«Organisert» er en podkast om jobb, juss og karriere, utviklet av Tekna – fagforeningen for deg med master i naturvitenskap, realfag og teknologi. I studio møter du aktuelle gjester, reporter Sondre Tallaksrud og programleder Vibeke Vesterhagen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på [email protected]! Tekna organiserer medlemmer som har en mastergrad innen teknologi, realfag eller naturvitenskap. Våre medlemmer jobber hver dag med å løse samfunnets utfordringer gjennom innovasjon ...
…
continue reading
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lan ...
…
continue reading
I denne podkasten, produsert av Politiets Fellesforbund, holder vi med ujevne mellomrom en person med tilknytning til politiyrket eller politikken rundt vår etat i varetekt. I løpet av en halvtime vil vi bli bedre kjent med de ulike oppgavene til politiet, hvilke utfordringer politiet står ovenfor, politikken og samfunnsoppdraget og ikke minst de gode og spennende politihistoriene fra virkeligheten.
…
continue reading
Vi gir deg øvelsene som gjør deg sterkere i skiløypa! Hør også hvordan det gikk med 100.000 skritt på 7 dager for gjengen :) Har du en ny utfordring til oss?Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Politidirektøren i mål - nytt viktig samfunnsoppdrag venter
34:58
34:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:58Politidirektør Benedicte Bjørnland gir seg etter seks år i rollen og ser tilbake på hva som har gjort størst inntrykk og hvordan hun vurderer situasjonen i politiet.Af Politiets Fellesforbund
…
continue reading

1
Fra livsstilsendring til personlig vekst
47:46
47:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:46Vi møter Linnea Bjurgård, kunden til Linnea. Hun deler sin inspirerende reise fra å møte både mentale og fysiske utfordringer til å finne mestring og treningsglede. Hvordan kan riktig støtte og struktur endre alt? Lytt inn og hør hvordan treningen forvandlet livet hennes!Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Effektiv treningsøkt for både styrke og kondisjon
45:44
45:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:44Det er mulig å få god treningseffekt på kun 60 minutter, her får du økten som gjør det mulig.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Treningsøkten som gir sterkere overkropp
47:18
47:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:18Det trenger ikke være vanskelig å lykkes med treningen, nå gir vi deg 6 øvelser du kan teste for en sterkere overkropp.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Klinisk ernæringsfysiolog og mangeårig personlig trener Frida Rommen deler sine beste tips om både rumpeterening og kosthold.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Sjefen for de aller tøffeste gutta
28:31
28:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:31Freddy Rotseth er sjefen for Beredskapstroppen - politiets mest profesjonelle enhet.Af Politiets Fellesforbund
…
continue reading
Vi gir deg tipsene til hvordan du enkelt skal lykkes med styrketreningen.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Hvordan gjøre seg mentalt sterkere
1:08:43
1:08:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:43Vi har besøk av mangeårig personling trener og mental performance coach Terese Tveit. Hun gir deg tipsene du trenger.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Tipsene til hvordan du skal lykkes i 2025
30:02
30:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:02Hva skal til for å lykkes med nye vaner over lengre tid? Bruk det nye året til å mestre trening.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Økokrim-sjefens kamp mot økonomisk kriminalitet
33:18
33:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:18Pål Lønseth - sjefen for Økokrim - tar i episoden for seg kampen mot økonomisk og organisert kriminalitet og gir et innblikk i en krevende hverdag hvor mye bra gjøres, men hvor mye gjenstår.Af Politiets Fellesforbund
…
continue reading

1
Julespesial - Få en aktiv og god feiring
32:46
32:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:46Hva bør du fokusere på for å gi deg selv en god juleferie og hvordan få en best mulig start på det nye året.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg tips til hvilke mageøvelser du kan teste på trening fremover. Både statiske og dynamiske, i tillegg gir vi deg tips til hvordan du skal trene de skrå magemusklene.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg treningsøktene som er optimale for høy forbrenning.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg to enkle og effektive styrkeøkter for hele kroppen.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Skal du trene når du går ned i vekt?
49:41
49:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:41Både trening og kosthold er vanlige ingredienser underveis i en vektreduksjon, men hvilken plan bør du følge for å lykkes best mulig? Vi besvarer et av de vanligste spørsmålet knyttet til vektreduksjon og trening.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Når lupen rettes mot politiets egne
27:33
27:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:33Terje Nybøe er sjef for Spesialenheten for politisaker. I denne episoden forteller han hvordan Spesialenheten jobber og at sakene kan være svært krevende.Af Politiets Fellesforbund
…
continue reading

1
Alt er mulig med riktig innstilling
1:11:43
1:11:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:43Vi har besøk av Steffen Berentsen, en personlig trener i Bergen med en unik historie. Hør hvordan han har kommet seg igjennom enorme helseutfordringer ved hjelp av langsiktige mål og god innstilling.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Riktig styrkeøvelser for deg
1:00:24
1:00:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:24Vi gir deg de siste fem punktene som gjør oppstarten av styrketrening denne høsten lettere.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
5 enkle grep for å lykkes med styrketrening
50:12
50:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:12Innesesongen står for tur og det er klart for styrketrening. Vi gir deg enkle tips som gjør det enklere å lykkes.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Henning Ødegård - Mannen som pågrep massedrapsmannen
41:11
41:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:11I varetekt sitter Henning Ødegård. Mannen som pågrep massedrapsmannen etter terrorhandlingen i Kongsberg i oktober 2021. Hendelsen har gitt alvorlige utfordringer i etterkant. - Episoden er spilt inn ute på lokasjon og har derfor noen utfordringer med lydkvalitet.Af Politiets Fellesforbund
…
continue reading

1
Supertreneren deler sine beste tips
1:02:19
1:02:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:19Sandra Myhrer Eek var fjorårets mest ettertraktede personlige trener i EVO, nå deler hun sine beste tips.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Linnea tar raskeste vei fra ingen løping til god kondis
52:00
52:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:00Her får du svarene du trenger for å raskt komme i bedre løpeform. Hvilken plan skal følges, hvordan økter bør gjennomføres og hvilke tips gjør treningen enklere? Det får du svaret på her.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen
1:36:55
1:36:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:36:55Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra tiden da treningskjedene ble til og frem til i dag.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå
48:55
48:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:55Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike nivå.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
7 tips til en enkel start på treningen
43:50
43:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:50Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Fra overvekt til et liv i treningsbransjen
1:05:48
1:05:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:48Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Forbrenner du mer fett på tom mage?
55:06
55:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:06Vi gir deg svaret på flere treningsmyter.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Rigoberto – politimannen som ble skutt med pil og bue
29:58
29:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:58Rigoberto Villaroel hadde fri, men havnet ved en tilfeldighet opp i en av de mest dramatiske terrorhandlingene i Norge. I varetekt gjenforteller han hvordan han opplevde de dramatiske minuttene. Den 13. oktober 2021 endret livet til politimannen fra Kongsberg seg for alltid. - Episoden er spilt inn ute på lokasjon og har derfor noen utfordringer me…
…
continue reading

1
Hva kan du lære av den beste?
1:06:39
1:06:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:39Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sann…
…
continue reading

1
Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål
1:10:44
1:10:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:44Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Få bedre helse med smartklokke
1:01:08
1:01:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:08Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning
49:01
49:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:01Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Mangeårig personlig trener og løpecoach Anne Marie Johannessen deler sine beste tips til hvordan du skal gjøre kondisjonstreningen enkel og effektiv.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Nina Skarpenes - topp utdanning, få jobber
25:44
25:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:44Nina Skarpenes - rektor på Politihøgskolen - forteller om politiutdanningen og hva hun tenker om politiyrket i årene som kommer. Hun er bekymret for jobbsituasjonen, men håper at det snur.Af Politiets Fellesforbund
…
continue reading

1
7 rumpeøvelser du må prøve før ferien
1:01:55
1:01:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:55Det er syv uker til fellesferien, Linnea gir deg syv ulike rumpeøvelser du kan teste i din treningshverdag de neste ukene.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak
1:02:38
1:02:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:38Lars Haugvad har jobbet med landets beste idrettsutøvere, nå skal han selv fullføre Norseman som ambassadør for Aktiv mot kreft. I denne episoden deler han fra sin enorme erfaring innen trening.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Fra sykelig overvekt til kjempesterk
48:47
48:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:47Hva gjør overvekt med mental helse og hvilken påvirkning kan trening ha på hodet. Vi møter Linneas kunde Andreas Myrstad som har gjennomgått en enorm livstilsendring.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening
1:01:29
1:01:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:29Treningseffekt kan du få uten å trene, så lenge det du gjør utfordrer kroppen vil du få utvikling. Vi ser på vanlige aktiviteter på sommeren som kan gi treningseffekt.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Finn sommerformen med disse to øktene
1:02:31
1:02:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:31To økter per uke vil gi god formforbedring, her er treningen du bør teste frem mot sommeren.Af EVO Treningssenter
…
continue reading
Jasmina Holten er en av ekspertene i Norge på æreskriminalitet og var nylig med i en serie om emnet på Brennpunkt på NRK. Her kan du høre mer om æresrelatert vold, hva som skal være veien videre når det nå har blitt fokus på temaet – og Holten forteller også sin egen gripende historie om hvordan hun kom til Norge som flyktning.…
…
continue reading

1
Organisert idrett blør - Er dette redningen?
1:05:48
1:05:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:48Økonomien og medlemstallene skranter, idrettslagene skriker etter hjelp, er ideen til Råtass gruppen løsningen på problemet?Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
10 ting du må vite om kvinner og styrketrening
1:00:52
1:00:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:52Må jenter ta proteinpulver og hvilke øvelser må jenter prioritere? Vi gir deg svarene på de mest vanlige spørsmålene.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Årsaken til at mange mislykkes med treningen
45:49
45:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:49Vi ser nærmere på hvorfor så mange ikke lykkes med treningen. Hva gjør at de detter av og aldri når sine mål?Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Tren kroppen effektivt med supersett
44:57
44:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:57Vi har laget en økt på kun seks øvelser som trener både muskler, lunger og hjerte effektivt gjennom bruk av supersett.Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Hva er mest populært innen trening
56:59
56:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:59Vi tar en nærmere titt på ACSMs liste over treningstrender i 2024. Finnes det noen overraskelser som er verdt å merke seg?Af EVO Treningssenter
…
continue reading

1
Fra kroppspress til guinnessrekord
52:26
52:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:26Hør hvordan trening endret livet til verdensrekordholder i muscle-up og personlig trener Love AnderssonAf EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir det vektreduksjonsstudien som viser effekten av en kickstart. Halvor Lauvstad er på besøk og forteller om forskningen fra sykehuset i Vestfold.Af EVO Treningssenter
…
continue reading