De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij, Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur.
…
continue reading
In deze podcast onthullen experts in complementaire gezondheid hun waardevolle kennis met je. Laat je inspireren op je persoonlijke zoektocht naar een gezond en energiek leven. Waardevolle kennis en holistische wijsheid van specialisten die je misschien nog niet kende. Dankjewel voor het luisteren naar deze podcast! Mijn naam is Nathalie Kamp, acupuncturist en ademcoach in Amsterdam. Toen acupunctuur me 15 jaar geleden verloste van chronische rugpijn, was ik verkocht! Ik werd verliefd op Chi ...
…
continue reading
Saxofoniste & ademcoach Floor Wittink interviewt musici en andere professionals over de verschillende aspecten van de adem. Hoe gebruiken bekende blazers en zangers de ademhaling en ademsteun om de muziek te laten klinken? Wat kunnen we nog meer weten over gezondheid en techniek vanuit ademexperts? Hoe inspireert de adem ons sinds eeuwenlang? Saxophonist & breath coach Floor Wittink interviews musicians and other professionals about the various aspects of breath. How do famous wind players a ...
…
continue reading
Adem mee met Veerle Dobbelaere via haar podcast 'Ademruimte' en kies ervoor te investeren in meer ademruimte voor jezelf. Veerle neemt je via zes oefeningen mee in de wereld van ontspanning, levenskracht, mindfulness, bodyscan en emoties.
…
continue reading
Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfc ...
…
continue reading
Een pleisterplaats is een plek waar je halt houdt op een lange reis om even op adem te komen en jezelf te verzorgen. In deze podcast ontmoeten twee wildvreemde mensen elkaar op zo'n pleisterplaats, één van de driehonderd troostplekken in Vlaanderen, opgericht door Ferm. Ze vertellen elkaar wat ze onderweg verloren zijn of waar ze afscheid van moesten nemen. Wat volgt is herkenning en troost. Een podcast van Johan Terryn, gemaakt voor Ferm. Montage en sonorisatie: Céline Ottenburgh
…
continue reading
Kunstenaar en funerair specialist Babs Bakels is van jongs af aan mateloos gefascineerd door de dood. Radiomaker Laura Stek, die haar sterfelijkheid juist graag negeert, raakte geïntrigeerd door Babs: waarom omringt iemand zich constant met eindigheid en verval? Kan zij ons iets leren over onze complexe verhouding met de dood? Samen onderzoeken ze in coronatijd in zes podcastafleveringen onze omgang met de dood, van de laatste adem tot het hiernamaals. Een productie van OVT VPRO, Prospektor ...
…
continue reading
Kunstluister is een podcast met bijzondere verhalen, van bijzondere makers, gebaseerd op werken uit de collectie van het Rijksmuseum. Met de verhalen van Kunstluister stap je in een wereld waar even niets moet. Ieder verhaal is door een andere maker geschreven. Ze hebben verschillende lengtes, net waar jij behoefte aan hebt. Als je niet kunt slapen, of even adem moet halen in een veel te volle trein. Kunstluister kwam tot stand in samenwerking met onze founder Philips. Het Rijksmuseum en Phi ...
…
continue reading
Eén man. Eén verhaal. Eén held. Deze podcast zal het leven vertellen van Alexander de Grote, een levende legende voor zijn dood. Alle afleveringen zijn beschikbaar op alexanderdegrote.info. Alexander III van Macedonië, afstammeling van Zeus, Hercules én Achilles zal duizenden kilometers door 3 continenten zwerven en daar een pad van vernieling en cultuur achterlaten. Geen veldslag, noch belegering zal hij verliezen. De leerling van Aristoteles was groter dan Julius Caesar en Napoleon. Twee l ...
…
continue reading
Hoe werkt fundamentele maatschappelijke verandering? En hoe krijgen we te midden van een klimaatcrisis, biodiversiteitscris en groeiende ongelijkheid het roer radicaal om? In deze podcast voelt Wouter Mulders (samen met wisselende co-hosts) experts aan de tand over transitiewetenschap en -praktijk. Want door transities naar duurzaamheid en rechtvaardigheid te begrijpen, kunnen we ze versnellen. Althans, dat hopen we. Als jij ook aan de slag wilt met transities, of er gewoon meer over wilt we ...
…
continue reading
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook met weetjes over de muziek. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reeks (60 min.). Dan stort je je 10 weken lang ...
…
continue reading
Welkom bij de KoalaYoga podcast! Je vindt hier geleide mindfulness meditaties en ademhalingsoefeningen.
…
continue reading
Podcast by MijnKerk
…
continue reading
70 tot 90 procent van de patiënten met onverklaarde klachten zijn vrouwen. Waarom krijgen vrouwelijke patiënten minder vaak een (juiste) diagnose? Wat is de impact hiervan op hun leven? Hoe kan dit in de toekomst anders en beter? In de podcast Geen kleine man nemen AudioCollectief SCHIK en journalist Sofie Peeters deze problematiek onder de loep. Vanaf haar zeventiende wordt Sofie (35) geteisterd door angstaanvallen. Eerst eentje. Vreemd. Dan nog één. Wat is dit? Tot ze dagelijks naar adem s ...
…
continue reading
De moeder van Radar-presentator Fons Hendriks rookt en zijn broertje vapet. Twee nicotineverslavingen in een ander jasje. Is de elektronische sigaret een nieuwe tactiek van de tabaksindustrie om de rookvrije generatie verslaafd te maken? Daar probeert Fons achter te komen in de podcast Verslaafd Gemaakt.
…
continue reading
Volgt snel!
…
continue reading
Met deze podcast begeleid ik je naar innerlijke rust, vertrouwen, zelfliefde en acceptatie. Ga mee op een ontdekkingsreis naar de kracht die in jou schuilt, met meditaties, affirmaties, talks en af en toe inspirerende interviews. Wil je toegang tot extra meditaties en interactieve content abonneer je dan op de betaalde inhoud. Daarmee krijg je niet alleen toegang tot extra meditaties maar help je ook om de gratis afleveringen reclamevrij te kunnen beluisteren. Hier vind je een veilige ruimte ...
…
continue reading
Welkom bij de podcastserie 'Blijf kalm met een Psalm' waarin je iedere werkdag een nieuwe podcast over een Psalm kunt beluisteren. Alle 150 psalmen komen aan bod. Eeuwenoud en toch heel vertrouwd: de psalmen zijn voor menigeen de longen van de Bijbel. Je hoeft geen gelovige te zijn om je in de teksten en liederen van de psalmen te herkennen. Gevoelens van wanhoop, verdriet of juist van vreugde en dankbaarheid: je komt het allemaal tegen. Uit die literaire schat gaan Sjoerd Muller, Rebecca Sc ...
…
continue reading
1
Het Ziltepad, langs de ruige rand van het noorden
Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
Met het pad van kerk naar kerk willen Groninger Kerken en Stichting Alde Fryske Tsjerken in samenwerking met Visit Wadden het cultureel erfgoed verbinden aan het Werelderfgoed landschap, de unieke dorpen, de inwoners en het thema bezinning. In deze podcastserie heeft elke kerk aan Het Ziltepad zijn eigen verhaal. Het Ziltepad is een gezamenlijk initiatief van Groninger Kerken en Stichting Alde Fryske Tsjerken in samenwerking met Visit Wadden en is mede mogelijk gemaakt door Het Waddenfonds, ...
…
continue reading
1
"Van maatpak tot waadpak" – over gebiedsgericht werken in Alblasserwaard-Vijfherenlanden
32:03
32:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:03
Korte ketens, volop vegetatie aan slootkanten en boeren als dienstverleners – allemaal ontwikkelingen die onderdeel zijn van de transitie van het landelijk gebied. Ecoloog Richard Slagboom en schoolleider Sjaak Kreeft werken met man en macht aan deze verandering. Ze zetten zich, van onderop, in voor de biodiversiteit, leefbaarheid en de toekomst va…
…
continue reading
1
De onderwijsoase #6: Mirjam Gilhuis en Bregje Pel in gesprek met Tjitske Muller over spelen
46:13
46:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
46:13
De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze zesde aflevering he…
…
continue reading
1
#51 Volg deze 16 tips om snel in slaap te vallen en eindelijk weer goed door te slapen
22:29
22:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:29
Heb je moeite om in slaap te vallen? Of word je 's nachts telkens weer wakker en lukt het jou dan niet meer om de slaap terug te vatten? Je bent niet alleen. Volgens Matthew Walker, dé grootste slaapspecialist ter wereld, is slapeloosheid een probleem dat steeds vaker voorkomt in onze jachtige wereld. Volgens Walker is slapeloosheid indirect zelfs …
…
continue reading
1
48. Hartcoherentie en Stressbeheersing | Kees Blase
34:35
34:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:35
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Hoe zou jouw leven veranderen als je stress door middel van ademhalingstechnieken onder de knie krijgt? Ontmoet Kees Blase, de drijvende kracht achter het Landelijk Centrum Stressmanagement, die zijn diepgaande kennis over hartcoherentie met ons deelt. In ons boei…
…
continue reading
1
#50 Geef op en bereik je doel - de wijsheid van de oude monnik, een inspirerend boeddhistisch verhaal
9:44
9:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:44
Als je niet tevreden bent over jezelf en daar hard wilt aan werken, maar er telkens weer in faalt, luister dan zeker naar dit prachtige boeddhistische verhaal. Het zal. jou duidelijk maken dat alleen opgeven de juiste weg is naar jouw doel. Klinkt dit wat vreemd? Spits dan nu meteen je oren. De jongeman uit het verhaal had er ook een andere mening …
…
continue reading
1
De onderwijsoase #5 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over weten en niet weten
47:52
47:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:52
De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze vijfde aflevering b…
…
continue reading
1
#49 Vijf tips voor een mooi eindejaar (ook als je niet van kerst of nieuwjaar houdt)
14:05
14:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:05
Kun je niet wachten tot het zo ver is? Tot je met de hele familie in glitterjurkjes rond de kerstboom gaat zitten, met flakkerende kaarsjes om je heen? Kijk je er ongelooflijk naar uit om cadeautjes uit te pakken terwijl Mariah Carey op de achtergrond schreeuwt dat jij het enige cadeautje bent dat ze voor kerst wil? Of kun je niet wachten tot het a…
…
continue reading
1
Aflevering 'Amsterdam maakt ruimte' over een goed gesprek met de stad
42:39
42:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:39
Meer groen tegen hittestress, een holle bolle gijs of een parkeergarage. Bewoners, bezoekers en bedrijven van Amsterdam zijn volop bezig met de inrichting van de openbare ruimte. Maar hoe komen die ideeën aan bij beleidsmakers en bestuurders? En tegen welke machten en reflexen moeten ze opboksen om werkelijkheid te worden? In deze aflevering biedt …
…
continue reading
1
#48 Het verhaal van de 4 monniken - een boeddhistisch verhaal over zelfinzicht en kritiek.
5:53
5:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:53
Als je ervaart dat je snel over anderen oordeelt en dat je daardoor vaak in de problemen komt, luister dan naar dit verhaal van 4 boeddhistische monniken. Het zal jou iets belangrijks leren. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/ Gratis e-…
…
continue reading
1
#47 Volg deze 7 stappen voor een goede ochtendroutine en start je dag op de allerbeste manier.
15:37
15:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:37
Wist je dat 80% van je dag bepaald wordt door de eerste 30 minuten na het opstaan? Of je die dag veel stress zult ervaren, je focus zult kunnen behouden en je doelen haalt, dat bepaal je voor een groot deel in dat eerste half uur. Want de manier waarop je opstaat en wat je direct daarna doet, dat heeft een niet te onderschatten impact op al deze fa…
…
continue reading
1
De onderwijsoase #4 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over goed en fout
49:44
49:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:44
De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze vierde aflevering b…
…
continue reading
1
#46 Ochtendmeditatie: Welkom, nieuwe dag.
11:35
11:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:35
Deze meditatie is bedoeld om in bed te doen, terwijl je wakker wordt. Ze stelt jou in staat een bewuste goede start te maken in een nieuwe dag vol nieuwe kansen. Blijf rustig liggen, luister en geniet van wat de meditatie met jou doet. Start daarna heel bewust jouw dag op. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis start…
…
continue reading
1
#45 De ongelukkige koning: een boeddhistisch verhaal dat jou leert hoe je rust en geluk creëert.
10:52
10:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:52
Voel je je soms schuldig omdat je zoveel hebt om dankbaar om te zijn maar geen rust of geluk ervaart? Je bent niet alleen. Zelfs de koning in dit boeddhistisch verhaal zocht raad bij een monnik. Hij had alles wat hij maar wilde, werd bediend op zijn wenken, maar het geluk en de rust bleven onbereikbaar. Luister naar wat de monnik hem leerde en ga o…
…
continue reading
1
#44 Wat kun je doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd?
10:20
10:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:20
Wat kun je nog doen als niets heeft geholpen om rust te creëren in je hoofd? Het is een vraag die heel veel mensen zich stellen. Jij misschien ook. In onze geest gaat het er namelijk soms erg wild aan toe. De gedachten blijven maar komen, ze vechten om onze aandacht, ze roepen allemaal door elkaar. En wij, wij willen gewoon dat het ophoud. We wille…
…
continue reading
1
Hoe je kunt stoppen met piekeren en meer rust vindt
25:44
25:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:44
Lig je weleens wakker met je hoofd vol gedachten naar het plafond te staren? Bang dat je verkeerde beslissingen hebt gemaakt? 🤔 In deze aflevering vertel ik over mijn eigen ervaring met piekeren en geef ik je tips om daaruit te komen. Want er gaat zoveel energie verloren met piekeren en twijfelen aan jezelf. It’s time to stop it ✋ Gebruik jouw tijd…
…
continue reading
1
#43 De kunst van minder doen: een boeddhistische parabel over geluk
9:12
9:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:12
Als je altijd het gevoel hebt dat je te veel dingen moet doen en als je daardoor stress ervaart en ongelukkig bent, luister dan vooral naar dit verhaal. Het vertelt jou hoe je de kunst van minder doen beoefent. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten-met-…
…
continue reading
1
De onderwijsoase: #3 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over stagnatie en groei
43:46
43:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:46
De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken menselijke oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is in principe bedoeld voor groei maar helaas gaat het vaak over vastloperij en sleur. In d…
…
continue reading
1
#42 Yoga Nidra De Natuurelementen in jou
16:18
16:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:18
In deze yoga nidra ga je contact maken met de natuurelementen in jouw lichaam en ga je die verbinden met de natuur om je heen. Een yoga nidra oefening is bedoeld om diepgaand te ontspannen en op een zachte manier trauma te verwerken. Tijdens een yoga nidra beland je in een toestand van yoga-slaap, een toestand die tussen slapen en waken in ligt. De…
…
continue reading
1
47. Vijf Elementen en de Helende Relatie | Willem Pinksterboer
1:17:30
1:17:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:17:30
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Stel je voor dat de doelen die je stelt niet het eindpunt van je reis zijn, maar slechts een onderdeel van een voortdurende stroom. Met Willem Pinksterboer verkennen we de fascinerende wereld van de vijf elementen en de Dao, waarbij we de flexibiliteit van de Chin…
…
continue reading
1
#41 Is meditatie een middel voor ontspanning?
11:10
11:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:10
Is meditatie een middel om te ontspannen? Veel mensen denken van wel. Ze vliegen erin, verwachten er veel van en … houden er al snel weer mee op. Want ze worden er nog zenuwachtiger van dan ze al waren, het lukt hen niet om te blijven zitten en te focussen of ze worden gek van hun hoofd tijdens een meditatie. Is meditatie dan geen middel om te onts…
…
continue reading
1
De onderwijsoase: #2 Mirjam Gilhuis en Bregje Pel over contact en contract
44:15
44:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:15
De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. In deze tweede aflevering b…
…
continue reading
1
#40 Als je een medicijn zoekt tegen boosheid, luister dan naar dit verhaal.
9:15
9:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:15
We doen en zeggen allemaal wel eens domme dingen wanneer we boos zijn en de controle verliezen. We kwetsen mensen en onze woorden kunnen daarbij dieper snijden dan een mes, maar achteraf krijgen we spijt. We zouden het willen ongedaan maken, de klok terugdraaien en anders reageren. Alleen: het is te laat. Kun je voorkomen dat je dit opnieuw gaat do…
…
continue reading
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
Bonusaflevering 20 jaar DRIFT, met Derk Loorbach over nieuwe grondvesten voor de wetenschap
50:30
50:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:30
Onderzoekers moeten uit de kast komen over welk wereldbeeld er achter hun werk schuilt. En de wetenschappelijke wereld schiet tekort door pas achteraf onderzoek te doen naar de grote problemen van onze tijd. Praat je met DRIFT-directeur, hoogleraar en sinds kort academisch boegbeeld Derk Loorbach dan moet je je vaak even schrap zetten. Maar zijn sc…
…
continue reading
1
#39 Liefdevolle vriendelijkheid meditatie
15:15
15:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:15
In deze prachtige meditatie uit het boeddhisme stuur je liefdevolle vriendelijkheid en compassie vanuit je hart naar jezelf en naar alle andere levende wezens. Open je hart en wens iedereen geluk, gezondheid, veiligheid en rust toe. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwi…
…
continue reading
1
Bonusaflevering 20 jaar DRIFT, met Jan Rotmans over het verandervuur aanwakkeren
44:57
44:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
44:57
Hoe kijkt DRIFT-oprichter Jan Rotmans terug op 20 jaar werken aan transities in Nederland? Hij ging van een pienter schooljongetje met bijzondere spreekbeurten via klimaatprofessor naar nu ‘captain of transition’ die ook rustig bij Vandaag Inside aanschuift om over duurzaamheid te praten. Wat zijn Jans lessen uit al die jaren en wat hoopt hij voor …
…
continue reading
1
De onderwijsoase #1 een nieuwe reeks gesprekken met Mirjam Gilhuis en Bregje Pel
45:09
45:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:09
De onderwijsoase is een plek om even op adem te komen en bij te tanken voor iedereen die in het onderwijs werkzaam is. Wij, Mirjam Gilhuis en Bregje Pel bespreken oerthema’s uit het onderwijs, op zoek naar een meer groeizaam klimaat. Want het onderwijs is voor groei maar helaas voelt het soms ook als vastloperij en sleur. Aflevering 1 In deze eerst…
…
continue reading
1
#38 Hoe je smartphone jouw focus vernietigd heeft. En wat je eraan kunt doen.
14:21
14:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:21
Zou jij je smartphone ook soms tegen de muur willen knallen? Omdat hij zoveel van je tijd opslorpt, van je aandacht? En omdat je beseft dat je er verslaafd aan bent? In deze aflevering vertel ik jou waarom je je niet zwak of hulpeloos moet voelen en hoe je mindful kunt omgaan met zowel je telefoon als met de apps die erop staan. Er is nu ook mijn F…
…
continue reading
1
Bonusaflevering 20 jaar DRIFT, met Marjan Minnesma over focus op een gezond Nederland
48:23
48:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:23
Hoe kijkt directeur van stichting Urgenda Marjan Minnesma terug op 20 jaar werken aan transities in Nederland? Zij en haar organisatie werden wereldberoemd door de gewonnen klimaatzaak tegen de Nederlandse staat. Marjan werkt met Urgenda al sinds 2010 aan doorbraken voor duurzame energie, landbouw, mobiliteit en wat al niet meer. Misschien minder b…
…
continue reading
1
#37 Als je controle wilt verwerven over je geest, luister dan naar dit verhaal.
9:11
9:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:11
Wanneer we gek worden van ons hoofd, dan is dat omdat we te veel en te negatieve gedachten hebben. De overvloed aan gedachten maakt ons onrustig en ongelukkig, we willen controle verwerven over onze geest, maar hoe harder we proberen om die stil te leggen, hoe erger het wordt. De boeddhisten noemen onze geest een monkey mind. Zoals een aapje van ta…
…
continue reading
1
30. Het einde (van het beste paard ooit)
24:33
24:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:33
De slag bij de HydaspesAf Filip Zweifel
…
continue reading
1
#36 Buikgevoel: Wat is het precies? En kun je erop vertrouwen?
9:58
9:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:58
Je kent het gevoel zeker: je komt ergens binnen en voelt dat er een vreemde sfeer in de lucht hangt. Maar wanneer je je verstand bevraagt, is er geen enkele verklaring voor die ervaring en dus ga je je intuïtie gaan negeren. Tot je een tijd later merkt dat jouw gevoel wel degelijk juist was. Want er is iets aan de hand. Wat is buikgevoel precies? E…
…
continue reading
1
#35 Yoga nidra voor diepe relaxatie
24:08
24:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:08
Yoga nidra is een oefening van yoga-slaap. Ze brengt jou in een toestand die tussen slapen en waken in ligt, in de diepste ontspanning. Ga gewoon op je rug liggen en luister naar de audio. Voel hoe diep je ontspant. De Focus Challenge: https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/ Gratis starterspakket om te mediteren: https://flowwithlife.be/starten…
…
continue reading
1
#34 Als je ontevreden bent over je leven, luister dan naar dit verhaal.
8:23
8:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:23
Als je je ongelukkig voelt, ontevreden bent over je leven en denkt dat andere mensen meer geluk hebben dan jij, luister dan naar dit boeddhistische verhaal. Luister zeker tot het einde. Pas dan zul je begrijpen hoe je gelukkig kunt worden. Download ook mijn gratis gids 'In 7 stappen naar meer levensvreugde en positiviteit': https://flowwithlife.be/…
…
continue reading
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
#33 Vier manieren om de moed erin te houden in moeilijke tijden
11:37
11:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:37
De moed erin houden. Het is soms makkelijk gezegd. Want er zijn periodes in het leven waarin het zelfs lastig is om je bed uit te komen. Hoe ga je dan nog eens alle uitdagingen aan waar het leven jou voor stelt? In deze podcastaflevering geef ik jou 4 manieren om de moed te bewaren en om jezelf als een moedig persoon te zien. Doe hier de test van h…
…
continue reading
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
46. Jouw Adem, Jouw Medicijn | Nikki van der Velden
59:40
59:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:40
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Jouw Adem, Jouw Medicijn Nikki van der Velden ken je van TheBreathworkmovement, hét platform in Nederland voor ALLES maar dan ook ALLES over ademhaling. Onlangs verscheen haar boek Jouw adem, jouw medicijn Hierin neemt Nikki je mee in haar persoonlijke verhaal en …
…
continue reading
1
#32 Bodyscan - een meditatie om het contact met je lichaam te herstellen
12:23
12:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:23
We zijn massaal het contact met ons lichaam kwijt. Daardoor pikken we de signalen niet meer op en worden we ziek. Het is dus erg belangrijk om dit contact te herstellen. In deze bodyscan ga je focussen op elk deel van je lichaam op een niet-oordelende manier. Je voelt gewoon wat er te voelen is. Ga liggen op een yogamat of op je matras en volg gewo…
…
continue reading
1
#31 Zo kan mindfulness jou helpen bij eenzaamheid
13:18
13:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:18
Iedereen is wel eens eenzaam. Maar voor sommige mensen wordt het problematisch. Eenzaamheid heeft nochtans niet altijd te maken met alleen zijn. Het is vooral een perceptie, een ervaring die nauw verbonden is met jouw verleden, jouw persoonlijkheid, jouw kijk op jezelf en op de mensen om je heen. Het goede nieuws is dat je wel degelijk iets kunt do…
…
continue reading
1
45. Liquid Breath | Cora Verkuilen
1:04:55
1:04:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:55
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie Maak kennis met de allerzachtste ademtechniek: Liquid Breath® Voor deze podcast heb ik me bij Cora Verkuilen in Eindhoven helemaal ondergedompeld in deze superzachte vorm van Verbonden Ademen. Volgens Cora kan iedereen altijd meer ontspannen. En jij kunt in deze a…
…
continue reading
1
#30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress
12:08
12:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:08
In deze helende spierrelaxatie ga je alle spieren van je lichaam ontspannen op een passieve manier. Je hoeft niets te doen, behalve luisteren en volgen. Je lichaam is slim genoeg. Het zal zelf gaan loslaten. Deze oefening is vooral geschikt voor wie last heeft van verkrampte spieren en een algemeen gevoel van spanning in het lichaam door stress. Do…
…
continue reading
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
Meditatie Het Ziltepad 'dood en leven'
9:51
9:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:51
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
Meditatie Het Ziltepad 'diepte en oppervlakkigheid'
8:51
8:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:51
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
Meditatie Het Ziltepad 'adem en voelen'
6:49
6:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:49
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
Meditatie Het Ziltepad 'wereld van binnen en buiten'
4:26
4:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:26
Af Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken
…
continue reading
1
#29 Mediteer je beter 's morgens of 's avonds?
10:43
10:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:43
Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: Mediteer je nu eigenlijk beter 's morgens of 's avonds? Het is ook een mooie en terechte vraag. Want mediteren is niet makkelijk. Het vergt inspanning en het is een kwestie van volhouden, maar ook van tijd. En die wil je dan het liefst goed besteden. Door op het juiste moment te mediteren, wanneer je er h…
…
continue reading
1
44. Back to Flow (Trilogie) - Deel 3: Oh, I Love My Flow
10:59
10:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:59
Wat vind je van deze aflevering? Superleuk als je een reactie stuurt! Liefs, Nathalie NIEUW VOOR COACHES EN THERAPEUTEN Ben jij coach, therapeut, professional in de zorg en zou je in je sessies sneller tot de kern willen komen waardoor je meer impact maakt voor je client? Meld je aan voor Adem je Vrij - SCHOOL2025 Ik heb mijn very best practices ui…
…
continue reading
De rijke versierde kerk van Pieterburen laat zien hoe groot de invloed van de herenboeren en de adel op het kerkelijk leven was. Nergens vindt je zo’n sierlijke triomfboog en nergens zo’n mooie preekstoel. Tijdens een ommetje om de kerk komen Daphne de Bruijn en Gerard van der Veer erachter wat pelgrimeren in Groningen betekent en waarom zanger Ede…
…
continue reading