sygdom & alligevel har vi aldrig været mere syge. Og det paradoks er udgangspunktet for samtalen i dag. Måske du er bekymret for den genetiske arvemasse du har med fra dine forældre? Måske du tror du bør gøre mere & tilføje mere i dit liv, for at fremme din sundhed? Så lyt med & få et i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Del 2: Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær
33:06
33:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:06
Det her er del 2 af samtalen med Ninni Kjær. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Kommer du ofte til at spise ting, som du godt ved ikke er gode for dig - & som du gerne vil spise i langt mindre grad? Er der kost eller livsstilsændringer du ønsker at skabe, men som du gang på gang ikke får …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Del 1: Hvad du bør vide for at komme i mål med kost- & livsstilsændringer med Ninni Kjær
36:00
36:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:00
Kommer du ofte til at spise ting, som du godt ved ikke er gode for dig - & som du gerne vil spise i langt mindre grad? Er der kost eller livsstilsændringer du ønsker at skabe, men som du gang på gang ikke får gjort? Så er det højst sandsyndligt fordi, der er nogle helt fundamentale ting indenfor både kost & livsstilsændring, som du ikke er opmærkso…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom lidt tætttere på Niels Overgaard
18:25
18:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:25
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Niels Overgaard Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg 6 faste spørgsmål jeg stiller alle gæsterne. Det er en del af charmen & formatet at det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Del 2: Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard
26:59
26:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:59
Det her er del 2 af samtalen med Niels Overgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Del 1: Stoicisme: Hvordan du ifølge stoikerne lever et værdigt liv, hvorfor mere aldrig er nok & det hele alligevel handler om dig med Niels Overgaard
39:58
39:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:58
Er du lykkelig? Oplever du ofte lykke eller vil du gerne opleve det mere end du gør? I følge stoikerne - & i følge min gæst Niels Overgaard - der er lykke muligt hver dag. Det handler blandt andet om at leve et værdigt liv. Og hvordan gør vi så det? Hør mere i samtalen her. Niels Overgaard er forfatter til de to bestseller bøger om stoicisme. Den f…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
141. Når jagten på det gode liv knækker dig: Tankens kraft, skabelsen af tanker & hvordan du kan blive mere fri i dit sind & livet med Jeanette Oxlund
1:14:50
1:14:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:50
Når jeg får færdiggjort den uddannelse, får det job, den partner, opnår næste skridt på karrierestigen, det hus, den bil… SÅ bliver jeg tilfreds med mit liv. Kender du det? At lade ydre faktorer afgøre, hvordan du har det i livet? Måske du har købt ind i en fortælling om, hvad det gode liv er, uden egentlig at forholde dig til, hvad det gode liv er…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt hvordan du kan give slip på tankemylder & få mental frihed med Mette Louise Holland
1:19:03
1:19:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:19:03
Hvis du kæmper med tankemylder & til tider føler dig deprimeret, fortabt, stresset - så er den her samtale lige noget for dig!!! Jeg har valgt at gendele den her samtale fra episode #57, fordi I var så utrolig mange der efter den udkom skrev & fortalte, vores stor en forskel samtalen & gæstens bog havde gjort i jeres liv. Så hvis du ikke har hørt d…
…
continue reading
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Ayoe Ramati. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spørgs…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
140. Alt alle bør vide om kvindens cyklus, hormonel prævention & hvorfor mænd bør inviteres med ind i dette vigtige vidensrum med Ayoe Ramati
1:14:06
1:14:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:06
Når kvinder er på hormonel prævention, kan de blive tiltrukket af mænd, som de ikke nødvendigvis vil blive tiltrukket af, hvis de ikke var på prævention som slukker for deres naturlige hormonelle tilstand. Kvinders blodsukker påvirkes af, hvor de er i deres cyklus. Det samme gør deres hjernes plasticitet & struktur. Og så passer sekret fra kvindens…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
139. Hvorfor vi skal se mennesket bag diagnosen, prestige forskel i sygdomme, manglende forståelse for mindre kendte sygdomme, hvad du kan gøre for bedre behandling i systemet m.m. med Katharina Oravsky ...
1:09:55
1:09:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:55
Hvad sker der når uheldet rammer? Når du står med en diagnose der påvirker dit liv både i øjeblikket, men også fremadrettet. Hvem griber dig i systemet? Din krop behandles som var det en bil der kommer til mekanikeren, men hvad dit sind? Hvad med din sjæl & dit inderste? Og hvad hvis du bliver ramt af en sygdom som ikke får meget plads i medierne? …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom lidt tættere på Mette Skjærbæk
20:25
20:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:25
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Mette Skjærbæk. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks spø…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
138. Hvorfor du skal kende til den fjerde vandform & hvordan din huds tilstand påvirker din sundhed. Hvordan traumer, terapi & dine ord & tanker er en vigtig del af hudpleje med Mette Skjærbæk
1:10:23
1:10:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:23
Vidste du, at hudpleje er klogt i forhold til sygdomme? At det at have en næret hud, faktisk er en del af din sundhed. Huden er vores største organ & endnu vigtigere: Det er et spredningsorgan. Min gæst har i mere end 25 år arbejdet med huden fra et holistisk perspektiv. Mette Skjærbæk er stifter af det danske hudpleje brand Karmameju. Mettes ekspe…
…
continue reading
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Imran Rashid. Den her er lidt længere end de andre 'Kom lidt tættere på....' fordi Imrans svar åbner op for et fantastisk indblik i hans yngre dage & den ildsjæl han altid har været. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
137. MUST LISTEN: Hvad du bør vide om skærme, hvordan du neurologisk er skabt til at tabe til skærmen & hvorfor den engang skærm-elskende læge nu advarer dig med Imran Rashid
1:17:38
1:17:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:17:38
Jeg kan ikke med ord understrege, hvor vigtig den her samtale er! Lyt lyt lyt! For din skyld, for din mentale trivsels & hele din enheds skyld, for alle omkring dig skyld. Imran er speciallæge, tech-ekspert, foredragsholder & forfatter til flere bøger. Den nyeste er ‘Skærmsund’ skrevet med Marie Brixtofte & Katja Bamberger Bro. Imran lavede borgerf…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan du finder dit livsformål & skaber liv & karriere med hjertet med Isabelle Laures
1:18:30
1:18:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:18:30
Det her er en samtale til dig der: har mistet gnisten i dit arbejde er i tvivl om hvad du gerne vil karriere mæssigt ikke ved hvad dit livsformål er gerne vil have mere hjerte i dit arbejde Jeg modtager ofte beskeder med spørgsmål om, hvorvidt jeg har nogle gode råd til, hvordan man finder sit livsformål & kommer igang med et arbejde, der giver men…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom lidt tættere på Rikke Gøransson
18:22
18:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:22
I ENHEDs mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Gøransson. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks sp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
136. Perfekthedskultur, at komplimentere det indre, skygger & trickers, sociale medier & hvorfor Rikke skal være smuk med Rikke Gøransson
1:01:25
1:01:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:25
Vi der gang på gang træder ind i ENHED rummet med forskellige eksperter ved efterhånden godt, at vores miljø har enorm betydning på vores mentale, emotionelle, kropslige & sjælelige trivsel. Og det digitale miljø er noget mange bruger oceaner af timer i dagligt. Derfor glæder det mig, at jeg med dagens gæst dykker ned i emnet, som forhåbentlig vil …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
135. Neuro-optometrist om: Dit syns funktion, vedligeholdelse, motorik & syn m.m. med Maria Beadle
1:04:29
1:04:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:29
Vores øjne & syn er noget de fleste tager for givet. Men det er en sans som betyder enormt meget for vores oplevelse af os selv & livet. I den her samtale bliver du klogere på hvor kompliceret synets funktioner faktisk er & hvordan vi passer bedre på vores øjne. Min gæst er Maria Beadle som er neuro-optometrist & som i mere end 30 år har arbejdet m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
134. Er du (ubevidst) begrænset af snævert verdenssyn & forudindtagelser om mennesker m.m. du har hørt om, men ikke ved noget om? Med Mads Gdahl
1:33:49
1:33:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:33:49
Ville du turde rejse til de rødeste steder på udenrigsministeriets rejsevejledning? Deltage i voodoo wrestling i DR Congo. Spise frokost med Taliban. Tage alene ind i junglen i Uganda eller til Etiopien, Pakistan, Palæstina eller hvad med at besøge en muslimsk familie i ghettoblokke udenfor Paris, fordi du som mand er blevet venner med deres datter…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
133. Must listen: Du bør kende de ni trædesten til når livet er svært: Kontrol vs. tillid & overgivelse til livets forgængelighed med Martin Holmgaard Laursen
1:22:47
1:22:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:47
Jeg elsker den her samtale & den visdom Martin Holmgaard Laursen bringer ind i ENHED rummet endnu engang. Du må virkelig ikke snyde dig for den her samtale & de vanvittig mange smukke guldkorn Martin kommer med hele vejen igennem. Når du netop tror samtalen har peaket, så kommer Martin med endnu flere gaver til dig! Martin har været på besøg i epis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om hvordan du med fordel håndterer skuffelse, undertrykt vrede & ærlighed med Frej Fogh Prahl
1:13:51
1:13:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:51
Det her er en samtale til dig som vil tage ansvar for din vrede - også hvis du tror du ikke er vred. Jeg har besøg af psykolog Frej Fogh Prahl i episode #14 hvor vi blandt andet dykker ned i: Hvornår vi er vrede? Hvad er vrede? Hvordan viser den sig? Og hvilken betydning har det, når vi ikke står ved vores vrede & italesætter den? Så hvis du vil læ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
132. Overbekymring, sorg, vrede: Sådan kan du selv trykke på kroppen & forløse fysisk ubehag &/eller emotionel stagnation: Akupressur & zoneterapi med Katrine Birk
1:07:38
1:07:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:38
Dine hænder har en kraft & evne til at forløse & lindre. Med helt simple tryk forskellige steder på din krop, kan du lindre din enhed. For som det efterhånden er tydeligt for alle os der træder ind i ENHED rummet & lytter til forskellige eksperter & ildsjæle uge efter uge: Der er en forbindelsen mellem vores psykiske, fysiske & energetiske krop. Mi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
131. Rør ved din skæbne, hvordan du kan overgive dig til den kreative proces, rejsen op af det dybe, sorte hul, vrede, uligværd m.m. med Pernille Rosendahl
1:25:53
1:25:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:25:53
Hvad gør du når livet opleves tungt & livsglæden føles langt væk? Eller når vreden overmander dig & lægger sig som en hinde i dit indre? I samtalen her kan du blandt andet høre hvad min gæst gør. Jeg har inviteret producer, sangskriver & sangerinde Pernille Rosendahl ind i ENHED rummet til en sårbar samtale. I starten af året delte Pernille et sårb…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom lidt tættere på... Rikke Bronx
15:25
15:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:25
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Rikke Bronx. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks sp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
130. Derfor skal du ikke fikses, hvordan yin, yang & chi lever i dig, kinesisk medicin inklusiv traumeterapi, at leve med kræft m.m. med Rikke Bronx
1:15:24
1:15:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:24
Det her er en fantastisk varm, lattermild & rørende samtale. Og selvom jeg har inviteret Rikke Bronx ind for at lære fra hendes viden om Kinesisk Medicin, så rummer samtalen her så meget mere end det. Det har faktisk været utrolig udfordrende for mig at finde en titel der kunne rumme, hvad ENHED rummet i samtalen idag rummer. For ja. Du kan blandt …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Har du hørt om taknemlighed & hvordan & hvorfor du bør kultivere den med Martin Holmgaard Laursen
1:08:34
1:08:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:34
Det her er en samtale, du ikke vil gå glip af! Det her er en af mine personlige favorit samtaler & jeg vil så gerne, at du får lyttet til den, da de guldkorn & refleksioner samtalen bringer, virkelig kan være livsændrende! I er så mange skønne ENHED lyttere som har været med fra start. MEN I er også utrolig mange, som er kommet til måske for et år …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
129. Hvorfor dit fokus bør være næringsværdien i mad: Ultraforarbejdet mad, fedtforskrækkelse & næringsfattige kødalternativer med Kristin Evensen Friis
1:18:52
1:18:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:18:52
Når kostrådende nu anbefaler en mere plantebaseret kost, er de stigende kødalternativer i supermarkedet så en god ide? Og skal du virkelig lade dig guide af de mange buzzwords du finder på indpakningerne af produkter i supermarkedet? Hør mange spændende perspektiver på det & meget mere i samtalen her. Hør med om lægen som selv blev patient & pludse…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
128. Søvnforskeren om: Søvn stadier & søvntracker, søvns betydning for din empati & præstation, søvn myter, kønsforskelle & søvn & cyklus m.m. med Birgitte Rahbek Kornum
1:21:57
1:21:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:57
Påvirker mængden af søvn hvilket menneske jeg er? Kan nogle mennesker virkelig godt klare sig på lidt søvn? Skal jeg lægge al min tillid til søvntracking? Og har jeg virkelig sovet dårligt, hvis jeg vågner op & føler mig uoplagt? Min gæst er Birgitte Rahbek Kornum som er prisvindende & internationalt anerkendt søvnforsker med en Ph.d i neurovidensk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
127. Sådan gør du livskriser til aktive vendepunkter, gør op med skyld & skam & lever fra sårbarhed & ikke sårethed med Pia Felding
1:19:07
1:19:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:19:07
Livskriser & udfordringer i livet er uundgåelige. Så hvordan kan vi bruge vores kriser som vendepunkter? Den her samtale har jeg glædet mig enormt meget til, at du har kunne lytte med til. At have en kvinde med enorm livserfaring i ENHED rummet som samtidig deler så sårbart & ærligt omkring det at leve 50 år som uautentisk, såret & bange - & hvorda…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom lidt tættere på... Marko Pogacar
16:26
16:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:26
I ENHEDs nye mini koncept “Kom lidt tættere på…” kan du her komme lidt tættere på Marko Pogacar. Hvis du ikke har hørt første udgave af "Kom lidt tættere på..." så vil jeg fortælle dig, at det er en lille ekstra optagelse jeg laver med udvalgte gæster. Her har jeg seks faste spørgsmål, som jeg kan stille gæsten. Nogle gange vil gæsten få alle seks …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
126. Venskabers betydning for din sundhed, vigtige ingredienser i et venskab & hvad du med fordel bør være opmærksom på med Marko Pogacar
1:15:27
1:15:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:27
Hvor vigtig er gode venskaber for vores sundhed? Kan relationen til familie & partner erstatte vigtigheden af venskaber i forhold til sundhed? Hvad hvis vores relation til en ven ændrer sig? Og hvornår skal man droppe et venskab? Jeg har igen fået besøg af Marko Pogacar. Marko har bl.a. en kandidat i pædagogisk psykologi, er metakognitiv psykoterap…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
125. Hvordan du kan begynde at lytte til din intuition & hvad der afholder dig fra at gøre det med Christina Bækgaard
1:11:25
1:11:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:25
Ved du hvornår det er din intuition der guider dig eller hvornår det er din frygt? Er de forbundet? Og hvordan bliver du stærkere i at lytte til den? Min gæst er psykoterapeut & spirituel underviser Christina Bækgaard, som guider & støtter mennesker blandt andet via sit klarsyn. Du kan blandt andet høre os tale om: Hvad klarsyn er & hvordan man bru…
…
continue reading