Artwork

Indhold leveret af Amalie Kaa. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Amalie Kaa eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Episode #3 Hverdagsstrategier 1: "Kollaps på gulvet"

42:09
 
Del
 

Manage episode 371845375 series 3467256
Indhold leveret af Amalie Kaa. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Amalie Kaa eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Denne tredje episode af podcasten har jeg valgt at dedikere til at kollapse på gulvet. Episoden er den første i en række episoder, jeg har valgt at kalde "Hverdagsstrategier", hvor jeg vil guide dig igennem konkrete ting, du kan gøre i hverdagen for at finde tilbage til dig selv, når følelserne raser.
I denne episode opfordrer jeg dig til at ligge på gulvet og flytte din opmærksomhed til forskellige ting, som kan virke beroligende.
Giv den et lyt, hav en dejlig dag og pas på dig selv!
Amalie
amalieterapi.dk
IG: @amalieterapi

  continue reading

3 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 371845375 series 3467256
Indhold leveret af Amalie Kaa. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Amalie Kaa eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Denne tredje episode af podcasten har jeg valgt at dedikere til at kollapse på gulvet. Episoden er den første i en række episoder, jeg har valgt at kalde "Hverdagsstrategier", hvor jeg vil guide dig igennem konkrete ting, du kan gøre i hverdagen for at finde tilbage til dig selv, når følelserne raser.
I denne episode opfordrer jeg dig til at ligge på gulvet og flytte din opmærksomhed til forskellige ting, som kan virke beroligende.
Giv den et lyt, hav en dejlig dag og pas på dig selv!
Amalie
amalieterapi.dk
IG: @amalieterapi

  continue reading

3 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning