Vi drømmer om natten og om dagen. Vi længes efter noget, vi gerne vil have ind i vores liv. Det kan være en rigtig god idé at blive bevidst om, hvad det er, vi længes efter, men også at få det konkretiseret på et materiale foran os. Og vi tager dig med hele vejen fra det helt abstrakte til det meget konkrete. Husk at du altid kan skrive til os på p…

Denne ene gang må du nøjes med Tommy ved mikrofonen, så det er kun hyggeligt, at du er med :-) Det handler om mental fordøjelse inspireret af et særligt citat fra filosoffen Francis Bacon. Budskabet er: Vær som en bi! Eller vær i det mindste både som en myre og en edderkop. Forvirret? Fedt! Der bliver refereret til Harry Chapin og hans sang "Flower…

Verden byder os altid noget, og det er ikke altid ligefrem noget, vi har bedt om. Men hvordan håndterer vi det? Hvad er vores modstandskraft, og hvorfor skal vi ikke bare bede andre om at tage sig sammen? Det er spørgsmål, vi kommer omkring, og så deler vi vores egen top 3 over det, der giver os modstandskraft. Husk at du altid kan skrive til os på…

Hoooold nu op en opgave, vi fik kastet os over. Vi vender blikket mod verdens vildeste årti nemlig 90erne. Blandt andet gennemgår vi vores top 5 over det fra 90erne, som har haft størst indflydelse på os. Det kommer til at handle rigtig meget om musik, men også film og serier - i hvert fald én særlig serie om et særligt postnummer. Genbesøg 1990ern…

Vi er tilbage efter en skøn vinterferie. Denne gang kaster vi os over begrebet dialog. Hvad ved dialoger er ikke mageligt? Hvilken værd er der i dem? Og hvordan bliver man bedre til dialog? Vi havde en fantastisk dialog, som du kan høre her. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.…

Alle har fantasi, og fantasi er ikke kun for børnene. Det er noget, vi alle kan bruge og har godt af at bruge. Men hvis du nu går og tænker på, hvordan man bruger den mere, så lyt med i denne episode. Vi gennemgår blandt andet også hver vores top 3 over det, der gavner vores fantasi. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk Husk at d…

Det giver måske sig selv, at der er værd i værdier. Men hvorfor egentligt det? Og hvilke værdier sætter vi højt? Husk at du kan skrive til os på podcast@umagen.dk Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.Af Helle Flindt og Tommy Krabbe

Vi vender tilbage til tvivlen, for den er altså umagen værd! Og denne gang kommer vi op på den helt store klinge. Vi taler om tvivl i forhold til tro, viden, køn, Bertel Haarder, Joy Mogensen - generelt en masse emner, hvor der er mange ting - herunder følelser - på spil, men som også siger noget om tvivl. Husk at du altid kan skrive til os på podc…

Selvom den kan være voldsomt frustrerende, så er tvivl også umagen værd. Vi kaster os over emnet, og kommer også godt omring det, men hvis du gerne vil høre endnu mere om tvivl, kommer der en opfølgning på halvanden time om en uge. Tommy nævner en kort lydbog om "Den tredje kasse og den større forståelse". Den kan du få helt gratis adgang til her. …

Vi er ville med dem! Helle med skitser og Tommy med noter. Vi har nævnt det før, og nu dykker vi heeeeeelt ned i emnet. For hvad er skitser og noter, og hvorfor kan vi ikke leve uden. Og hvordan kommer man i gang, hvis man gerne vil, men synes, at det virker lidt for svært? I episoden refererer vi til "Kunstnerkolonien" sæson 5 og dokumentaren "Apo…

I denne udsendelse ser vi tilbage på, hvad vi fik læst og set i 2024, som vi kan anbefale andre at læse og se. Og så laver et eksperiment, hvor vi prøver at se, hvad 2025 kommer til at byde på ved, at Helle lægger Tarot-kort. Og det er store kort, der kommer frem! Endelig holder vi også hver vores nytårstale. Vigtig rettelse: Ivar Hechts bog "Vejen…

Man skal ikke flyve for højt eller sidde fast i jorden. Man må gerne miste jordforbindelsen, men ikke for meget. Hvad er egentligt op og ned ift. jordforbindelsen? Det skal vi tale om denne gang, og vi kommer også med vores top 3 over, hvordan vi selv skaber jordforbindelse. Du kan høre hele Tommys sang med melodi af Louise Adrian indspillet af fan…

Så skal vi rigtigt kede os, og hvor bliver det fedt! Men desværre er kedsomheden en truet størrelse. Derfor er det i den grad umagen værd at blive bedre venner med kedsomheden, og som altid tager vi os god til til at blive klogere på det, vi taler om. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emn…

Så skal der "firses" igennem for alle pengene! Vi er begge store fans af meget af kulturen fra 1980'erne, og den glæde deler vi i den grad ud af denne gang. Der bliver plads til musik, litteratur, tv og en fantastisk dims, man kunne tage med sig og høre musik på. Læn dig tilbage og nyd en tur tilbage til et årti med gang i :-) Husk at du altid kan …

Så skal der snakkes om resonans. Tommy har været på konference med den tyske stjernesociolog Hartmut Rosa, da han for nylig var i Danmark, og Helle er ny, men stor fan. Og hvis noget er umagen værd, må det virkelig være resonans - altså Samklang. Vi taler om det, så alle kan være med. Hartmut Rosa er blandt andet forfatter til bøgerne "Resonans" og…

Julen er en paradoksal størrelse. Vi vil gerne opnå fred og hygge, men ofte kommer vi til at stresse, konkurrere, skabe for høje forventninger og så siger vi ja til alt for meget. Vi ønsker, at alle får den jul, de helst vil have, og derfor har vi lavet denne ekstraudsendelse om julen. Tommy nævner blandt andet Kurt Nilsens julekoncert, og den kan …

En god nats søvn kommer ikke af sig selv. Den er forudsætningen for, at vi kan få noget ud af vores vågne tid. Alt, alt for mange sover for dårligt, så der mange gode grunde til at lære at sove bedre. Denne gang har vi besøg af Helle Alsted, som blandt andet er søvnvejleder og forfatter til bogen "Sov dig til et bedre liv", som du kan købe her. Vi …

Det lyder underligt, men god energi er noget, man skal gøre en indsats for. Der er mange måder at snyde sig til energien på, og det siger meget om os og vores samfund, når energi er noget, der skal komme på flaske. Der er jo en masse, vi selv kan gøre for at få energi, og vi deler blandt andet vores top 3 over det, der giver os energi. Og vi kommer…

Det er jo en særlig fin kunst at kunne hjælpe andre og modtage hjælp fra andre. Men det betyder ikke, at det er let. Der er faktisk nogle fælder man kan falde i, uanset hvilken side af hjælpen, man står på. I denne episode sætter vi fokus på hjælp og deler situationer, hvor vi har stået på hver sin side af hjælperelationen, og også hvor det er gået…

Tegnefilmen "Min nabo Totoro" handler om det, som alle børn (og voksne) har brug for. Det er et af mesterinstrukøtøren Hayao Miyazakis største succeser, og en film som bliver siddende i dem, der har set den. Også selvom der ikke sker det hele store i den. Det er faktisk én af pointerne. Vi er begge store filmelskere, og derfor vil vi af og til tage…

Så skal der tales kunst. Føler du dig også nogle gange på helt bar bund, når du står foran et kunstværk? Hvad skal man gøre? Det kommer vi omkring, og så gennemgår vi også vores personlige top 3 over store kunstoplevelser. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.…

Ansigt til ansigt-kontakt er bedre end alle andre former for kontakt. Men hvorfor er den egentlig det? Og hvordan har den direkte kontakt med andre mennesker det? Hvad er det, der truer kontakten mellem os? Det er nogle af de spørgsmål, vi forsøger at besvare i ugens udsendelse. Bøger, vi nævner: Pamela Paul: 100 things we've lost to the internet H…

Vi eeeeeeeeelsker papirbøger. Der er dømt fuld nerd-alert på alt, der har med papirbøger at gøre i dette afsnit. Form, indhold og alt derimellem. Vi kommer omkring det, og så gennemgår vi også vores egne top 3'ere over bogoplevelser. Vi hylder også biblioteket, de nye bøger, de brugte bøger, den gode indlæsning og ikke mindst Bogforum, som er lige …

Alle mennesker er født nysgerrige, og det er vi bestemt også. Nysgerrigheden er én af menneskets superkræfter - vi skal bare lige huske at bruge den. Denne gang tager vi fat på vores egne top 3'ere over, hvad vi er nysgerrige på lige nu. Listerne er MEGET forskellige kan man roligt sige. I episoden nævne Helle Anne Seidelin, og hendes side kan du f…

Denne episode har sit udspring i, at Helle gerne ville dele en oplevelse, hvor hun virkelig følte ærefrygt: Nemlig, da hun som medicinstuderende skulle dissekere en krop. Derfor kan episoden være lidt barsk - især hvis du lige nu har døden inde på livet på den ene eller anden måde. Men vi kommer også forbi mange andre emner, der er beslægtede med æ…

I anledningen af "Frivillig fredag" har vi premiere på "Ekstra umage". I dette format vil vi forhold os til en aktuel begivenhed, og denne gang er det "Frivillig fredag", som alt finder sted den sidste fredag i september. Hvis du går og overvejer om frivillighed er umagen værd, så kan det være en god idé at lytte med her. Du får også inspiration ti…

Flow kommer ikke af sig selv, men vi elsker, når vi rammer tilstanden. Vi taler selvfølgelig meget om, hvad flow er for os, og så deler vi hver vores top 3 over det, der får os i flow. Og der kommer vi mildt sagt vidt omkring :-) Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.…

For os var det helt oplagt, at den første rigtige episode skulle handle om fejl. Det kan jo fx være, at det er en kæmpe fejl, at gå i gang med at podcaste. Men det tage vi ikke så tungt, for vi elsker fejl! Det er ikke ligefrem mageligt at lave fejl. Men de kan skabe læring, udvikling og nogle gange overhovedet ingenting. Vi taler en masse om fejl …

I denne allerførste udsendelse er det på sin plads at tale om, hvem vi er, og hvorfor vi laver denne podcast. Husk at du altid kan skrive til os på podcast@umagen.dk, hvis du har feedback eller ønsker til emner.Af Helle Flindt og Tommy Krabbe