show episodes
 
Bio Radio er et tilbud udviklet til studerende på bioanalytikeruddannelsen og diplomingeniøruddannelsen på Professionshøjskolen Absalon. Alle andre interesserede er selvfølgelig mere end velkommen til at lytte med. Disse podcast er udviklet som et supplement til undervisningen. Bio Radio is a podcast developed to support the teaching in the Biomedical Research Scientist programme and the Bachelor of Engineering in Biotechnology at University College Absalon. Everyone are more than welcome to ...
 
Bio Radio News is a spin-off on the Bio Radio podcast, which addresses news in the life sciences in an easily digestible way. Bio Radio News sends out a podcast once a week with the latest updates on Covid-19 and SARS-CoV2. The broadcast is made by Kim Blanksø Pedersen, who is a senior lecturer in the biotechnology engineering program at University College Absalon. Bio Radio News er et spin-off på podcasten Bio Radio, der behandler nyheder inden for natur- og biovidenskab i en letfordøjelig ...
 
F
Fitness M/K

1
Fitness M/K

Anders Fabricius Nedergaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Tokyo Balearic facebook www.facebook.com/TokyoBalearic Sounds Sea Waves & Wind,Sunset Beach & Sunrise Mountain Hi.The World top 1 iTunes music Balearic podcast of 155 countries. Search "Balearic" on iTunes store,you can see us at podcast chart.Also we had recorded top 1 on iTunes music podcast in Hungary,top 4 in UAE and Egypt,top 8 in Russia and Japan,many more in UK,US and other 155 countries.DJ Marbo has been creating a brand new genre named Tokyo Balearic since 2006.Tokyo Balearic Freaks ...
 
Let’s start @ Nine er en podcast om teknologier og de mennesker, som anvender dem. I hver episode har vi en gæst i studiet, der fortæller om sine erfaringer med en teknologi, som er oppe i tiden. Værterne er Kent Damgaard og Nikolaj Sakham Jørgensen. Kent Damgaard er Senior Consultant i Nine. Han har over 15 års erfaring med it-projekter og offentlig digitalisering. Kent har også en forkærlighed for popkultur, som han giver os et indblik i, når han afslutter hver episode med en tur i geek sp ...
 
Loading …
show series
 
Mikkel Kjer Parlo var en af Danmarks bedste MMA kæmpere og var på vej op gennem rækkerne i MMA forbundene, på vej mod UFC. Men han kæmpede med sine egne dæmoner, perfektionisme og talent for lidelse. Det førte ham ud over kanten, hvor det førte til en slags sammenbrud og en lang række kroniske skader. Det har taget ham adskillige år og kommen genne…
 
Fitness M/K har fået besøg af Marie Steenberger, der står bag Madmentor uddannelsen. Vi snakker om hendes egen vej fra Suhrs til psykologi og coaching og hvordan hun opdagede at vi spiser af alle mulige andre årsager end at vi er sultne og hvad det betyder for folk. Det hele handler naturligvis om hvordan vores kultur skubber mange ud i at bruge de…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Simon Freiesleben og Jens Ramskov Hvis du synes, at affaldsspandene er ved at hobe sig op i indkørslen eller gårdmiljløet, skal du regne med, at de kun bliver flere. Mælkekartoner og tekstilaffald bliver det næste, der skal sorteres for sig, men ligesom det gælder for plastaffaldet har vi endnu ingen teknologisk løsn…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov I denne uges Transformator ser vi på, hvad naturvidenskaben egentlig ved om vores planet og universet, den er en del af. Og hvornår måtte fortidens naturfilosoffer erkende, at Jorden måske var noget ældre end de 6.000 år, de havde regnet sig frem til ved at nærlæse Biblen? Dermed sætter vi gang i en ny f…
 
Caroline Kistorp er endokrinolog og professor og er Danmarks for tiden førende forsker i doping. Hendes rejse ind i dopingens fascinerende verden startede med at de begyndte at se flere og flere unge mænd komme ind på hendes klinik på hospitaler i Herlev med brystknuder (gynecomasti) og svigtended egenproduktion af testosteron og lav fertilitet eft…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Mads Lorenzen I denne uges Transformator tager vi på en guidet tur på det mørke internet, som man ellers gør klogt i at holde sig fra. Her handler kriminelle med våben, narko og børneporno, og her faldt Version2’s journalist Mads Lorenzen over mere end 100 pas og en masse andre personlige og fortrolige oplysninger om…
 
Vi (Katrine og Anders) tager den tredje runde om online coaching. Vi tager en opdatering på hvad der er sket siden sidst, hvad har Lenus lavet siden sidst, hvordan står til med retssagerne og om der er nogle af coachene, der er ved at rette ind. Om en ny spiller der joinet spillet. Vi svarer på spørgsmål vi har fået ind via SoMe og stiller skarpt p…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Frederik Marcher Hansen, Michael Rothenborg og Bjørn Godske I denne uges Transformator skal det først handle om legionærsyge, som ikke er en fjern tropesygdom, men en dødsensfarlig lungebetændelse, som rammer flere og flere danskere og skyldes legionellabakterien, der stortrives i vandinstallationer, hvor det varme v…
 
Henrik Duer er kendt fra programmerne "Ekstremt fed". Han er kommet bag mikrofonen i Fitness M/K (igen) for at fortælle om sin egen rejse i sit syn på overvægt og vægttab. Vi kommer omkring både hvorfor vægttab er så kompliceret, hvor mange faktorer, der bidrager og hvor stort et tryk der er for at få folk til at falde tilbage. Kom med ind i vægtta…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Laurids Hovgaard og Steffen Villadsen Big brother er ugens gæst i Transformator, for selvom vi måske ikke lever i et dystopisk diktatur som i George Orwells roman ‘1984’, er vores færden overvåget i en grad, som Big Brother kun kunne drømme om. Men nogle gange kan grundigheden give bagslag – som da man på Aarhus Havn…
 
Fitness M/K har fået besøg af Ivan Hansen, der er en veteran i det danske fitness miljø. Han startede som bodybuilder på Falster, og var i praksis blandt de første personlige trænere i Danmark. Sidenhen blev han idrætsofficer og begyndte til sidst at blive involveret i de danske personlig træneruddannelser og endte med at bygge sin egen træneruddan…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Mads Lorenzen, Magnus Boye og Jens Ramskov I anledning af 20-året for Al-Qaedas terrorangreb på World Trade Center og Pentagon ser ugens Transformator tilbage på, hvad de to tårnes fald førte med sig af overvågningsteknologier. For at beskytte sig mod lignende angreb er kontrollen med vores gøren og laden strammet i …
 
Hvrodan føles det at stå med over 400 kg på nakken. Det ved dagens gæst i Fitness M/K, Nicki Lentz. Han har verdensrekorden i squat i IPF i 93kg klassen og har altså squattet over 400kg. Vi snakker om hans egen træningsprogrammering, om at være et talent, hvordan man passer så meget træning ind i sit liv og om hvordan man måler og forholder sig til…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Magnus Boye og Ulrik Andersen I denne uges Transformator kan du høre, hvordan den amerikanske skuespiller Val Kilmer, som vi bl.a. kender som piloten ‘Iceman’ fra Top Gun, lyder efter at han har fået genskabt sin stemme ved hjælp af kunstig intelligens. Kilmer mistede sin stemme efter en kræftoperation i halsen i 201…
 
Vi harbesøgt professor Signe Torekov på Panum Instituttet til en snak om de vælgttabsslankemidler kendt som Saxenda eller Victosa og Ozempic, henholdsvis. De repræsenterer den første generation af en gruppe af vægttabspræparater kendt som GLP-1 analoger. I modsætning til tidligere forsøg på at regulere vægten farrmakologisk, så kan disse praktisk t…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Christian Rantorp og Bjørn Godske I denne uges Transformator skal vi ud og køre på de danske og europæiske jernbaner. Husker Trans Europ Express, som tyske Kraftwerk sang om i 1977? Flytrafikkens opblomstring var med til at tage livet af det sagnomspundne europæiske jernbanenetværk, men måske er tiden inde til at gen…
 
Vi har tidligere lavet udsendelser om hvordan det sorte bælte var en livsstil. Der er nok ikke andre danskere der har taget den idé så langt ud som Nicholas Pettas. Da han opdagede karate blev han totalt opslugt og endte med at melde sig til et slags 1000-dages lærlingeprogram i Japan istedet for at gøre sin HF færdig. 1000 dage med hård træning ud…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing og Michael Rothenborg I denne uges Transformator står vi til søs – ud på verdenshavene, hvor containerskibene har travlt som aldrig før. Belæsset med containere i op til ti dæk er de i stadigt større risiko for at tabe deres last i havet – og blot inden for tre måneder i foråret blev der tabt 3.500 co…
 
Tilbage i 00'erne var Kim Kold den største mand i det danske bodybuildingmiljø, med alt hvad det indebærer. Han var gået fra et liv som halvprofessionel fodboldspiller direkte ind i bodybuildingen med hjælp fra Thomas Davidsen (vi tidligere har haft besøg af et par gange) og levede BB livet omkring 10 år. Det førte ham ind i filmbranchen, hvor han …
 
Vi tager runde 2 med Simon Krohn. I første runde stak det helt af og vi nåede slet ikke dagsordenen. Her i anden forsøg kommer vi lidt nærmere samtidens yogapraksis, men stadig med solide afstikkere til tantrasex og kundalinirejsninger. Vi hører også om hvordan moderne yoga i virkeligheden har en inspiration fra de skandinaviske gymnastiktraditione…
 
Elitesport handler om præstationsoptimering , alle aspekter af præstationsoptimering. Hvor vio har brugt meget tid på træning, ksot og doping, så har vi ikke brugt så meget tid på at snakke om det udstyr der tillader præstationerne. Man kan lave et overbevisende argument for at en stor del af fremskridtet i verdensrekorder faktisk sker i ingeniører…
 
Japansk kampsport har haft et massivt aftryk på moderne kampsport og MMA. Noget af det stammer fra Japans indflydelse i Østasien fra slutningen af 1800-tallet og frem og sidenhen efter at amerikanske soldater udstationeret i Japan i efterkrigstiden tog kampsport med sig til USA. Der eksisterede flere grene af kampsport i det feudale japan, der i va…
 
Saryn Muldrow er den eneste dansker der har vundet et olympia trofæ og en af kun to danskere, der har vundet det professionellen verdensmesterrskab i fitness eller bodybuilding (sammen med Helle Nielsen). Vi har fået lov at besøge hende i sit atellier i Kerteminde, @muldrow_creations) og udfritte hende om hendes vej mod Olympia tronen i 1996 og hva…
 
Så kom anden runde i Katrine Gisger og undertegnedes krønike om gonzojournalistik og dokumentation af hvad dårlig online coaching er, hvilke incitamenter der driver det og hvad konsekvenserne af det, er. Vi kommer også med konkrete råd til hvordan klienter, og coaches kan agere i det her og hvad vi mener Lenus som absolut minimum burde gøre ved det…
 
Da undertegnede og min forlovede, Katrine Gisiger, har været nogle af hovedpersonerne i den pågående debat om online coaching, tager vi bladet fra munden og fortæller vores version af historien om det. Som ventet er der så meget at fortælle at det ikke kunne klemmes ind i et enkelt afsnit, men her i første ombæring, kommer vi ind på historikken og …
 
Vi skal på cykelbanen og vi skal køre stærkt. Vi skal på specialbyggede carboncykler og meget store lår, helt vilde gearing og så skal vi køre 70-80 kilomenter i timen. viskal snakke om cykelsprint og vi har den forsvarende danske mester. Tim Bendtsen med os i studiet til at snakke om at køre virkeligt, virkeligt hurtigt på cykel.…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing I denne uges Transformator skal se på, hvordan det ser ud med at få reddet menneskeheden fra udryddelse – og denne gang er det ikke klimakatastrofer, vi taler om, i hvert fald ikke i første omgang. Nej det er truslen fra asteroider, som USA tager så alvorligt, at Nasa er blevet pålagt at imødegå den. …
 
Vi prøver igen med en udsendelse om yoga. vi har fået besøg af Simon Krohn der er yogatosset og uddannet magister i indisk filosofi. Allerede 10 minutter inde var dagsordenen fucked og jeg lod programmet løbe sin egen vej. For vi kommer både meget højt op og meget lang ned. Vi snakker om Yoagens ophav som meditationspraksis og om hvad tantra er i f…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Andreas Lindqvist og Mads Lorenzen I denne uges Transformator runder vi først de ni nye kunstige øer ved Avedøre Holme, som kan materialisere sig hurtigere, end det hidtil har været på tale. Regeringen har meldt ud, at projekt Holmene skal undersøges så grundigt, at der allerede til næste sommer kan stemmes om en pro…
 
Fitness M/K er tilbage med samarbejdet med CAG-ROAD. Denne gang er det med Mikael Ploug Boesen der arbejder med at lære neurale netværk at læse billeder fra billediagnostik. Der bliver nemlig gradvist lavet flere og flere billeder uden der bliver uddannet lige så mange radiologer. I det konkrete tilfælde handler det, naturligvis, eftersom CAG-ROAD …
 
Her i syvende afsnit af vores CAG-ROAD samarbejde har vi fået besøg af lektor Lise Berg, der er fuldblods hestepige/kvinde og arbejder med eksperimentelle modeller for artrose/slidgigt i heste og behandling med stamceller. I podcasten kommer vi vidt omkring emnet med stamcellebehandling vedd OA og hvad den eksisterende forskning siger. Menn underve…
 
Her i afsnit 5 af vores samarbejde med CAG-ROAD, har vi fået besøg af professor i sundhedsøkonomi Jakob Kjellberg. Det har jo været sådan at op til for 20 år siden blev brugen og prioriteringen af behandlingsmetoder godkendt til brug i det danske sundhedsvæsen baseret på informerede mavefornemmelser uden man helt kendte samlet pris og konsekvens. M…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov, videnskabsjournalist, og Andreas Top Adler, præstationsingeniør, Team Danmark Sporten kort: I denne uges Transformator ser vi nærmere på, hvordan teknologi spiller ind på præstationerne i elitesport. Årets EM-fodbold fra Adidas har seks paneler, hvorimod Nike-bolden i den engelske Premier League kun har…
 
Så fik vi endelig lavet opfølgeren på interviewet med Patrick Arnold fra afsnit #300. I dette afsnit får vi afsluttet historien om Patricks Arnolds rolle i BALCO sagen og om hvordan han lavede designersteroider til nogle ret prominente trænere og sportsfolk - jeg garanterer nogle ret juicy afsløringer undervejs. Endelig fik vi dækket hans rolle i a…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing og Christian Rantorp I denne uges Transformator kan du først få forklaringen på, hvad det er ved flourforbindelserne i f.eks. det skum, som brandvæsnet har brugt i årtier, som gør dem så effektive til slukning, men så skadelige for vores helbred, når det siver ud fra brandøvelsespladser og skaber foru…
 
Fitness M/K har fået besøg af forskerne Christoffer Clemmensen og Jens Lund, der forsker i hvordan vi mennesker regulerer vores vægt. Der har jo af indlysende årsager været mest forskningsinteresse for overvægt, da det bliver set som en samfundsproblem, mens tyndhed er gået under radaren. Både Christoffer og Jens har interesseret sig for hvordan vi…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Bjørn Godske Denne uges Transformator handler om elbiler. For vi har talt om det i årevis: NU kommer elbilerne. Og alle der har stået over for et bilkøb har stillet sig spørgsmålet: Er det nu jeg skal skifte fra benzin til strøm? Men statistikken afslører, at langt de fleste har valgt benzinbilen. Men nu ser det ende…
 
Standup Paddleboard, SUP, er den hurtigst voksende vandsport i verden og i særdeleshed i Danmark. At bruge en paddel eller pagaj startede som en slags praktisk hjælp til almindelig bølgesurfing og det er nu blevet til sin helt egen kæmpesport. Vi har en af de helt store kanoner indenfor sporten her i Danmark i form af Casper Steinfath der med adski…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Laurids Hovgaard og Simon Freiesleben I denne uges Transformator handler det først om vores husholdningsaffald, som vi efterhånden er ved at lære at sortere i plast, metal, bioaffald osv. osv. Affaldscontainerne hober sig op, men ifølge en ny rapport, som Cowi har udarbejdet for Miljøstyrelsen, kunne det lige så godt…
 
En gang imellem kommer der nye behandlingsmetoder, om hvilket det rygtes at de kan kurere alt fra spedalskhed og slatten pik til lungekræft. The next big thing er stamcelleterapi. Vi har fået besøg af PostDoc Bjarke Follin, der forsker i stamcellebehandling. Han vil forsøge at gøre os allesammen lidt klogere på hvad stamcellebehandling kan og ikke …
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing og Ulrik Andersen I denne uges Transformator skal vi i skoven. I 1800-tallet var ikke mere end 3 pct. skov tilbage i landet, efter at vi havde brugt det til trækul, tømmer, indhegning og brænde. Derfor tog man fat på at plante ny skov – ikke mindst over den jyske hede. Nu er vi igen blevet afhængige a…
 
Fitness M/K tager på stranden. Vi skal nemlig snakke om kystlivredning og livredningssport i bedste Baywatch stil. Kystlivredning og livredningssport er nemlig ligesom det sorte bælte en livsstil, hvor kystlivredderne bruger deres ferier på at stå i tårnene på de danske kyster og for manges vedkommende bruger deres pauser på at træne disciplinerne …
 
Der har i de seneste måneder været ballade i spidsen af Dansk Cykel Union. Det startede med fyringen af Jesper Worre fra stillingen som direktør for cykelløbet Danmark Rundt og siden er konflikten i DCU's ledelse spidset til med primært Bo Belhage på den ene side og DCU's formand Henrik Jess Jensen på den anden side. Sagen kulminerede for nyligt i …
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing og Bjørn Godske I denne uges Transformator skal vi først til Månen. For selvom Jeff Bezos og hans firma Blue Origin længe har lignet en favorit i kapløbet om at sikre sig Nasa opgaven med at landsætte de første astronauter på Månen siden 1972, valgte Nasa i denne uge at give alle 18 milliarder udvikli…
 
Storskytten er tilbage i den varme stol. Denne gang kommer vi lidt tættere på hans egen træningsoplevelse og motivation. Vi kommer omkring træningsfællesskaber, lidelse, helterejser, voldskapital, den hypermaskuline krop og meget andet. Jeg kan love at vi kommer op i de helt høje luftlag denne gang. Følg Simon på IG som @simonsupertrainer eller på …
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Mads Lorenzen og Sanne Wittrup I denne uges Transformator kan du høre, hvordan det lød, da journalist på Version2 Mads Lorenzen blev ringet op af en medarbejder fra ‘Microsofts it-support’ med tung indisk accent. Opkaldet kom få dage efter, at Mads kunne finde sine kontaktoplysninger i et kæmpe datalæk fra Facebook, …
 
Vi er satme nået til afsnit nr. 300! Til anledningen har jeg skaffet jer en vild gæst, nemlig Patrick Arnold, organisk syntesekemiker med speciale i præstationsfremmende stoffer. Han har været ophavsmand til flere kosttilskud, der har vist sig problematiske fra et antidopingperspektiv, ligesom han har været med til at opfinde flere steroider med he…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Andreas Lindqvist og Thomas Djursing I denne uges Transformator skal vi først en tur til Grønland, hvor valgsejren til venstrefløjspartiet Inuit Ataqatigiit (IA) betyder et stop for planerne om at udvinde uran fra Kvanefjeld. Men der er mange andre råstoffer at grave efter i den grønlandske undergrund. Det skal også …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login