))
Jeg har lavet og udgivet en podcast i juni 2024. Denne podcast indeholder guidede vejrtræknings- og hypnoterapisessioner, rettet mod forskellige problematikker. Podcasten består af forskellige serier, der er henvendt mod forskellige problematikker. Alle kan høre og gennemføre sessionerne, uanset om man har den problematik, som serien er henvendt til. Hør introduktionsafsnittet/traileren til podcasten først. Hør derefter introduktionsafsnittet til den serie du skal i gang med, og derefter kan ...
…
continue reading
"Esben, elsker du dig selv?" - sådan spurgte hans lillesøster ham.Det kunne han ikke svare på. Men spørgsmålet trykkede noget i ham. Esben vejer 133 kg, ryger en pakke cigaretter om dagen, har søvnapnø og aldrig haft en kæreste i en alder af 29 år. Nu undersøger han hele lykkebegrebet for at finde sig selv.Han taler med fagfolk om forskningsbaseret viden og med personligheder som har omgået en stor omvæltning eller opnået noget unikt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Angst - Episode 5: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 2)
1:10:19
1:10:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:19
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 4: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 2)". Velkomst Velkommen til den femte episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af…
…
continue reading
1
Vejrtrækningsøvelser - Mini Episode 4
25:00
25:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:00
Send os en besked Denne mini episode indeholder 15 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 4: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne di…
…
continue reading
1
Angst - Episode 4: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 2)
1:08:52
1:08:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:52
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 3: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 2)". Velkomst Velkommen til den fjerde episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå a…
…
continue reading
1
Hypnoterapi - Mini Episode 3 (Angst)
28:18
28:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:18
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 3: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med…
…
continue reading
1
Hypnoterapi - Mini Episode 2 (Angst)
20:30
20:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:30
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med…
…
continue reading
1
Hypnoterapi - Mini Episode 1 (Angst)
22:26
22:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:26
Send os en besked Denne mini-episode består af en lille vejrtrækningsøvelse, samt hypnoterapisessionen fra "Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne mini-episode kan bruges, hvis man har brug for hypnoterapidelen, uden at bruge vejrtrækningsøvelserne først. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne din erfaring med…
…
continue reading
1
Vejrtrækningsøvelser - Mini Episode 3
25:51
25:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:51
Send os en besked Denne mini episode indeholder 15 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 3: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne di…
…
continue reading
1
Angst - Episode 3: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)
1:00:44
1:00:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:44
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)". Velkomst Velkommen til den tredje episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå a…
…
continue reading
1
Vejrtrækningsøvelser - Mini Episode 2
16:33
16:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:33
Send os en besked Denne mini episode indeholder 15 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne di…
…
continue reading
1
Angst - Episode 2: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)
48:23
48:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:23
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt de forgangne episoder. Sidste episode du skal have hørt er "Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)". Velkomst Velkommen til den anden episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af…
…
continue reading
1
Vejrtrækningsøvelser - Mini Episode 1
15:15
15:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:15
Send os en besked Denne mini episode indeholder 15 minutters vejrtrækningsøvelser fra Episoden "Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi". Denne episode kan bruges når du har travlt, og ikke har tid til at gennemføre en hel episode, men har brug for guidede vejrtrækningsøvelser. Support the show God fornøjelse med episoden. Del gerne di…
…
continue reading
1
Angst - Episode 1: Guidet vejrtrækning & hypnoterapi (Niveau 1)
53:56
53:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:56
Send os en besked Inden du starter denne episode skal du have hørt episoderne "Introduktion til guidet vejrtrækning & hypnoterapi" & "Introduktion til angst". Velkomst Velkommen til den første episode, i denne guidede vejrtræknings- og hypnoterapiserie mod angst. Dette er den første serie vi udgiver, og vil bestå af 12 afsnit, hvor vejrtrækningsøve…
…
continue reading
1
Introduktion til “Angst - Guidet vejrtrækning & hypnoterapi”
20:54
20:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:54
Send os en besked Inden du hører denne episode, skal du høre "Introduktion til Guidet Vejrtrækning & Hypnoterapi". Denne episode er indledningen på den første serie i denne guidede podcast. Den første serie har fokus på angst, hvilket afspejler sig i hypnoterapidelen, som hver episode afsluttes med. Vejrtrækningsøvelserne er ikke specielt rettet mo…
…
continue reading
1
Introduktion til "Guidet vejrtrækning & Hypnoterapi"
6:47
6:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:47
Send os en besked Velkommen til denne Podcast, der giver dig guidede vejrtrækningsøvelser og hypnoterapi, til forskellige problemstillinger. Dette afsnit er introduktionen til hele podcasten, og skal høres inden du går i gang med at afspille de enkelte episoder. I dette afsnit vil du få guidning til hvordan du kan bruge denne podcast, og du vil hør…
…
continue reading
1
Jannik Juul Johansen #4: Til livets eller verdens ende
44:11
44:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:11
Jannik blev i en alder af kun 25 år ramt af et såkaldt burnout, hvilket bl.a. medførte meget destruktive selvmordstanker. Heldigvis så fandt han lykken ved simpelthen at gå en tur på intet mindre end 4.000 km hele vejen fra Viborg til verdens ende i Finisterre, Spanien. Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min pe…
…
continue reading
1
Maj Wismann #3: Gør dig umage i dit parforhold
43:01
43:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:01
I denne episode undersøger jeg gennem samtale med klinisk sexolog Maj Wismann det spørgsmål hun bliver spurgt om allermest: Hvordan får jeg et godt parforhold? Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten med en donation på 10'er.dk Musik på Spotify: Dan Østerby D. Henry Pr…
…
continue reading
1
Ali Najei #2: Anerkendelse for den du er!
48:18
48:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:18
I denne episode taler jeg med Ali Najei om livet i bandemiljøet. Da Ali's lillebror blev skudt 6 gange på klos hold, stod han overfor et skelsættende beslutning; Skulle han tage hævn eller vende det hele ryggen og gå igang med selvudvikling? Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramSt…
…
continue reading
1
Carsten Juul #1: Stop med at dvæle ved grublerier
44:30
44:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:30
I denne episode taler jeg med Carsten Juul fra Heypeople om den meta kognitive metode. Carsten deler hans viden og fortæller blandt andet hvorfor grublerier kan skade vores psyke og hvordan vi øver I os i at bekymre os mindre. Husk: Abonnerer gratis på podcasten Læs flere historier på Facebook Følg min personlige rejse på InstagramStøt podcasten me…
…
continue reading
