show episodes
 
F
Fitness M/K

1
Fitness M/K

Anders Fabricius Nedergaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Bio Radio er et tilbud udviklet til studerende på bioanalytikeruddannelsen og diplomingeniøruddannelsen på Professionshøjskolen Absalon. Alle andre interesserede er selvfølgelig mere end velkommen til at lytte med. Disse podcast er udviklet som et supplement til undervisningen. Bio Radio is a podcast developed to support the teaching in the Biomedical Research Scientist programme and the Bachelor of Engineering in Biotechnology at University College Absalon. Everyone are more than welcome to ...
 
Bio Radio News is a spin-off on the Bio Radio podcast, which addresses news in the life sciences in an easily digestible way. Bio Radio News sends out a podcast once a week with the latest updates on Covid-19 and SARS-CoV2. The broadcast is made by Kim Blanksø Pedersen, who is a senior lecturer in the biotechnology engineering program at University College Absalon. Bio Radio News er et spin-off på podcasten Bio Radio, der behandler nyheder inden for natur- og biovidenskab i en letfordøjelig ...
 
Let’s start @ Nine er en podcast om teknologier og de mennesker, som anvender dem. I hver episode har vi en gæst i studiet, der fortæller om sine erfaringer med en teknologi, som er oppe i tiden. Værterne er Kent Damgaard og Nikolaj Sakham Jørgensen. Kent Damgaard er Senior Consultant i Nine. Han har over 15 års erfaring med it-projekter og offentlig digitalisering. Kent har også en forkærlighed for popkultur, som han giver os et indblik i, når han afslutter hver episode med en tur i geek sp ...
 
Loading …
show series
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov og Liv Bjerg Lillevang I denne uges Transformator skal det først handle om CO2-lagring. For selvom vi er godt i gang med at elektrificere transporten, bygge vindmølleparker og gøre strømmen i kontakten grøn, så bliver vi også nødt til at indfange og lagre eller bruge de 42 ton CO2, vi hvert år udleder, i…
 
Denne gang bliver vi i stærkmandssporten, men vi rykker små ti år tillbage i tiden. Vi skal nemlig snakke med Henning Thorsen, der var Danmarks stærkeste mand 1984-1992 og havde flotte placeringer i 1990-1992, med en 2.-plads i 1991 i selskab med navnkundige stærkmænd som Magnus ver Magnusson, Gary Taylor, Manfred Hoeberl og Ted Van der Parre. Henn…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing og Bjørn Godske I denne uges Transformator skal vi først på feltarbejde. Ifølge danske eksperter er der god grund til at få undersøgt, om vi også her i Danmark kan konstatere foruening med PFAS i områder omkring affaldsforbrændingsanlæg, ligesom miljøorganisationen Toxicowatch sidste år gjorde i den s…
 
Flemming Guffi Rasmussen var gennem et årti Danmarks stærkeste mand og havde flere stærke placeringer til Worlds Strongest Man, herunder en 2.-plads til i 1997 og vandt i 1999 den lidt kontroversielle Full Strength Challenge, der fungerede som et slags uofficielt Worlds Strongest Man efter en række konflikter omkring den konventionelle af slagsen. …
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Christian Damsgaard Jensen, professor i it-sikkerhed ved DTU, Anders Kjærulff, journalist og privatlivsaktivist, og Poul Henning Kamp, it-udvikler og blogger på Version2 om softwareudvikling, programmering og it-skepsis generelt. I denne uges Transformator har vi presset sølvpapirshatten godt ned i panden, for det sk…
 
Podcast med rallycodriver (og meget, meget mere) Jeannette KvickDenne gang har vi inviteret en slags rallysportens multikunstner ind i podcast-studiet. Vi taler med Jeannette Kvick om at skifte fra codriver-sæde til codriver-sæde i forskellige lande på forskellige sprog, at være med til at arrangere DM-finalen i Rally Stoholm og jonglere webshop, d…
 
Danmark har en stærk tradition for springgymnastik, teamgym og tumbling. Vi har fået besøg af Adam Scharf Mathiesen, en af Europas bedste "flyvende helte" til at komme og fortælle om "luftsans", om FACEOFF, om hvorfor man kun må springe baglæns i tumbling og om hvorfor danske springere har særligt gode muligheder for at blive professionelle artiste…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Poul-Henning Kamp, Agnes Rønberg og Thomas Djursing I denne uges Transformator lever vi op til navnet og går all-in på solcelle- og vindmølleenergi. Og mens vi for nylig så nærmere på, om det rent økonomisk stadig kan betale sig at smække solceller på taget, så skal vi i denne episode nørde teknik. Det gør vi sammen …
 
Det at strides fysisk, at konkurrere i fysisk konflikt har altid eksisteret, nogle gange af nød, som en del af miltære aktiviteter, nogle gange som underholdning og nogle gange som hobby. Når civilisationer har været avancerede nok har det tilladt at kamplege blev formaliseret nok til at der opstod kampsport eller kampkunst. I dette afsnit har vi f…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Thomas Djursing og Bjørn Godske I denne uges Transformator skal vi til Månen for første gang i 50 år. På mandag er der efter planen takeoff på Nasas Artemis-mission, hvor SLS-raketten skal sende Orion-kapslen på en flere uger lang rejse til Månen i en afstand af 100 km og retur. Missionen er det første store skridt m…
 
Tommy Schröter har set og prøvet det meste inden for motorsportens verden. I dag ernærer den mangedobbelte danmarksmester sig ved coaching, som instruktør og meget mere. Og han har helt klare budskaber til racerkørerne derude. Der er ingen slinger i valsen, selv når man går Tommy Schröter en smule på klingen. Vær målrettet – også i din træning. For…
 
Vi skyder næste sæson af Fitness M/K i gang med en FAQ, hvor jeg, akkompagneret af mit trusty sidekick, Producer-Jonas, svarer på spørgsmål om alt fra PEP-træning til om man er dækket godt nok med essentielle aminosyrer på en plantebaseret kost. Der skal lige bankes lidt rust af, men der er en række spændende programmer i pipelinen, synes jeg ;o) S…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Ulrik Andersen og Gitte Laasby fra Ingeniøren samt Anders Bjarklev, rektor, DTU. I denne uges Transformator skal det først handle om solceller. De voldsomme stigninger på el får rekordmange boligejere til at smide et sted mellem 70 og 100.000 kroner i solceller på taget derhjemme. Men er det nu også så god en forretn…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Glenda Napier, CEO, klyngeorgansiationen Energy Cluster Denmark, og Tue Sørensen Dissing, it-ingeniør, grundlægger og direktør for Lyd by Dissing ApS. I denne uges Transformator skal det først handle om den grønne omstilling. For ledende forskere fra 12 universiteter verden over, heriblandt Aalborg Universitet, er ko…
 
Videnskabelige studier i sportsvidenskab og arbejdsfysiologi er ikke alt sammen noget der foregår i laboratoriet under kontrollereed forhold. Nogle gange får man som videnskabsmand mulighed for at måle på nogle folk, der udsætter sig selv for nogle ting, som man ikke ville kunne får frivillige forsøgspersoner til. Jørn Wulff Helge fra Xlab på Køben…
 
Thomas Kjeld er læge, fridykkerentusiast og så bruger han en betragtelig del af sin fritid og egne penge på at forsker i fridykkeres ret så ekstreme fysiologi. Afsnittet her byer på rimeligt rodet og rimeligt nørdet fysiologi. Det var simpelthen svært at styr fordi både han og jeg selv var så ivrige for at danse vores ideer ud. Jeg vil vædde min ga…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Poul-Henning Kamp, amatørdataarkæolog, Dansk Datahistorisk Forening Hvorfor var hulstrimlen et genialt lagermedie? Fyldte DASK virkelig en hel villa i Valby? Og hvilken hjemmecomputer lå under hvert femte juletræ i 1984? Transformator er taget på guidet rundtur på Datamuseet i Hedehusene, og vores guide er amatørdata…
 
Jasper Willumsen aka "the sunshine man" er bevet berømt for sine motivational speaks på et mindre endd perfekt engelsk. Fitness M/K har været i Aalborg, hvor det lykkedes os at fange ham bag en mikrofon for at finde ud af hvem der gemmer sig inde "the sunshine man". Og der kommer til at være de velkendte tirader, lidt snak om bodybuilding og nogle …
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Asker Bryld Staunæs, artist researcher ved Aarhus Universitet samt Mikkel Bjerg Kristensen og Jens Ramskov, Ingeniøren. I denne uges Transformator kan du stifte bekendtskab med Det Syntetiske Parti, der er drevet af en kunstig intelligens designet og programmeret af den aarhusianske kunstnergruppe Computer Lars. AI’e…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Michael Rothenborg, Therese Moreau og Benjamin Bøllehuus. I denne uges Transformator skal det først handle om de såkaldte evighedskemikalier, der kaldes sådan, fordi det er kemikalier, vi aldrig kommer af med. Flourstofferne er fundet i åer og drikkevandsboringer landet over og er mange hundrede gange værre end pesti…
 
Den første danske deltager i 24-timersløbet på Le Mans banede vejen for så mange andre danskere, der siden har deltaget i – og vundet – det legendariske langdistanceløb. Jens Winthers navn sættes dog også i nær forbindelse med en anden bane; Roskilde Ring. Nu er han optaget i Motorsportens hall of fame.Som teenager så han i 1953 muligheden for at b…
 
Ole Stougaard startede som løber, blev sidenhen et af de store talenter i dansk triathlon, men blev lige så stille bidt af jernet og endte med også at squatte 200. Til daglig driver han det succesfulde gym Strong4life i det østlige Odense, hvor vi har besøsgt ham til en sludder om løb, tri, løftning, at drive fitnesscenter og meget andet. See omnys…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jeppe Juul, seniorrådgiver inden for klima og transport hos Rådet for Grøn Omstilling Jacob Thorek Jensen, museumsinspektør på Danmarks Tekniske Museum Mikkel Bjerg Kristensen og Adam Fribo fra Teknologiens Mediehus I denne uges Transformator skal det først handle om EU-parlamentets beslutning i denne uge om, at alle…
 
Emma Badalyan og Rebekka Rømer har Girl Power. Emma er Europamester i squat med 180 kg i vægtkllassen under 63 og Rebekka Rømer har squattet 152.5, bænket 103.5 og dødløftet 180 i vægtklassen under 76, altså tal dedr ville være særdeles respektable for en mand på samme størrelse. I podcasten snakker vi om hvordan de kom i gang, stemningen i miljøet…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Kristian Hvidtfelt Nielsen, lektor i videnskabs- og teknologihistorie ved Aarhus Universitet, Niels Højgaard Sørensen, Game Director hos Bedtime Digital Games samt Bjørn Godske og Benjamin Bøllehuus fra Teknologiens Mediehus. I denne uges Transformator fortæller vi historien om Concorden. Lige siden Chuck Yeager for …
 
Kasper Rohde Larsen aka @kasperkimura92x aka Kvæleren fra Middelfart er vendt frygteligt tilbage med røverhistorier og madness. I denne ombæring kan man blandt andet høre om hvorfor man ikke skal spise svinesushi når man er til graplingstævner i Polen, om hans dogbar submission og om hvordan hans kvalifikation til ADCC, Grapplingens OL, er gået. Se…
 
Hold godt fast for nu bliver det nørdet. Fitness M/K har besøgt aldringsforsker Morten Scheibye-Knudsen til en snak om aldring og anti-aldring. Hvad er aldring egentlig for en størrelse og hvad kan man gøre ved det. Vi kommer til at snakke methylerings clocks, metformin, resveratrol, stamceller og alt muligt andet meget nørdet og specifikt. Muligvi…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov I denne uges Transformator kommer vi omkring atomteori, sorte huller, big bang, mørkt stof, tid og multidimensioner. Sammen med Ingeniørens videnskabsjournalist Jens Ramskov skal vi på rundtur i videnskabens grænseland – helt ude i gråzonen mellem videnskab og tankespind, hvor det kan være svært at efter…
 
Hvor langt kan du strække den? Vi skal snakke smidighed, udstrækning og mobilitet og vi har fået besøg af Mikkel Schleicher, der både har praktisk erfaring med at arbejde sig helt smidig og blød efter en rygskade og som elev på cirkusskolen, hvor han har arbejdet med kropsakrobatik. Men han har også læst en kandidat i idræt og været med til at skri…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Torben Clemmensen, IT Technology Specialist, VIPRE Security Group, Jacob Herbst, teknisk chef, Dubex A/S og Marianne Fajstrup, redaktør for Ingeniørens nye PRO-medie, CareTech. I denne uges Transformator handler det først om it-sikkerhed – og mangel på samme. Hvis dine børn sidder og gamer eller har en fest på Tiktok…
 
Hvis en dansk racerkører i dag har tilbragt fire sæsoner på de internationale baner bag rattet af en formelbil, er debuten allerede sket i teenageårene. Og forinden er gået utallige sæsoner indenfor karting.Sådan var det imidlertid ikke for Ole Vejlund, der viste vejen for senere og yngre generationer, da han blev Danmarks første racervagabond og s…
 
Ask Vest Christiansen er kommet på besøg i Fitness M/K igen for at snakke om en af tidens mest touchy subjects: Transkvinder i sport. Det er et spændedende og kompliceret felt, hvor biologi møder politik, etik og ontologi. Har transkvinder der har haft suprimeret deres testosteronniverau reelt en præstationsmæssig fordel i sport og hvis de har, hvo…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Simon Freiesleben og Mads Lorenzen I denne uges Transformator lægger vi ud hos Danmarks største CO2-udleder, cementproducenten Aalborg Portland, hvor fossile brændsler som kul og petcoke i stigende grad erstattes med affald som overskud fra produktion af bleer samt kød og benmel. Det kan lugtes – men det er også fald…
 
Med afsæt i Producer-Jonas' vej over mod at arbejde med træningsvejledning tager vi en snak om hvilke overvejelser man skal gøre sig når man vil til at arbejde med træningsvejledning på den ene eller anden måde. Det ligger sig nemlig op af nogle af de overvejelser som Anders Nedergaard har i sit virke i PT Danmark, som jo gerne vil hjælpe flere per…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Jens Ramskov, Thomas Djursing og Steffen Villadsen I denne uges Transformator skal det først handle om, hvorfor vi aldrig fik atomkraft i Danmark dengang i 1960’erne, da de fleste af vores nabolande begyndte at bygge atomkraftværker. Var det virkelig – som to historikere antyder i den nye DR-serie ‘Niels Bohrs hemmel…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Saga Steinmann Madsen, stress- og hjerneforsker ved Odense Universitetshospital Denne uges Transformator handler om stress. En tilstand, der koster samfundet 40 millioner kroner dagligt i sygedage, tidlige dødsfald og udgifter til sundhedsvæsnet. På Nuklearmedicinsk Afdeling på Odense Universitetshospital forsker ing…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Bjørn Godske, Andreas Lindqvist og Jens Ramskov I denne uges Transformator havde vi nær sagt ‘Hvad sagde vi?’ For selvom det ikke er så klædeligt at være bagklog, er det svært at lade være, når det pludselig er en stor historie i medierne, at der ikke bliver produceret tilstrækkeligt med grøn strøm til at imødekomme …
 
Fitness M/K har fået besøg af Laust Frisenberg Buhl, der administrerer et forskningsprojekt, der har til formål at afdække hvordan brug af androgene anabole steroider påvirker hjertet og hvordan man bedst måler/diagnosticerer disse forandringer i hjertet. De har fået penge af Novio Nordisk fonden til et ambitiøst projekt, hvor de skal måle på hjert…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Speciallæge i neurologi ved Holbæk Sygehus Peter Michael Nielsen, astronaut Andreas Mogensen, Bjørn Godske og Thomas Djursing I denne uges Transformator handler det først om ufoer. I juni sidste år udsendte Pentagon en opsigtsvækkende rapport, der i detaljer beskrev 144 observationer af ufoer. I mange tilfælde var de…
 
Thomas Cortebeeck står med en fod i Aarhus Universitet og en anden fod solidt plantet i det danske elitesportsmijø med særligt fokus på atletik, hvor han blandt andet har været træner for Sara Slott Petersen på hendes rejse mod OL-sølv. Vi har fået lov til at besøge ham på Sektion for Idræt på Aarhus Universitet til en snak om at opbygge præstation…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Frederik Marcher og Mie Stage I denne uges Transformator skal vi først tale om brændselsstave fra Rusland. For selvom USA og Europa har indført strenge sanktioner mod Rusland, inklusive flyveforbud, landede et russisk fragtfly tirsdag den 1. marts i Slovakiet for at levere sin last bestående af atombrændsel. For en r…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Bjørn Godske, Mads Lorenzen, Henning Mølsted og Tue Sørensen Dissing, blogger på ing.dk I denne uges Transformator skal det først handle om den russiske gas, som vi inden nytår skal have fjernet to trediedele af i europæiske gasledninger. Det har EU-Kommisionen besluttet. Energien skal skaffes på anden vis – og som e…
 
Malthe Jakobsen er på kun få sæsoner gået fra kartingkører i Danmark til at være et af de absolut bedste kort i prototyperne i LMP3-klassen – en klasse, han genbesøger i 2022 for et nyt team – men med det klare sigte at rykke op i LMP2-klassen og dermed det ikoniske 24-timersløb på Le Mans. Allerede i januar fik thyboen debut i 24-timersløb – det v…
 
Vi har i de sidste par måneder modtaget en del forespørgsler på dels hvad der sker med aldrende muskler og dels hvad man kan gøre med/ved dem. Derfor tager Dr. Muskel, med Producer-Jonas som co-pilot, selv et deep dive i muskelaldring og giver nogle svesken på disken svar. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Mads Lorenzen, Thomas Djursing, Laurids Hovgaard og Bjørn Godske I denne uges Transformator har vi også i denne uge invasionen af Ukraine som udgangspunkt. Den ukrainske minister for digital omstilling har opfordret alverdens it-talenter til at lade sig hverve i en cyber-hær, der kan fortsætte kampen på cyberfronten.…
 
Denne gang skal vi snakke om hvordan man kommer til at løbe rigtigt, rigtigt hurtigt og måske springe højt. Vi har nemlig besøg af Christian Trajkowski, der har trænet nogle af Danmarks bedste sprintere frem mod EM og VM. Hvad er en god sprinter bygget af og er det for alle? Afsnittet er det første af 2. See omnystudio.com/listener for privacy info…
 
Vært: Henrik Heide Medvirkende: Bjørn Godske, Martin Bernth og Jens Ramskov I denne uges Transformator ser vi først på, om der efter Ruslands invasion i Ukraine er behov for at udbygge de europæiske gasledninger for at øge vores forsyningssikkerhed, hvis Rusland som svar på Vestens sanktioner skruer ned for gasleverancerne. Varmepumper, elbiler og …
 
Så er vi nået til fjerde etape i sagaen om vores afsløring af den danske online coach branche. Der er nyt om retssagen, om Lenus' ekspansion i USA, om Ditte Okman og den evige rekruttering af onlinecoaches blandt reality kendisser uden særligt gode baggrunde for at lave sundhedsfaglig vejledning. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login