Bedste Li-podcasts (2025)

1
Avalon 1:09:25

1d ago1:09:25

1:09:25

Avalon har været med i podcasten før, men fordi hun i sandhed er nydelsens mester, og dét er årets tema, deler hun i dag rundhåndet ud af både flødeboller og sine erfainger inde for overgivelsens kunst. Lyt med og lad dig inspirere og husk at følg @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag. Li…

1
Rebound! 1:05:09

1h ago1:05:09

1:05:09

For at komme sig over nogen, skal man lægge sig under nogen, siger er muligvis ikke SÅ gammelt ordsprog. Men hvad er do’s og don’ts når man rebounder efter et brud? Og er det overhovedet en god ide? Hvad er faldgruberne? Og hvordan undgår man at være en idiot over for andre i processen? Anders, Anne og Morten vender det hele i deres egen proces med…

1
Charlotte Caroline // Frihed 1:05:39

1d ago1:05:39

1:05:39

Charlotte Caroline er en stor inspiration når det kommer til nydelse. Hun er i fuld sving med at skabe et liv uden forpligtelser, fuldkommen fri til at skabe og stille sig til rådighed for unversets energi. Hun er desuden skaberen af In a year from now, som er en dagbog der hjælper med at løsrive sig fra egoet, og i stedet lade sig lede fra hjertet…

1
Skiftedag! 1:09:50

4d ago1:09:50

1:09:50

Tiderne skifter. Det samme gør lysterne - hos nogen. Anne, Anders og Morten siger på gensyn til Cecilie, der til gengæld siger tak for denne gang som fast vært. Det bliver lidt vemodigt men også sjovt i et afsnit, der handler om at være switch på mange måder, men på vanlig vis kommer vidt omkring.Af underdynenpodcast

1
Farvel 2024 // Bonjour 2025 44:29

9d ago44:29

44:29

Et år er gået, ikke siden sidst (dog), men tæt på! For slutspurten af 2024 bød på indtet mindre end et livsskifte for mig, og i dag kan du høre hvordan det hele står til. Fokus for 2025: NYDELSE! Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dkAf Carla Mickelborg

1
125% HUD - Live fra Comedy Zoo 1:00:52

25d ago1:00:52

1:00:52

I årets sidste afsnit af HUD, har Anders, Anne, Cecilie og Morten fået Louise Brink med tilbage i folden for en enkelt aften. Og rykket optagelsen af juleafslutningen fra kælderen under Comedy Zoo op på scenen, hvor Morten quizzer de gamle mod de unge, men alle bliver udmanøvreret af lytterne... Afsnittet er sponsoreret af memi-shoes.dk…

1
Når jeg ser et rødt flag smælde… 1:09:56

1M ago1:09:56

1:09:56

Fetish for overenskomstforhandlinger og Fælledparks-fester er måske liiiige kinky nok. Trods alt. Dette afsnit handler i stedet om de røde flag, man kan kigge efter ved en potentiel partner. Anne og Cecilie snakker om røvhuller i jakkesæt, ‘The Game’ og problematiske veninder. Og Anders har fået Chat GPT til at finde ud af, hvad HANS røde flag er… …

1
Mon jeg kunne li' det? 1:22:28

1M ago1:22:28

1:22:28

TRIGGERWARNING: I dette afsnit taler vi om grænser, og når de bliver brudt. Vi har nemlig besøg af Mille Justinussen, der har udgivet singlen: "Det blev for meget". Det åbner for en snak om grænser og når de brydes, nogle gange af os selv. Vi må desværre ikke spille Milles sang i podcasten, det er noget med koda og sådan noget, men den kan høres på…

1
Skoen på den anden fod! 1:06:56

2M ago1:06:56

1:06:56

Mød vores sponsor: Sofie, som vi ret hurtigt er kommet til at knuselske, fordi hun lige som os er en kæmpe fortaler for, at man skal gøre sin ting, og at andre skal blande sig uden om, når det kommer til krop, lyster og preferencer, har været med en tur i HUD-studiet. Her taler vi om, hvorfor, der er så stort et behov for noget, som burde være så n…

1
Det er en skandale!!! 1:13:53

2M ago1:13:53

1:13:53

Triggerwarning: I dette afsnit kommer vi blandt andet ind på historier om overgreb. Hvornår er noget en sexskandale, og hvornår er det bare en god historie om folk, der har dyrket sex med nogen, de måske ikke skulle have dyrket sex med? I denne uge dykker Anders, Morten, Cecilie og Anne lidt ned i nogle af de sexskandaler der har været igennem tide…

1
Der er ingen bånd der binder mig... 1:06:55

2M ago1:06:55

1:06:55

Op af søen, rundt om træet, ned i søen igen. Nej, vi skal ikke tale vinterbadningsfetich. Vi skal tale knob og knuder, skal vi. Og reb. Og garn. Og lædermanchetter. Og Vitawrap. Og andre ting, man kan bruge til at sætte hinanden fast med i og uden for soveværelset. Anders er skeptisk omkring sløjfer om klunkerne - og Cecilie kan muligvis godt blive…

1
Anders har IKKE fnat! 1:21:27

2M ago1:21:27

1:21:27

Brevkasseafsnit nummer... Hvem tæller efterhånden? HUD-holdet gennemgår nogle af alle de breve, vi har fået fra søde lyttere, og taler blandt andet om, hvordan man taler om kønssygdomme - hvis man nu har dem. Det har Anders ikke. I hvert fald ikke fnat! Dette afsnit er sponsoreret af MEMI-ShoesAf underdynenpodcast

1
Stine Bosse // Topledelse og om (også) at lede sit eget liv 49:09

2M ago49:09

49:09

Disclaimer, dette afsnit kan tricke dig, der har en spiseforstrrelse. Husk, at du kan få anonym og gratis støtte og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk Stine Bosse lever op til sit navn. Hun er en ægte boss lady. Som tidligere direktør i Tryg har hun været en af verdens mest indflydelsesrige kvinder. Verdens! Lyt med i dag, og få Stine Bosse's ærlig…

1
Hey moderkn***er! 1:09:18

2M ago1:09:18

1:09:18

Dør sexlivet, når baby kommer? Hvordan vender man krop og sind tilbage mod intimiteten og seksualiteten, når den lige har været stærkt fokuseret på at produktudvikle på næste generation? Sexcoach og tantraekspert Fanny Broholm er med Anders, Cecilie og Morten i studiet for at tale om, hvad kroppen gør, og hvad man selv KAN gøre, i forhold til sex, …

1
Ting der brummer 1:12:33

3M ago1:12:33

1:12:33

Kan det virkelig passe, at vi er nået næste to år ind i HUDs levetid, helt uden at lave et decideret afsnit om sexlegetøj? Ja det kan det... Men nu skal det være! Er det stadig tabu for mænd at købe sexlegetøj? Er der stadig et småt udvalg af legetøj til mænd, hvis det ikke skal bestå af en sømandsballon eller lommefisse? Kan det virkelig passe, at…

1
Live // Bliv din egen bedste ven Q&A m. Carla Mickelborg 1:05:49

3M ago1:05:49

1:05:49

Carla deler i dag sin stautus på livet sådan all round, hvor stort set alt er nyt i alle livets vigtigste områder! Hun svarer også på disse spørsmål + det løse: Dit bedste råd til en 25-årig kvinde ift. at finde ro i at være sig selv og nyde sit eget liv/livsstil Hvordan får man nye venner? Jeg har ikke én eneste, jeg føler altid ville have min ryg…

1
Pretty Woman og andre eventyr 1:23:00

3M ago1:23:00

1:23:00

Hvilke fordomme om sexarbejdere støder man på, når man dykker ned i fiktionens verden? Og hvordan lever de op til virkeligheden? Det taler Anders, Cecillie og Morten med den tidligere sexarbejder Dina om, når hun for anden gang gæster Hænderne under dynen til en snak om tropes, fakta og myter når det kommer til hvordan erhvervet er blevet beskrevet…

1
Katrine Lee // Founder-rejsen til købet af Copenhagen Cartel 52:10

3M ago52:10

52:10

I dag gæster Katrine Lee, kreativ direktør og founder af Copenhagen Cartel, podcasten. Jeg kender Katrine fra way back, dengang vi begge skrev blogs og hun gik med stor hat og vi festede i Cannes. I dag er Katrine en af de sejeste erhvervsdrivende jeg kender, fordi hun skaber med hjertet - designs hun selv mangler og elsker. Hør hvordan en tur til …

1
Av - det gør stadig dejligt ondt 1:01:24

3M ago1:01:24

1:01:24

Hvordan er det lige, at det det med smerte kan være så godt for nogen, når de fleste af os er enige om at det hedder, at det "gør ondt"? Og er der forskel på at være masochist - og på at kunne lide at underordne sig? Eller hænger det uløseligt sammen? Anne fortsætter med at forsøge at forklare Anders og Cecilie, hvordan det i hvert fald hænger samm…

1
Stine Lykke // Fertilitetsbehandling 57:26

3M ago57:26

57:26

Jeg har i noget tid ønsket at få en specialist i fertilitetsbehanling med i podcasten, ærligt, fordi det både er noget jeg selv overvejer. Og hvem ved mere om emnet, end en der har været i behandling i tre år. Stine Lykke deler i dag sin historie, og sammen dykker vi ned i et emne, som mange danskere kæmper med – fertilitet og de udfordringer, der …

1
Mere Porno 1:09:58

3M ago1:09:58

1:09:58

Porno findes stadig. Hvis nogen skulle være i tvivl. Men det er som om, både medier, kvalitet og holdningen til det har ændret sig en del over de sidste årtier. Anne, Cecilie og Morten snakker om generationsforskelle i porno, hvordan den er blevet mere kontra mindre problematisk. Og hvordan vi hver især begyndte at gå på opdagesele ud i erotiske me…

1
Q&A // Foreningen spiseforstyrrelser & selvskade 43:46

4M ago43:46

43:46

Få støtte og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk I denne uge har vi besøg af Cathrine, der er uddannet spykolog og er samtale- og behandlingschef hos Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Cathrine har mange års erfaring med spiseforstyrrelser og har bl.a. arbejdet med området inde for psykiatrien, så jeg tænkte at det kunne være rart at få hen…

1
Return of Det lille grønne monster 1:05:36

4M ago1:05:36

1:05:36

Jalousi er en stor det af The human condition. Man kan ikke bare snakke den væk - selvom det kan hjælpe ret meget på, hvordan man har det med den. Derfor var et enkelt afsnit om det lille grønne monster naturligvis ikke nok, og Anders, Anne, Cecilie og Morten dykker igen ned i de svære følelser. Denne gang handler det om at være jaloux på andres ve…

1
Stress & gratitude // Tine Hertz CPH Health Week 33:52

4M ago33:52

33:52

Mange af os er besat af at opnå det ene og så det andet. Men vi glemmer helt at opleve vejen derhen. Lyt med til dagens afsnit med grundlægger af one thirty labs, Tine Hertz, der startede sin longevity rejse, fordi hendes krop skreg efter det. Efter mange år som iværksætter, mor og med mange rejsedage om året, begyndte de kropslige konsekevnser af …

1
Ingen bol i fællesstuen!? 1:09:38

4M ago1:09:38

1:09:38

Hvad gør man lige med det der sexliv, hvis man bor sammen med andre? Altså andre, som man ikke nødvendigvis lige havde tænkt sig at involvere i bemeldte sexliv? Omvendt, hvad gør man så, hvis man pludselig GODT kunne tænke sig at involvere sine bofæller i sine soveværelsesaktiviteter? Og hvor meget må man larme, når man onanerer? Anders, Anne, Ceci…

1
Lissa Paustian // Bulimi i bedring 57:36

4M ago57:36

57:36

Hvis du har en spisefortyrrelse, kan du søge anonym og gratis vejledning her. Velkommen til dagens afsnit, hvor Lissa på super ærlig og rørende vis deler sit livs op- og nedture. Lissa Paustian er kendt fra TV2's "Bachelorette" hvor hun trak sig før tid, fordi hun fandt kærligheden langt hurtigere end programmets længde. Bag kameraet har Lissa kæmp…

1
En fugtig aften 1:14:23

4M ago1:14:23

1:14:23

Sex kan være en våd fornøjelse. Det skal det faktisk helst være i en vis udstrækning. Og så kan det kræve blod, sved og tårer. Blandt mange andre kropsvæsker. Morten har selv fundet frem til at der er ni kropsvæsker, det kan være relevant at tale om i en HUD-sammenhæng. Og han har lokket Anders, Anne og Cecilie til både at finde frem til hvilke, og…

1
Krumme læser Carla Mickelborgs hånd 41:22

4M ago41:22

41:22

Krumme læser Carla Mickelborgs hånd, og finder alt fra sædceller til mulige gennembrud og menifestringer. Lyt med og lad dig inspirere af et meget spirituelt og en anelse mysisk afsnit, og lad din horisont udvide sig! Følg Krumme her Se hendes site her Og følg med på MonDay Bliss for mere inspirerende indhold Find Taknemmelighedsbogen her…

1
Hvem har du kysset i din gadedør? 1:07:30

4M ago1:07:30

1:07:30

... Og er det overhovedet ok at kysse i gadedøren? Hvad er reglerne - de skrevne og de uskrevne - og hvor går grænsen, når vi taler Public Display of Affection. Og er der i øvrigt forskel på, om man udtrykker tiltrækning, kærlighed eller decideret liderlighed? Anders, Anne, Cecilie og Morten tager dilemmaet om, hvor, hvordan og hvor meget man må vi…

1
Helle Thorning-Schmidt // Vanens magt 52:22

4M ago52:22

52:22

I dag har jeg den store fornøjelse at byde velkommen til Danmarks første kvindelige statsminister, Helle Thorning-Schmidt. Jeg har altid ønsket at få Helle med, da jeg for det første synes, at hun kalder sig absurd godt, men især også fordi, hun står så stærkt i situationer, hvor jeg for længst var løbet skrigende bort. Hun imponerer mig, igen og i…

1
Skal du med hjem og inspirere? 1:20:53

5M ago1:20:53

1:20:53

Sex og kunst er en og samme ting, sagde Pablo Picasso engang. Og hvis der er en ting, der er sikkert, så er det, at udfoldelserne på lagenerne (eller hvor man nu vælger at have dem) har været en evig inspiration for kunstnere af enhver art gennem tiden. Og man kan - som Picasso - spørge sig selv, om man overhovedet kan skille de to ting ad. Anders,…

1
Carla Mickelborg - er du ægte glad? 45:38

5M ago45:38

45:38

Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Et tip til min heaing er, at jeg skriver taknemmelighedsdagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt.…

1
Klæder på kryds og tværs 1:14:03

5M ago1:14:03

1:14:03

I gamle dage snakkede man bare om transvestitter. I lidt mere oplyste tider skelner de fleste fornuftige mennesker lidt mere nuanceret imellem de mange forskellige motivationer for at klæde sig efter et kønsudtryk, der ikke nødvendigvis passer med de mest stereotypiske sociokulturelle forestillinger om mænd og kvinders tøjstil. Anders, Anne Cecilie…

1
HUD, AV og alle de andre 1:16:26

5M ago1:16:26

1:16:26

Hvis der er et emne, HUD-holdet aldrig bliver træt af at diskutere og kloge sig på, så er det muligvis nonmonogami. Anders, Anne og Morten tager en tur mere, og har denne gang backup af sexolog Alexandra Viktoria, der er vært på podcasten "Dig, Mig og alle de andre" til en nu fagligt funderet snak om det der med at have flere partnere.…

1
HUD og A-hullet 1:03:59

6M ago1:03:59

1:03:59

Må man date sin venindes eks, når han er interesseret og man i øvrigt passer bedre til hans kinks, end hun gjorde? Hvordan får man en kærlig og omsorgsfuld udgave af Bol mig igennem København op at køre? Og hvordan finder man sine egne grænser og lyster frem, når man har været vandt til kun at tage hensyn til andres? Anders, Anne og Morten har fået…

1
Q&A om selvkærlighed // Carla Mickelborg 58:57

5M ago58:57

58:57

Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Herunder kan du se emnerne og mine svar kortet ned: Breakup Går igennem det værste breakup lige nu. Hvad er dit bedste tip? Bemærk når du dulmer, lyt til din indre stemme, der altid ved hvad du føler og hva…

1
Carla Mickelborg // Status på breakup 14 dage senere 34:33

6M ago34:33

34:33

Der er nu gået 14 dage siden bruddet mellem mig og Carl. I dag deler jeg de indsigter, der er landet i mig. Vi er begge stadig afklarede, og sikre på at det er den rette beslutning, der er truffet. Og jeg har erfaret, at det passer, når folk siger, at det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra dig. Presset er nemlig forsvindet nu, og tilbag…

1
Carla Mickelborg // Breakup 32:02

6M ago32:02

32:02

Der er sket det, der bare ikke måtte ske. Det jeg har frygtet allermest, og samtidig ikke troet på, nogensinde ville ske. Fordi, jeg tror på kærligheden og har mærket og nydt den sammen med Carl, gennem de sidste tre år. Jeg har valgt at dele den triste nyhed med jer om, at Carl og jeg ikke længere er kærester, fordi jeg ved, hvor mange der selv li…

1
Carla Mickelborg // En meget svær beslutning 50:53

6M ago50:53

50:53

I dag deler jeg, Carla, en svær beslutning. Nogle gange er det bedre at stoppe med at forsøge at løse de knuder, der ikke vil lade sig gi. Når stædigheden efter en forløsning, viser sig at være problemet selv. Jeg elsker min mor, men vores forhold har brug for luft, og derfor har jeg valgt at trække mig. Jeg håber det vil give os begge tid og frihe…

1
Pernille Melsted // Vreden, der bliver ved med at gi' 55:31

7M ago55:31

55:31

Er du en hidsigprop? Eller kan du måske slet ikke identificere dig med, at være vred? Pernille Melsted har gjort det til sin livsopgave, at undervise folk i, hvordan vi kan stå ved vores skyggesider. Hun deler sine redskaber til, hvordan vi kan leve et helt liv, uden at bruge energi på at skjule de dele af os, vi ikke er så stolte af. I dag taler v…

1
Tine Land // Kong Walther med fuld fart frem 59:57

7M ago59:57

59:57

*Hvordan kan jeg vækste min forretning, når mit hjerte er itu?" I dag har vi fornøjelsen af at have Tine Land som gæst. Tine er skaberen bag Kong Walther Østerbro handsken, som er en innovativ virksomhed dedikeret til at producere handsker til barnevogne. Tine Land er ikke kun en dygtig iværksætter, men også en passioneret mor, der har viet sit liv…

1
Mænd, der hader kvinder 1:11:46

7M ago1:11:46

1:11:46

I det sidste afsnit inden sommerferien kigger HUD-holdet på uheldige mænd med endnu mere uheldige ideer. Inspireret af en debat efter nogle ret uheldige udtalelser fra en musiker på scenen til dette års Copenhell, dykker Anders, Anne, Cecilie og Morten ned i fænomenet Incels. Hvad er det, ved vores kultur der driver nogle mænd ud på det urealistisk…

1
Ayoe Ramati // Cyklus 1:11:21

7M ago1:11:21

1:11:21

Mange af os oplever stress og udbrændthed, fordi vi konstant forsøger at følge en lineær tidsplan, der ignorerer vores naturlige rytmer. Kvinders cyklus er et kraftfuldt værktøj, der ofte overses, men det har dagens gæst, Ayoe Ramati, dedikeret sit liv, til at lære andre om. Hun er en såkaldt cyklusformidler og kæmper for ligeværd fremfor ligestill…

1
Sex og politik 1:02:52

7M ago1:02:52

1:02:52

Anders, Anne og Morten har været en tur forbi folkemødet på Bornholm. I blandet vind og vejr (og til tonerne af Søren Pinds fællessangsarrangement lige ved siden af), blev der diskuteret spændingsfeltet mellem sex og politik foran - og med - et oplagt publikum. Vi undskylder på forhånd lyden, men var vilde med samtalen, så lyt med på HUDs første li…

1
Ninni Kjær // Evaluering af Carlas tarmforløb 3/3 54:30

7M ago54:30

54:30

I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om Carlas forløb, mod at have ondt i maven og lide af ofte at være oppustet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Få Carlas ugentlige inspirations video ti…

1
Bruger mad som dulmer // Carla Mickelborg 59:07

7M ago59:07

59:07

I dag deler Carla Mickelborg sin nyfundne stategi for at stoppe med at spise på sine følelser. Modellen går kost sagt ud på at: Blive opmærksom på hvornår lysten til at dulme sine følelser med mad, opstår. Beskrive hvilke følelser og tanker, der tricker den adfærd. Finde ud af, om der er en mere gavnlig måde at håndtere følelserne på, fx. tage en p…

1
Kom - og kom over dem 57:56

8M ago57:56

57:56

Det er sjældent sjovt at afslutte et forhold. Hvad enten, man er den, der går, eller den, der bliver gået fra, så kan tilværelsen godt føles tom, når to bliver til en. Der findes ingen decideret kur, men som det gamle ordsprog siger; To get over someone - you have to get under someone... Det er om ikke andet en hyggelig symptombehandling, selvom de…

1
Diane Soa // Find din sande frekvens 47:49

8M ago47:49

47:49

At starte dagen med nydelse - lyder som noget, vi alle stræber efter i mindre og større grad. Men mange af os, holder os til at gøre det vi tror, vi skal opnå og præstere, for at kunne være glade. Resultatet er et slidsomt liv, uden særlig meget tid til nydelse. Dagens gæst, Diane Soa, - har fundet sin smutvej til glæden. Dermed ikke sagt, at hun i…

1
Kender du den med nonnen og sømanden... 59:38

8M ago59:38

59:38

Hvorfor er det at comedy altid skal handle om pik og patter? Kan komikere ikke snakke om andet end sex? Og snakker komikere egentlig så meget om sex, som de bliver skudt i skoene? I denne uge er Morten fanget af en utroligt kedelig rapport på kontoret, og som det gamle ordsprog siger: når katten er ude fortæller musene pikjokes på bordet - eller no…

1
Ej blot til lyst 1:01:13

8M ago1:01:13

1:01:13

Hvor tit har du egentlig lyst? Hvor tit har din partner? Kommer det i bølger eller er lysten konstant? Og hvad ER egentlig lyst? Anders, Anne, Cecilie og Morten vender de besværlige spørgsmål om at kunne følge med sin egen lyst. For hvad nu, hvis man er mega liderlig, men faktisk ikke lige orker sex? Har man så overhovedet lyst. Det er der vist mer…

Podcasts der er værd at lytte til

Li Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning