Disorder offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork
 
Lyt til livet: Om veje ind i og ud af spiseforstyrrelser og forstyrret spisning - og alt derimellem. En podcast til dig, der oplever at tanker om mad og krop fylder mere i dit liv, end du ønsker dig, og til dig, der er tæt på en, hvor tanker om mad og krop fylder. Min mission er at skabe håb, ro og genkendelse. At øge forståelse og diskutere misforståelser og fordomme, der kan skabe barrierer for bedring. Min mission er at vise dig, at du ikke er alene, at du ikke er forkert, og at der altid ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Denne tredje episode af podcasten har jeg valgt at dedikere til at kollapse på gulvet. Episoden er den første i en række episoder, jeg har valgt at kalde "Hverdagsstrategier", hvor jeg vil guide dig igennem konkrete ting, du kan gøre i hverdagen for at finde tilbage til dig selv, når følelserne raser. I denne episode opfordrer jeg dig til at ligge …
  continue reading
 
I denne episode af podcasten taler jeg om følelser, og jeg inviterer dig til at mærke, hvad der sker i din krop, mens du lytter. Find et roligt og uforstyrret sted, sæt dig godt til rette og tryk play. I episoden giver jeg konkrete redskaber til, hvordan du kan øve dig i at være med dine følelser, så du med tiden kan opleve dem som mindre overvælde…
  continue reading
 
I denne indledende episode fortæller jeg lidt om, hvad du kan forvente af podcasten, og hvem jeg egentlig er. Giv den et lyt! Og del gerne dine tanker i kommentarerne, eller i en besked til mig. Og så er det en stor hjælp for mig, hvis du giver min podcast en anmeldelse i Apples podcastapp, det gør det lettere for andre at finde frem til den. Hvad …
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning