Bedste Bodybuilding-podcasts (2023)

M

Mediano Health

1
Skal du droppe sødemiddel i forbindelse med dit vægttab? Ny rapport fra WHO sætter debatten i kog. 28:22

1d ago28:22

28:22

I denne udgave af Sundhedsmagasinet debaterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer følgende: Skal du droppe sødemiddel i forbindelse med dit vægttab? Ny rapport fra WHO sætter debatten i kog. Henrik har kigget nærmere på rapporten og studierne bag. Henrik kommer også med mine egne anbefalinger mht. vægttab og sødemidler Læser spørgsmål. Hvorfor …

F

Fitness M/K

1
#384 Gusets mester 1:27:47

3d ago1:27:47

1:27:47

Saunagus er et voksende fænomen, der dårligt lader sig kategorisere. Det er en form for optræden i en sauna, der efter sigende er vokset ud af aromaterapeutiske behandlinger af veteraner i efterkrigstiden og gradvist har vokset sig til en meget nichet form for totalteater med ekstremt dedikerede udøvere og tilskuere. Fitness M/K har fået besøg af g…

M

Mediano Health

1
#116 Kreatin i forbindelse med vægttab - go eller no go? Hvor præcise er fitnessurene og meget mere i denne udgave af Sundhedsmagasinet 47:50

1M ago47:50

47:50

I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: 1) Bør kvinder træne efter deres menstruationscyklus. Nyt studie gør os klogere 2) For meget træning kan gå udover sundheden Læserspørgsmål 3) Kreatin i forbindelse med vægttab - go eller no go, når man samtid ge…

F

Fitness M/K

1
#383 Træk vejret (igen) 1:28:20

2M ago1:28:20

1:28:20

Vi har fået besøg af Birger Hanzen, der også gæstede Fitness M/K i #192. Birger Hanzen er en af de oprindelige Wim Hof proselytter og selvom han ikke helt er på Wim Hof båden mere, så er han stadigvæk mere opslugt af vejrtrækning end nogensinde. Han har selv en oplevelse af en personlig transformation han har nået gennem vejrtrækningstræning og kul…

F

Fitness M/K

1
#382 Spørg Dr. Muskel 2/2 1:26:57

2M ago1:26:57

1:26:57

Producer-Jonas og Dr. Muskel indtager køkkenet på Nørrebro for at klemme et par FAQ/Spørg Dr. Muskel afsnit ud, hvor af dette er det andet af to. Bliv klogere på proteinpoops, Rich Pianas 8-hour arm workout og omega-3 vs. -6 fedtsyrer. Bliv klogere på pauselængde i styrketræning, KAATSU, alkohol og meget meget mere. Afsnittet er præsenteret i samar…

F

Fitness M/K

1
#381 Spørg Dr. Muskel 1/2 1:24:15

2M ago1:24:15

1:24:15

Producer-Jonas og Dr. Muskel indtager køkkenet på Nørrebro for at klemme et par FAQ/Spørg Dr. Muskel afsnit ud, hvor af dette er det første af to. Bliv klogere på proteinpoops, Rich Pianas 8-hour arm workout og omega-3 vs. -6 fedtsyrer. Afsnitte er præsenteret i samarbejde med atilo.dk. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

F

Fitness M/K

1
#380 Snowboard - Maria Thomsen 1:30:48

2M ago1:30:48

1:30:48

Hvis man er rigtigt, rigtigt god til at stå på snowboard, kan man enten forsøge at blive en del af det kompetitive circuit eller at lave snowboard film i samarbejde med brands indenfor snowboard miljøet. En af de allerstørste danske profiler er Maria Thomsen, der er en af de allerbedste snowboardere og ernærer sig primært ved at lave snowboard film…

M

Mediano Health

1
#115 Er LCHF farligere end vi regner med? og nyt studie med svampeprotein viser gode resultater. Dette og meget mere i denne udgave af Sundhedsmagsinet 53:49

3M ago53:49

53:49

I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: 1) Henrik har testet kosttilskuddet Tongkat Ali. Hør hvordan det gik. 2) Måske er LCHF farligere end vi regner med. Eskild og Henrik går i dybden med nyt studie 3) Nyt “hypet” studie med svampeprotein viser gode …

F

Fitness M/K

1
#379 Thomas La Cour og hjernen 1:14:34

3M ago1:14:34

1:14:34

Thomas LA Cour er tidligere elite MMA-udøver fra den første generation af MMA-folk i Danmark. Han har sidenhen uddannet sig indenfor dét område man kan kalde funktionel neurologi og arbejder med neurotræning, særligt rettet mod hjernerystelser og særligt ved brug af træning af synet og balancesansen. I dette afsnit står vi imellem det stringent evi…

F

Fitness M/K

1
#378 Delte mavemuskler 1:17:34

3M ago1:17:34

1:17:34

Tiden omkring en graviditet er sensitiv på mange måder. Alle, inklusiv omgivelserne, vil gerne gøre det bedste og det fører nogle gange til et giftigt miljø omkring moderskabet. Et af de stedder, hvor det viser sig tydeligst er i diskussionen om delte mavemuskler, altså rectus diastase. Her er der et stort miljø af behandlere der italesætter hvor s…

F

Fitness M/K

1
#377 Løb, wearables og Watt/kg 1:40:28

3M ago1:40:28

1:40:28

Fitness M/K har fået besøg af løbetræner Claus Hechmann (igen, efter 4 år siden sidst) til en snak om den ny klasse af power meter wearables til løbetræning, domineret af mærket Stryd, der altså kan måle dele af mekanikken i ens løb. Dét er et værktøj som Claus er svært begejstret for. Han fortæller hvorfor og hvad data fra denne typer målere kan b…

F

Fitness M/K

1
#376 Ole Lukøje på afveje - søvn 1:00:05

4M ago1:00:05

1:00:05

Fitness M/K har fået lov til at besøge Birgitte Kornum i hendes kontor på Panum til en snak om søvn. Hvad er det der sker når hjernen går fra at være vågen til ikke at være det, hvad sker der gennem de forskellige søvnstadier og hvad siger drømme om søvnen. Vi snakker også om kosttilskud og medicin der påvirker søvnkvalitet- og mængde. See omnystud…

F

Fitness M/K

1
#375 Sportskongres 2023 3:29:46

4M ago3:29:46

3:29:46

Fitness M/K har været inviteret på Sportskongres 2023, den årlige videnskabelige kongres arrangeret af Dansk Idrætsmedicinsk Selskab (DIMS) og Dansk Selskab for Sportsfyioterapi (DSSF) til at svinge mikrofon. Det er der kommet ikke mindre end 9 interviews ud af, som vi har samlet i dette marathon afsnit. 01:04 - 22:34 Michael Krogsgaard 22:38 - 51:…

M

Mediano Health

1
#114 Hvor gode er slanke og overvægtige til at vurdere, hvor meget de spiser? Og hvor sundt er det at vinterbade? 52:19

4M ago52:19

52:19

I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende: 1) Skridt og sundhed. Ny meta-analyse gør os klogere 2) Hvor sundt er det at vinterbade? 3) Hvor gode er folk til at vurdere, hvor meget de spiser? 4) Kan Tongkat Ali (kosttilskud) øge testosteron-niveauerne hos …

M

Mediano Health

1
#113 Så meget falder forbrændingen under en skrap kur! Er det dumt at mikse kondi- og styrketræning? 42:30

5M ago42:30

42:30

I denne udgave af sundhedsmagasinet ser træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen først tilbage på året der gik (2022) og udvælger hver deres to højdepunkter. Derudover diskuterer Henrik og Eskild også to nye undersøgelser, der har set nærmere på:1) Hvornår og hvor meget falder forbrændingen i forbindelse med en skrap kur. Går de…

F

Fitness M/K

1
#374 Poul Martinussen 1:26:31

6M ago1:26:31

1:26:31

Poul Martinussen er tidligere dansk og nordisk mester i bodybuilding, i 90'erne og starten af 00'erne. Han er kendt som en intens herre og med meninger der er næsten lige så stærke som hans ben. Vi har mødtes med Poul i Aalborg til en snak om hans egen historie med bodybuilding på godt og ondt. Han fortæller om en skæbnesvanger aften i Aarhus, hvor…

M

Mediano Health

1
#112 Timingen af kalorier kan påvirke vores sult og måske også forbrændingen! Kaffetyper og sundhed mv. 54:55

6M ago54:55

54:55

I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende:1) Nyt grundigt studie kaster mere lys over timingen og fordelingen af dagens kalorier i forbindelse sundhed og vægttab 2)Ærteprotein og styrketræning - nyt 12 ugers træningsstudie3)Kaffe og sundhed! Hvilken kaffe…

F

Fitness M/K

1
#373 Det sidste søm i kvindebodybuildings kiste? 47:00

6M ago47:00

47:00

En artikelserie i Washington post har afsløret omfattende svindel i international kvindebodybuilding og rumemr adskillige anklager om seksuel afpresning og om hvordan billeder taget af kvindelige bodybuildere havner på softcore porno websites ejet af samme kvindelige bodybuilderes agenter uden deres vidende. Den pågældende agent er endda søn af IFB…

F

Fitness M/K

1
#372 Fede forhold, ufed journalistik 1:53:18

7M ago1:53:18

1:53:18

DR-dokumentaren "Fede forhold" har netop afsluttet sin fjerde sæson. Fitness M/K har fået besøg af et af parrene, Johnny og Inger, fra årets sæson til en snak om hvad de har oplevet med deres rejse igennem programmet. Jeg kan dog godt foregribe begivenhedernes gang lidt og afsløre at ikke kun dette par, men også de andre, har haft svært ved at genk…

M

Mediano Health

1
#111 Sådan træner eliten - en samtale med fysisk træner og PhD Richard Thomas fra TeamDanmark 57:35

7M ago57:35

57:35

I denne podcast “sådan træner eliten” er vores vært træningsfysiolog Henrik Duer taget på besøg hos Team Danmark i Brøndby for at tale med fysisk træner og PhD Richard Thomas. Lyt med og måske kan du få nogle tips til din egen træning om ikke andet få indsigt i, hvordan de bedste gør det i DK. God fornøjelse…

F

Fitness M/K

1
#371 Weight loss science 1:33:42

7M ago1:33:42

1:33:42

Vægttab er svært, rigtigt svært, det ved vi efterhånden alle. Men hvor svært og hvor stor forskel gør det, hvordan man griber det an? Det har vi fået lov til at spørge associate professor Jena Tronieri, der arbejder i en af verdens førende forskergrupper, når det kommer til vægttabsforskning. Forbered dig på en time og tyve minutter med mit ubehjæl…

F

Fitness M/K

1
#370 Ro, ro, ro din båd - over atlanten?! 1:17:37

7M ago1:17:37

1:17:37

Linnea Moos har svævet rundt i fitnessmiljøet i mange år, både på grund af sine forhold og et mangeårigt arbejde i fitnesskosttilskudsvirksomheden Bodylab. Efter eget udsagn så mangler hun lidt en stopklods, når folk foreslår at lave noget der er lidt "dumt og farligt". Og det var sådan hun havnede på en robåd på midten af atlanten. I dagens afsnit…

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Bodybuilding Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

1
Fitness M/K

Anders Fabricius Nedergaard

1
Mediano Health

Mediano

1
Skal du droppe sødemiddel i forbindelse med dit vægttab? Ny rapport fra WHO sætter debatten i kog. 28:22

1
#384 Gusets mester 1:27:47

1
#116 Kreatin i forbindelse med vægttab - go eller no go? Hvor præcise er fitnessurene og meget mere i denne udgave af Sundhedsmagasinet 47:50

1
#383 Træk vejret (igen) 1:28:20

1
#382 Spørg Dr. Muskel 2/2 1:26:57

1
#381 Spørg Dr. Muskel 1/2 1:24:15

1
#380 Snowboard - Maria Thomsen 1:30:48

1
#115 Er LCHF farligere end vi regner med? og nyt studie med svampeprotein viser gode resultater. Dette og meget mere i denne udgave af Sundhedsmagsinet 53:49

1
#379 Thomas La Cour og hjernen 1:14:34

1
#378 Delte mavemuskler 1:17:34

1
#377 Løb, wearables og Watt/kg 1:40:28

1
#376 Ole Lukøje på afveje - søvn 1:00:05

1
#375 Sportskongres 2023 3:29:46

1
#114 Hvor gode er slanke og overvægtige til at vurdere, hvor meget de spiser? Og hvor sundt er det at vinterbade? 52:19

1
#113 Så meget falder forbrændingen under en skrap kur! Er det dumt at mikse kondi- og styrketræning? 42:30

1
#374 Poul Martinussen 1:26:31

1
#112 Timingen af kalorier kan påvirke vores sult og måske også forbrændingen! Kaffetyper og sundhed mv. 54:55

1
#373 Det sidste søm i kvindebodybuildings kiste? 47:00

1
#372 Fede forhold, ufed journalistik 1:53:18

1
#111 Sådan træner eliten - en samtale med fysisk træner og PhD Richard Thomas fra TeamDanmark 57:35

1
#371 Weight loss science 1:33:42

1
#370 Ro, ro, ro din båd - over atlanten?! 1:17:37

Hurtig referencevejledning

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Bodybuilding Podcasts

Download appen!

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Hurtig referencevejledning