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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Laura und ihr Freund haben sich erst ein bisschen kennenlernen müssen, dann aber haben beide sich krass ineinander verliebt. Wie es ist, frisch verknallt zu sein und was das mit unserem Körper macht, weiß die Paartherapeutin Diana Boettcher. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:51 - Für Laura fühlt sich Verliebtsein an wie Glitzer im Bauch 00:11…
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Drei hoch erfolgreiche Fack-Ju-Göhte Filme, dann sieben Jahre Pause: Jetzt sind die Ex-Schüler*innen der chaotischen 10b zurück – im Märchenland. Außerdem Jannik Schümann und Sinah Swyter als Gäste zur neuen Serie "Disko 76", "Kleine, schmutzige Briefe", "Gentlemen" und "LOL". ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:03:06 - F…
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Unsere Themen: +++ Corona: Diskussion um Aufarbeitung der Pandemie +++ Wie die Lokführer: 35-Stunden-Woche für alle? +++ Junge Forschende: Ende von Kurzzeitverträgen soll kommen +++ Frauen in der Virtual Bundesliga: VFL Osnabrück kämpft gegen Männerdominanz +++ Forschung: Was Gene über unsere Musikalität verraten +++ ********** Ihr könnt uns auch a…
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Die Themen der Wissensnachrichten: +++ Zebrafische verhalten sich ab 3 Individuen als Schwarm +++ erstmals Wolf zum Abschuss frei +++ medizinische Systematik zu Schmerz und Leid erstellt +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Dynamical order and many-body correlations in zebrafish show that three is a crowd 22 March 2024 Minister Me…
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Rhythmuswechsel wie die Umstellung von der Winter- auf die Sommerzeit können einige Menschen ganz schön aus dem Takt bringen. Aber wäre es wirklich besser, wenn wir die Uhr gar nicht mehr umstellen? ********** Unsere Quellen: Borisenkov, M. F., et al. (2017). Seven-year survey of sleep timing in Russian children and adolescents: chronic 1-h forward…
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Gezupfte Oberlippenbärtchen, rasierte Achsel – für die Entfernung von Körperhaaren geht viel Zeit und Geld drauf. Besonders in Bezug auf weibliche Körper gilt ein vermeintliches, haarloses Schönheitsideal. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:10 - Autorin Franziska Setare Koohestani über ihr Buch "Hairy Queen" 00:33:00 - Liebest…
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ein Vortrag der Historikerin Nina Mackert Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Kalorien prägen unsere Vorstellung von gutem Essen und von Körpern. Die Historikerin Nina Mackert beschreibt in ihrem Vortrag, wie die Maßeinheit Kalorie seit dem 19. Jahrhundert dazu beiträgt, Gesellschaft zu ordnen. Nina Mackert ist Historikerin am interdisziplinär…
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Es gibt kaum eine Frau in der Geschichte Skandinaviens, die mehr Einfluss und Macht hatte als Margarethe I. 1375 tritt sie ins Rampenlicht, nachdem ihr Vater König Waldemar IV. im Alter von 55 Jahren stirbt. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:10:27 - Der Historiker Oliver Auge beschreibt die Persönlichkeit von Margarethe I. als…
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Wir schauen uns an, wo Ski fahren in Europa in Zukunft noch möglich ist. Außerdem geht's um neue Temperatur-Rekorde, und warum die besonders problematisch sind. Die Vogelgrippe hat jetzt auch Pinguine in der Antarktis erreicht. Und: Ideen für mehr Wohnraum, ohne die Natur zu zerstören. ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Matth…
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Wir sprechen viel über Mental Health. Aber was genau ist mentale Gesundheit eigentlich? ********** Quellen aus der Folge: Chan, K. K. S., Lee, C. W., & Mak, W. W. (2018). Mindfulness model of stigma resistance among individuals with psychiatric disorders. Mindfulness, 9, 1433-1442. Morgan, A. J., Ross, A., & Reavley, N. J. (2018). Systematic review…
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Paul ist 30, sein Freund 55 und damit 25 Jahre älter. Er erzählt, welche Rolle der Altersunterschied in der Beziehung spielt und wie er diese Differenz wahrnimmt. Was eine Beziehung in solchen Konstellationen so besonders macht, weiß die psychologische Psychotherapeutin Rosalie Weigand. ********** Ihr hört in der Ab 21: 1:16 - Paul, sein Freund ist…
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Unsere Themen: +++ Deutsche Bahn und GDL: Einigung auf 35-Stunden-Woche +++ Terror in Russland: Putin macht IS und Ukraine verantwortlich +++ Amazon: Wie Fake-Produkte identifiziert werden können +++ UN-Sonderbericht: Israel weist Völkermordvorwürfe zurück +++ Fußball: Was eine gute Torhymne ausmacht +++ ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kan…
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Problematische Chefinnen oder Chefs können uns den Job, den wir eigentlich lieben, komplett vermiesen. Diese Erfahrung hat leider auch Marie mit ihrem Vorgesetzten gemacht. Was wir in solchen Fällen tun können, weiß Judith Bayer, sie ist Business- und Karrierecoach. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:26 - Marie, mag ihren Job, aber nicht ihren Vo…
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Unsere Themen: +++ Russland-Anschlag: Diskussion um Terrorgefahr +++ Pandemie-Aufarbeitung: RKI-Files werfen Fragen auf +++ Extremspport: Wie schaffe ich einen Ultramarathon? +++ "Hungern bis ihr ehrlich seid": Hungerstreik für den Klimaschutz +++ Vier-Tage-Woche: Linke fordert Hilfe vom Staat +++ ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen fo…
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Die Themen der Wissensnachrichten: +++ Weiße Wandfarbe reinigt sich durch Metallspäne und Laub +++ Junge Arbeitslose, die Praktikum machen, bekommen am ehesten wieder einen Job +++ gefährdete Feldhasen öfter gesichtet +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Highly Stable Self-Cleaning Paints Based on Waste-Valorized PNC-Doped TiO2 Na…
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Mit Mitfahrgelegenheiten kommt man günstig von A nach B. Bei Fremden ins Auto steigen, da schwingen aber auch Angst und Vertrauen mit. Manchmal passiert auch Verrücktes – oder Schönes. So wie bei Thea auf Hawaii. Geschichten von unterwegs. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:03 - Thea, war mit einer Freundin in Hawaii als Mitfahrerin unterwegs …
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Die Themen in unseren Wissensnachrichten: +++ Warum Teenager stinken +++ Schweineniere transplantiert +++ Bio-Anbau erhöht Pestizide - bei den Nachbarn +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Studie in Communications Chemistry: Body odor samples from infants and post-pubertal children differ in their volatile profiles, 21.03.2024 Wor…
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Heute ist Theater ihr Hobby. In der Jugend hatte Madleen damit nicht viel zu tun. Joanna arbeitet als Kulturvermittlerin. Sie verbindet Schauspiel und Publikum beruflich. Mit Jogginghose ins Theater? Ist okay für sie. ******* Hinweis: Die Sozialwissenschaftlerin Francis Seeck verwendet in Bezug auf ihre eigene Person kein Pronomen. Im Podcast ist v…
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Ein Vortrag des Historikers Janosch Steuwer Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Janosch Steuwer ist Historiker an der Uni Köln. Seinen Vortrag; "Zeit der Brandanschläge. Die rechte Gewalt der frühen 1990er Jahre in der Geschichte der Bundesrepublik" hat er am 1. Februar 2024 an der Forschungsstelle für Zeitgeschichte in Hamburg im Rahmen der R…
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Olivenöle schmecken nicht mehr so gut +++ Google stellt KI für Fußballtaktik vor +++ Kritische Zellveränderungen durch E-Zigaretten +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Olivenöl im Test. So schmeckt Klimawandel/ Stiftung Warentest, 21.04.2024 TacticAI: an AI assistant for football tactics/…
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Im Rückblick ist oft klarer, was am Leben glücklich gemacht hat, sagt die Bestatterin Anne Sallanz. Glücksforscherin Hilke Brockmann weiß, wie Lebende richtig nach diesen Momenten gefragt werden. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:33 - Anne Sallanz, Bestatterin, erfährt von Angehörigen von glücklichen Momenten. 00:10:22 - Hilke Brockmann ist G…
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